加圧のトレーニング。

２回やりましたが、大きな効果は今の所ないですが、やった後は楽な感じがします。血流を締めて足の運動をして、血流を解放するのです。もう３回あります。間をあまり開けない方が良いとの事で１週間に２回位が良いとの事でした。

桜近くの所に行って見てきました。普通の桜とは違っていますが、桜の一種だと言う事です。色が濃いピンクなんです。普通の桜と違ってです。大形のチャレンジャーのとうりなんです。車で見てきました。毎年ここを通って、車で花見をして、湯ったり苑に行くコースにします。他はどこも行けませんでした。