にらのナムル 2009年09月30日 | 野菜 ◆材料(4人分)調理時間2分 にら2束 ①ごま油大さじ1 すりごま・醤油各大さじ2弱 ◆作り方 1・にらは2~3cmの長さに切り、さっとゆでざるにあげる。 2・軽く水気を絞って、①の調味料であえる。 #今日の献立 « 火曜日(9月29日)の献立 | トップ | 豚肉豆腐 »