みむたろうのベクトル

心理カウンセリングも大自然も大好き。人の心に思いを馳せてもやもや考えるのも好きなことです。

お弁当箱のおにぎり

2013年07月01日 22時19分24秒 | もくもくとお弁当

こちらはごめんなさい、先週のお弁当です。

すごく美味しかったので(←手前味噌) 紹介させてください。

 

にらたま。レタス炒め。たらこチーズじゃが。 キャベツとベジミート炒め。 そしておにぎり。

 

お弁当箱におにぎり詰めたの初めてかも。 意外と可愛いですね。

お弁当箱を開けたとき、ちょっとわくわくして楽しかった(^^)

 

レタス炒めはほそかわ農園さんのレタスで。 

ニンニクを炒めてレタスをさっと炒めて、鶏がらスープ、塩コショウで味付け。 片栗粉で閉じました。

レタス炒めって割と好きな料理です。美味しいですよね。先に唐辛子を入れて炒めると良かったなぁって思いました。

ちょっと辛めにしたら絶対美味しい♪

 

 

私の食材に「たらこ」という選択肢はほぼない、に等しいのですが、

今いる会社で会議室を利用して東北物産展があり、せっかくなのでタラコを買いました。

タラコじゃがバター 的な物を作ろうと思いつつ、チーズが食べたいから、とチーズを投入した。

ジャガイモをサラダオイルでゆっくり炒めて(ここでバターを使えば良かった)、火が入ってちょっとパリッとしたと思ったら、

混ぜておいたタラコとチーズの角切りをフライパンに入れて少し焼いてチーズを溶かしながら全体を混ぜました。

ちらっと塩コショウなど。  

レア食材が入っていて、楽しかった。¥(^^)

 

 

キャベツとベジミート炒めは 以前ご紹介した 大豆たんぱくで出来たベジミートを使いました。

味付けはテンメンジャンと豆板醤。本当はホイコーロー的な物を作ろうとしたんだけど、

あまりに久しぶりで適当なものしか出来なかったよ。

 

 

 実はほとんどが前日の夕食の残り。

 

 でも、すごく美味しくって 満足度の高いお弁当でした(^^)

 


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