インナーバワーエクササイズ

昨夜の休息も今朝の小瀬も
おかげさまでたくさんの方に
ご参加頂きました

ずばり
私のレッスンの為だけに
足を運んでいただいているので
やる気がどんどんわいてきます

そのやる気を
筋トレ的な動きにして
表現しています
(^.^)


すでにインナーバワーヨガの
ヨガの部分より
エクササイズが多い？！
けど
いいよねー

今夜のアーバンも
エクササイズ！