フィルター

風邪が猛威をふるっているようです

インナーパワーヨガを始めてから
鼻呼吸するようになりました
鼻は
ある程度空気を濾過してくれます
乾燥した冷たい空気に湿度を加え
温めてくれます
ほとんど風邪をひかなくなりました
鼻呼吸
おすすめします！