筋肉痛 2012-11-25 12:48:47 | お気に入り 昨日は朝から夜まで よく動きました 普段使っていない筋肉が まだまだたくさんあります 午前中 敷島ブルーアースのレッスンで かなりほぐれました 気持ちよくて眠くなります