令和6年2月11日（日）ジャム作り

20時15分、トイレ、
23時15分、トイレ、
05時10分、起きて、湯たんぽを持って下に行く、
05時20分、トイレ、
05時30分、ストーブ、パソコンをつける、
05時40分、歯磨き、顔を洗う、
05時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時56分、歩行計からデーターを、
05時57分、ニフラン点眼液を点す、
05時58分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：3057歩、距離：2.3Km、
　　　　　早歩き歩数：271歩、活動カロリー：296Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1491Kcal、脂肪燃焼量：13.0g
05時59分、体重、62.3㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、21.7％、
　　　　　内脂肪、レベル、7、基礎代謝、1466Kcal、
　　　　　BMI、20.8、体年齢、55才、
06時00分、血圧を計る、　　　血圧128、69、脈拍、66、
06時01分、再度血圧を計る、　血圧102、41、脈拍、64、
06時02分、体温と腹囲を計る、体温、35.3、腹囲75.5、
06時03分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時06分、クピオ、
06時09分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題、
07時41分、ナンプレ放題終わらす、
07時42分、ブログ用にメモ、
07時45分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時50分、湯たんぽを2階の布団に、
07時55分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
08時00分、8枚切りいつもの朝食、
08時30分、母屋へ行きごみの処理、
　　　　　洗濯をしてもらう、
08時40分、1週間分の薬の仕分け、
08時45分、薬を飲む、
08時50分、通じ、
08時55分、夏ミカン鍋をストーブに、
09時00分、ブログ用にメモ、
09時05分、炬燵でテレビを見る、
09時25分、母屋へ行き、洗濯物を取って来る、
09時30分、部屋に戻り、洗濯物を干す、
09時40分、片付ける、
09時45分、トイレ、
09時50分、夏ミカン鍋を見守る、
10時00分、「花咲舞が黙ってない（第2シリーズ）」
10時10分、ミカン鍋湯切りする、
10時15分、1Kgの砂糖を瓶に入れる、
10時25分、ミカンジャム作り、
10時30分、ストーブに鍋をかけ
10時35分、砂糖５００ｇぐらいを入れる、
10時40分、余った砂糖を、きな粉のビンに入れ、
　　　　　きな粉と混ぜる、
10時45分、弱火にして鍋をかき混ぜ見守る、
11時05分、「花咲舞が黙ってない」2
11時55分、鍋を発行の箱に入れ、トイレ、
12時00分、「花咲舞が黙ってない」3
12時20分、次男が吉野家へ行ってくれる、
12時25分、吉野家
12時35分、家に戻る、
12時40分、牛丼を貰って部屋に戻る、
12時45分、牛丼でテレビを見ながら昼食、
12時55分、「花咲舞が黙ってない」4　
13時50分、「花咲舞が黙ってない」5　　
14時00分、次男が兄貴と歩いてくるね、
14時05分、トイレ、救急車の音が止まる、
14時15分、六仙公園を歩いてくる、
　　　　　救急車と消防車が六仙公園入り口に、
14時40分、部屋に戻る、
14時45分、「花咲舞が黙ってない」6
14時58分、ホットメール、
15時02分、「満雅堂」便り、
15時04分、ヤフーメール、
15時10分、ジモティー、
15時12分、Gメール、
15時13分、Webメール、
15時15分、ブログ用にメモ、
15時40分、「花咲舞が黙ってない」7
15時55分、着替えなどもって、母屋へ行く、
15時58分、ごみの処理など
16時02分、お風呂を沸かす、
16時05分、お風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る
16時30分、洗濯物を取り込み母屋へ、
16時35分、「花咲舞が黙ってない」8
16時40分、長男と次男が帰って来る、
17時30分、「花咲舞が黙ってない」9
17時45分、炬燵でテレビを見ながら牛丼半分を、
18時25分、「花咲舞が黙ってない」10
18時40分、ニフラン点眼液を点す、
18時41分、片付ける、
18時45分、歯を磨く、
18時50分、トイレ、
18時52分、ブログを書く、
18時58分、ヒアルロン酸Naを点眼、
19時00分、ブログを投稿する、