令和7年6月14日（土）タント中古車を、

2時00分、トイレ、4時20分、トイレ、

6時30分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

7時00分、昨日歩数7115歩,距離5.4Km,早歩数2171歩,活動595Kcal,

        　    脂肪21.4g,総消費2099Kcal,体重66.1Kg,体温36.3℃,

7時10分、血圧測定最高,120mmhg,最低54mmhg,脈拍68/分

                  再度測定最高,116mmhg,最低66mmhg,脈拍67/分　

7時20分、体重表記入 、

7時21分、ナンプレ放題、

9時00分、ナンプレ放題、終わらす、

9時01分、ブログ用にメモ、

9時05分、バナナ、麦茶、ゆで卵

ブルーベリージャムトーストで朝食、

9時40分、薬を飲む、

9時50分、通じ、歯磨き、

10時26分、ジモティ

10時32分、薬屋のひとりごと　第46話 禁軍

10時55分、テレビをつける、

11時00分、NHKジャイアンツ対ドジャース戦

11時10分、試合開始、

11時15分、車で家を出る、

11時20分、南沢氷川神社、タント中古車を見る、

11時30分、乗って来たほうが欲しくなり買うことに、

12時35分、家にもどり、部屋に戻りトイレ、

　　　　　　ジャイアンツ対ドジャース戦を見る、

13時00分、次男が来て兄貴と歩いて来るね、

13時40分、試合終了　6対2で負けた、

13時45分、記事を書く、

14時15分、次男が来て「帰ってきました」

14時55分、goo Blog　投稿、

15時00分、Hatena Blog投稿、

15時02分、ブログ用にメモする、

15時35分、母屋へ行きお風呂を沸かす、

15時45分、傘を差し歩いて、FamilyMart、南町店へ、

16時00分、住民票をナンバーカードで、交付、

16時25分、家に戻り、

16時26分、部屋に住民票を取ってきたと、連絡する、

16時30分、着替えをもって母屋へ行く、

16時35分、お風に入る、

16時50分、風呂から出て、部屋に戻る、

16時55分、out lookで、hotmail、

16時58分、返事をもらていた、

17時00分、返事を返す、返事をもらう、

17時02分、『萬雅堂』便り            

17時03分、YahooMail   

17時13分、ジモティチェック、

17時15分、YahooMail   

17時18分、ｇメール、jcomメール、X,

17時20分、facebook

17時50分、明日午前中に、会うOKの返信する、

17時55分、部屋に戻る、電気ケトルでお湯を沸かす、

18時00分、ケトルで素麺をゆでる、

18時05分、温かい素麺で夕食、

18時10分、You Tube動画、

19時50分、RUSH　Eを聞く、

20時40分、RUSH　Eを検索、

21時00分、ブログ用にメモする、

21時10分、歯磨き、トイレ、

21時14分、プラノプロフェンをさす、      

21時25分、ブログを書く、

21時29分、ヒアルロン酸Naをさす、

21時30分、ブログを投稿する、

令和7年6月13日（金）妻が入院

2時20分、トイレ、4時30分、トイレ

6時25分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

6時30分、昨日歩数1604歩,距離1.2Km,早歩数459歩,活動211Kcal,

        　 脂肪6.6g,総消費1700Kcal,体重67.4Kg,体温36.3℃,

6時35分、血圧測定最高,127mmhg,最低56mmhg,脈拍65/分

        　 再度測定最高,122mmhg,最低55mmhg,脈拍65/分　

6時40分、体重表記入 、

6時48分、ナンプレ放題、

8時09分、ナンプレ放題、終わらす、

8時10分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

8時40分、薬を飲む、

8時45分、通じ、歯磨き、

8時50分、燃やせるごみを持って、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時10分、燃やせるごみを10ℓの袋で出す、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時10分、家に戻り、部屋に戻ってトイレ、

10時20分、次男とイオンへ買い物に、

10時30分、私は、牛乳、バナナ、コーンフレーク、

　　　　　　アックエリアス、セルフレジ、

10時40分、WAONで支払う、長男から５千円、

10時55分、Big-Aでおろしハンバーグ弁当、

　　　　　　牛めし＆塩焼きそば弁当、あんぱん、

11時07分、WAONで支払う、

11時15分、家に戻り次男におろしハンバーグ弁当

11時20分、部屋に戻ってトイレ、

11時25分、ブログ用にメモする、

11時30分、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～

第15話「嬉しい客人」

12時15分、トイレ、

12時20分、牛めし＆塩焼きそば弁当で昼食、

12時22分、PJ ～航空救難団～　　第8話　

12年前の真実…教官と学生を繋ぐ魂の救助!!

13時15分、ロックは淑女の嗜みでして　第十一話

高潔な乙女になりたくて／ただ、踊らせるだけ

14時03分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、

14時04分、BanG Dream!　#9 バイトしちゃった！

14時40分、着替えをもって母屋へ行く、

14時45分、プラごみなどの処理、

14時50時、お風呂に入る、

15時05分、風呂から出る、

15時10分、部屋に戻る、

15時15分、out lookで、hotmail

15時18分、『萬雅堂』便り            

15時19分、YahooMail   

15時40分、ジモティーチェック、

16時20分、シャロームから電話、

　　　　　　妻の熱が下がらないので病院へ連れて得行くと、

16時29分、YahooMail   

16時32分、ｇメール、jcomメール、X,

16時55分、Googleマップ、

17時00分、電話があり、病院へ来てほしいと、

17時05分、次男と西東京中央総合病院へ、

19時20分、食品館あおばに戻る、

19時24分、めばち鮪寿司、3個、買う、

19時28分、ダイソーイオンタウンで、

　　　　　　手提げポリ袋、スプーン2セット、

　　　　　　ボックスティッシュ、おしりふき、

19時30分、WAONで支払う、

19時45分、家に戻り部屋に戻って

パジャマなど備品袋3個に詰め込む、

20時00分、再度病院へ、

20時10分、シャロームに寄るが終わっている、

20時20分、西東京中央総合病院に届ける、

20時30分、家に戻り部屋に戻る、

20時31分、牛めし＆塩焼きそば弁当のこりで夕食、

20時35分、トイレ、

20時36分、長男から、迎依頼

20時40分、トイレ、

21時20分、家に戻り部屋に戻る、

21時25分、トイレ、

21時30分、ブログ用にメモする、

21時34分、プラノプロフェンをさす、      

21時35分、ブログを書く、

22時29分、ヒアルロン酸Naをさす、

22時30分、ブログを投稿する、

令和7年6月12日（木）昔の音楽を聴く

2時00分、トイレ、3時50分、トイレ

5時00分BS101 ,ドジャース対パドレス、

5時30分、雨、昨日梅雨入り、

起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

5時40分、昨日歩数2154歩,距離1.6Km,早歩数720歩,活動281Kcal,

        　　 脂肪9.1g,総消費1785Kcal,体重679Kg,体温36.3℃,

5時50分、血圧測定最高,120mmhg,最低64mmhg,脈拍64/分

        　　 再度測定最高,112mmhg,最低66mmhg,脈拍65/分　

6時00分、体重表記入 、

7時14分、ナンプレ放題、

7時58分、試合終了、ドジャースがパドレスに5-2で勝利

8時32分、ナンプレ放題、終わらす、

8時33分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

8時10分、薬を飲む、

8時15分、通じ、歯磨き、

8時20分、GO!GO!アトム　#11 ミクロの世界へＧＯ！

8時40分、紙類のごみをまとめる、

8時50分、紙類のごみを持って、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時10分、燃やせるごみを10ℓの袋で出す、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時10分、コープで水を4ℓもらう、

10時24分、Big-Aで明太のり弁当とおはぎ、

10時30分、家に戻り次男にカレーを、

10時35分、部屋に戻ってトイレ、

10時40分、記事を書く、

12時12分、goo Blog　投稿、

12時13分、Hatena Blog投稿

12時14分、ブログ用にメモする、

12時20分、ソーメンをケトルでゆでる、

12時30分、ソーメンで昼食、

12時34分、特捜9 final season　最終回「ありふれた水曜日」

13時25分、S.W.A.T.　　第9話 死角

14時15分、次男が戻ってくる、

14時20分、相棒 season2　第16話「白い罠」

15時15分、トイレ、

16時00分、母屋へ行きお勝手の片づけとお風呂を沸かしてくる、

16時05分、out lookで、hotmail

16時34分、『萬雅堂』便り            

16時35分、YahooMail   

16時46分、ジモティーチェック、

16時54分、YahooMail   

16時56分、ｇメール、jcomメール、X,

17時00分、facebook

17時05分、母屋へ行く、

17時10分、プラごみなどの処理、

17時20時、お風呂に入る、

17時40分、風呂から出る、

17時50分、部屋に戻る、

17時55分、msn検索など

18時00分、FaceBook動画、

19時15分、おはぎで夕食、

19時20分、Beethoven "Moonlight" Sonata,

19時30分、歯磨き、トイレ、

19時33分、Complete 100 in 1958 billboard

19時50分、1959 Billboard Top 100 

20時02分、長男から、迎依頼

20時05分、トイレ、

20時50分、家に戻り部屋に戻る、

20時55分、トイレ、

21時00分、ドライブレコーダーのファイル取り込み、

21時30分、ブログ用にメモする、

21時34分、プラノプロフェンをさす、      

21時35分、ブログを書く、

21時39分、ヒアルロン酸Naをさす、

21時40分、ブログを投稿する、

令和7年6月11日（水）介護保険負担限度額認定書の申請を

2時00分、トイレ、3時50分、トイレ

5時30分、雨、昨日梅雨入り、

起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

5時40分、昨日歩数1414歩,距離1.0Km,早歩数234歩,活動228Kcal,

        　 脂肪6.8g,総消費1607Kcal,体重67.2Kg,体温36.4℃,

5時50分、血圧測定最高,124mmhg,最低70mmhg,脈拍67/分

        　再度測定最高,121mmhg,最低61mmhg,脈拍63/分　

6時00分、体重表記入 、

6時10分、ナンプレ放題、

7時27分、ナンプレ放題、終わらす、

7時28分、記事を書く、

7時50分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

8時10分、薬を飲む、

8時15分、通じ、歯磨き、

8時20分、GO!GO!アトム　#11 ミクロの世界へＧＯ！

8時40分、紙類のごみをまとめる、

8時50分、紙類のごみを持って、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時10分、燃やせるごみを10ℓの袋で出す、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時10分、SEIMSでトイレ、水を2本もらう、

10時20分、Big-Aで鶏つくねカレーとヒレカツ弁当、

10時24分、家に戻り次男にカレーを、

10時26分、部屋に戻ってトイレ、

10時30分、BS101 ,ドジャース対パドレス

10時41分、試合開始、

10時43分、1番大谷は空振り三振

13時00分、次男が来てイオンに歩いて行って来るね、

13時29分、試合終了、1対11で完敗、

13時29分、試合終了、

13時30分、記事を書く、

13時40分、goo Blog　投稿、

13時45分、Hatena Blog投稿

13時50分、ブログ用にメモする、

13時55分、次男が帰ってくる、お風呂を頼む、

14時00分、車で市役所へ、

14時10分、東久留米郵便局で生活費を下ろす、

14時15分、福祉健康部、介護福祉課で、

　　　　　　介護保険負担限度額認定書の申請、

15時00分、家に戻り、

15時10分、部屋に戻りトイレ、

15時20分、out lookで、hotmail

15時13分、『萬雅堂』便り            

15時14分、YahooMail   

15時15分、ジモティーチェック、

15時28分、YahooMail   

15時31分、ｇメール、jcomメール、X,

15時52分、facebook

16時05分、母屋へ行く、

16時10分、プラごみなどの処理、

16時15時、お風呂に入る、

16時30分、風呂から出る、

16時35分、部屋に戻る、

17時00分、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～

第14話「疲弊した心」

17時50分、あんぱん　第１１週（５３）「軍隊は大きらい、だけど」

18時10分、ヒレカツ弁当の半分を温め味噌汁を作る、

18時20分、ヒレカツ弁当の半分で夕食、

19時00分、歯磨き、トイレ、

19時05分、相棒 season2　第15話「雪原の殺意」

19時43分、長男から、迎依頼

19時45分、トイレ、

20時30分、家に戻り部屋に戻る、

20時35分、トイレ、

20時36分、ブログ用にメモする、

20時58分、プラノプロフェンをさす、      

21時00分、ブログを書く、

21時05分、ヒアルロン酸Naをさす、

21時10分、ブログを投稿する、

 

令和7年6月10日（火）買い物の日

4時15分、トイレ、

5時20分、雨、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

5時25分、昨日歩数1878歩,距離1.4Km,早歩数460歩,活動266Kcal,

        　 脂肪8.5g,総消費1770Kcal,体重66.8Kg,体温36.5℃,

5時30分、血圧測定最高,113mmhg,最低62mmhg,脈拍70/分

                 再度測定最高,127mmhg,最低67mmhg,脈拍64/分　

5時35分、体重表記入 、

5時37分、ナンプレ放題、

6時56分、ナンプレ放題、終わらす、

6時58分、記事を書く、

7時00分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

7時04分、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～　第12話「未練と執着」

8時00分、「あんぱん」

8時15分、薬を飲む、

8時25分、通じ、歯磨き、

8時40分、燃やせるごみをまとめる、

8時50分、燃やせるごみを持って、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時10分、燃やせるごみを10ℓの袋で出す、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時20分、家に戻り部屋に戻ってトイレ、

10時30分、次男とイオンへ買い物に、

10時35分、イオンで買い物、

　　　　　　私は、バナナ、食パン、コーンフレーク、

　　　　　　牛乳、FSCティッシュ、水切りハイス、

10時43分、11000円WAONにチャージ、

10時47分、セルフレジ、WAONで支払う、長男から5千、

10時55分、Big-Aに行く、

10時36分、塩麴入り鶏唐揚げ弁当、コク甘やわらかいなり、

柿の種ピーナッツわさび風、WAONで、

10時40分、家に戻る、荷物を下ろす、部屋に戻る、

10時40分、ドジャース対パドレス戦、試合開始、　　　　　

10時41分、1番 大谷 6球目ライトへツーベースヒット

　　　　　　2回表、大谷カウント2-2から見逃し三振

　　　　　　4回表、大谷カウント3-2から四球

　　　　　　5回表、大谷3球目を打ってファーストゴロ

　　　　　　8回表、大谷5球目をピッチャーゴロ

 　　　　　　しかしピッチャーが悪送球　2塁へ、

　　　　　　10回表、大谷6球目を打ってショートゴロ

11時45分、10回裏、試合終了、8対7勝った、

12時33分、ブログ用にメモする、

12時50分、動画検索、

13時00分、次男が来てイオンに歩いて行って来るね、

14時20分、相棒 season2　第11話「秘書がやりました」

14時46分、相棒 season2　第12話「クイズ王」

15時00分、次男が帰ってくる、

15時20分、out lookで、hotmail

15時24分、『萬雅堂』便り            

15時25分、YahooMail   

15時43分、ジモティーチェック、

15時49分、YahooMail   

15時50分、ｇメール、jcomメール、X,

15時52分、facebook

15時55分、母屋へ行く、

16時00分、プラごみなどの処理、

16時05時、お風呂に入る、

16時20時、お風呂を沸かし、体を洗う、

16時45分、風呂から出る、

16時50分、部屋に戻る、

17時00分、母屋へ水ようかんを持っていく、

17時10分、NHK+「あんぱん」

17時30分、記事を書く、

18時10分、コク甘やわらかいなりで夕食、

18時15分、記事を書続き、

19時40分、goo Blog　投稿、

19時43分、Hatena Blog投稿

19時45分、トイレ、歯磨き、

19時50分、ブログ用にメモする、

20時16分、ナンプレ放題限定問題、

20時30分、ナンプレ放題限定問題を終わらす、

20時35分、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～

　　　　　第13話「危険な噂」

20時52分、長男から、迎依頼

20時53分、トイレ、

21時35分、家に戻り部屋に戻る、

21時36分、ブログ用にメモする、

21時40分、歯磨き、トイレ、

21時44分、プラノプロフェンをさす、      

21時45分、ブログを書く、

21時54分、ヒアルロン酸Naをさす、

21時55分、ブログを投稿する、

令和7年6月9日（月）妻に少しだけ面会

3時00分、ドジャース対カージナルス戦、

3時15分、試合開始、
1番 大谷翔平は 6球目をセカンドゴロ

3回裏、大谷翔平はカウント3-2から四球

5回裏、大谷翔平は6球目をセンターライナー

7回表、大谷翔平は2球目をショートポップフライ

9回表、大谷翔平は2球目をセカンドへのヒット

ピッチャーの暴投で大谷翔平ホームイン、1対1の同点に、

9回裏、7番、ツーベース、8番、バンド、1，3塁、

5時50分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

6時05分、９回裏、

6時10分、試合終了、7対3勝った、

6時05分、昨日歩数3382歩,距離2.5Km,早歩数1772歩,活動198Kcal,

        　 脂肪9.5g,総消費1539Kcal,体重665Kg,体温36.5℃,

6時11分、血圧測定最高,111mmhg,最低56mmhg,脈拍75/分

                 再度測定最高,111mmhg,最低59mmhg,脈拍66/分　

6時14分、体重表記入 、

6時15分、ナンプレ放題、

7時27分、ナンプレ放題、終わらす、

7時28分、記事を書く、

7時53分、Hatena Blog投稿、

7時50分、goo Blog　投稿

7時51分、ブログ用にメモ、

8時00分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

8時20分、薬を飲む、

8時25分、通じ、歯磨き、

8時30分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」

#37「“帰ってきたら　これで知らせる”」

8時50分、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時00分、シャロームに寄り妻に面会、土曜ご予約、

10時30分、Big-Aに行く、

10時36分、鶏つくねカレー、ヒレカツ弁当、徳用大福

　　　　　　黒糖かりんとう、WAONで、

10時40分、家に戻る、次男にカレーを、　　　　　　

10時45分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」

#37「“帰ってきたら　これで知らせる”」続き、

11時17分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」

#38「“君が最高　それが愛”」（最終回）

12時05分、ソーメンを電子レンジでゆでる、

12時10分、ソーメンで昼食

12時33分、ブログ用にメモする、

12時50分、動画検索、

13時00分、次男が来てイオンに歩いて行って来るね、

14時20分、相棒 season2　第11話「秘書がやりました」

14時46分、相棒 season2　第12話「クイズ王」

15時00分、長男が帰ってくる、

15時30分、母屋へ行く、

15時35分、プラごみなどの処理、

15時40時、お風呂場の掃除、

16時20時、お風呂を沸かし、体を洗う、

16時45分、風呂から出る、

16時50分、部屋に戻る、

17時00分、母屋へ水ようかんを持っていく、

17時30分、相棒 season2　第13話「神隠し」

18時25分、ヒレカツ弁当半分を温める、

18時30分、お弁当で夕食、

18時40分、アランフェス協奏曲検索、

19時30分、トイレ、歯磨き、

19時43分、長男から、迎依頼

20時25分、家に戻る、

20時30分、1962Top100を聞く、

21時25分、out lookで、hotmail

21時37分、『萬雅堂』便り            

21時38分、YahooMail   

21時42分、ジモティーチェック、

22時04分、YahooMail   

22時21分、ｇメール、jcomメール、X,

22時25分、facebook

23時00分、ブログ用にメモする、

23時40分、歯磨き、トイレ、

23時44分、プラノプロフェンをさす、      

23時45分、ブログを書く、

23時54分、ヒアルロン酸Naをさす、

23時55分、ブログを投稿する、

令和7年6月8日（日）環境フェスタでブルーベリーを

3時00分、ドジャース対カージナルス戦、

3時15分、試合開始、
1番 大谷翔平は 6球目をセカンドゴロ

3回裏、大谷翔平はカウント3-2から四球

5回裏、大谷翔平は6球目をセンターライナー

7回表、大谷翔平は2球目をショートポップフライ

9回表、大谷翔平は2球目をセカンドへのヒット

ピッチャーの暴投で大谷翔平ホームイン、1対1の同点に、

9回裏、7番、ツーベース、8番、バンド、1，3塁、

5時50分、9番にヒットを打たれ、サヨナラ負け、

6時00分、CS556ch　落語を、

7時40分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

7時50分、ブログ用にメモ、

8時15分、昨日歩数6835歩,距離5.1Km,早歩数0832歩,活動290Kcal,

        　 脂肪15.2g,総消費1687Kcal,体重66.8Kg,体温36.5℃,

8時20分、血圧測定最高,121mmhg,最低60mmhg,脈拍64/分

                 再度測定最高,112mmhg,最低55mmhg,脈拍68/分　

8時25分、体重表記入 、

8時28分、ナンプレ放題、

10時03分、ナンプレ放題、終わらす、

10時04分、ブログ用にメモ、

10時10分、通じ、

10時15分、車でヨーカドーへ、

10時20分、急いでスタンプラリー

10時30分、ブルベリーの苗木をもらい車に置いて来る、

10時35分、古市で急須とお茶碗のセット、

　　　　　　黒丹の新2号花台、お財布を買う、

　　　　　　館内を見て歩き、

11時00分ブルベリーの苗木をもらい車に、

11時15分、家に戻る、

11時30分、苗木を庭に植える、

11時50分、部屋に戻る、

11時55分、ブルーベリージャムトーストで朝食、

12時00分、記事を書く、

12時29分、Hatena Blog投稿、

12時31分、goo Blog　投稿

12時33分、ブログ用にメモする、

12時51分、土曜しょ～と劇場　赤と白の錯覚

12時58分、次男が来て兄貴と歩いて来るね、

13時20分、相棒 season10　第17話「陣川、父親になる」

14時20分、母屋へ行く、

14時25分、プラごみなどの処理、

14時30時、シャワーを、

14時45分、風呂から出る、

14時50分、部屋に戻る、

15時00分、部屋の片づけ、

15時30分、折り畳みテーブルを出し、

15時35分、ノートパソコンをセッティング、

15時40分、テストミーティング、

16時00分、Zoom

17時45分、早めに終わる、

18時00分、母屋へ水ようかんを持っていく、

18時05分、out lookで、hotmail

18時10分、『萬雅堂』便り            

18時12分、YahooMail   

18時13分、ジモティーチェック、

18時24分、YahooMail   

18時31分、ｇメール、jcomメール、X,

18時51分、facebook

18時55分、電気ケトルでお湯を沸かす、

19時05分、ケトルで素麺をゆでる、

19時15分、素麺で夕食、

19時45分、トイレ、歯磨き、

19時50分、相棒 season10　第18話「守るべきもの」

20時00分、相棒 season10　最終回「罪と罰」

20時50分、ブログ用にメモする、

20時55分、歯磨き、トイレ、

21時00分、プラノプロフェンをさす、      

21時02分、ブログを書く、

21時14分、ヒアルロン酸Naをさす、

21時15分、ブログを投稿する、

令和7年6月7日（土）環境フェスティバル

5時40分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

5時55分、昨日歩数3085歩,距離2.3Km,早歩数947歩,活動267Kcal,

        　 脂肪10.0g,総消費1771Kcal,体重66.9Kg,体温36.3℃,

6時00分、血圧測定最高,123mmhg,最低67mmhg,脈拍68/分

                 再度測定最高,114mmhg,最低50mmhg,脈拍64/分　

6時05分、体重表記入 、

6時09分、ナンプレ放題、

7時43分、ナンプレ放題、終わらす、

7時44分、ブログ用にメモ、

7時45分、バナナ、麦茶、ゆで卵

ブルーベリージャムトーストで朝食、

8時40分、薬を飲む、

8時50分、通じ、歯磨き、

9時00分、BS101ドジャース対カージナルス戦、

9時15分、雨で試合中断

1時間15分遅れの10:30試合開始

10時34分、1番大谷翔平はセカンドゴロ

11時05分、3回表、大谷翔平はライト前ヒット、

11時38分、5回表、大谷翔平はショートゴロ

12時07分、7回表、大谷翔平はセカンドゴロ、

4-6-3のダブルプレー

12時53分、試合終了　0対5完封負け、

13時00分、次男が来て兄貴と歩いて来るね、

13時37分、長男からLine,市役所から、

　　　　　　環境フェルすっかり忘れていた、

13時45分、コンフレークで、お昼替わり、

14時00分、着替えなどする、

14時20分、家を出る、徒歩で市役所へ、

14時45分、落合川毘沙門橋、子供たちが水遊びしている、

14時55分、市役所につく、

15時00分、瀬戸物リサイクル、

　　　　　　割ってしまった急須、お揃い模様のお皿、

　　　　　　1個50円だって、

15時15分、スタンプ、ラリー参加

ブルベリーの苗木が目的、

15時45分、コーナーで、お話聞をいたりで、5つスタンプ完了、

15時50分、柳窪古民家と屋敷林を守る会の柘植さんと今年もお話、

16時00分、終了のアナウンス、急いで交換受付に行く、

　　　　　　スタンプの台紙がない、戻って探したが見つからなかった、

16時15分、あきらめて家に帰る、

16時40分、家に戻る、お風呂を沸かしてもらう、

16時45分、部屋に戻る、

16時50分、out lookで、hotmail

16時59分、『萬雅堂』便り            

17時00分、YahooMail   

17時14分、ジモティーチェック、

17時24分、YahooMail   

17時25分、ｇメール、jcomメール、X,

17時27分、facebook

17時30分、着替えをもって、母屋へ行く、

17時35分、プラごみなどの処理、

17時40時、お風に入る、

17時55分、風呂から出る、

18時00分、部屋に戻る、電気ケトルでお湯を沸かす、

18時05分、ケトルで素麺をゆでる、

18時15分、素麺で夕食、

18時20分、薬屋のひとりごと　第45話 蟇盆

18時45分、トイレ、歯磨き、

19時00分、相棒 season10　第13話「藍よりも青し」

20時10分、相棒 season10　第14話「悪友」

21時00分、記事を書く、

21時59分、Hatena Blog投稿、

22時00分、goo Blog　投稿、

22時05分、ブログ用にメモする、

22時55分、歯磨き、トイレ、

23時00分、プラノプロフェンをさす、      

23時02分、ブログを書く、

23時09分、ヒアルロン酸Naをさす、

23時10分、ブログを投稿する、

令和7年6月6日（金）寝不足

22時00分、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～　第9話「新婚初夜」

22時45分、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～　第10話「王妃の里帰り」

23時30分、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～　第11話「誘惑の罠」

0時15分、2階に上がる、

2時20分、トイレ、

4時40分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

4時50分、テレビをつける、

5時00分、メッツ対ドジャース戦、

5時05分、昨日歩数4469歩,距離3.3Km,早歩数1817歩,活動449Kcal,

        　 脂肪16.7g,総消費2003Kcal,体重66.9Kg,体温36.4℃,

5時10分、試合開始、     

5時15分、血圧測定最高,111mmhg,最低47mmhg,脈拍69/分

                 再度測定最高,103mmhg,最低55mmhg,脈拍63/分　

5時18分、1番大谷はカウント3-2から空振り三振、

5時20分、体重表記入 、

5時30分、ナンプレ放題、

6時03分、3回裏、大谷は2球目を打ってセンターへのヒット、

6時41分、5回裏、大谷は初球を打ってライトへのヒット、

6時55分、ナンプレ放題、終わらす、

6時56分、ブログ用にメモ、

7時15分、7回裏、大谷 二死 カウント3-2から見逃し三振、

7時25分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

7時57分、試合終了　5対6で逆転勝ちした、

8時00分、GO!GOアトム　#10 チームアトムは名探偵

8時30分、薬を飲む、

8時40分、通じ、歯磨き、

8時50分、燃やせるごみをもって母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時05分、燃やせるごみを一緒にして10ℓの袋で、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時05分、家に戻り部屋に戻ってトイレ、

10時20分、次男とイオンへ買い物に、

10時25分、私は、ブルーベリージャム、食パン、

　　　　　　スライスチーズ、コーンフレーク、バナナ

10時32分、セルフレジ5千円チャージ、

WAONで払う、長男から5千円、

10時40分、Big-Aに行く、次男におむすび4個、

　　　　　　柿の種2個、鶏つくね弁当、

10時45分、WAONで支払う、

10時50分、家に戻り次男におむすびと柿の種、

10時55分、部屋に戻りトイレ、

11時00分、長男の駐車場、小金井さんの家に行く、

11時05分、留守だった、麦の取り入れしている、

11時00分、特捜9 final season　第9話「心の居場所」

11時45分、トイレ、

11時50分、鶏つくね弁当を温める、

11時55分、カレー鶏つくね弁当で昼食、

12時30分、小金井さんに電話する、話し中だった、

12時35分、車で小金井さん宅へ、

12時40分、6月いっぱいで解約してくれた、

12時45分、家に戻り部屋に戻る、

12時50分、S.W.A.T.　第8話 ミラクル

13時35分、S.W.A.T.　見終わる、

13時40分、動画検索、

14時15分、PJ ～航空救難団～第7話　

救助か？帰還か？PJ最後の任務!!託した命

14時50分、独孤伽羅～皇后の願い～　第8話「ほどけた絆」

15時35分、着替えをもって母屋へ行く、

15時40分、お風呂を沸かしてくる、

16時00分、着替えをもって、母屋へ行く、

16時05分、プラごみなどの処理、

16時10時、お風に入る、

16時25分、風呂から出る、

16時30分、out lookで、hotmail

17時11分、『萬雅堂』便り            

17時12分、YahooMail   

17時21分、ジモティーチェック、

17時44分、YahooMail   

17時55分、ｇメール、jcomメール、X,

17時58分、facebook動画、

18時00分、半分残した鶏つくね弁当を温める

18時10分、鶏つくね弁当で夕食、

18時20分、BanG Dream!　#8 走っちゃった！

18時45分、トイレ、歯磨き、

18時50分、対今野酢漬けを、お勝手の片づけ、

19時29分、長男から迎え依頼、

19時35分、トイレ、次男と迎えに、

20時10分、家に戻り部屋に戻る、

20時20分、ロックは淑女の嗜みでして　第十話

あんなもんじゃねぇだろ!!／

あいつらと、ロックがしたい!!!

20時55分、相棒 season10　第12話「つきすぎている女」

21時40分、相棒 season10　第11話「名探偵再登場」

22時30分、トイレ、

22時35分、ブログ用にメモする、

22時35分、歯磨き、トイレ、

22時40分、プラノプロフェンをさす、      

22時45分、ブログを書く、

23時15分、ヒアルロン酸Naをさす、

23時20分、ブログを投稿する、

令和7年6月5日（木）長男の駐車場解約に

2時00分、トイレ、

5時30分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

5時40分、昨日歩数3163歩,距離2.4Km,早歩数415歩,活動269Kcal,

        　 脂肪11.2g,総消費1585Kcal,体重66.9Kg,体温36.4℃,        

5時50分、血圧測定最高,140mmhg,最低71mmhg,脈拍72/分

                 再度測定最高,104mmhg,最低51mmhg,脈拍67/分　

6時00分、体重表記入 、

6時03分、ナンプレ放題、

7時17分、ナンプレ放題、終わらす、

8時20分、ブログ用にメモ、

8時30分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

7時40分、麦茶を作る、

7時45分、「あんぱん」

8時00分、GO!GOアトム　#10 チームアトムは名探偵

8時30分、薬を飲む、

8時40分、通じ、歯磨き、

8時50分、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時05分、草取りした袋3個も出す、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時05分、帰りにダイハツステーション東伏見店

　　　　　　寄ったが、お休みだった、

10時40分、Big-Aに行く、

　　　　　　次男に鶏つくね弁当、

　　　　　　私、徳用大福、

10時44分、WAONで払う、

10時50分、家に戻り次男にお弁当、

10時55分、部屋に戻りトイレ、

11時00分、ナンプレ放題続き、

11時10分、メッツ対ドジャース、試合開始、

11時25分、1番大谷翔平はセンターフライ、

11時42分、ナンプレ放題、終わらす、

11時44分、トイレ、

11時50分、ひれかつ弁当の残りを温める、

11時55分、ひれかつ弁当の残りでお昼、

12時00分、独孤伽羅～皇后の願い～　第5話「残酷な運命」

12時02分、3回裏、大谷翔平は初球を打ってライト前ヒット、

12時49分、5回裏、大谷翔平はフルカウントから見逃し三振、

13時00分、次男が来てイオンへ行って来るね、

13時37分、8回裏、大谷翔平はライト前ヒット、

13時57分、試合終了、6対1で負けた、

13時00分、独孤伽羅～皇后の願い～　第7話「結納の日」

14時49分、次男が帰ってきたよ、

14時50分、独孤伽羅～皇后の願い～　第8話「ほどけた絆」

15時35分、着替えをもって母屋へ行く、

15時32分、お風呂を沸かしてくる、

15時35分、長男の駐車場の貸主の家に歩いていく、

15時45分、玄関前で待っているご婦人二人、

　　　　　　市場に行っているのでもうすぐ帰ると思うって、

16時10分、帰ってこないので一度戻ることに、

16時20分、家に戻る、

16時25分、プラごみなどの処理、

16時30時、お風に入る、

16時45分、風呂から出る、

16時50分、車で大家さんの家に、

16時55分、2か月前に言う契約書で

8月分まで払うようにと、

17時04分、エネジェットで給油する、

17時15分、セイムズに行き水を2本もらう、

17時30分、家に戻り部屋に戻る、

17時35分、トイレ、

17時20分、野球の、記事を書く、

18時37分、goo blogに投稿、

18時39分、Hatena blogに投稿、

18時40分ブログ用にメモをする、

19時03分、out lookで、hotmail

19時06分、『萬雅堂』便り            

19時07分、YahooMail   

19時09分、ジモティーチェック、

19時29分、YahooMail   

19時50分、ｇメール、jcomメール、X,

19時52分、facebook動画、

19時53分、ブログ用にメモする、

19時45分、facebook動画、

19時55分、シュガーコーンで夕食

20時00分、FaceBook動画、

20時37分、長男から迎え依頼、

20時45分、トイレ、次男と迎えに、

21時20分、家に戻り部屋に戻る、

21時25分、トイレ、

21時30分、ブログ用にメモする、

21時35分、歯磨き、トイレ、

21時40分、プラノプロフェンをさす、      

21時45分、ブログを書く、

21時50分、ヒアルロン酸Naをさす、

21時55分、ブログを投稿する、

令和7年6月４日（水）晴れた

0時45分、トイレ、2時50分トイレ、

5時30分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

5時40分、昨日歩数1784歩,距離1.3Km,早歩数81歩,活動260Kcal,

        　　 脂肪7.7g,総消費1764Kcal,体重67.1Kg,体温36.3℃,          

5時50分、血圧測定最高,119mmhg,最低65mmhg,脈拍75/分

                 再度測定最高,119mmhg,最低65mmhg,脈拍70/分　

6時00分、体重表記入 、

6時03分、ナンプレ放題、

7時17分、ナンプレ放題、終わらす、

7時18分、ブログ用にメモ、

7時30分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

7時40分、麦茶を作る、

7時45分、「あんぱん」

8時00分、GO!GOアトム　#10 チームアトムは名探偵

8時30分、薬を飲む、

8時40分、通じ、歯磨き、

8時50分、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時05分、帰りにダイハツステーション東伏見店

　　　　　　寄ったが、お休みだった、

10時25分、Big-Aに行く、

　　　　　　次男におろしハンバーグ弁当、

　　　　　　私、ひれかつ弁当、

10時29分、WAONで払う、

10時35分、家に戻り次男にハンバーグ弁当、

10時40分、部屋に戻りトイレ、

10時45分、ホームページ作業、

11時10分、メッツ対ドジャース、試合開始、

11時57分、カレーライスを温める、

12時00分、カレーでお昼、

12時05分、独孤伽羅～皇后の願い～　第1話「戦いの予兆」

12時56分、独孤伽羅～皇后の願い～　第2話「秘めた愛」

13時48分、独孤伽羅～皇后の願い～　第3話「姉妹の野望」

14時20分、10回裏、試合終了、5対6でさよなら勝、

15時30分、着替えをもって母屋へ行く、

15時32分、お風呂を沸かしてくる、

15時35分、out lookで、hotmailなど、

15時39分、『萬雅堂』便り            

15時40分、YahooMail   

15時53分、ジモティーチェック、

15時54分、YahooMail   

15時59分、ｇメール、jcomメール、X,

16時00分、facebook動画、

16時05分、着替えをもって、母屋へ行く、

16時10分、プラごみなどの処理、

16時15時、お風に入る、

16時30分、風呂から出る、

16時35分、部屋に戻る、

16時40分、ブログ用にメモする、

17時00分、野球の、記事を書く、

17時41分、goo blogに投稿、

17時43分、Hatena blogに投稿、

17時45分、facebook動画、

17時55分、夕食準備、

ひれかつ弁当半分にカレーをかけて温める、

18時00分、弁当半分カレーで夕食、

18時15分、夕食、中国時代劇　独孤伽羅～皇后の願い～

第4話「愛の告白」

19時00分、トイレ、

19時05分、中古車検索、

20時10分、長男から迎え依頼、

20時15分、トイレ、次男と迎えに、

21時00分、家に戻り部屋に戻る、トイレ、

21時05分、ブログ用にメモする、

21時55分、歯磨き、トイレ、

21時59分、プラノプロフェンをさす、      

22時00分、ブログを書く、

22時08分、ヒアルロン酸Naをさす、

22時10分、ブログを投稿する、

令和7年6月3日（火）長嶋茂雄さんの訃報

1時00分、トイレ、雨降り、

5時30分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

6時00分、昨日歩数2360歩,距離1.7Km,早歩数696歩,活動236Kcal,

        　 脂肪8.5g,総消費1740Kcal,体重67.0Kg,体温36.4℃,          

6時10分、血圧測定最高,129mmhg,最低48mmhg,脈拍63/分

                 再度測定最高,130mmhg,最低66mmhg,脈拍62/分　

6時20分、体重表記入 、

6時25分、ナンプレ放題、

7時37分、ナンプレ放題、終わらす、

7時38分、ブログ用にメモ、

7時45分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

7時55分、ゆで卵を作る、

8時00分、薬を飲む、

8時10分、通じ、歯磨き、

8時20分、携帯掃除機の掃除、

8時35分、ごみの処理、燃やせるごみの処理、

8時45分、訃報が長嶋茂雄さんが6時39分、肺炎で、

8時50分、燃やせるごみ意をもって、母屋へ行く、

9時00分、燃やせるごみを一緒にして20ℓの袋で出す、

9時05分、草取りした袋3個も出す、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時10分、家に戻り、部屋に戻ってトイレ、

10時25分、次男とイオンへ行く、

10時40分、私、スポーツドリンク、牛乳、バナナ、

　　　　　　カレールー中辛、豚角切り、玉ねぎ2個ジャガイモ、

10時50分、WAONでセルフレジ、長男、5千、

11時00分、Big-Aに行く、

　　　　　　次男がおむすび4個、ペプシゼロ、

　　　　　　私、鶏天丼、アアルミ保冷バッグ、

11時09分、WAONで払う、

11時10分、メッツ対ドジャース、試合開始、

11時12分、1番リンドアがライトスタンドに先頭打者ホームラン

11時13分、家に戻り次男の水と荷物を降ろし、

11時17分、部屋に戻り野球を見る、

11時20分、1番大谷翔平は空振り三振、

11時55分、3回裏、大谷翔平は空振り三振、

12時12分、カレーライスを温める、

12時15分、カレーでお昼、

12時35分、5回裏、大谷翔平はセカンドゴロ、

13時30分、7回裏、大谷翔平は初球をライトスタンドに23号、

13時45分、9回裏、大谷翔平はレフトへ犠牲フライ2対2同点

14時14分、10回裏、試合終了、4対3で負けた、

14時15分、記事を書く、

15時30分、着替えをもって母屋へ行く、

15時40分、お風呂を沸かす、

15時30分、goo blogに投稿、

15時32分、Hatena blogに投稿、

15時33分、ブログ用にメモ、

15時45分、トイレ、

15時54分、ナンプレ放題限定問題、

16時45分、母屋へ行く、

16時50分、プラごみなどの処理、

16時55時、お風に入る、

17時10分、風呂から出る、

17時15分、部屋に戻る、

17時17分、ナンプレ放題続き、

17時42分、ナンプレ放題限定問題終わらす、

17時43分、ブログ用にメモする、

17時55分、夕食準備、鶏天丼を温める、

18時00分、鶏天丼を食べながら、

18時05分、あんぱん　第１０週（４７）「生きろ」

18時20分、タブレットに、キーボードPEBBLE

KEYS 2 K380Sをペアリング、、

19時10分、out lookで、hotmailなど、

19時12分、『萬雅堂』便り            

19時13分、YahooMail   

19時14分、Amazon　ノートパソコン、など、

西村京太郎サスペンス 探偵左文字進16 他人になった女

 

20時05分、長男から迎え依頼、次男と迎えに、

20時50分、家に戻り部屋に戻る、トイレ、

西村京太郎サスペンス 探偵左文字進16 他人になった女

21時30分、ジモティーチェック、

21時43分、『萬雅堂』便り

20時52分、YahooMail   

21時31分、ｇメール、jcomメール、X,

21時50分、facebook動画、

21時55分、歯磨き、トイレ、

21時59分、プラノプロフェンをさす、      

22時00分、ブログを書く、

22時08分、ヒアルロン酸Naをさす、

22時10分、ブログを投稿する、

令和7年6月2日（月）妻に面会

2時20分、トイレ、雨降り、４時4０分、トイレ、

6時30分、トイレ、歯磨き、

6時40分、ストーブをつけ圧力鍋をかけ、煮込む、

6時50分、昨日歩数3408歩,距離2.5Km,早歩数1319歩,活動240Kcal,

        　 脂肪9.2g,総消費1611Kcal,体重66.3Kg,体温36.3℃,          

7時00分、血圧測定最高,132mmhg,最低67mmhg,脈拍77/分

                 再度測定最高,123mmhg,最低66mmhg,脈拍69/分　

7時06分、体重表記入 、

7時11分、ナンプレ放題、

8時00分、BS　ヤンキース対ドジャース戦、

8時10分、試合開始、

8時25分、ナンプレ放題、終わらす、

8時26分、ブログ用にメモ、

8時30分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

8時40分、薬を飲む、

8時50分、通じ、歯磨き、

8時55分、母屋へ行く、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時10分、シャローム、妻に面会、

10時40分、Big-Aで次男のお昼に越後樽焼きごま、

　　　　　　牛めし＆焼きそば弁当、アルミ保冷バッグ、

　　　　　　私、柿の種ピーナッツわさび風、徳用大福、

10時43分、WAONで払う、

10時50分、家に戻り次男のお弁当と、せんべい、

10時55分、部屋に戻り野球を見る、

11時24分、試合終了、7対3で負けた、

11時21分、記事を書く、

12時09分、gooblog にブログ投稿、

12時11分、Hatenablog に投稿する、

12時12分、カレーライスを温める、

12時15分、カレーでお昼、

12時50分、居眠りしていて何か物音がした気が、

12時51分、母屋に行くと鍵が閉まっている、

　　　　　　通りに出ると六仙公園通り付き当たり角に次男の姿、

　　　　　　呼んだが、気が付かずに行ってっしまった、

13時25分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」

#　　　　　35「“ケンカなんて したくない”」

14時00分、次男が戻ってっ来る、

14時10分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」

　　　　　#36「“ハイ 兄貴” “何だい？ 親分”」

14時20分、次男が帰ってくる、

14時30分、庭の草取り、梅の木の枝剪定など、

15時15分、部屋に戻る、着替える、

15時20分、トイレ、

15時30分、着替えをもって母屋へ行く、

15時40分、お風呂の掃除、

16時50分、お風呂を沸かす、

17時00時、お風に入る、

17時15分、風呂から出る、

17時20分、部屋に戻る、

17時26分、ブログ用にメモする、

17時55分、夕食準備、

18時00分、カレーを食べながら、ブログ用にメモする、

18時20分、タブレットに、キーボードPEBBLE

KEYS 2 K380Sをペアリング、、

19時10分、out lookで、hotmailなど、

19時12分、『萬雅堂』便り            

19時13分、YahooMail   

19時14分、Amazon　ノートパソコン、など、

20時00分、長男から迎え依頼、次男と迎えに、

21時00分、家に戻り部屋に戻る、トイレ、

20時48分、ジモティーチェック、

20時52分、YahooMail   

21時31分、ｇメール、jcomメール、X,

21時50分、facebook動画、

21時55分、歯磨き、トイレ、

21時59分、プラノプロフェンをさす、      

22時00分、ブログを書く、

22時08分、ヒアルロン酸Naをさす、

22時10分、ブログを投稿する、

令和7年6月01日（日）2日係りでカレーを作った、

2時20分、トイレ、雨降り、４時4０分、トイレ、

6時00分、トイレ、歯磨き、

6時20分、ストーブをつけ圧力鍋をかけ、煮込む、

6時30分、昨日歩数891歩,距離0.6Km,早歩数162歩,活動90Kcal,

        　 脂肪2.5g,総消費1594Kcal,体重66.8Kg,体温36.3℃,          

6時40分、血圧測定最高,152mmhg,最低69mmhg,脈拍78/分

                 再度測定最高,123mmhg,最低57mmhg,脈拍67/分　

6時47分、体重表記入 、

6時52分、ナンプレ放題、

8時00分、BS　ヤンキース対ドジャース戦、

8時15分、試合開始、

8時23分、1回裏、1番大谷はライト前ヒット、

8時40分、ナンプレ放題、終わらす、

8時41分、ブログ用にメモ、

8時42分、1回裏、大谷は空振り三振で3アウト

　　　　　　ドジャースが4点リード、

8時45分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

9時00分、薬を飲む、

9時10分、通じ、歯磨き、

9時13分、2回裏、大谷が見逃し三振で3アウト

　　　　　ドジャースが早10点リード、

9時34分、4回表、ジャッジがレフトへ第20号ホームラン

10時04分、5回裏、大谷はライト前ヒット、

10時31分、6回裏、14対1に大谷に代打、

10時52分、ヤンキースのピッチャーに内野手のウィバー、

 

11時02分、8回表、ジャッジが2本目となる第21号ホームラン

　　　　　　2対15、ジャッジの2点だけ、

11時20分、試合終了、2対18で大勝、

11時21分、記事を書く、

11時50分、作ったカレーを母屋へ、

　　　　　　お汁用にカレーを分ける、

11時55分、部屋に戻りカレーライスを作る、

12時00分、カレーでお昼しながら記事を書く、

12時29分、gooblog にブログ投稿、

12時31分、Hatenablog に投稿する、

12時45分、着替えをする、

12時50分、長男次男を乗せてコーポひばりが丘へ、

13時00分、水を４L2本、２L4本もらう

13時20分、2階ダイソーでサプリ4つをPayPayで

13時40分、西東京市向台町のコジマへ行く、

14時00分、田無駅前ASTA裏で2人を下ろす、

14時15分、家に戻る、

14時20分、ブログ用にメモをする、

14時50分、トイレ、

14時55分、六仙公園を歩く、

15時15分、部屋に戻る、

15時28分、BanG Dream!　#7 ケンカしちゃった！

16時05分、雨が降ってきた、

16時10分、長男たちが心配、どこにいるのかLINEする、

16時20分、イオンで買い物しているとの返事、

16時25分、迎えに行く、

16時35分、家に戻り部屋に戻る、

16時40分、ロックは淑女の嗜みでして

第九話 いよいよ私達の番ですわね♥／

全部、うるせえんだよ!!!

17時05分、トイレ、

17時10分、着替えをもって母屋へ行く、

17時15時、お風呂はシャワーで、

17時25分、風呂から出る、

17時40分、部屋に戻る、

17時42分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」

#35「“ケンカなんて したくない”」

18時20分、部屋の模様替えをしよう、

重すぎる、机の本や引き出しのものを出す、

20時20分、夕飯にしよう、机の位置など変えたので

パソコンの配線などだけ急いでする、

20時35分、炊飯器。保温をけし忘れていた、

　　　　　　冷たいカレーをかけたが、大丈夫、

20時40分、カレーを食べながら、ブログ用にメモする、

20時45分、out lookで、hotmailなど、

20時46分、『萬雅堂』便り            

20時47分、YahooMail   

20時48分、ジモティーチェック、

20時52分、YahooMail   

21時31分、ｇメール、jcomメール、X,

21時50分、facebook動画、

21時55分、歯磨き、トイレ、

21時59分、プラノプロフェンをさす、      

22時00分、ブログを書く、

22時08分、ヒアルロン酸Naをさす、

22時10分、ブログを投稿する、

令和7年5月31日（土）大谷さん21号と22号ホームラン

2時20分、トイレ、雨降り、４時２０分、トイレ、

6時00分、トイレ、歯磨き、

6時20分、昨日歩数4909歩,距離3.7Km,早歩数733歩,活動552Kcal,

        　 脂肪19.3g,総消費2056Kcal,体重65.6Kg,体温36.3℃,        

6時30分、血圧測定最高,108mmhg,最低61mmhg,脈拍70/分

                 再度測定最高,127mmhg,最低63mmhg,脈拍70/分　

6時40分、体重表記入 、

6時45分、ナンプレ放題、

8時21分、ナンプレ放題、終わらす、

8時22分、ブログ用にメモ、

8時25分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

8時35分、薬を飲む、

8時40分、通じ、歯磨き、

8時45分、玉ねぎジャガイモ人参を切る、

9時00分、片手鍋に油を敷いて、肉を炒める、

9時15分、切った野菜も入れる、

9時30分、野菜の量が多すぎて炒められない、

9時40分、圧縮鍋に、お湯９００mlを入れ、油をきって野菜など移す、

9時45分、鍋をストーブにかけて煮込む、

9時50分、瓶を落とし、ガラスのかけらの処理、

10時00分、いきなり大きな雷鳴が、激しい雨、

10時10分、PJ ～航空救難団～　第6話　出動！

大規模災害発生！取り残された命を救え！

11時00分、BS101　ヤンキース対ドジャース

11時10分、試合開始、

11時13分、2番ジャッジ、センターバックスクリーンに

第19号のソロホームラン

11時23分、1回裏、大谷の第一打席、

初球をセンターへ第21号ホームラン、

11時40分、長男の車、引き取りに来る、

12時03分、3回裏、大谷 カウント3-2から空振り三振　1アウト

12時05分、うどんを電子レンジでゆでる、

12時20分、温かいうどんにして昼食、

12時43分、6回裏、大谷 5球目を打って第22号のホームラン！

12時45分、次男が来て、長男のイオンへ買い物に、　　　　　　

13時16分、7回裏、大谷 2球目をショートフライ、

13時40分、次男が来て戻ったよ、

13時55分、8回裏、大谷 二死 4球目をサードポップフライ

14時03分、試合終了、5対8で ヤンキースに勝った、

14時05分、記事を書く、

14時35分、goo blogとはてなブログに投稿しておく、

14時37分、母屋へ行く、洗濯物を車に積む、

14時40分、スーパーコインランドリー しのみや

14時45分、洗濯物を乾かす

15時30分、洗濯物をたたむ、

15時50分、洗濯物をたたみ終わる、

15時53分、Big-Aで柿の種ピーナッツ２個、北海道エクレア２個、

　　　　　　北海道シュークリーム２個、保冷バッグをWAONで

15時58分、家に戻り次男にシュークリーム２個と柿の種を渡す、

16時00分、部屋に戻る、

16時05分、プラごみなどの処理、

16時10時、お風呂に入る、

16時25分、風呂から出る、

16時30分、部屋に戻る、

16時40分、投稿した記事に間違いを発見、

　　　　　　書き直す作業をする、

18時00分、天丼小を温める、

18時10分、食べながら修正作業、

19時28分、goo blogに修正した記事を、

19時29分、続いてhatena blogにも、

19時32分、out lookで、hotmailなど、

19時34分、『萬雅堂』便り            

19時40分、YahooMail   

19時47分、ジモティーチェック、

19時51分、ｇメール、jcomメール、X,

19時55分、facebook動画、

20時00分、中古車の検索、

21時14分、ブログ用にメモする、

21時55分、歯磨き、トイレ、

21時59分、プラノプロフェンをさす、      

22時00分、ブログを書く、

22時08分、ヒアルロン酸Naをさす、

22時10分、ブログを投稿する、