令和7年4月9日（水）妻に面会

0時15分	トイレ、
5時40分	起きて、トイレ、歯磨き
5時50分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4816	3.6	2053	464	18.1	1902	67.8	36.3
6時00分	血圧測定	最高	124	最低	61	脈拍	63
	再度測定	mmhg	113	mmhg	49	/分	60
6時05分	体重表記入
6時08分	ナンプレ放題、7時23分、ナンプレ放題終了、
7時24分	ブログ用にメモする、
7時00分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
7時45分	ドジャース対ナショナルズ　試合開始、
7時47分	１番大谷さんは空振り三振、
7時53分	1回裏2番に2ランホームランを打たれる、0対2
8時00分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
8時13分	薬を飲む、
8時15分	通じ、歯磨き、
8時22分	2回裏、押し出しフォアボール、
8時23分	3番に2点タイムリーで0対5
8時28分	３回表、大谷さん、空振り三振、
8時13分	薬を飲む、
8時53分	4回裏犠牲フライで、0対6
8時54分	2番が2本目の2ランホームラン　0対8
8時55分	母屋へ行く
8時59分	５回表、8番パヘス　ホームラン　1対8
9時03分	大谷さんはセカンドゴロ、
9時19分	長男を車に乗せ送る、
9時42分	6回表、大谷さんレフトフライ、
9時57分	8回表、K・ヘルナンデス、4号ホームラン　2対8
10時10分	家に戻る、部屋に戻ってトイレ、
10時15分	９回表、大谷さん、ライト前ヒット、
10時21分	5番が空振り三振で試合終了、0対8で負け、3連敗、
10時25分	エネオスで長男のカードで給油
10時35分	家に戻り部屋に戻ってトイレ、
10時40分	ブログ用にメモ、
10時50分	妻に面会シャロームへ、
11時00分	妻に面会するが、体が冷たいので手など握って温めてやる、
11時35分	水曜日11時に予約する、
11時45分	Big－Aで、次男のお昼コロッケカレーをWAONで
11時50分	お店の電子レンジでカレーを温める、
6時40分	家に戻り次男にコロッケカレーを渡す、
12時00分	おそば1.5束を電気ケトルで６分ゆでる、
12時10分	ねぎを刻み天かすを入れ天丼尾久を入れてめんつゆを温める、
12時20分	卵を入れ、天ぷらそばで昼食、
12時23分	相棒 season2　第4話「消える銃弾」
13時20分	ライブストアーへ行く
13時25分	講義
14時45分	鮪のしょうが風味かまトロを１００円で買う
14時50分	家に戻り、お風呂を沸かし、
14時55分	部屋に戻りトイレ、
15時00分	着替えをもって母屋へ行く、
15時02分	お風呂に入る
15時15分	ふろから出る、
15時20分	部屋に戻り、着替えをする、
15時25分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
15時45分	ライブストアーへ行く
15時50分	講義
17時15分	鮪のしょうが風味かまトロを１００円で買う
17時20分	家に戻り、て部屋に戻る、トイレ、
17時30分	ブログ用にメモ、
17時50分	天丼の小を温める、
18時00分	おそばで夕食、
18時10分	皇后の品格　＃２０　母の野望
19時00分	後宮の涙　第23話「すれ違う心」
19時50分	トイレ、
19時55分	相棒 season2　第5話「蜘蛛女の恋」
20時00分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼次男と迎えに行く、
21時10分	家に戻り部屋に戻りトイレ
22時30分	ブログ用にメモする、
22時40分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
22時50分	ヒアルロン酸Naを点す、
23時00分	ブログを投稿する、