2011年6月30日 木曜日

6,874位 / 1,602,101
昨日　：24966歩　起床時間 ：5時10分
血圧　：115　　57　脈拍　：60　体温　：35.8℃ 　体重　：65.0Kg 晴後雨
　今年に入って、半年が過ぎ、病気との、恐怖が薄れつつあり、不摂生に陥っていた。5月末気が付くと、体重が、69.9Kgとこのままでは間違いなく70Kgを越えようとしていた。
　ダイエットの苦しさは一番よく知っているはず。簡単にダイエットなど出来るはずはない。
　6月待つまでに65㎏に体重を落とすと言う、決意で、今月は、ダイエット月と、決めていた。
食事療法、これは間食をしなければ、守られていたはずなので、間食をやめる。
運動療法、今年だけ調べても、5月まで平均して1日4100歩しか歩いていなかった。

こちらを何とかして、5㎏のダイエットを6月中に達成したいと決意した。
　目標は、1日2万歩、内しっかり歩きを、出来るだけ歩数に地被けると言う事であった。

結果は今日で63万歩以上を歩き、しっかり歩きも内56万6千5百歩歩いた。450Km以上歩いたことになる。
そして今朝の体重は65㎏ぴったりとなった。これに安心ぜず、今後も気を付けて行こう。

6月最終日、5時過ぎ目を覚ます。外を見たが、何とか雨は降ってなさそう。ただ雨雲が一面に在り少し心配。あてにならないが天気予報を見る。6時晴、この空で晴なの？曇じゃない。9時晴、12時晴、15時曇、18時雨、21時曇、24時曇、3時晴、6時晴、であった。

5時40分、予報を信じて家を出る。47分地蔵橋。神宝大橋から、黒目川に出て、ガードをくぐって、大圓寺さん前を過ぎる。つみと言う猛禽類の酉が巣作りをしている所がある。近所の方が大勢観察に来て、迷惑にあるので、あえてブログには書かないでいた。早朝にも関わらず、今日は人出が多い。
6時45分挨拶をして通り過ぎたが、はっきりと会話が聞き取れる。
6時50分手塚邸に寄り、お参りをする。
7時13分、市の、ウォーキング・ジョギング、折り返し点、都大橋で、折り返す。
予定ではこの後持って行ったペットボトルの水を、飲むことにしていたが、我慢できるところまで、行くことにする。そして小金井街道を渡って、総合高校の横の、プレートで、少し口に水を含ませ、大切に飲む。
7時37分、つみを、観察している人たちの間を、挨拶して通り過ぎる。すると高橋さんの姉さんが、追って来て、呼びとめる。朝から大勢の人がいたわけがわかった。
　27日の日、少し雨が降った日であったが。つみが、巣をつくっていた木の枝が、そっくり切り落とされて、いたのだと言う。観察に来てそれを発見した人たちが、総出で、ひな達を探し回ったのだそうだ。何とか2羽のひなは保護できたが、残りの1羽が現在までどうしても見つからないのだと言う。木の枝に登り、巣をかけて、2羽を置いた。親鳥が、何とか餌を上げているのだとの事。それを見守っていたのであった。
　
　絶滅しそうな、鳥なので、巣立ちを見守っていた人たちにとって、その惨状に泣き出してしまった人もあったと話してくれた。

　人が集まる所には、どうしても近所の人に迷惑をかける。しかし、つみに罪はない。当たるなら、見学者にすべきで、静かに、見守ってくれるようにと、説得すべきではないか。

　実力行使に出た、にしても、方向がまったく間違っている。こんなことはしてほしくないし。これはれっきとした犯罪なのである。トカゲを殺して一晩中悩む人がいるのを、わかってほしい。

7時40分、現場を離れ、途中なんの、話もなく、地蔵橋まで戻り。
　8時40分家に戻る。

妻がいる。そういえば延長保育だと聞いていた。風呂場に行き、シャワーを浴びて、体を冷やす。
長男用の食パンと一緒に、焼いてもらい、朝食を済ませる。
　9時5分長男が降りてきたのと入れ替わりで部屋に戻る。
扇風機の風を当てて横になり、目をつぶっている。
　どこか片隅で、長男が出かけて行く、物音などを聞いている。
12時05分下に降りて行く。水分補給。次男は出かけていた。
下の部屋でテレビを見ている。昨日に続いて、イチローチームは負け。
妻が焼きそばを作って持ってくる。「カレーヌードル、でもよかったな」言ってしまった、言わずものがな。（失）
　13時20分、夕立。それまで遠くで、ごろごろと、鳴っていたが、雨が降って来る。
13時30分次男が戻って来る。「放射能、シャワー浴びな」と言ってやる。
15時から仕事、雨が降っているので妻を車で送って行く。パソコンで、ドラえもんページ修正などしている。
雨が上がったようだ。
16時30分家を出る。西の空上空に、円を描くように、雲と青空の境がはっきりと見えている。
太陽が、雲の切れ目から今にも顔を出しそう。すると見たこともない景色が見え始める。
　太陽が出る寸前の下にある雲が５色に色づいて綺麗なのである。写真を撮るがどうせ映らないだろう。誰かに教えたいが、周りに人影もない。証人。１６時３０分次男に電話を入れて、この子音を伝え外に出て、見てごらんと言う。
　図書館へCDと、河童の本を返却。東久留米の、野草、と東久留米の江戸時代、２冊を借りて、16時55分家に戻る。
18時05分、少しでも楽をしようとブログを書いている。
19時04分、長男が帰ってくる。
19時55分、妻を迎えに行こうと、下に行くと、妻が帰っている。15分早く終わったとの事。
そのままカツ弁当で、テレビを見ながら夕食。子供らはすでに食べ終わっている。
　長男が部屋に戻る、エアコンがいれてあって設定温度が25度、扇風機もかけてあり寒い。
長男がいなくなったので設定温度を上げ、除湿にする。
20時18分、エアコンが急に寒くなる。部屋にも踊ろうと階段まで行くと雨の音がする。妻に「雨が降り出したから、急にエアコンが冷えたのだ」と言うと「降ってきたの、早く帰って来て良かった」
20時20分部屋に戻り、ブログの続き。雨の音が、激しくなってきた。

2011年6月29日 水曜日

6,558位 / 1,601,642
昨日　：26220歩　起床時間 ：7時30分
血圧　：110　　65　脈拍　：58　体温　：35.6℃ 　体重　：65.2Kg 雨　晴
　0時位過ぎ寝た。昨日昼寝を混ぜると、かなりの時間寝ていた、と思うが、目覚めは悪い。
体温血圧を計り、天気予報を見る。朝曇、12時晴れて、15時18時が雨の予報。
8時下に行き、いつもの作業？
　妻が出かけて行き、部屋に戻り、着替えをする。布団を干しておく。
本当なら涼しいうちに、ウォーキングをしておきたい。
　下に行き、リックに凍らせた、ペットボトルの水と、リックの背のところに、パソコンなど挟むようになっている所に、アイスノンをタオルに巻き、入れておく。これで背中が涼しくなることを期待する。
9時過ぎ長男が降りてきたので、9時20分家を出る。
　落合川に出る。炎天すでに、うだるような暑さ、命がけで歩かなくては、ならなくなりそう。
毘沙門橋の歩行者信号を渡る。少し広くなった木陰に、多くの人が、涼んでいる。

　昔、この先、雨の日に、右岸を往復したことを思い出す。木々が、雨をしのいでくれた。
逆で、この場所なら、木陰で、日差しを遮ってくれるだろう。歩いてみて、約１Km、ガード手前、立野一の橋までなら、何とかなりそう、1万歩、5往復すればよい。立野１と２の橋を利用して折り返す。
　持って行った、水は、5往復したら飲むつもり。だんだん、太陽が真上に来て、老松橋から先の人家の影が、無くなる。

　トカゲは、暗くなると河辺に降りて、餌を捕る。この暑さ、たまらず、南斜面崖の下の草むらに、避難する。歩いていると、急に、トカゲが、目の前を横切り始める。
　あまり気分の良いものではないが、蛇に横切られるのよりは、まだまし。
ひょこっと、右の川のほうから、トカゲが顔をだし、こちらをうかがって、間に合いそうだと、それなりのスピードで、横切って行く。こちらも、MPプレーヤの音楽に合わせ、苦しいのを、我慢して、それなりのスピードで歩いている。
　また右からトカゲが、顔を出した。こちらを見ている、目と目があった。私をやり過ごそうと、力を抜いたように思えた。そのままのスピードで過ぎ去ろうとした、瞬間、何を思ったか急に、飛び出してきた。瞬間私の頭の中はものすごい勢いで微分式を解き始める。⊿ｔ＝などいちいち、浮かんでは来ないけど、確かにこのままのタイミングでは、私の左足が降りるとき、そのかかとの真下にトカゲがいる、と言う、確信。
しかしブレーキはかからない。すでに体重移動が済んで、左足はどうにも自由にならない。ただ脳からは、つま先を着地させる、指令が出された。かろうじて足の指を曲げ、つま先を先に着いた。
　通り過ぎて振り返らなければよかった。間に合わなかった。トカゲは即死であった。
成仏するよう祈って処理をした。
　私とトカゲ、どんな縁があったのであろうか。
　前の、セミの話が思い出された。生まれ変わって、トカゲに生まれ次には、きっと人に生まれ変われるのだ。
あの眼は、私に踏まれて、死ぬ覚悟だったのではないか、
なぜ。
私は糖尿をしてから、内臓に、不安を、感じている。検査では異常は出なかったが、昔とは変わった感じなので、不安なのだ。
あのトカゲは、ひょっとしたら、内臓の、悪いところを、死んで持って行ってくれたのではないか。
そう、考えが、浮かんだとたん、なにか、内臓の重いのが消えて行く気がした。
　そんな朦朧とした幻覚を思い浮かべる頃、何とか5往復、済ませる。
毘沙門橋欄干に、腰を降ろして、リックから水を、取り出す。ペットボトルには、また氷もあって冷たくてうまかった。少しづつ飲んだ。アイスノンを取り出す。リックにどう言う仕掛けがあるのか、冷たさは、少しも、背中に届いていない。休憩して、神明橋から、炎天下、六仙史跡口から公園を抜けて11時30分家に戻る。公園では、噴水、再開の整備と掃除をしていた。
手に持っていたペットボトルの水は、凍りもなくなり、生暖かい水となっており、今日の熱さのほどが、わかった。あとは涼しくなってからまた歩こう。
　今日も限度、お風呂場に行き、頭からシャワーをあびて、体を冷やした。体重もすっかり干からびて64Kg台になっていた。

　部屋に戻る、どうにも熱い、扇風機を、私の部屋だけ、まだ出していない。取り出して、組み立てる。扇風機の羽が折れているのが、私のであったことがわかる。ふあっとココの、350円の扇風機を買っておけばよかった。

部屋の中には、散らかりすぎて、扇風機を置けない。襖を開けて踊り場に扇風機を置いて、風を送る、頭を逆にして横になる。扇風機の風が、よく当たらないからだ。こうするとテレビは見られない。だから、目をつぶっている。

12時、目を開け、外を見ると、夕立が来るような雲が出ている。天気予報はこれだったのかと。まずは布団を取り込む。ベランダの洗濯物を、取り込む。外に出て、マットなどを取り込む。
　部屋に戻る。布団が熱い、熱すぎて、部屋も暑くなる。扇風機だけではどうしようもなく、窓を閉めて、エアコンを入れる。

14時妻が帰宅。結局雨は。ふりそうにない。このところ天気予報に振り回され、ぱなし。少しは当ててよ。
インスタントカレーで昼食。
14時40分部屋に戻る。エアコンを入れてしまう。
　設定温度を上げて節電。扇風機の風で、部屋の温度をかき混ぜて、涼しくする。などまたどこかが宣伝している。それは私もやっていたので良いのかもしれないが、日本人は、マスコミが騒ぐとすぐにそれに乗る、悪い癖がある。

　今回、それは扇風機が、電気店に無くなり、震災被害地が困っていると言う。
大槌町も例外ではない。

　これもよく考えるとおかしな話で。エアコンには送風の強さがあり、左右と、上下の風向き調整もついているはず。それを使えば、扇風機など無くても良いはず。そういう説明はどの、マスコミもしていない。
　テレビが、売れ渋っていると言う。政府が音頭を取って、大々的に、一気に売ろうとした戦略。
電機業界との癒着。
　今回狙ったのは扇風機。値段も安いので、国民がすぐに反応して売り切れ。
　馬鹿じゃないの！！　　そろそろ気がついても良い頃なのに。　また原発推進になるよ！

16時30分大粒の雨が降ってきた。下に降りて行き雨だよと叫ぶ。次男が「そう」と言う、妻は買い物に出かけていたのだ。きっと寝ていたのだ、それにも気が付かない。
17時30分下に行く妻はあまりぬれずに済んだと言っている。すぐに雨も止んだとの事。
17時50分涼しくなったので家を出る。六仙公園前の家で、お隣同士の会話が聞こえてくる。どうも扇風機を買いに行ってきたが、何件か回った、電気屋さんで、売り切れであったと言うような話。落合川に出る。扇風機の事が気になり。すでに売れてしまったと思いながらも、ふわっとココ、に行く。あの日に売れてしまったとの事。そして扇風機は一台もなくなっていた。
　落合川に戻って歩くのは、面白くない。まろにえ通りを駅に行き、北口商店街。すでにこの時間だと、団子屋さんなど閉まっている。と言っても、何時もの様に小銭入れは持ってきていない。
　18時35分トレジャーファクトリーに寄る。こちらにはまだ扇風機が置いてある。
18時45分向かいの、手作りアイスと、洋菓子の店「シャモア」の店先に立つ。図書館で借りた「河童様の神話」と言う本。どうもこの店で、出したらしい。するとおかみさんが出てきて声をかけてくれる。2階の喫茶店で待ち合わせしている、グループの者と思ったらしい。
「カッパのご本出されたのは、こちらですか」と尋ねた。そうですとの答えと、どうぞお入りくださいと言われた。こちらに置いてあるのがそうですと、取ってくれる、定価200円。（小銭入れ）
うれしいことに「どうぞ、差し上げますので、お持ちください」と言われた。お礼を言って、頂く。
店内を案舞してもらう。落合川と名のついたお菓子などいろいろあり、東久留米の、お土産としてよさそう。
18時50分お礼を言ってお店を後にして、神山大橋に出て、落合川で19時40分家に戻る。
体を拭いて手や顔を洗いうがいをしてそのまま下にいる。19時50分夕食。テレビを見ながら。
20時50分部屋に戻る。エアコンを入れてパソコン電源を入れる。21時10分風呂に入り、30分出る。
ブログの準備で歩行計データーや携帯の写真取り込み、など。
21時33分ブログを書き始める。
22時20分長男が帰ってくる。
23時を過ぎてしまう。投稿しておこう。
　

2011年6月28日 火曜日

6,521位 / 1,601,292
昨日　：24528歩　起床時間 ：5時15分
血圧　：117　　65　脈拍　：63　体温　：35.4℃ 　体重　：66.0Kg 雨　午後晴
ビデオを見ると、つい遅くなる。1時になってしまったのであわてて寝る。
　何とか5時過ぎ目を覚ます。体温と血圧をはかる。
企画している予定は、次のようである。
　熱くなる前、ウォーキングしておく。あくまで都大橋、折り返しだが、日差しなどの状況で、何処からでも帰ってくる。
　家でホームページの修正作業をする。
　きちんとお昼寝をする。
　夕方日差しが和らいだところで、近場をウォーキングして、予定の歩数を歩く。
今月に入ってまだ、出来ていない。
今日も張り切って出かけようとすると。雨が降っている。
天気予報に文句は言いたくないが、このところ曇はすべて雨降りじゃないか。昨日だって熱くなると言いながら、結局は晴れなかった。今日の予報も昨日と同じ曇で午後晴、現在雨が降っているしあてになるか。
歯磨きと洗顔だけして部屋に戻る。8時10分妻が洗濯を干しに来たようで、昨日乾いた洗濯物を、放り込んでいく。
下に行き。体重と朝食を済ませ、部屋に戻る。
妻が出かけたので外を覗くと洗濯物が干してない。車のルーフに、水玉が出来ていて、雨が降っているのだ。着替えをしておいて、DVDを見ている。良く晴れてきた、日差しが強く、もう雨は降りそうにない。9時30分下に降りて行く、長男がいない。まだ起きていない。
10時を過ぎても起きない。心配になる。お勝手に干してある、洗濯物を持って、長男の部屋から、ベランダに出て、洗濯物を干す。それでも起きない。びくともしない。しばらく様子を見ている。少し胸のあたりが起伏していて、安心をする。
余程疲れているのであろう、起こさない事にして、静かに10時28分家を出る。

10時39分地蔵橋。こぶし橋手前で、青大将、今が冬眠から覚める時期？このところよく見る。
10時55分いこいの広場、お天気が良くなったせいなのか、幼稚園児らしい、水遊びをする子供たちと、見守るお母さんたちの姿。
11時17分神宝大橋、すでに地獄。降り注ぐ、容赦のない太陽の光と、濡れた路面が温められ、蒸し風呂の蒸気が足元から、顔を撫でて行く。そのうち、心臓は、バクバク言い始め、水を飲んでも朝となってすべて吹き出す勢い。これはやばいと思い、大門の橋で中止して、プレジャーファクトリーへ逃げ込む。クーラーがよく効いている。北口商店街から、駅北口、階段は登る気がせず、エスカレーターを利用。駅の床屋さん、お客が一人もいない。しかし今日は寄るどころではない。生涯学習センターにたどり着き、涼みながら、中央図書館へ行き。予約のCDと本を1冊借りて、遠回りせず、最短だと思われるコースで12時15分家に辿り居ついた。
　顔や手を洗い、着ていた服を脱ぎ、扇風機で体を冷やす。水分補給をして、アイスを少し食べたりする、落ち着いたところで、郵便局から荷物の配送があり不在表が入っていたので、連絡をする。今日中に配達してもらおうと思ったが、何度やっても今日の日付ではエラーだと言う。仕方ないので明日一番にした。

部屋に戻り、パソコンの電源を入れて置いて、横になりDVDを見る。
　14時妻が帰って来て、上がってきて「洗濯物、干してくれてありがとう」と言いながらほかのも干している。昼食、またそうめんだと言うので、「このあいだ、買ってきた、冷やしラーメンは」と言う。冷やしラーメンで昼食を済ませ、14時30分部屋に戻り、パソコンで、ページの編集をしようと、ホームページビルダーを、立ち上げる。すると修正プログラムのインストールを促される。
　インストールする。ほかのパソコンのも、しておかなければと、3台のパソコンのスイッチを入れ、次々に、修正プログラムをインストールする。

こう言う作業って結構疲れるので、16時30分すべてのパソコンの電源を切って、16時45分家を出る。
朝と同じコース、17時12分、木の枝に蛇がいた毘沙門橋の堰、たくさんの子供たちが水遊びや川に入って泳いでいる。
17時20分、美鳥橋先の堰、ここでも子供たちが飛び込んだり、泳いだり、落差を滑り降りたりしている。まだまだ暑い。
　まだ、おかしい、めまいかな、ふらつくような気もする。新落合橋で、折り返す。
心配だから足りない分は六仙公園を歩こう。17時45分、不動橋広場、右岸ベットのマットのようなものを持ってきている人がいる。ゴムでできていて、丈夫そうだが、真四角。それを川に落とし、塀を乗り越え、川に浮かべた。後に続いた3人ばかりの子供らが、上に乗る、それで、定員は満員。慣れないせいで2人ほど川に落ちてしまったがそれでも楽しそう。順番待ちのほかの子らが、騒いでいた。
18時10分、地蔵橋に戻って来る。こぶし橋まで戻り、六仙公園史跡から入り公園内を何周もする。
19時10分、帰ってきた長男と一緒に、家に戻った。
　また、顔や腕などよく洗い、服を脱いで、水分補給して、一息つけたところで、部屋に戻り、横になって、DVDを見ようとする。すぐに居眠りしたようだ。
19時50分夕食。
20時30分パソコン電源　55分ブログを書き始める。
21時15分風呂　21時35分風呂から出て、ブログの続き。
22時15分投稿しておこう。



　

2011年6月27日 月曜日

5,587位 / 1,600,856
昨日　：22028歩　起床時間 ：8時10分
血圧　：103　　57　脈拍　：58　体温　：35.5℃ 　体重　：66.6Kg 雨　曇
　1時半まで、DVDを見てしまう。お天気が、気になり、910を見る。綺麗に雲マークが並んでいる。
あまりにもきれいに並んでいるといまいち、信用できない。
　4時半目を覚ます、雨の音が聞こえる。長男起きているようであった。
5時過ぎ目を覚ますが雨が降っているようなので歩くのは無理と、起きもせず、目をつぶる。
8時10分、下で物音がするので目を覚ます。体温と血圧を計り15分下に行く。物音は、妻が、洗濯物、干せるかどうか、外を見たのだそうだ、霧雨みたいなのが、降っている、と言っている。
　何時もの様に、体重まで済ませ。8枚切りの朝食。40分には、自転車で行くと、妻が出かけて行く。45分部屋に戻り、DVDの続きを見ている。9時過ぎ、長男が降りて行く。まだ雨が降っているようなので9時30分になったら、バックを持って下に行こうなどと思っていた。
9時23分、玄関の開く音、急いで下に降りて行くと、玄関が開いて長男が「雨が降っている」と言いながら入ってくる。それもそのはず、天気予報は今の今まで曇で午後から晴れ、気温もかなり上がると言っていた。2階に上がりバックを取ってきて、車を出す。
　タイヤがもうダメ。18000ｋｍでだめになった。それでも無事長男を送る。
帰りは、所沢街道に入らず、新青梅街道のドラタマへ寄る。
同じメーカーのタイヤは、取り寄せ。前輪のみの交換は時間がかかってしまう。
　安いタイヤ4本、6500円X4入れ替え工賃1500円X4＝36000円プラス、タイヤ処分量4万になってしまう。つらい。ふと思い出す。12インチ、より13インチのほうがタイヤの値段は安いのでは。またアルミホイルセットなら、3万ぐらいで買えたはず。ビンゴ、インチアップでアルミホイル付きで35000円、ホイルナット2500円、バランス4本で4000円でやると言う。これを何とか、36000円まで、値引きしておいて、家に戻る。家のお近くの、タイヤ屋さんに寄るが、店は開いているのに誰もいない。届けに行っているのかもしれない。10分待つのが限度。縁がないのだと、一度家に戻る。
　財布を確認して、3万5千円までなら、取り換える決心をする。そしてイエローハットに行ってみる。
　ピットから若物が、応対に来る。ざっくばらんな話をする。13インチアルミセットホイルナット。タイヤは持ち帰るから処分はいらない。合計で3万でお願いしたいと。
　31500円が限度だと言う答え。
　奥の手。あなたの持ち分使って。
タイヤの入れ替え工賃を割引して、3万に合わせてもらう。
1000円のオイルを買う。会員になれば、無料でオイル交換してくれると言う話に、お願した。
ダイソーで時間をつぶす。うどん用に、バンダナを買う。50分ぐらいで終わらせると言っていたが今、12時10分、
食事したいだろうから急ぐとふんで、戻ると、車はリフトから降りている。
読みが当たって、今まさに、終わったところ。車を受け取り、12時30分家に戻った。
　車体がかなり汚れている。タイヤがおニューなので、車の汚れが目立つ。せめて水洗いしてやろうと、車を洗い始める。すると雨が強くなり、背中が冷たくなる。半分済ませ、家に入り、着ていたものをぬいで、部屋に行き、布団の上に横になってDVDを見る。
　13時過ぎ下で物音がするので降りてみる。次男が起きていた。雨も上がっているようなので、濡れたものを、また着て、残りを洗う。
14時妻が帰ってくる。次男がスーパーまで雑誌を買いに行ってくると言う。
2人にアルミホイルに替えたと自慢したかったが、2人とも、「ふ～ん」と言っただけで、興味がないと言う態度。まったく。
　親子を作ってくれ、14時10分、次男と一緒に昼食を済ませる。
洗濯物が乾かないので、コインランドリーへ次男を連れて、行ってくると言う。車を出そうか、と言ったが良いと言う。雨が少し降っているので、また汚れるのも嫌だし、それ以上言わなかった。
　
　隣で食事をしていた妻と次男がいない。どこにいるのだろうと思わず探す。寝ぼけていた。テレビを点けたまま、居眠りしていたのだ、コインランドリーへ行った、と言う事に気が付くまで少し時間が必要であった、
15時15分をまわっていた、この天気少しも晴れる様子がない。このままでは今日は全く歩けないであろう。意を決して、歩こうと15時18分家の鍵を閉めて、六仙公園に歩きに行く。すると公園入口で、妻と次男が帰ってきたところに出会う。六仙公園で歩いているからと、妻に言う。
1万歩、歩けるかな。まずは目標にする。コマネズミのように、六仙公園を何回りもする。17時30分1万2,3千歩、歩いたところで、家に戻る。次男だけがいる。妻は、西原のニトリへ行ったとの事。少し休憩して、ならば、も少し歩いて来ると、次男に言い残して17時50分家を出る。
　フラフラになりながらも2万歩を、越えたところで19時10分家に戻る。着替えなどして15分部屋に行く。DVDを見ている。19時45分、ごはんにしよう、と妻が呼ぶ。テレビを見ながら、夕食。ほとんど食べ終わっていた、20時06分、長男から迎え依頼の電話が入る。すぐに家を出る。20時59分家に戻ると、お風呂が沸いているよ、と妻。
21時20分風呂から出る。
部屋に戻り、パソコンの電源を入れる。歩行計データーや、携帯の写真の取り込み。ブログの準備
。21時30分ブログを書き始める。
22時22分投稿しておこう。
　それにしても。ウォーキングとブログだけ、ほかにもやりたいことはたくさんあるのに。

2011年6月26日 日曜日

7,326位 / 1,600,489
昨日　：24618歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：110　　62　脈拍　：58　体温　：35.5℃ 　体重　：66.4Kg 曇

テレビを点け、天気予報を見る。すべて曇の予報。
朝、曇っているうち歩けば楽だ、と思っているが、体が疲れているのか、起きられない。
8時30分、玄関先で物音がするので、窓からのぞくと、妻が、新聞回収を出していた。
体温と血圧を計って、下に行き、歯磨き洗顔、体重を計り、新聞の独数を解きながら朝食を済ませる。
それでも元気が出ず、横になりDVDを見ている、しかし寝てしまうので、DVDを見るのをやめテレビをつけておく。
時々覚めてテレビのチャンネルを回したりしたが、目を覚ますと11時半であった。
頭痛がして、両足が痛く、体の節々がキシンでいる。起きられそうもないか。
　13時須磨が長男を起こさないようにと上がってきて、「お昼」と言いに来る。
チャーハンでテレビを見ながら、朝食を済ませる。次男と妻が、お勝手で何かしているのかな、と思っていたが気が付けば2人で出かけていた。
　体がだるいし、テレビを見ていても居眠りしているので、部屋に戻る。
14時40分、何とか起きて着替えをする。身軽が良いと、スポーツウェアーのポケットに携帯と小銭入れ、MP3プレーヤー、そして忘れてはいけない、歩行計を入れて14時50分家を出る。
2万歩コース、行けるところまで行ってみようと言う決心。
15時地蔵橋、右岸を行く。すぐ下の水草に隠れて、カルガモの生まれたての姿が見えた。まるで草の間に隠れるようにして見えなくなる。その先親鳥が、振り返って待つしぐさ、周りに5羽の小鴨、そして4羽の小鴨が草の間から現れて、一つにまとまる。9羽生まれたのだ。
15時12分毘沙門橋の歩行者信号を渡る。左岸歩道の川寄りに立っている木の周りに人垣が、見ると枝に、青大将が巻き付いていた。赤ちゃんの蛇の次は、親の蛇、今頃冬眠から覚めるんだっけ？
小鴨も生まれたばかりだと、餌になってしまう。
15時34分神宝大橋。15時55分大圓寺さん。前の道路にパトカーがとまっていた。16時05分手塚邸にお参り。16時23分都大橋。　カメラのキムラヤを休憩がてら覗く。写真室が、繁盛していて、店内の時々フラッシュがまぶしく光る。節電で、店内が暗いので、フラッシュが気になるのだ。
16時36分、都大橋に戻り、復路、少し降っているのか。17時20分神山大橋。17時29分西武線ガードをくぐり、17時48分地蔵橋へ、南新明橋まで戻り、56分六仙史跡から六仙公園18時家に戻った。
着ているものを脱ぐ。じとっと濡れている。腕や顔をよく洗う、うがいをする。水分補給。
18時15分部屋に戻る。寝巻を着ておく。
19時50分テレビを見ながら夕食。20時35分部屋に戻る。パソコン
20時45分ブログ、
21時10分　お風呂　21時40分再びブログ。
22時投稿しておく

2011年6月25日 土曜日 「うどんの楽校」

6,314位 / 1,600,150
昨日　：22827歩　起床時間 ：5時00分
血圧　：110　　68　脈拍　：63　体温　：36.1℃ 　体重　：66.0Kg 晴午後雨
　昨日寝る前に天気予報を見た時には、雨の予報、すぐに910ウェザーニュースを見る。
6時予報は雨、しかし外は青空が広がり、太陽の日差しがまぶしい。
　下に行く、すぐに長男が水を飲みに降りてきたのに、驚く。歯磨き洗顔、体重、新聞のチラシを見ながら、久しぶりにレタスを挟んでの朝食を済ませておく。
5時55分部屋に戻る。長男はすでに寝息をかいている。
天気予報は曇に変わっており18時から雨の予報となっている。
　どうやら長男を送って行かなくて、済みそう、6時50分に見た天気予報では9時、晴、12時晴15時雲18時から雨に変わっていた。
結果は、予報は外れ、それともあたりなの。

　昨日妻が用意してくれた、エプロンやバンダナ、それにタオルなど入れたリックを、背負のところが切れかかっているので、ほかのリックに入れ替える。資料とA4の大きさのタッパー代わり、アイスクリームの空き箱を入れる、返却CDも入れておこう。財布と小銭入れも入れ替える。など。そして出かけ間際に時間が無くなり、8時10分急いで家を出る。落合川コースで、東部地域センターまで、小一時間かかっているので、少し急ぎ足で行かなければ、間に合わない。かも知れない。
8時20分毘沙門橋横断歩道、右岸のほうが、道は短いはず。共立橋、ここを左折して浄牧院通りに出たら近道か、考える、もう少し言ったほうがよさそう、不動橋先から落合川は右に回っている。不動橋で左折。突き当りの旧街道に出て、畑の道を降りて新しい通りに出る。スポーツセンター入り口に向かい左折して東部地域センターに8時42分着く。

調理室は2階。行ってみると、9時からなのでまだ開いていないとの事。
8時50分過ぎうどんの会の人たちが見え、道具を運ぶ手伝いをしてほしいと、ロビーに、集まっている人たちに呼びかける。手伝いに行き、手押し車に載せた道具を3人で注意しながら、エレベーターで2階の、調理室へ運ぶ。歯科医今は管理団体が管理しているので、9時にならなければ鍵が開かない、時間になるのを、しばし待った。
　準備を手伝う、身支度をしようとして、エプロンやバンダナ用意したタオルなどが、入っていない事に気が付く、入れ替えた心算で入れ替えてなかった。長袖のスポーツウエアーを着て作業をすることにする。
23名の参加者分の水185ｇをどんぶりに準備、塩小皿に22g　大きなボールに、柳窪小麦を500g
　隣の教室に集まり、市の職員から挨拶。うどんの会の会長の挨拶と説明、
　各班に分かれ、まずは、丼の水に塩を入れて、指でかきまわし、よく溶かす。
柳窪小麦に、用意した水、半分をのの字を書くように入れ、指でひっかくような感じの指先で、両の手で粉に水がまんべんなく染み入るように、かき回す。ある程度まで書きなぜたらまた残ったに素の半分を入れてかき混ぜる。
それをくり返して3回目にまた半分の水を際得てかき混ぜる。ミスがいきわたらない粉が残るが塊にした粉に混ぜ残りの水をまぶしてこねてたまにする。
　程よく出来上がったものを、居たとビニールの間に入れ足で踏む。
くり返す。
　丸く仕上げたものをビニール袋に入れ、しばし寝かせる。
教室でそこまでの講義を受ける。
　時間が来て講義が終わり再び麺を、板とビニールの間に入れて丸くなるように足で踏む。
丸くしたものを教室に持って行き麺棒で伸ばす作業。
伸ばしたものを打ち粉で、くっつかないようにして麺棒に巻き、まな板に屏風たたみにして切る準備。耳を切り落とす、これが手作りの証拠となる。
16回切ったところで、のし板に数回打ち付け、切れていることを見て、持参した容器に入れた。
　包丁はよく洗い水気を良く切って、仕舞う。
麺棒とまな板は乾いたタオルで粉を落とし、ふき取る。粉をあつめ、まとめて袋に入れる。周りを掃除する。など片づけを手伝う。
　道具を降ろして車まで運ぶのを手伝う。

CDを返却して12時10分神山大橋から、落合川に出て家に向かう。天気はいつの間にか、悪くなっていて曇り空、
12時18分不動橋近くの堰、ここには毎年、大きな青大将を見ている。怖いもの見たさでつい見てしまうが、今年初めていた。随分と太くなっている。長さも、優に２ｍはあろうかと思えるほど。写真を撮ったが、草に隠れて姿がはっきりと、わからない。
　持って行っていた水、ペットボトル2本すべて飲んでしまい、やっとの思いで家に帰る。どうも体調不良であったらしい。
　妻がお稲荷さんを10個ほど作っていた。「お昼は」と聞くので「食べてないよ」と言う。
どうも作ったうどんを、食べて来るものと、思っていたようだ。
　うどんをゆでてくれると言うのでしばし待つ。
13時15分うでてくれた、私が生涯、初めて作った、手製のうどん、妻と一緒に食べ、お昼とした。
13時30分　次男がビックAまで買い物に行ってくれる。
次男の帰りを待って、14時前妻は出かけて行く。
　下の部屋でテレビを点け横になっていたが、起きるのが、つらいほど体調が悪い。何時のまにか、曇っている、遠くでごろごろいっているようだ、
お勝手に行きアイスを少し食べてみるが気分が良くならない。
　大きめの雷鳴が鳴った。そして滝の様な雨が、降り始める。家の周りの窓をチェック開いているのは閉める。自分のへやが網戸にしてあったので急いで上がる。風があるので吹き込んでいるが、網戸のせいで、被害は免れた。そこまでが限度。布団の上に横になる。テレビを点けようと思ったが、景色が回っている。これはいけないと目をつぶる。あたりは静かになったようだ。
17時40分　また雨が強く降り始めた音で、目が覚める。少しは良いようだ。
テレビを点けたいが、リモコンが見つからない。
　なぜこんなところにと言う所にあるのを、探し見つけるのに、時間がかかる。
17時55分テレビを点ける。
妻が帰って来ていないようなので下に見に行く。外には自転車がある。
18時28分、妻から電話があり遅くなる、という。バスで行ったとの事。
18時58分今からお使いして戻ると、電話が入る。たぶん、車で迎えに来てほしかったのだと思うが、こちとらは、最悪で、迎えどころではない。バスで帰ってくると言う。
19時27分帰ってくる。部屋に来て、クリームパンを2つ持ってくる。一つは食べたが、もう一つは食べる気になれず、下に持って行く。20時妻が夕飯にしようと呼ぶ。下に行く、妻がまだ良いと言うので私だけの夕飯。
20時50分、まだ1万歩しか歩いていないので、西友に食パン安売りを見に行ってくると家を出る。
　8枚切り、110円の安売りを買い21時27分家に戻る。次男も戻っていた。もう少し歩いて来ると、荷物を置いて六仙公園に行く。21時27分公園そばの道を、長男が帰って行く。
22時25分家に戻る、パソコンの電源を入れる、お風呂が沸いていると妻が言う。22時50分風呂から出る。
23時10分ブログを書き始める
0時45分投稿しておこう。
やっとの思いで自分の部屋へ行く。
　

2011年6月24日 金曜日

6,605位 / 1,599,783
昨日　：24194歩　起床時間 ：5時11分
血圧　：116　　64　脈拍　：63　体温　：35.9℃ 　体重　：65.9Kg 晴
　体温と血圧を計り、6時下に行く。今日もまだ次男は、寝ていない。歯磨きと洗顔、体重を計る。
フィルターを通した、水道水を、ペットボトルに入れ、一度冷凍室で凍らせたものを、リックの横に入れておく。
6時35分家を出る。中止になったが、麦畑を見ようかなと、御成橋へ向かう。弁天フィッシングセンター手前を右に曲がると、柳窪小麦が倒れてしまっているが、畑があった。その先抜けて。地蔵橋へ行く。
7時25分神山大橋、を折り返す。明日は東部地域センターで、9時からうどん教室。1時間見て置けば、歩いていく事が出来そう。
毘沙門橋を過ぎ、7時55分、氷川神社裏、鳴き方がだいぶ上手くなった、鶯が、今日も良く鳴いている。
8時地蔵橋。そう言えばこの時間帯に歩くと、通学の生徒たちと一緒になる。
8時15分家に戻る。長男が起きてお勝手にいた。そして部屋に戻って行く。顔や腕を洗い、着ていたものを脱ぎ、朝食を済ませるが、出勤間際の妻にとっては、忙しいのに、と、迷惑そう。
　部屋に戻り、頭をテレビのほうにして横になっている。扇風機の風では、あまり汗が引かないので団扇で扇いでいる。やがて疲れが出て、うと、とした。長男が下に、降りたのかどうか判らなかった。
9時半、外で物音がしたので、起きて窓から外を見入ると、長男が出かけて行くところ。
　メインパソコンが、ダウンする。放熱が悪いと思っている。
ブロアを取り出し、部屋から、ドラムで電源を引いて来る。私の部屋のエアコンのフィルターを掃除する。取り外して見ると、想像通りのほこりで目詰まり。気持ち良いほど、ほこりが舞う。
　ついでに下の部屋のフィルター、比較的きれい、掃除したのかな。長男の部屋、ここも綺麗。お勝手はもう何年も使っていない。だが綺麗であった。すごいほこりは、私の部屋だけ？
　そしてパソコンのケースをバラし、ほこりを吹き飛ばす。思ったほど、汚れていなかった。原因はほかか。頭が痛い。図書館で借りるCDのラベルがDVDドライバーに落ちていた。こう言うのは、気を付けないとトラブルの元。
　片づけをして、パソコンの電源を入れる。パソコンがおかしくなった頃のインストールしたものを、システムの復元で確認していき、その前の日まで、も脅して復元する。常駐ソフトや、怪しげなソフトをアンインストールする。ウィルススキャン、Cクリーン。ディスククリーンアップ。デフログ。新たなドラえもんページを作ろうとパソコンを立ち上げたのに、何もできない。お勝手で、水分補給。14時妻が帰ってくる。昨夜の牛丼、残したのがある、次男がまだ寝ているので、お勝手で昼食を済ませる。
14時45分、生活費をおろしに、郵便局へ行く。ビックAに寄り、D2にも寄る。広い道で古川団地に抜ける。目の前の道を、第5小学校の子らの、長い列が歩いている。下校時？写真でも撮っておこうかなと、ポケットに手を入れ、携帯を取り出すが、入れたはずの、歩行計が入っていない。がっかりする。右足、ふくらはぎ、あたりにまたしびれるような痛さが時々走る。
15時20分家に戻った。
15時25分部屋でパソコンの電源を入れる。
借りてきたCD3枚を取り込む、うち2枚は3枚組、その上題名が出ないので、調べて手書きでいれる。
17時、そろそろ日が傾き少しは、歩きやすくなったかなと、3度目の着替えをする。
1万歩、ぐらい、六仙公園をまわってなど、思い、水も持たないで身軽に家を出る。六仙遺跡で落合川まで行ってみようと言う気になる。こぶし橋に出ると、カメラマンが真剣になっている。久しぶりに近い枝に、カワセミがとまっている。
　共立橋から、新落合橋まで約千歩、折り返して、共立橋で戻って来る。氷川神社裏、まだ鶯が鳴いている。南新明Ⅰ橋2万歩を越えたので、六仙遺跡から六仙公園を抜けて18時55分家に戻る。
　右足が最悪であった、しびれるような痛さが、何度も出る。風呂場で、水のシャワーで冷やすが冷たさを感じない。
19時15分部屋に戻りパソコン19時48分ブログを書き始める。
19時55分夕飯だと呼ばれる。20時25分部屋に戻る。
20時30分長男が帰宅する。
20時50分一度投稿してお風呂に入る。21時15分風呂から出て続きを書く。
21時53分投稿しておく。

2011年6月23日 木曜日

6,999位 / 1,599,420
昨日　：30525歩　起床時間 ：4時00分
血圧　：112　　62　脈拍　：60　体温　：35.8℃ 　体重　：66.3Kg 雨後晴
今日は麦刈り、早く寝ておかなければと、焦るが、裏腹に、気温が下がらず、汗が噴き出る。団扇で仰ぐぐらいでは、引っ込まない。その上、雨まで降って来る。網戸にしておいた、窓を閉める。
顔の上に、置いた腕が、熱い。我慢の限度エアコンを入れる。設定温度は、政府が進める、28度。タイマーを2時間。扇風機もタイマーを入れて回す。
もう涼しくなるだろうと、待てど、暮らせど寝られる状態にならない。
　明日の天気も気になり、９１０チャンネルを見る。曇。開設者が行っている。まだ25度以下に、下がらないので、熱帯夜になる、云々。
　これであった。外の気温が25度以下にならないと言うなら、設定温度28度は、高すぎる。せめて26度ぐらいにしなければ涼しいとは感じないのではと。26度にして除湿で2時間タイマーにする。
　これも寝られたものではなかった。汗が流れる。結局は冷房26度、タイマー2時間、扇風機のタイマー2時間で、寝たのは2時近くか。
夢の中で、冷房が、とまったような気がした。熱くなり目を覚ます。テレビを点けると、4時であった。下に水を飲みに行く。次男も眠れなくて、まだ起きていた。長男の起きているようであった。
　もういけません、眠れません。クーラーを入れました。
5時10分体温と血圧を計る。
朝、雨が降ると、昼過ぎまで、麦刈りが出来ないと聞いている。5時20分外の様子を見ると、すでに明るくなっている。道は、雨でぬれているが、雨は止んでいるようである。
5時30分雨音がする、外を見入ると雨が降ってきた。
7時15分下に行く。歯磨き洗顔体重を計り、朝食を済ませておく。
　妻にも雨なら、麦刈りは出来な愛と思う、などと言う、長男を送って行かなければ、ならないしと、困っている。8時33分携帯の呼び鈴が鳴る。来たと思った。うどんの楽校から、本日は中止です。
　土曜日は予定道理あるとの事、を確認する。
妻が、送って行ってと言うので8時43分家を出る。途中水道工事で、回り道させられる。
　帰り、何処を工事しているのだろうと、行ってみてひどい目にあう。車幅ぎりぎりの道、その先曲がるにも角に、岩が置いてあり。うっかりすると、車体をへこましてしまう。何度か切り返しての右折。
　家に戻り部屋で待機9時30分、外の雨は降り続いている。バックを持って下に行く。長男がいない。階段を上がり、長男お部屋の様子をうかがうと、まだ寝ている様子。
　起こさないで、部屋に戻りＤＶＤを見ている。
10時を過ぎて、長男が降りて行く。バックを持って下に降りて待機。
外の様子を見ると雨は上がって、うっすらと太陽が出てきそう。西の空を見ると、雨はもう大丈夫そう。長男がバイクで出かけて行く。
部屋に戻り、返却ＣＤをリックに入れて、11時30分家を出ようとする。雨がぱらぱら来るので、傘を持って行く。でももう上空は青空であった。11時40分工事をしていた場所。昨日は、女学生二人が、石の上に腰かけて、足を水に入れていたが、今日はカモの夫婦が仲良く寝ている。
　返却をして、新たに予約分、3枚を借りる。帰ろうとして、ふと目に入った、東久留米のカッパの伝説。小冊子だったので腰かけて読む。しかし、読んでみると、かなりのページ数があり、半分ぐらい読んで、また今度として12時半家に戻る。
　傘やリックを置いて、身軽になり、少し歩こうと、そのまま家を出る。折角歩くのなら団地西友まで行ってみようと、行く。12時55分、日記帳がわりのノートが今日で終わり、ダイソーまで見に行く。ホルダーとノート100枚を2つ、帽子、Ａ５のプラスチックケースなどを買い、ノートやフォルダーは、プラスチックケースの中に入れ。帽子はかぶって13時20分、お店を後にした。
　帰り、妻の職場近くに行き、一緒に帰ろうと思った。急ぎ足で歩いたので15分も早く着いてしまい、付近で時間をつぶす。13時51分ごろ、職場から歩いて来る妻が、私に気が付き手を振る。
六仙公園のところで自動販売機に、おしるこが、置いてあると、妻が言い、冷たいのかな、というものだから、買ってみればわかるよと。私も好きだから2つ買う事にする。しかし目が悪くなっているので同じような色の缶の、コーヒーのボタンを押してしまう。間違いに気が付き、次はおしるこを買った。コーヒーは次男が飲むと言うのであげ、お汁粉は、妻と半分づつした。
　インスタントカレーで昼食。
そのまま下の部屋で横になりテレビを見ている。妻と次男はお使いに出かける。
　少し寝たようで、頭痛は少し引いた。
妻だけ帰ってくる。
今晩出かけるからねと言う。
17時30分、そろそろ、日陰も出来るから、もう少し歩いて来ると妻に言う。夕飯は、次男にお弁当を頼んであるとの事であった。
　工事をしていた場所の水が沸いている所にアゲハチョウなどがいる。写真を撮ってみる。
18時10分神宝大橋、今日は１万歩ぐらいで良いので、神山大橋で18時18分折り返し。
何の話もなくいこいの広場へ、荒井さん宅ロッジに来客。挨拶すると、呼ばれてお邪魔、接待を受ける。3人でお話。すっかり暗くなりｍ携帯で時間を見ると20時近い。お礼を言ってお暇する。
　飲めないビールを少し飲んだので足取りがあやしい。
地蔵橋まで行き、20時過ぎに家の前まで、しかし2万プにあと少し、長男のバイクがあるのですでに帰宅している。家に寄らず、そのまま六仙公園に行く。
20時15分公園出口に、心配させた、次男が、待っていた。
　来ていた服を脱ぎ顔や手を洗い、そのまま次男が買って来てくれた、数寄屋の牛丼で夕食。分量が多いので少し残す。風呂も沸かしておいてくれたので、そのあと21時35分入る21時55分風呂から出て、ブログの準備。22時5分書き始め、23時15分投稿しておこう。妻はまだ帰宅せず。と書いて下に行ってみると、妻は帰宅捨ていて、すでに横になってテレビを見ていた。

2011年6月22日 木曜日

5,101位 / 1,599,042
昨日　：23000歩　起床時間 ：8時00分
血圧　：118　　57　脈拍　：60　体温　：35.5℃ 　体重　：66.１Kg 晴
　8時15分下に行き、食事まで済ませ。部屋に戻り、布団を干している。妻が出かけて行く。
部屋の散らかり具合どうしたら良いのか。見ない事にする。
　図書館返却の、ＣＤとカセット、リックに詰め。2万歩コースを、歩く予定。
9時過ぎ長男が起きてきたので、家を出る。まずはポストへ、長男の返却ＤＶＤを出しに行く。
　すごい（変な言い方かもしれないが）晴れ方、目が痛いので、家に寄り、サングラスを取って来る。八小前、その先十字路を左折して、神明通りへ出て、地蔵橋に出る。右岸を行く。9時27分、工事現場、終わっていたので、河辺を歩く。岸に、水がわき出ている所があった。そこに何羽もの蝶が水を飲みにか、集まっている。その様子を、携帯で撮る。しかし、映ってはいなかった。
9時45分老松橋近くの堰、カルガモの親子が、堰を登っている。親の後をついて登る、コガモの姿が面白い。しかし現実は残酷で、後に続いている小がもは、2羽だけ。９羽いたはずなので、襲われてしまったのであろう。
10時、神宝大橋。10時35分手塚邸に寄りお参りをして、黒目川に戻る。久留米西高横で、植込みの剪定を機械でやっている。10時43分、虫ＯＧの岡部先生から、電話が入る。予定の企画が上手くいかない、ご様子。都大橋で折り返す、降馬橋からクルネに寄る。2階でA4ノートの、フォルダーを2つ買う。店から出るとき、水飲み場で、口をゆすぐ。口の周りが、ねばねばしていて、気持ち悪かったので、洗ったりしたが、うがいはしたものの、水は飲まなかった。しかしそれかあらが悪かった。
のどが渇き、体も動かなくなってきた。
一計を案じ、大門手前から、横道にそれて、パチンコ屋さんに入る。昔、無料で暖かいお茶や、冷たい飲み物が、用意され、近くにベンチも置いてあった。涼しいはずであるし、水分も補給できるし、一石二鳥である。そう甘くなかった。今は、飲み物は、コーヒー、係りの人がいて、有料であった。
　もう歩くのがつらい、次の東屋がある所に、水飲み場がある。そこへ行くことにし、元気を出す。やっと着くと、先客がいた。ペットボトルに、カーブを描く、水飲み場から出る水を入れている。我慢してその作業が終わるのを待つ。待つ時の長さかな。
空いたので口をゆすぐ。そして一口飲む。離れ際もう一口飲んでしまう。
　体が急に重く感じられる。動けない、と言うか足が出て行かない。
神山大橋の信号を渡る。桜の木の日陰に、ベンチが置いてある。そこに、腰を掛けて、靴を脱ぎ、リックを方から降ろす。呼吸が早くなっている。頭の中に、熱中症の三文字が。落ち着くまでしばらく、休んでいる。
　歩き始めるとすぐに辛くなる。落合川に出て新落合橋から先。日陰など、まったくない道が続く。いこいの広場まで、あと2Ｋｍ。数を数えながら歩く。５００ｍを約600歩。何とか毘沙門橋までくる。スーパー脇の、自動販売機、ジュースばかり、何より、定価。向こうの水辺公園に水飲み場がある。我慢してそこに行き、水を飲んだ。歩き出す。こぶし橋。限界を感じ、中央図書館まで、行けそうにない。
　橋を渡る。湧水の杜の中は日陰。そこに行くが、登りがつらい、ベンチに腰かけ少し休む。ベンチは、子どもらが、泥靴で上がったらしく、汚れていて、普段なら、腰かけたりしない。
　元気を出して階段を、ゆっくり上がる。上がりきったところで息切れが激しく、これ以上歩けなくなる。しばらく休んで、日陰を選んで、六仙公園東に出る。後は元気を振り絞って、公園内を抜け13時過ぎ、家に戻れた。
　リックをおろし、着ていたものを脱ぎ、風呂場に行く、冷たい水で、両足を冷やす。
水は冷たすぎるので、スイッチを入れて、温水にする。ぬるめで頭を洗う。徐々に冷水の量を増やして、水でシャワーを浴びる。体が、ジューと、音を立てて冷めて行く感じ。
　しばらくして風呂場から出て、水を飲む。落ち着いてきたところで、熱めのコーヒーを入れる。糖分補給で、砂糖を入れ、ウィスキーも入れる。部屋に戻り、隙間に横になる。
　30分ばかり寝たようであった。
14時下に行き、水分補給。妻が帰ってきたようなので、お勝手に新聞紙を敷いて、大の字になって寝ていると「何ばかやってんの」
　昨日昼の残りのそうめんで、またお昼。文句を言うも、ふざけた罰で、無視される。
15時、布団を取り込まなくては、散らかっているものを脇にどけ、布団の敷けるスペースに、掃除機をかける。マットＡを敷き、次に、干して置いた、マットＢを敷く。折り返しの目の部分を丁寧に掃除機をかける。そしてマットＣを敷き。掃除機。敷布団を取り込み。その上に敷き。もう巣を取り込み、足元に折りたたむ。枕を5つ取り込む。枕元に重ねる。
ちょっと休憩して15時30分家を出て、中央図書館にＣＤとカセットを返しに行く。
　図書カードを忘れたので、頼んで、予約しておいたもの3点を借り。となり生涯学習センターに行き、事務所に後でまた、と挨拶、フアットココ、にも寄る。
こぶし橋に出る。さすがのカメラマンたち、この暑さにみな日陰に入っていた。六仙公園東に出るが、この先の三角点工事で、無くなるようだ、と妻から聞いていたので、行ってみる。写真を撮って、六仙公園南を通り、16時15分家に戻る。
　水分補給。小さなペットボトルに、買い置きの大きなペットボトルの水を入れ、冷凍室に入れて置いた。それが、凍る寸前になっていたが、その水を飲んだが、どうにも言われず、おいしかった。
16時30分パソコンの電源を入れる。
16時33分今日は19時からイベントの作り方講座、話し合いがある。ブログを少し書いておこうと書き始める。
18時半そろそろ着替えて出かけなければ。18時40分生涯学習センター
19時から、第4教室で、これからを話し合い。　名称、まろにえコンサートクラブ。
会長力久さん。20時45分高橋さんから電話、おそばの楽校　明日9時弁天フィッシング前集合
51分小池さんへ戻す。土曜日、中止となるようなので、明日確認
20時50分学習センターを出る。
21時家に着き、すぐに夕食。
21時25分風呂に入り、21時40分出る。
21時50分ブログ追加投稿する。熱い。

2011年6月21日 火曜日

5,011位 / 1,598,657
昨日　：24108歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：111　　64　脈拍　：49　体温　：35.5℃ 　体重　：67.0Kg 曇、雨ぱらつく、晴
　6時雨の音で目を覚ました。
7時雨が心配で起きる。体温や血圧。7時30分下に行き歯磨きや洗顔、体重測定に朝食。
8時05分　日が射したので、妻に洗濯物はと聞く。間に合えば干して行くと答える。
8時35分妻が出かける頃には雨は上がっている。
9時40分長男が出かける頃また曇っている。会社まで,雨の降るのが、持てば良いのにと言う。
9時50分、ＣＤ返却など、リックに詰め家を出る。六仙公園、幼稚園児であろうか、大勢来て遊んでいる。

　父兄らしき人は、自転車で来ている。

　空は今にも降り出しそうに曇っているが、もう、降らないのであろうか。

　＜IMG src="http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/42/e6d68f91f1e7c2fb61506a1ee235316c.jpg" width="480" height="204" border="0">

落合川、工事をまだしていた。



途中で、第3火曜日休刊日と、気が付く。10時5分、やはり休刊日。となり、生涯学習センター、を覗き、外に出る。尼会がぱらつき始めている。ズボンのポケットを触ると、歩行計が入っていない。忘れたことに初めて気が付く。急いで家に戻る。10時55分家に着くと、すでに雨は上がっていた。


　11時家を出る。所沢街道に出て、前沢交差点、業務スーパーに寄る。岩手産のレタスが安かったが、帰りに寄ろう。小金井街道のダイソーに寄る。品数がなく、SR44電池も置いてない。その先、ローソンの100円ショップも寄ってみる。滝山中央通りから歩行者用道路で、新青梅街道に出る歩道橋を使ってみる。


ほとんど使用されていないようだ。橋の上から、写真を撮った、



が、高所恐怖症でもないのに、めまいがした。



　ダイソーに行く。

SR44電池2つ買う。Ａ5ぐらいのノート、日記用に欲しいが、選ぶほど種類がない。出来れば1年分365日/2で183枚閉じられる、バインダーみたいなのがあれば良いのだが。ほかで探そう。今度は信号の横断歩道を渡ってカシュコシに寄る。ほしいものはあるが、（ノートパソコンＸＰなら2万円ぐらいであった）見るだけ。やはり体がだるい、始めからそうであったが、初めて？自動販売機で、ポカリを買って数口飲んだ。クリエートへ寄る。卵、そうめん、冷やし中華、などを買う。スーパー神明にも寄る。
ローソン100円ショップにまた寄る。ノートは無かった。
　カラスのカワセミ


前沢の業務スーパーに寄り、レタスを買う。所沢街道いつもの角より、手前で曲がり、農家で大根を、購う。大きな大根。ふうふう、汗をかきながら、12時50分家に戻った。大根重いはず、2.6Ｋｇもあった。

　次男に、妻が帰るまで六仙公園で歩いていると言い残して、すぐに歩きに行く。13時58分、自転車で妻が帰ってきたので14時一緒に家に戻る。
　お昼はそうめんを茹でてくれると言う。14時20分、そうめんとお稲荷海苔巻セットで昼食を済ませる。
テレビでバイクのレースを見ていたが、妻がいつもの番組を見るので14時45分部屋に戻る。
パソコンのスイッチを入れる、しかしすぐに、画面が消えてしまう。どうも、ほこりで冷却装置が目詰まりして、熱でダウンするようである。ほかのパソコンでメールなどチェックを済ませる。

　本日間が14000歩台。2万歩になるまで歩いて来ると。17時10分家を出て、六仙公園をウォーキングする。北の空には入道雲が出来ている。


近づいて来るようなので写真を撮ったりもした。

18時40分2万歩を越えたので家に戻る。着替えをして部屋に戻りパソコンのスイッチを入れる。初め立ち上がったかに見えたがすぐにダウン。きっちりと詰めてあるパソコンからメインパソコンを取り出し。空気取り入れ口付近のほこりを払い。スイッチを入れ直して、作業を始める。
19時15分長男が帰宅する。熱くて、網戸に慰してある窓から外を見ると。19時30分にはすでに真っ暗になっていた。
19時36分ブログを書きはじめよう。
19時50分、夕飯、呼ばれる。
20時15分部屋に戻り、ブログの続き。
20時45分　一度投稿しておこうか。
20時55分　お風呂だと呼ばれる、下に行き入る。
21時13分風呂から上がり部屋に戻り、書き足す。

2011年6月20日 月曜日

5,816位 / 1,598,231
昨日　：20201歩　起床時間 ：8時00分
血圧　：122　　72　脈拍　：57　体温　：35.7℃ 　体重　：67.8Kg 曇


10時15分家を出る。28分地蔵橋、出発、



くしゃみが出る。
10時30分　神明橋、まだ工事中。

10時42分　いこいの広場にはすでに、家族連れが来ている。頭痛がする。


11時神宝大橋、黒目川方向から幼稚園児とすれ違う、みな、挨拶していく。


基点から２Km地点、大圓寺、曲橋、体調不良、無理をするのをやめる。
ヨーカドーに行く、汗はかいているのに、室内に入ると、濡れたシャツが冷たく感じ、寒い。外に出て100円ショップへ行く。SR44電池を探すが、置いてない。ヤマダ電機に寄る。2つ必要なのに、1個500円、高すぎる。ヨーカドーの3階に行く。電気屋さんは無くなっていた。
　生涯学習センターを抜けて、中央図書館へ行く。借りていたＣＤを返却。予約ＣＤを4枚借りる。
12時15分、神明橋へ出る。

川沿いの花壇に綺麗な花が咲いていた。写真を撮る。



小学生が、先生に連れられて向こうから来る。クループが4つあったので4クラスが、地蔵橋方面に行く。みなが挨拶していく。

六仙公園遺跡へ出て、六仙公園に行く。
12時25分、途中の、柳窪小麦の畑で、刈取りをしていた。あと、ひとうね。写真を撮る。

12時40分家に戻る。
着替えをして体をふき部屋に行って、寝ている。
12時43分、携帯に、弟から電話が入る。筆まめで、はがき作れそうだとの事。
13時55分、次男が釣具屋さんに行ってくると、家を出たが、すぐに戻って来る。雨が降って来た。急いで洗濯物を取り込む。
何時もなら妻は帰っているはず。59分、妻が帰ってきた。遅かったね、と言うといつも通りだと言い、雨も気にしていない様子？
　すぐに出て行く。戻ると、「パンを買ってきたから、食べて」プチフールで買ってきたパンを食べやすく切ってある。コップには、半分、コーラーかと思ったら、ペットボトルのアイスコーヒー無糖。
　何か言っていたがあっという間に妻は居なくなっていた。パンで昼食。
15時40分ＣＤ「近松門左衛門　心中天網島」
16時00分　　「藤沢周平　小ぬか雨」
16時08分　　「夏目漱石　夢十夜」
16時50分　　「池波正太郎　男の作法」4枚組

17時00分　カセットから、パソコンに取り込む準備
18時00分　　柳家小さんのカセットから　「家見舞」約30分、その間、六仙公園をウォーキングする。
18時30分　「大工調べ」25分またウォーキング
18時45分　長男が公園の脇の道をバイクで帰って行く。
19時06分　「提灯や」またウォーキング
19時40分　家に戻り「湯屋番」をセット、下に行き、テレビを見ながら夕食
20時07分　部屋に戻り「湯屋番」アップ。
20時35分　「うどん屋」をセットして、21時まで歩いて来るねと言って六仙公園へ。
21時00分　　家に戻り「千早ふる」をセット。風呂に入る。21時30分風呂から出る。
21時40分　「千早ふる」アップ。
21時50分　歩行計や、携帯の写真をパソコンに取り込み。ブログの準備
22時15分　ブログを書き始める。
23時30分　投稿

2011年6月19日 日曜日

6,399位 / 1,597,797
昨日　：22899歩　起床時間 ：8時30分
血圧　：114　　72　脈拍　：58　体温　：35.7℃ 　体重　：68.1Kg 曇


11時50分地蔵橋　中央図書館ＣＤ返却
12時15分こぶし橋で弟から、母の3回忌の件で、電話がある。
12時30分家に戻る。
13時昼食、そうめん
13時40分　六仙公園内を抜けて、南沢浄水所へ。
14時から15時浄水場見学。
　　　　　　　　　　　
14時15分前に南沢浄水所へ着く。すでに、何人か到着している。
　様子をビデオで撮影する。
14時会の人の挨拶と、水道局の、案内していただく人の説明などがある。
東久留米市には現在、昭和37年12月に完成した、南沢浄水所と、昭和43年6月完成した、滝山浄水所が、有る事。
昭和50年、東京都水道局の一部となり、平成20年4月から水道事業は東京都に完全移管された。
南沢2,230㎥、滝山1,340㎥　合計が3,570㎥が井戸水。33,410立法メートルが一日の配水量なので浄水所からの排水は89％となり、井戸水は11％の割合になっている。
管理は、無人で、立川から、電話回線による、リモートコントロールで行われているなど。
施設内の見学となる。水道局の人の案内で、まずは、今回の目的、沢頭に行く。いたるところから豊富な水がわき出ている。


近くに降りて、冷たい水に触れたりする。
少し下ると、二股兄別れていた。向こうの先はどうなっているコカは判らない。事らからは行くことが出来ない。

その春家屋の左から出ている木の枝の先に、カワセミがとまっていた。撮ってみても映ら開ないほど遠いと、思う。

　南沢浄水所には1号水源から、4号水源までの井戸がある。
それぞれ深さや揚水量が違う。
1号水源は、深さ 50m　揚水量、1,500㎥。昭和36年設置。
2号水源は、深さ 15m　揚水量、5,000㎥。昭和39年設置、休止中。
3号水源は、深さ300m　揚水量、1,450㎥。昭和40年設置、平成21年度から更新工事中で停止中
4号水源は、深さ330m　揚水量、1,450㎥。昭和42年設置、休止中
となっており、使用中の1号水源の井戸を見学する。

室内のポンプ、天井は突き抜けていて、空が丸く見える。


自動的に消毒などする設備、すべてが立川からリモコンでしているとの事。



再度に緊急時の給水設備へ、
説明によると、給水タンク内の水は、すべて消毒済みの水、との事で、カルキーは、2～3日で効力が無くなるので、1日使用分だけ、予想して、貯めているそうである。
緊急時は、停電しても貯槽タンクの圧力で、水は供給されるとの事で、隣の物置の中には、ポリタンクや、水道の蛇口などの装備が蓄えられていた。


質疑応答の後、開催者からの挨拶があり、（高橋さんらのグループであった）解散となった。
　保全の杜りを下り、湧水の橋を渡る。先ほど、一緒に見学していた人と出会う。
15時過ぎから16時まで　浄水場見学に来たその人と、南沢湧水前で、立ち話1時間
氷川神社へ行き別れる。
三河神社境内では蛍を呼ぶ会のイベント、川クラブの方々とお話。

　プチフールがお店を出しており、おすすめのパンを買い、近くでは、お隣の奥さんが綿あめ、を安く売っている、一つ買う。
和太鼓の買いのイベントがはじまる。

演奏の後、子供たち太鼓を教える。おう税の子供たちが、太鼓をたたいている。


下に行くと荒井さん、ここでは豚汁。それもおまけしてくれる。だから、カロリー取りすぎ。
いまから、歩く心算であったが、18時前となっており、中止して家に戻る。
洗濯物を取り込んで、歩けなかった分を、六仙公園を歩く。19時45分家に戻り着替えをして夕食。
20時20分部屋に戻り、横になる。21時寝ていたのを、妻に風呂だと、起こされ風呂に入る。21時20分風呂から出て、パソコンの電源を入れる。
　写真などデーターをパソコンに入れ、ブログのため日記帳に書く。
22時、ブログを書き始める。

2011年6月18日 土曜日

6,085位 / 1,597,419
昨日　：5364歩　起床時間 ：7時30分
血圧　：119　　67　脈拍　：58　体温　：35.7℃ 　体重　：67.1Kg 曇のち雨
　0時を過ぎたところで布団に入り、電気を消した。あまり疲れていないので、頭がさえ、いつの間にか、幼いころの事を、あれこれ思い出していた。お祭りの事、子供みこしの事。掛け声、「わっしょい」や、「てんのうさまよ」。接待で出た飲み物、麦茶、甘いのはサッカリン？そんなことまで。お菓子なんだったろう、おせんべい、お握り、キャンデー、そう言えば、はこやさん、駄菓子店もやっていたので、なにか出たのであろう。大人はお酒、今みたく、紙コップなど無いから、茶碗。麦茶は柄杓で汲んで、茶碗に入れたっけ。母方の、実家に子供たちが集まった。小学6年までが子供みこし、5年生の時世話役の集まりがあり、参加して来年は私しかいないので大変だからと言われた。しかし、6年の時世話役やれなかったので、6年生の時に、根岸に引っ越したんだと、改めて分かった。
　一時来住町に住んでいたが、すぐにおじいちゃんの隠居所、近くに家を建て住んだ。隠居所と言っても植木屋の棟梁だったので、たくさんの植木が置いてある場所。周りは竹林。だから竹取物語が好きなんだ。
　祭りの朝にもやまぬ雨、と言うような歌詞の歌がラジオから流れていた。今月の歌、と言うような感じ。その曲を祭りがあると、よく思い出す。確か島倉千代子が歌ったと記憶していたが、だんだん自信が無くなってきている。前にも検索してみたが、少しはましな検索が出来るようになったので。と、気になりだし1時30分、起きだしパソコンの電源を入れ、検索してみる。
まったくヒットしない。”祭りの朝にも”と入れると該当が無いとなる。確か妹、と言う言葉も出て来るし、メロディーが、少し分かるのだから、曲はあったはず。あきらめて、パソコン電源を落とし、横になる、テレビを見ておれば眠くなるだろう、とつける。運悪く、ＷＷＥをやっていた。最後まで見てしまう。
　それでも目を覚ましたら5時であった。どう考えても寝不足、テレビのスイッチを入れ、目をつぶっている。
天気が気になり、910チャンネルを見る。12時から雨。午前中歩いて置かなければ。
　思った瞬間、足が痛くなる。
何度かうとうとしたり、覚めたりの繰り返し。7時半起きたことにしようと、体温と血圧を計る。
8時下に行き歯磨き洗顔。妻が起きてきて「今日お兄ちゃん休みだって」と言い部屋に戻る。
　着替えをする一応長袖で行くことにする。リックを背負い、新しい靴で、8時40分家を出る。
8時50分地蔵橋に着き、カワセミ観察している人たちの様子を見る。


8時52分、落合川の右岸を出発する。
　今日は無理して早歩きはしないで、景色を見ながら歩く予定。
早速2分歩いたところの神明橋先、工事現場を見学。重機の向こうに発電機が置いてある。


何に使うのかな、と思っている矢先、係りの人が、エンジンをかけスイッチを入れる。

すると太いホースが、ふくらみ、工事現場の水を汲みとり始めた。

9時27分には、神宝大橋を出発。左岸を歩き、距離の書いてある、プレートで距離が減って行くのを見ながら歩くことにする。
10時12分都大橋に着く。まわりを見渡せば、すぐそばにバスの停留場がある。東久留米駅行と、反対は西団地経由武蔵小金井駅行きであった。
　　　　　　　　　
道路を渡って、橋の下を見ると、アオサギ？が餌を取ろうとしている様子。写真を取ってみるがたぶん写っていないであろう。変化を取ろうとしばらく構えていたが、相手も事らをじっと見ている様子。びくとも動かない。


　少し西にある、カメラのキムラヤへ寄る。
　フィルムのカメラ中古が、本当に安くなってしまっている。私のニコンもシャッターが切れなくなっていた。電池切れなのかどうかも、調べる事さえ面倒。レンズが合えば、昔憧れであった、上級のカメラを買っておこうか、など思っている。覗いた。
　10時26分都大橋へ戻り、折り返し。
　　　　　　

　老夫婦の脇をぬこうとした瞬間、男性のほうが飛び上がった。草むらから蛇が出て来ようとしたのだと言う。
　　　　　　　　　　　　　　　
前に、2度ほど見た、場所である。そんな話をして、先に進む。
　10時42分手塚邸に寄って、お参りをする。西武線のガードをくぐり、左岸を行く。次の橋の手前で、左側から、蛇のちびが道を横切って行く。こわごわ写真を撮る。
　　　　　　　　　　
　厳島神社、すぐ先の、道路の向こう側で、若い奥さん2人が、こどもの面倒を見ながら、野菜を売っていた。今まで気づかなかった。


名も知らない花など、目につく、接写に切り替えて撮ってみる。
　　

11時20分神宝大橋、落合川に出る。

　10Ｋｍ地点、荒井さん、忙しそうにロープなどいじっていたが、声をかけずに行く。旧河川から中央図書館へ寄り、予約しておいたＣＤ　8点を借りてくる。
12時、落合川、工事している場所に戻る。2分後、地蔵橋。

12時15分家に戻った。
　時間がかかってしまったので妻が心配していた。
うがい、洗顔、着ていたものをぬいで、腕まで洗い、体重を計る。
　バナナ一本食べコーヒーを入れてもらい、それを持って部屋に行き、パソコンの電源を入れておく。
横になってテレビを点け、天気予報を見直す。すでに雨のマーク。
13時昨日の夕飯の残り、カレーでテレビを見ながら昼食、13時30分次男と妻が出かけて行く。
14時部屋に戻る。ＣＤ取り込みなど。Ｃ620のパソコンもつける。
東、窓の雨戸をあける。下の土悪露にカモのツガイが来ている。パンを貰えるのであろう。よく見ると雨が降り出していた。
戸を閉めてパソコン。
　六仙公園で、爆竹の音がする。とたん近所の犬が吠え始め、にぎやかになる。着替えて、甚平になっていたので、体操着に着替え六仙公園に傘をさしていく。中学生らしい自転車に乗った、連中が、殺気を感じてか、六仙公園東の史跡のほうね逃げて行く姿が見えた。家に戻った。
　雨が強いので、歩くのはあきらめた。

18時22分、次男から携帯に連絡が入り、「少し遅くなりそう。」
19時01分、妻から、連絡が入り、「買い物をしているが、今日は、弁当で良いか」聞かれる。
19時30分妻たち自転車で帰ってくる。雨は上がっているとの事。
19時53分　下に降りて行く、途中で妻が「お兄ちゃんも呼んで」と言うので長男い声をかけ下に行く。
　お弁当で夕食。
20時20分部屋に戻る。
21時、作業をやめブログの準備を始める。21時12分ブログを書き始める。21時30分お風呂だと呼ばれ45分には出る。そしてブログの続き。22時45分投稿しておく。
パソコンの電源を落とそうとしていると、ＳさんからのＳｋｙｐｅがオンラインの知らせ。
　モバイルのほうにもソフトを入れておいたので、布団に入って無線ランでやろうと、セットする。
0時少し前つなぐ。しかし雑音が入り、受信の状態が悪いとの事。結局起きてランケーブルでつなぐが、回復しない。
仕方なくＦＭＶ６２０のパソコンの電源を入れ、そちらに切り替えると、嘘のような、クリアーな会話が出来た。
それで気が付くと2時半を過ぎていた。とても眠かったので終わりにしてもらった。

2011年6月17日 金曜日

5,248位 / 1,597,012
昨日　：22736歩　起床時間 ：6時00分
血圧　：106　　59　脈拍　：60　体温　：35.6℃ 　体重　：67.2Kg 雨　
　雨、テレビを点け、東久留米の天気予報を見る。昼まで雨、その後は曇のマーク。
早く起きれたので、本来なら、ウォーキングに行って来れた。（原発のバカ）
　相変わらずニュースでは、馬鹿な事を報道している。腹が立つので見ないようにしている。
体温と血圧を計る。8時前下に行く。誰もいない。お勝手の、カレンダーを見ると、延長保育と書いてある。
　歯を磨き、顔を洗い、体重を計る。昨日ウォーキングの後、計ったら、66.2ｋｇだったのに、水もだいぶ飲んだし。そう簡単には痩せられない、か。
歩行計にデーターを入れる。手を伸ばして新聞を取り込む、ビニールの袋に入っているので、新聞は濡れない。
　8枚切り後2枚ある、それなのに早く予備を買ってきたものだから、日にちを見たら今日で、賞味期限が切れていた。なら、定価で買わずに、半額のを買ってくればもっとおいしいパンを買えたのに。
　妻は老眼がひどいようで、今回スライスチーズを、とろけるチーズと言うのを買って来てしまっている。
それらを乗せて、あっためた牛乳と、新聞を見ながら、朝食を済ませる。8時30分部屋に戻る。下で物音がしたので妻が起きたようだ。雨はあがりそうになり、また天気予報など見ている。変わるはずないか。
　ちょっと、うとっと、したらしい。覚めると、テレビの時間が、9時半になっている。雨の音が聞こえる。急いで着替え用とジーパンを履いていると、妻が階段を上がって来る音がする。襖をあけたので「ちょっとうとっと、しちゃった」と言いバックを持って下に行き、靴下を持ってきて出かける準備。
　車のエンジンをかけて置いて待つ。9時43分家を出る。（今気が付いたが、送って行くとき、土曜日なのに、車が混んでいるなと思っていたが、今考えると、金曜日なので、込んでいていいのだ）
　道が混んでいる、何時もなら空いているのにと勘違いをしていた。裏道から、新青梅街道へ出る。いつもなら信号1回で通過できるのに、まったく進まなかった。10時08分長男を送り、帰りは所沢街道のビックＡに寄る。お結びが安くなっているはず。45円のを2つと、お稲荷と海苔巻セットの物150円になっているので2つ買い、値引きの、白菜の浅漬けと、これまた半額で食べごろのバナナを買う。10時40分家に戻る。延長保育の時のメニューは、カレー、お昼は焼きそばで良いよね、と言われてしまう。
部屋に戻る。パソコンの電源を入れる。昨日のSkype、ほかのパソコンでも出来るようにと、ソフトをインストールしようとする。
FMVのDESKPOWER サイトからインストールしようとしたら、英語ページ。何とか出来ると思ったら新たに登録をし直す感じ。
奈良ソフトをメインパソコンに入れてので、マイネットワークでインストールしようとする。しかしフリーズしてしまう。Windows7
のせい、なのかなと思い、今度はFMV C620のほうで試す。ソフトを一度コピーして、そこからインストールした。すると何の問題もなく出来た。そこでWindows７のパソコンも一度コピーしてから、インストールしてみる。出来た。無線ランのKohjinshaのモビルパソコンにも使えるようにしておけば、便利かなと思い、立ち上げて置いたが、無線ランが繋がらない、やっとつながったと思ったらほかのインストールが始まり、そのあげく、再起動と来たものだ。そして予想通り、2度と繋がらなくなった。あきらめやめた。
12時35分妻がお昼にしようと呼ぶ。焼きそばと、お稲荷、海苔巻でお昼を済ます。雨は上がったみたいで、予報ではもう大丈夫なはず、すこし、降っているのかな。
13時15分部屋に戻りパソコンのファイルの整理。小説ＣＤと言うファイルがあり、そこに整理しないで、取り込んだままのファイルがたくさんあった。外付けＨＤＤの邦楽用をつないで、整理を始める。
　エクセルで表を作ってあるが、そこにまだ記入すらしていなかった。
疲れたので一時作業をやめ、歩いて来る事にする。何とか雨は止んでいるように見えた。
15時55分家を出る。六仙公園横から、神明橋の工事現場が気になり、そちらに出る。川の中に石が綺麗に並べられ、景色が良くなっている。作業は今日も雨の中続けていたようで、今も作業をしている。写真など撮る。


今日は神宝大橋あたりで、折り返そうと歩き始めた。正面に黒雲があり、近づいて来る気がする。毘沙門橋まで来て、地蔵橋から1Ｋｍぐらいなので、この間を折り返していれば、急な雨降りでも、急いで帰れるだろうと、思い直した。木々の影など、暗いところをよく見ると、霧雨のようなものが降っている。それに例の物が嫌着たとたなびいて見える。（数はかなり少ないが）旧河川をまわり、地蔵橋まで来ると、急に雨が降り出した。近くにいた人たちも騒ぎだし、家路を急いで帰って行く。今来た、川下の方向を見ると、かなりの雨が降っているのが見え、こちらに近づいて来る。駆け足で、家に向かう。しかし途中で降られてしまった。16時05分家に着く。濡れたものをぬいで、手や顔を洗い、うがいをして、体をよく拭いておく。着替えをして、冷えた体を温めるため、コーヒーを入れ、お昼の残り、買って来ておいた、お稲荷と海苔巻セットを次男とわけて、食べる。
17時10分、部屋に行きパソコンのスイッチを入れて、作業の続きを始める。妻がヤクルトさんが来るので、と言っていたが、まだ来ないと次男が心配している。
すると18時05分、チャイムが鳴り、ヤクルトさんの声がする。「はい」と、返事をしておいたが、次男が出る様子がない、下に降りて行き、代金をわたし品物を受け取る。次男は寝てしまっていた。冷蔵庫にヤクルトを入れ部屋に戻る。
18時36分「うどん楽校」の連絡網が、高橋氏から回ってくる。私が最後だ。39分、連絡が来たことを、始めの小池さんに連絡をする。18時47分、長男から、迎え依頼の電話が来る。やっと雨が上がったようだ。19時40分家に戻る。妻はすでに戻っていた。
19時50分カレーで夕食。20時10分部屋に戻り、作業の続き。20時25分風呂45分風呂から出る。
作業の続き。22時30分ブログの準備40分書き始める。
23時50分投稿しておく。

2011年6月16日 木曜日

7,922位 / 1,596,621
昨日　：22564歩　起床時間 ：7時55分
血圧　：118　　60　脈拍　：61　体温　：35.3℃ 　体重　：66.6Kg　曇のち雨
体温と血圧、計って下に行く、歯磨き洗顔、体重を計り、新聞を見ながら朝食を済ませる。
部屋に戻る妻が出かける、長男が起きる、9時40分長男が出かけて行くのを「雨が降ったら、迎いに行くから」と送り出す。
　朝から車の防犯ブザーのようなベルが鳴る。もう慣れた、近くの麦畑のコンバインの音、
10時35分返却ＣＤなど入れたリックを背負い家を出る。まずは、近くの音のする畑に行く。

刈取りの麦が、柳窪小麦であることを確認する。


写真などを撮る。


お地蔵さん先の麦畑はすでに、刈取りが終わっていた。
　麦を拾って、適当な長さに切る。皮？を剥いて、長めのストロー、木枯し紋次郎を気取ったわけではないが、それを銜える。
（奥歯がだめになって、うるんで落ちてくる、歯医者は抜かなければ、だめだと言うが、別れるのに、忍びなく、何とか、頑張ってもらおうと、噛むことで、緩んだ歯を、奥に押し込めようとしているのである。
　　　　　　　　　

御成橋に出て、10時53分地蔵橋に行く、右岸を行く。
神明橋、庚申塚先の小さな広場、河辺の工事をしていた。

護岸の石って、セットになっているのだ。
　　





　ガード手前を探したが11Ｋｍの表示板は、見つからなかった。
11時29分神宝大橋、基準点。
　　　　　　　　　
12時に手塚邸前、お参りする。
12時20分都大橋折り返し。
合流点、いこいの広場、10Ｋｍ点。毘沙門橋、旧河川に入り、中央図書館にＣＤを返却。新たに、柳家小さんのカセットを4枚借りてくる。
神明橋付近の工事、岸辺の、川の中に、石を敷いている工事であった。

13時38分地蔵橋に着く。
13時48分、行くときに見た、柳窪小麦の取り入れを見に行く、まだ少し残っている。雨が降り出しそう、終わるのと、どちらが早いか気になる。

13時50分家に戻る。手や顔を洗い、良くうがいをする、着ているものをぬいで、風呂場に行き、大きいほうの洗面器に水をためて、両足を入れて冷やす。14時妻が帰ってくる。外でとなりの奥さんと会話をして入ってきたが、何やら独り言を言っている。それがおかしくて、笑ってしまった。
　「お昼おそばで良いね」と作っている。少し前もそばだった、と言うと、「少し余っているから」「？」
14時15分、テレビを見ながら、おそばでお昼。雨が降る前にお使いに行ってくる、と、行っていたが、いつの間にか、誰も居なくなっている。
　15時次男だけ先に帰ってくる。
部屋に戻りパソコン。15時15分、外が曇っている、今にも降り出しそう。のどが渇き下に行き水を飲みながら、隣の部屋の次男に、「雨が降りそうだから、洗濯物取り込んで置こうかな」などと話をする。「やはり、取り込んで置く」と言って2階に上がり、ベランダに行くと、すでに雨は降り始めていた。私の冬用のシーツも干してある。急いで取り込んだが、少し遅れた。
　17時20分妻が帰宅する、「取り込んで置いてありがとう」濡れてしまった。と言うと、少しでしょう、かわくから大丈夫よ。
妻のいた場所はそんなに降らなかったらしい。
　とたんに雨が強く降ってきた。
17時54分、北海道のＳさんから電話が入る。ひさしぶりであった。いろいろ大変だったとの事。
話がSkypeになる。目の前のパソコンディスクの上に前に買っておいたマイク付イヤホンＭＳ－ＨＳ５９ＳＣが置いてある。
　そしてソフトをインストールして、ネットでの会話。
20時40分、こちらの音声が聞き取れなくなったと言う。こちらから電話をする。その電話もすでに電池切れ近い。
着れてしまい、Ｓさんから20時43分電話が来る。ネットが不良らしくどうしてもつながらない、こちらに問題がある。
21時前あきらめて切った。
下に行き、夕食。風呂が沸いていると言うので引き続き風呂に入り21時50分部屋に戻った。体重や、写真の取り込み。次男が上がってきて「お父さんネットつながっている」
調べると、ネットが繋がらない。このせい、だったのだ。
22時05分ネットが回復したので、ブログを書き始める。
やはり時間がかかってしまう。23時10分投稿しておく。