2011年1月31日 月曜日

7,443位 / 1,529,505
昨日　：2540歩　起床時間 ：6時20分
血圧　：118　　72　脈拍　：64　体温　：35.5℃ 　体重　：68.2㎏
晴れ
6時40分下に行く、ストーブを点けて置いて、トイレそのついでに歯を磨き、すると妻が起きて来る。すぐに部屋に戻り布団の中に。
7時半からテレビを見る、8時00分体温と血圧を計り、8時23分お勝手に行く、妻が出かける前、邪魔にならないよう遅めに降りていったのである。「まだ早かったかな」と、言うと、出かける時間調整してるだけだから」
　顔を洗い、体重を計る。8枚切りをトーストに入れ、牛乳をコップに開けて、電子レンジで暖める準備をする。妻が出かけて行く。新聞を見る、と言うより、折込広告を見る。新聞店の招待券が貰えるチラシ、つきに1回入る。めぼしいものはなかった。8時45分部屋に戻る。DVD続きを見る。
　9時18分長男起きていないようなので部屋に行き、「18分だよ」と、声をかける。
50分長男が出かけていくバイクの音が遠ざかる。
　10時40分着替えをして下に行く。ＤＭＭ返却が置いてある。ポストまで歩いてこようと出かけようとしたが歩行計を持っていなかったので部屋まで取りに行き、ポストへ出しに行く。行きはよいよい帰りは、で向かい風、たぶん明け方は０℃近くなっていたのだろう。急いで家に駆け込む往復たったの、560歩、結局今日歩いたのはこれだけ。
　パソコンの電源を入れる。年代のページの修正、資料や表作りなど。
時間ばかりが過ぎて14時妻が帰宅して、しばらくすると「出来たよ」
次男は出かけていたし、妻は片付け物をしているし、コタツに入り、韓国ドラマのＨＩＴを眺めながらおうどんの昼食。そのうち次男が戻ってくる、妻も終えて来る。14時50分妻に、リモコンを渡して部屋に戻る。
パソコンで修正などの作業の続き。
16時妻が買い物に言ってくると出かける。
17時30分妻が変えてきたようだ。
17時45分　生涯学習センターから電話が入り。申し込んだイベントの仕方講座、当選のお知らせ。
17時50分下に行くと、妻が何の電話と聞くので、話をする。カレンダーに予定を書き込んでくれたので、明日から2月、病院や、歯医者に行く予定も部屋に戻り調べて書いておく。菓子パンを、最後のココアを入れて食べる。
部屋に戻りパソコンの続き。切れの良い所でパソコンを一度切って、寒いので布団に入りテレビを見ている。
19時50分「ご飯だよ」と妻が上がってきて声をかける。
下に行きテレビを見ながら夕食。22時50分部屋に戻り、パソコンの電源を入れる。体重表2月分作り。アマゾンランキング表、メールなどチェック。友人のページのチェック。妻の田舎へ帰ったとき姪の旦那さんのお店のブログを見に行く。3回目の大雪と、明日上京することが書いてあった。
21時35分ブログを書く準備。37分書き始める。
21時48分妻が「お風呂沸いたよ」その言葉が終わらないうち、長男のバイクの音がする。念のため時計を見たら21時49分であった。お風呂に入る。22時10分部屋に戻りブログの続き。

22時50分ここまで書いて、親戚が上京することを妻に教えてあげようと下に行く。
22時55分長男が使っていた懐炉を妻がくれたそれを持ってあがってきて、ブログを投稿して布団に入ろう。

2011年1月30日 日曜日

5,521位 / 1,528,547
昨日　：55歩　起床時間 ：8時00分
血圧　：116　　67　脈拍　：66　体温　：35.5℃ 　体重　：68.2㎏
晴れ
　8時40分下に行く、歯磨き洗顔をする、ストーブのついていないお勝手は、冷凍室のよう、部屋に戻り布団に潜り込む。DVDの続きでも見ようかと思うのだが、起き上がってDVDプレーヤのスイッチを入れるのさえ寒くて体を起こすのがしんどい。そのまま布団に入っていて、やっと手を出し、リモコンでチャンネルを替える。
昨日最後まで見ていた、サッカーをまた見てしまう。
　　あんなに危うい試合だったのに、ダイジェストだと、日本が強かったように見える、まあいいか。
9時40分からはDVD［あなたそして私」を見る。
10時30分下に行区、妻が洗濯をしていてストーブもついている。体重を計り、8枚切りの朝食も、日曜版の独数をときながら、食べる。今回の独数は、少し難しく一寸時間がかかった。
11時部屋に戻り、DVDを見ている。
11時25分妻がたたんだ洗濯物を持って部屋に届けに来て、「マルフジまでお使いに行って来るね」と言う。「私も行きたい、歩いていかない」と言うと「自転車で行くと言う」少し間が開いて、しばらくして下に行き「寒いから、車を出そうか」と妻に言うと、喜ぶ。部屋に戻り、きていた寝巻きを着替える。
11時30分妻を乗せ、マルフジへお使いに行く。一緒に入った理由としては、隣のコジマ電気でティッシュペーパーを158円で安売りしている。それもお一人様2つまで。ついでに携帯電話も見ようと思っていた。
　妻が丹念に野菜売り場から見始める、さっさと先に一回りして、卵など安売り目玉は既に売りきれとなっていることを見て、まだ野菜売り場にいる妻に、先にコジマ電気でティッシュを買っておくと言ってコジマ電気に行く。携帯電話、デジカメつきの狙っていた携帯が2万円引きと宣伝している。しかし新製品ですっかりデジカメつきの携帯が2機種出ていた。SharpのSH-1C　AQUOS SHOTフルハイビジョン動画対応1410万画素カメラつき。とレンズが飛び出す、本格デジタルカメラ携帯 L-03C であった。そのおかげでまた、無理をしないで買わないで済んだ、その「自分に」の、言い訳は、まだまだこの先宵カメラ携帯が出るかもしれない。
　ティッシュを買おうとすると見当たらない、レジ近くに1つだけ残っているのを見つける。しかし値札が特価で198円の表示。年よりはいいよね、あまり恥というものを、感じなくなる。若いときは中々店員に尋ねるなんて出来なかったが、今は違う。「すみませんチラシの158円のティッシュは売り切れですか」と尋ねる。すると「先ほどのがそうです」レジで値段を替えてくれるとの事。レジに行き買う事にしてついでに尋ねる、他にはないのですか、と、するとお一人様2点までなのでもう一つ必要ですかと尋ねられる。出来れば、と言うと、少々お待ちくださいと大きなダンボールの箱を開いて、ティッシュを取り出してくれた。12時10分車に積んでおこうとマルフジの駐車場に戻る途中妻画家電話が入る、昼食用にマックで買い物している、との事、マックへ行く。買い物済ませて妻を乗せ、さあイドコジマ電気に妻と行き、先ほどのレジの人の所で妻がもう2つティシュを買って家に戻る。家の前を素通りしてＤ２に行く、無洗米をかい、布団の敷布団マットを買ってもらう。
　ビックＡに寄り、妻はマックがあまり好きくないというので、ドンベイを買い、菓子パンやアイスなどを買って13時家に戻る。すぐに昼食かと思ったがまだ次男が寝ていたので、次男を起こすから、と言う妻の声を背に受け、部屋に戻っている。
13時20分妻が呼ぶので下に行く、テレビを見ながら時期物のマックを食べる、少し多めでカロリーが高そう。
　14時長男が部屋に戻り妻と次男が出かけていく。一人コタツでテレビの将棋など見ていたがつまらなくなりストーブを消し、コタツとテレビも消して、部屋に戻る。
パソコンの電源を入れる。
　アトムのページ、修正などをしていると、アトムの名前の付けた経緯を書いておくことにする。
雑誌のほうの連載履歴を作ることにしてデーターをエクセルと、ホームページビルダーで作り出すが、作っていて前に手塚先生の雑誌の履歴ページを作っているのを思い出しページを開いてみる。カレンダーを挿入して有るがその配置が気に入らず修正し始める。1950年から1954年までの5年間を修正しておく。
　手塚プロで、ふしぎなメルモの後企画をしていたときの事など思い出して、「キャプテンKenの絵の修正などをする。
　17時53分携帯に電話が入る、妻たち遅くなるのだなと思い出てみると次男、妻は文句を言われるのがいやなので、次男には何も言わない事を知っていて次男に連絡するよう、頼むのであろう。少し遅くなると言う。18時40分下で物音がしたので妻が帰ってきたのだろうと降りていく。次男を残して先に帰ってきたといい、不二家で買ってきたとショートケーキを買ってくる。その前に菓子パン、コッペにアンを食べていたが、ショートケーキも嫌いではないし、食べてしまった。（これはヤバイ）
　部屋に戻りパソコン。
19時55分夕飯だと妻が呼ぶ、下に降りていくと次男はまだ帰っていなかった。コタツでテレビを見ながら夕食、鍋、と言う事は私だけ小さな鍋でキムチ味、妻と長男が大きな鍋。20時30分には次男も帰宅する。寒いので急いで自転車を漕いで帰ってきたと、食事が終わると汗をかいていた。
　20時55分部屋に戻りパソコン21時05分ブログを書き始める。
21時50分長男が上がってきて「出たよ」と言いながら自分の部屋に。
22時20分風呂から出て、次男に出たよと言い、たたんだ洗濯物を妻から貰い部屋に戻る。ブログの続きを書いて23時何とかここまで書き終わる。

2011年1月２９日 土曜日

5,939位 / 1,527,850
昨日　：2566歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：106　　73　脈拍　：67　体温　：35.4℃ 　体重　：67.6㎏
晴れ
7時25分　下に行く、土曜日なので、まだ、起きては居ない、ストーブが付いてないので寒い、歯を磨いただけで部屋に戻る、7時30分テレビを見る、体温と血圧を測る、9時8分妻が上がってきて長男を起こしているみたいであった。9時17分また妻が来て、長男に声をかけえている。20分長男が階段を駆け下りていく、45分過ぎ長男のバイクが走り去っていく音が聞こえた、55分下に行き体重を量り、8枚切りでの朝食を、新聞の折込を見ながら食べる。
部屋に戻り「朝鮮地図物語」DVD2枚を見る。
13時20分　昼食に呼ばれる、チャーハン。
13時30分妻と次男が出かけていく。コタツに一人残され、テレビを見ているが、つまらないのでストーブとコタツ、テレビを切って自室に戻る。パソコン2台のスイッチをいれ、FMVで資料19枚をDVDに焼く作業、メインではドラえもんページのファイルの再確認をする。するとパソコンの中になくなってしまったパージのファイルがある、前の騒動でやはり消えてしまったのだ、だから何度修正しても上手くいかなかった。サーバーのほうからファイルを逆転送し、修正してドラえもんページの全ファイルをそろえる作業をした。
17時過ぎ洗濯物を取り込む。17時30分妻から電話が入りひばりパルコで買いものをして帰ってくると言う。
18時25分妻たち帰宅する下に行き、シュークリと菓子パン2分の一、ココアを入れて休憩する。
30分部屋に戻りパソコン、
19時50分夕食テレビを見ながら。20時30分長男が帰宅する。
　テレビで恋のカマ騒ぎと言うパロディー？それを見ていて昔のこと尾を思い出した。

　千夜一夜のころ、腹膜を起こして入院した、そのとき、マルタン（現マッドハウスの丸山先生）がお見舞いに来てくれた。と言っても浦和の病院に入院していたわけで、当時自転車さえ乗れないマルタンがどうしてお見舞いに来れたのかが長い間疑問に思っていた。ひょっとしたら、幻だったのかもと思うぐらいふしぎに思っていた。2003年ホームページをやり始め、昔の資料を調べ日記のようなメモも見つかった、そしてその時のことが書いてあり、くまごろうさんの車で着ていただいたことが書いてあり、長年の疑問が解決したわけであったが、前振りが長くなったが、そのくまごろうさん、後輩で同じ政策であったが、みなが私に似ていると言うのであった、当然ながら虫プロは良い男が多かったわけだが、彼もその中に入るしかしその中でもどちらかと言えばひげを生やし野生派に入っているので知性派で、おとなしい私には似つかないと、思っていたのである。
　善之助の結婚式のときだったと思う、新婦のお色直し、製作の悪仲間は善之助を冷やかしていた。司会者が、お色直しが終わり新婦のご登場です、と、アナウンスがあり、周りの悪がきどもが奇声を上げたりして騒ぐ。うつむき加減できれいな和服でうつむき加減に恥ずかしそうに静々と登場するマー坊、誰もがその容姿に羨望の眼差し。中ほどまで来たとき、突然彼女は、裾をまくり上げ、尻っ端折りして、飛び上がり着たほうへ架け戻っていった、一同シーンとし何が起こったか、わからなかったが、しばらくして理解すると会場は、大爆笑に割れ返った、ひげもじゃの熊五郎が新婦に化けていたのであった。そんな事をする、若い虫プロの仲間たちであったわけだが、その時に驚いたことに、女装したその熊五郎は、隣に住んでいた、親戚の姉さんにそっくりだったことにびっくりした。
　だから仲間が「私とくまごろうが、にている」と言った事を理解できたのであった。
テレビを見ていて思い出したので、妻にその話を聞かせた。
　20時50分部屋に戻りパソコン作業の続き、21時30分妻が「お風呂入る」と、呼んでいる、下に行き風呂に入り22字長男に出たよといって部屋に戻る。22時30分資料をDVDに焼く作業19枚目が終わる。22時33分なれないFMVでブログを書き始める。
0時15分ブログを書き終わり投稿する。
　やったぞ！日本、Kenがついている‼！
　
見る気は無かったのだが、チャンネルを回しているうち、サッカーに。
　日本は追われっぱなし、キーパーに何度も救われている。どうせ私が見ていると負けてしまうので見るのをよそうと思いながらも、見届けてやろうと言う気持にもなる。
　延長に入る、この辺が限度かな、とも思いながらも、延長ハーフが終わる。休憩の間にチャンネルを回すとＢＳでも中継をしていた。なら危ない思いを何度もしている日本、
私が見ていると負けるジンクス、
別のチャンネルで見るならば、勝つ！そんな気がした。
だからあえてＢＳで最後を見届けるつもりになった。
1点が入る。近所の家々から歓喜とも奇声とも取れるどよめきが湧き上がる。
後は、時間だけ無事過ぎてくれ！
　何度も危うくなる、そのたびゴールキーパーが良い守備、奇跡を見せる。
チャンネルを変えたので安心して見ていられる。
時間が来て日本が勝った。安心できたので、テレビをけして寝た。

2011年1月28日 金曜日

6,197位 / 1,527,333
昨日　：4158歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：121　　76　脈拍　：66　体温　：35.6℃ 　体重　：67.4㎏
晴れ
7時30分テレビを見る、体温と血圧を測って8時を過ぎるのを待って下に行き歯磨き、洗顔をして、体重を量り、8枚切りでいつもの様に新聞を見ながら、朝食を済ませる。
8時25分部屋に戻り、朝鮮地図物語ＤＶＤを見る。
9時8分今日も、長男、起きた気配がない、部屋に行き「8分だよ」と声をかける。
　どうも相性が良くないのか今回のＤＶＤは居眠りしていたようで、長男が出かけていくバイクの音を、夢うつつの中で聞いて起きたときには、すでに影も形もなかった。
　11時着替える。パソコンの電源を入れメールなどチェック。11時30分チャイムが鳴るので下に行き、判子を用意して玄関を開ける、新聞屋さんの集金、前は妻が居る14時過ぎに来てくれたのに、
絵会に上がり財布を取ってきて立て替えておく、錦絵か何か貰える筈で、もらえるものなら何でも貰わなくちゃ、と思っていたところ、尋ねると持っていると言うことで貰う、今後は入れてもらうよう頼む。下に下りたついでにココアを入れる、冷蔵庫を探すが何もない、例のカビのお持ち、冷凍室に後一切れ入っている、それを電子レンジで膨らませ、醤油と朝鮮のりで、おやつ代わりにする。
部屋に戻る。次男が使っていたパソコン、異音が出ていたファンの買い置きが見つかっていた、分解して好感することにする。13時50分組み立ててスイッチを入れる。とても静かになった。しかしWindows が表示され、横棒が流れる、その途中でモニターが切れ、信号がありませんの表示。何度か繰り返してみるが常にそこでとまってしまう。
14時10分妻が帰ってきたので、パソコンの電源を切って下に行く、帰りにお使いしてきたらしく、お弁当やおにぎりなどを買ってきていた。昨日文句を言ったから気を使ったらしい。次男にはおにぎりを買ってきていた。電子レンジで暖めてくれる。コタツに入り昼食とする。農協まで言ってくると言う、長男の駐車場を振り込んで来るのであろう。次男がクルネへ行きたいと言った。2人で買い物に行くと自転車で出かけていった。
　14時30分一人でコタツに入ってテレビを見ているのも味気ない、ストーブとコタツ、テレビの電源を切って部屋に戻る。
　パソコン分解する。先ずはそのまま配線して、他のモニターにつなぐ、同じなのでモニターではないようだ、ハードデスク2つの打ち一つの配線をはずしメインにする、Windows XpHomeEditionをインストールする。
　再起動でそのあと続かず、しまった、まえにもきちんとフォーマットしておかなければ最後までインストールできなかった。今度は大丈夫だろうとフォーマットには2時間近くかかるのでわざとしなかったが、だめであった。ハードディスクにフォーマットできたのだから、もう一方のハードディスクの不良かもしれない。そちらのハードディスクをメインにして配線をつなぎ、電源を入れハードディスクに静かにショックをあたえてみた、作動した。電源を切り、ハードディスク片方をスレーブに設定し配線を両方つないで、電源を入れる、作動した。Avastをインストールする。
登録をする。
16時を過ぎていた。妻たちもとっくに戻っている。下に行き歯を磨気うがいをする、暖かくしてバックと「アニメ作家としての手塚治虫」を持って16時30分家を出る。42分歯医者に着き受付をして本を読んで待つ。17時の予約10分には呼ばれ治療をする。折れてしまった歯の変わりに土台となる歯を埋め込む作業。
　同じ場所の右上奥歯も、昔かけてしまい、そのときには抜いてしまった、そのままにして有るので、右ではかみ辛い。技術は進歩している、今回も同じような事なので抜かれると思っていたが、土台となる歯を継ぎ足して、その上に被せると言う。その作業。精算して17時30分隣のビックAを覘く、アイスは。低体温には良くないと知ったし、亜鉛が含まれる大豆は節分の豆、でもまだ噛めそうもないし、何も買わず17時45分家に戻る。
部屋でテレビをつける、ニュースなど見て、いろいろ回すがこれと言って興味の有る番組は無い。
　19時40分、暖かくして下に行くと、妻が夕食を運んでいる所、そのままキムチとカクテキを持ってコタツに入る。テレビを見ながら夕食。8時からも、面白そうな番組はやっていない。次男がパソコンからプレステに切り替えモニターで、ブルーレイの映画を見出した。ヘッドホンで音は聞いているが、そちらのほうがよっぽど面白いので、字幕が有るので見ていた。なんとなく「キャプテンケン」で企画していた少年期のエピソードに似ている話であった。
　誕生編は、火の鳥の「羽衣編」であったが、少年期は、ケンは学力優秀な天才少年であったが、特に科学が天才的であった。未来なので当然ロボットがあったが、幼児時代に買ってもらったおもちゃの馬を年毎に改良して行き、とうとうアロー号を作ってしまった、と言う、設定であった。
　
29時30分長男が帰宅する。
21時19分部屋に戻り20分パソコンの電源を入れる、ＦＭＶでブログを書いて見るが、モニターが消え、ビデオボードのドライブが不安定らしい。
途中でメインパソコンのほうでブログを書く、
22時40分長男が上がってきて「出たよ」　寝巻きを持って下に行き風呂に入る。23時10分風呂から出て部屋に戻り、足元ストーブをいれ、続きを書いている。
23時20分、この辺で布団に入ろう。

2011年1月27日 木曜日

6,186位 / 1,526,814
昨日　：1826歩　起床時間 ：7時15分
血圧　：135　　75　脈拍　：68　体温　：35.2℃ 　体重　：68.0㎏
晴れ
7時30分テレビを見る。
体温と血圧を計り、8時下に行く。歯磨きと洗顔15分を過ぎても、まだ洗濯物を干していなかった、体調が悪いのであろうか、体重を計り8枚切りで、新聞を見ながら朝食、25分部屋に戻る。布団に入って、DVD「同伊」の続きを見る。妻が出かけて行き、9時07分になっても長男が起きた気配が無い、一時停止をして、長男の部屋に行くと、ぐっすりと寝ている「8分になったけど大丈夫」と声をかける。
部屋に戻って続きを見ていると、下に降りていった。9時40分、下で物音がしたので降りていくと、長男が出かけていくところ、見送る。
部屋でDVDを見ている、10時ごろチャイムがなったような気がして外を見ると宅急便、下に降りて行きはんこを押す。
続きを見る。10時45分またチャイムがなったような気がして外を見ると宅急便下に降りて判を押し、冷蔵庫をのぞくが何もなし、部屋に戻り、続きを。

11時51分吉祥寺の姪から電話が入り「急な連絡だが大坂に転勤になった、明日引っ越す」の電話。
何度かチャイムが立て続けになる。電話を切って「はいはい」と、返事をしながら駆け下りる。たぶん最初にならしても返事が無いのでそのような鳴らし方をしたのであろう。下に行き判を持って玄関を開ける、ポストに入らないのでと、封書を渡された、判はいらなかった。全てが長男宛であった。
「同伊」23枚目を見終わると13時45分であった。
14時妻が帰ってくる、10分ぐらいして出来たよ、と呼ぶので下に行く。コタツの上にご飯が150gと夕飯の残り物の魚、インスタントの汁と玉子焼き、それだけであった。頭にくると、何を言うかわからない、食べ物の事、サジ加減でどう料理されるか私には、わからない世界。生命を脅かされる事だって、今見ているミステリーでは起こり得る。黙って部屋に戻った。
　理由、いつもなら、何もないと、相談してくれる、そうすれば、カップラーメンで良いよだの昨夜のご飯残っているならインスタントカレーでも良いよ、と言うことになる。ところが何も言わず残り物とちょこっと焼いた玉子焼きではつい腹が立ってしまった。メインページに終わったイベントのリンクを貼ったままである事に気が付く、修正する。
　15時55分パソコンの電源を切り、借りていた図書の返却日、3冊をリックに入れて家を出る。
返却して、予約が有るか尋ねる、無いとの答えで、再度3冊を借りる。帰ろうとして手塚先生の初台時代のアシスタントのお名前が判らなくなった。そこで平田昭吾先生らが出した「手塚治虫と6人」を借りる事にして戻った。腹を立てた後は、買い物に限る。女性だけではないようだ、リサイクルショップふわっとCoCoへ寄る。見るだけのつもりであったが、DVDレコーダー、一寸古いが今もっているのは4倍速のメディアしか使えないが8倍速、それがかなり安い値段で展示して有る。今まで中古や使えそうなジャンク品でもDVDレコーダーとなると1万円以上はしていた。ハードディスクも付いている、一応ソニー製、DVDは焼けないのではと疑う、説明書やリモコンも付いている、説明書を読ませてもらうとDVDが焼けることがわかった。買う事になってしまった。精算して車で取りに来るといって家に戻り車で取りに行き17時家に戻る。玄関を入ると後ろから買い物に行っていた妻が戻ってくる。こちらの期限はもう治っている。
　妻にコタツに入っていてもらい、お勝手で買ってきたDVDレコーダーを分解する。車からブロアーを持ってきてセットする。こびる付いたファンのほこりは綿棒で丁寧に掃除をする。サイドは窓を開けブロアーでほこりを飛ばす。元通り組み立てて、ブロアーを箱にしまい車にもって行き、レコーダーを持って部屋に上がり、配線をつなぐ。テレビをつけ、レンズクリーナーをかける。CDは大丈夫。続いて、焼いた資料のDVDを見てみる、こちらも大丈夫、ハードディスクに前の人が録画したものが残っていたすれを見れるか試す。OKである。呂飢餓のほうはまた後ですることにして。片付ける。
　17時55分ミステリーチャンネル560にチャンネルを合わせる、やっていない、終わってしまったのか、
他の番組途中から見る、意味がわからないのでチャンネルを次々替える。
そして19時50分夕食だと呼ばれ下に行く。ものすごい重装備、寒いからとジャージの上にジャージ、上はその上にフード付をかぶり首にはウォーマーを巻き手首には指先の出る手袋を開いて、指アリ靴下の上に冬用の厚めの靴下を履いている。
　なぜか、
チャンネルをあちこち回しているとき、低体温についてやっていた番組を一寸見た、すると私にも当てはまる。体温は36.5度が良いようで1度違うのは？
　暖かくしたほうが良い、くびと付く所は暖めるが良いなどと。すぐに気にする。そこで厚着をしたわけだ。

私達人間の体温の平均は36.5℃くらいであり、これは体内の酵素が最も活性化され、働いてくれる温度です　酵素の働きが低下すると、新陳代謝が悪くなり、免疫力も低下し、病気になりやすくなります。
体温が１℃下がると、
１）免疫力低下、
２）基礎代謝低下、
３）体内酵素活性の低下、といわれています。

体温が下がり、免疫力が低下すると、カゼなどの感染症・病気にかかりやすくなったり、花粉症などのアレルギー症状が出やすくなります。さらに、低体温だと、免疫力が落ちることに加え、体温が35℃になるとガン細胞が活発になるともいわれています。

　妻も低体温だと言う、妻は花粉症なのである。

低体温改善に必要不可欠な栄養素は、亜鉛・鉄・セレンなどのミネラルと、ビタミンB１・B２などのビタミンです。
亜鉛は、食品では特に肉類、魚類、穀物に多く含まれています。
牡蠣（カキ）、うなぎ、牛肉（もも肉）、チーズ、レバー（豚・鶏）、卵黄、大豆、納豆、きな粉、豆腐、そば、ゴマ、緑茶、抹茶、カシューナッツ、アーモンド、黒米、赤米

食べない系ダイエットは避ける。
食事療法、朝食と昼食のバランスの取り方が心配。

運動をして低体温を改善しましょう。運動不足になると、血液を送る筋力が低下し、低体温の原因となるので、積極的に運動して筋肉を鍛える。ウォーキングやスクワット・スロトレなどがオススメ

ウォーキングをサボリ気味である。
など、気になることが！
テレビを見ながらの夕食、20時55分部屋に戻る。
　妻の田舎の姪の嫁ぎ先のブログを見る、16日に大雪がふったなどの記事、妻に言いに行く。
21時15分ブログを書き始める。
21時45分風呂、「風呂にゆっくり浸かる。」と言うのを思い出し、ゆっくりと500数えて温まる。22時15分風呂から出る。
22時45分長男が帰宅、
23時20分下に行く。妻に姪から電話があったか尋ねる。なかった、との事で、休憩時間に電話をするとは言ったものの、する暇も無かったのであろう、今日は、一日中携帯を離さず居た。
23時30分、こちらから電話をしてみる。すぐに出たがまだ仕事中との事、時間大丈夫と言うので妻と電話を変わる。寄るが遅くなる仕事だし、朝は出来るだけ寝ていたいようだったのであまり面倒を見てあげられなかったのが、心残り。折角近くに来たのだからと、思っていたのに。
部屋に戻りブログの続きを書いている。23時40分そろそろ終わろうか。
23時50分布団に入る。ＤＶＤ「朝鮮地図物語」を見るが居眠りが始まり1時には寝た。

2011年1月26日 水曜日

7,118位 / 1,526,245
昨日　：6118歩　起床時間 ：7時15分
血圧　：114　　80　脈拍　：65　体温　：35.6℃ 　体重　：68.2㎏
晴れ　午後曇後雨一時雪　曇
　7時30分テレビを見る、体温と血圧を計り、8時過ぎ下に行く、歯磨き、顔を洗い、体重を計り、8枚切りでの朝食を済ませる。8時30分部屋に戻り、パソコン講座などを見る。
　9時17分になっていた、長男が起きた気配が無いので見に行くと、確りと寝ていたので声をかける。
下に降りたようなので安心して部屋で横になっていた、ふと気が着くと9時50分、行ったかどうか心配になり外を見るとバイクがなくなっていた。
着替えをして出かける準備、防寒のためズボンを一枚はいていく。上もかなりの厚着、玄関の鍵をかけバイクのエンジンをかけようとして、帰りにキングへ寄ってこようと、値引きのはがきを取りにもう一度玄関を開け、冷蔵庫に磁石でとめて有る、はがきを持ってくる。
10時15分エンジンをかけようとしているところに手塚プロからの電話が入る。本社のほうからで、松谷社長さんからであった。手塚フアン大会のときにお渡しした、手塚治虫生誕記念ウォーキングについてで、奥様の許可だけでなく。ご家族が心配しているので配慮して欲しいとの事、言われて気が着いた。
　今年はどのように進めるか考え出す。エンジンを森室長とお話。野ばらよいつ歌うに付いての、感想などや昔映画化したかったことなどを話した。12時前田中さんが戻ってきたのでお昼になっていることを気が付き、帰ることにする。話に夢中になると時間の感覚がなくなるのは年寄りの無神経な所。
　帰ろうとしてバイクの鍵を探す、入れたはずのポケットの中に無い。駐車場から資料室の間お年様なところは無い、それでも田中さんにもう一度部屋をあけてもらって探す、落としてはいないのに自信が有り、やはり何処にも落ちてはいない。さんざ探して、覚悟ができ、鍵を開けようと腰を屈んだ、するとズボンの左裾のところがなんとなく膨らんでいる、触ってみると鍵、ポケットから落ちて、折り目にでも入ったのであろうか、違う、ズボンの裏地との間に入り込んでいる。これはポケットに穴が開いているに違いないと手を入れると間違いなく、穴が開いていた。その穴から何とか鍵を取り出す。
　このズボン、お知りのところが破けたばかりで、妻に縫ってもらってから初めてはいた、今度はポケットの袋の部分に穴が開いてしまったのだ、安物だからほつれたのであろう、散々なめにあった。
　新座市役所に向かいそのまま真っ直ぐに行き裏道に入る、志木、ひばりが丘線道路に出てひばりが丘方面に曲がりプロの、店に寄る。はがきに寄ると1回目は20％引き2回目になると50％引きになると言うので、今回は見ておくだけで安いものを一転だけ買うつもり。穴の開いたズボンの代わりが安くあった。それを買うことにしてレジに行き、会員カードとはがきを出す。店員が困ったような顔をして「お客さま、このはがきの割引は28日から2月の28日までの間でまだ日にちが早いのですが、キャンセルなさいますか」と聞いてきた。妻の事はいえないよね、よく読んでいなかった。
代わりで買うのだからズボンは買った。
隣の店をのぞく、100円ショップのほうで前にランケーブルを買ったが次男にあげてしまった、それを探すが生憎見つからない、片づけをしていた店員さんに「ランケーブルはなくなりましたか」と尋ねるとありますよこちらです、とパソコン関係の品が置いて有るところと違うほうに案内される、こんな所において有るのではわからないはずだと店員が指差すほうを見たがそれらしいものが無い。「何処ですか」と聞くと「こちらです」と指を差す。ガムテープやビニールテープが置いてある。聞き間違え下らしい「パソコンのランケーブルを探しているのですが」と再度言う「すみません聞き間違えました」と先ほど探していた場所に行き、前に有る品物を片付けて、見えない奥から、取り出してくれた。2つ買う。
　ドアを出ようとすると張り紙があり、カレーライス380円のところ100円と有る。どうも二階らしいのでエスカレーターで上がってみる。
場違い、漫画喫茶やビリヤード、ゲームセンターなどが有るコーナー、ユーターンして下りのエスカレーターで降りて、店を出て、バイクに乗って去る。
　ガソリンがすっかりなくなっている。踏み切り通りのスタンドでガソリンを入れる。
ズボンで千円札を使った、セルフのスタンドでも千円札が必要、財布には最後の千円札1枚だけあった。
　自動お釣支払機で精算し、スタンドを後にする。すぐに空気を入れなければいけなかったことを思い出す。ガソリンを入れる寸前までは後輪が滑るような気がして空気を入れなければと、思っていたが、最後の１千円札などですっかり忘れてしまった。後でまた入れれば良いか、と信号まで来たが、何が有るかわからないし、また忘れでもしたらスリップして転びかねないなと、信号待ちの間に考えユーターンしてスタンドに戻る。店の人が気が付き携帯用空気入れを持ってきてくれエアーを入れてくれた。
13時20分家に戻る。
部屋で横になる１４時妻が帰ってくる。１０分になっても呼ばれないので下に行くとできたよ、次男が出かけて行く。暖かいおそば、日曜日の作ったもの。しかし茹ですぎ「美味しいものを凄い事にして食べさせる名人だね」など悪たれをつく。
お勝手が終わり妻のコタツに入りテレビを見ている。１４時３０分「雨が降ってるね」なんとなくそんな音が聞こえる気がして妻に言う、信じてない顔、面倒くさそうにコタツから出て窓の外を見入る「よく聞こえるね」と２階に行き洗濯物を取り込んでいる。
１４時５５分次男が帰ってくる。少し濡れていて「雪が降っている」と言う、妻が外を見て「本当だ」「ひばりのほうはもっとひどかった」と次男、頭が濡れていた。
15時03分部屋に戻りパソコンの電源を入れる。
　外は暗い、雨戸を閉める、雨は上がっているようだ。テレビをつけ時間を見る。
7時45分か、今日から17時55分からになったはずだから既に終わってしまったのだ。パソコンの作業をする。
またテレビの時間を見る。17時12分勘違い、暗くなっているものだからもう夕飯に呼ばれる時間だと勘違いしていた。7時ではなく17時なのである。おかしくなって下に行き。お勝手をしている妻に、その事を話す。パソコン切りの良い所までやり、布団に入って18時からチャンネルを560に合わせてテレビを見る。もったいないからFMVでDVD焼きの資料をやらせる。
18時55分から続き、今日は完結まで見れそう。
19時55分やはり続くではなかった。7枚焼き始めた所で夕飯を食べるため下に行く。
テレビを見ながら夕飯20時30分長男が帰宅する。
21時部屋に戻る。21時10分メインパソコンでブログを書き始める。
資料DVD焼きこみ終わりにする。21時30分風呂に呼ばれる。21時50分部屋に戻りブログの続きを書く。FMV機の電源を切る。
22時50分ブログを書き終わりにする。
23時15分蒲団に入る、23時30分DVD「同伊」21を見る、2時過ぎに寝た。

2011年1月25日 火曜日 御成橋工事を見る

6,264位 / 1,525,770
昨日　：2767歩　起床時間 ：6時00分
血圧　：114　　80　脈拍　：65　体温　：35.6℃ 　体重　：68.2㎏
晴れ
7時から　テレビを見ていた、まだ眼が開かなくて片目で見ていた、ボーイソプラノを扱った学園ドラマ、思わず見てしまった。体温と血圧を計る。7時30分からテレビを見る。
8時前下に行き、歯磨き洗顔、体重を計り、妻に邪魔にされながら、補助の椅子に座って、8枚切りでの朝食を、新聞のチラシを見ながら食べた。妻に、「卵がなくなるね」と言う、現に先ほど、冷蔵庫を開けたとき、卵は残り3つになっていた。「たまごあった」と尋ねる。チラシに安売り卵が載っていなかったか、と言う意味である。「マルフジで98円」マルフジのチラシを探してみる。卵と同じ場所に、うまみだし、つゆの素178円て言うのが、載っている。妻に言うと「安いね、買っておいて、ついでにあなたの、お昼も買ってきて、めんどうだから」とは言わなかったが、そして千円置いていく。「お釣はちゃんと返してよ」は余計である。40分妻が出かけて行き、部屋に戻りリックを背負い45分には家を出る。久しぶりの朝のウォーキングになる。折角だから、御成橋の、橋の工事はどうなっているのか見ていこうと、御成橋へ向かう。すると大きなクレーンが、空に伸びていた。


　　

　橋げたを受ける土手のほうの工事は終わっていて、橋げたを架ける工事をしていた。

　　　　　　　　　　　
ほかで作って、大きなトレーラーで運んできたのだろう。大きくて重いから一台に3本ずつ積んで有る。それが5台有るので、15本架けるのであろうか。既に3本がかかっており4本目を少し離れた所に置いている。
　　　　　　　　　　　　

　その場を離れマルフジに行く、9時から開店なのに、お客はかなり居る。卵はまだ十分有った。先ずは1パックを買う。そしてつゆの素を探し、卵をもう一つと一緒に精算する。お昼のお弁当を捜す。陳列している所なので次々新しいものが置かれていくので目移りしてしまい迷う。そんなとき貧乏人は、一番安いものを選べばよいのだ。店を出る。うっかり近道で帰りそうになり、御成橋方面にコースを替える。釣具屋さんの様子がおかしい、閉店するのかな。お花屋さんとパチンコ屋さんの角を曲がる。正月用の花などが、安売りの台に並べられている。

御成橋に着く。
橋げたを置く所、隙間野調節をしている、「少し上げて」など声が聞こえてくる。浮かした所に鉄の棒を入れこじっている。16と言っている、対岸が17と答える。OKと言って降ろし、かけてあったロープをはずす。そしてクレーンがトラックのほうに移動して。2人の人がトラックに積んだ、橋げたにロープをかける、親等にクレーンで吊り上げるが、後はスムース。あっという間に置く場所に橋げたが準備される

　　　

　私は自動車ショーなどでは見たことが有るが、こんな大きな12輪のクレーン車を工事現場で見るのは初めてであった。

　　

こちら側から20の声が聞こえる、メジャーを置いているので20cmなのかな20mmてことかな、その辺はわからないが、向こうが15再度少し上げる。また梃子を入れ下げて17、17、の声を掛け合う。OKという声。後は同じ作業を繰り返すのであろう。その場を後にする。

　　

中央中学校に入る道の梅畑、よく見ると梅の花が咲き始めていた。
　　　　　　　　　　
　これからもっと寒い日が続くのだろうが、春はすぐそこまで来ている。



10時05分家に戻る。当然長男は出勤して行き、バイクは無い。お勝手で冷たいインスタントココアを飲み10時20分部屋に戻り、パソコンの電源を入れる。　撮ってきた写真で少しブログを書いておこう。
12時前一度投稿する。
13時　手塚プロまで出かけようと支度をする。バイクで行くつもり、リックを持って下に行く、買ってきたお弁当を食べてから行こうかどうか迷い13時半電話を入れてみる。今日はまだ戻っていないたぶん15時ぐらいになると言う事、次回にする事を伝えてもらう。
　お弁当を電子レンジで温める。次男がまだ布団をたたんでいないので、お勝手で、電気ストーブをつけ、インスタントコーヒーをいれ、日曜日のパズルを解きながら、食べた。14時前食べ終わる頃妻が帰宅する。
部屋に戻りパソコン、
　ホームページの修正をしたいと考えているなかなか進まない。それにすぐにわき道にそれる。虫プロの古い時代（私が入る前の）の写真は、お名前のわからない人だらけ、昨年は多くの人が先に行ってしまわれた、このままでは、後の人が、どんな人だったのだろうか、と思うとき、せめてお顔でもわかることができれば良いと考えている。だから、今の内なら聞けばわかる。最後に近い機会ではないかと思う。
　ファイルで虫時代の写真を探す、探す時って、何処に有るかわからないもの、それでも昭和36年時代が2枚、有名な38年10月の社員写真など探せた。わかりやすいフォルダーにコピーしておく。
18時テレビをつけ560にチャンネルを合わせる。続きを見る。19時からは、メイキングのようだ、見る気がしないので、パソコン作業を始める。
　マイピクチャーの中のフォルダー、「mcsammy1 のピクチャ」に拡張子がcldと言う、見慣れないのがあった。「CD ラベルメーカー」の拡張子らしい、出解決するはずであったが、検索で調べるとヘンなページにたどり着く、「CLDファイルを開く 」あとで、落ち着いてみれば右に「スポンサードサーチ」とは書いて有るが素人にはわからない。そこをクリックすると「ファイルを修復する」と言うページ。前に引っかかったページとよく似ている。あの時はwindows のファイルが壊れているので無料で修復できると言うソフトをインストールすると言うものであった。大量に修復してくれたと思ったが、どうしても修復できないファイルがいくつか有る、と言うお決まりの文章で、それを修復するためにはと、有料ソフトに誘導された、と言う経験。今回もWindowsのマークが使われてマイクロソフトのページとそそっかしい私なら見間違える。
「ファイルを修復する」その下に4つほど「.CLD ファイルエラーの原因」「よくある症状」「問題を直す
」「 「CLD ファイル修復ツール」 (3.9 MB)」もっともらしくインストールする事を促される。
その下には「 「.CLD ファイルはどうやって直せばいいの？」で７つのコメントを頂いています 」と言う桜のコメントまであり念が入っている。
これ「fixanyfile.com」と言うサイトhttp://www.fixanyfile.com/が沿うらしいが日本語ページまで有る。
http://www.fixanyfile.com/japanese.php

しかしfixanyfile.comとはで検索しても今のところヒットしない、巧みに隠蔽しているのであろうか。詐欺と紙一重ではないかと私は思える。なぜなら、各く拡張子の修復ページの文章が皆同じなのである。
　日本語のページには無いが英語版のページのしたには「File Extensions 」と言うリンクが有る。それをクリックしてみると驚くほどたくさんの拡張子の修復ソフトが用意されている。
その数驚く無かれ200X４が4ページ最後が106段なので706X４＝2824にも及ぶ拡張子修復ページが用意されているわけだ。
　最近は無料ソフトをインストールしようとすると英語を理解できない私など変なソフトをインストールするパージに誘導されたりもする。一度ひっかかってからは、十分注意する事が今のところできているが、新たな手口にひっかかるとも限らないので、注意が必要
20時を過ぎてしまった、妻には「今日も見ているから」と行ってあったので夕食だと呼びもしない、下に行きテレビを見ながら夕食。
20時50分部屋に戻りブログの続きを書いている。30時30分「風呂が沸いた」の呼び出し、風呂に入りに行き43分には部屋に戻る。
23時12分長男が帰宅する。
23時40分ブログを書き終わる。

2011年1月24日 月曜日

6,663位 / 1,525,332
昨日　：5783歩　起床時間 ：8時06分
血圧　：131　　73　脈拍　：61　体温　：35.3℃ 　体重　：67.9㎏
曇
グログを書いていて遅く寝たためと、外が曇っていて雨戸の隙間から日が差さなかったこともあり、目を覚ましたときには、まだ7時前かと思っていた、後から考えると、たぶん妻が洗濯物を干しに来て、降りるとこに物音を立てた音で目を覚ましたのではないかと思う。テレビをつけてみると8時を6分も過ぎている。急いで、チャンネルを合わせる。
　今日は、病院に予約して有る日、体温と血圧を計る、テレビのほうは13時前のをもう一度見ればよい。
15分下に行く。歯磨き洗顔、体重を計り歩行計にデーターを入れる。部屋に戻り着替えをする。雨が降ったので外は寒そう、まだ降りそうな空模様に見える。ズボンは足を見てもらうのだから下にファスナーが付いているジャージが良いであろう。着替えをする。MP3ウォークマンが見つからない、財布、診療券、予約表などチェック、9時半の予約。やはり歩いて行こう。8時40分待合で読むため「アニメ作家としての手塚治虫」を入れた、リックを背負い下に降りると、既に妻は出かけていた。長男の返却DMM、DVDをポケットに入れ、玄関の鍵をかけて家を出る。急ぎ足で、前沢幼稚園の歩道用信号機を渡る。そして歩行計をつけていないことに気が付く。もう引き返さない、往復1万歩は歩く事になるのに残念では有るが、このまま行くことにする。9時20分昭和病院に着く。自動受付機にカードをいれ受付表を取り、皮膚科の受付に行く。2番の前でお待ちくださいといわれ、近くの窓際の開いている席に座り「アニメ作家としての手塚治虫」を読み始める。
　この本も異論が起きるのは、時間の経過で歴史が固定していくので仕方が無い事なのか。私に筆が無いのが悔しくじれったい。本を読んでいたせいなのかわりと早い待ち時間で診療室に呼ばれる。
皮膚科宇野先生、足のほうは、日曜日教室を5000歩ほど歩いたあと、右ふくらはぎに少し出たのと、入浴のとき、痛痒みが出たが、薬を塗るとすぐに治ると説明診てもらう。右顔の方も診てもらうが、また少しできている。いつからと尋ねられ、糖尿で入院したときに、担当の先生に相談したが見てもらう前に退院して、ほうっておいてから、今回診療を受けていると説明する。
　冷凍凝固法治療を受けることになり、窒素のスプレーで2箇所の治療を受ける。かなり深いところまで痛んだので悪いのではと心配。1回では効果が出ないので次回2月7日に予約をする。清算して病院前の日本調剤で薬を買う。弥生町のWORKMANをのぞく。暖かそうな靴など、欲しいものはあったけれど、そろそろ暖かくなるだろうと、厚めの靴下２足セットだけ購入する。新青梅街道にでて、そばのダイソーにもよる、帽子が欲しかったが高い値段。道路を渡って、リサイクルのカシコシュにも寄る。ここ長谷川工務店？経営なの。
歩行者道路を通り、滝山中央通りの歩道を渡ろうとして、100円ショップで紙飛行機を売っていた爺さんの店がなくなっているのに気が着く、元気なんだろうか、少し寂しい。消防署のあと地のわきを通る、小金井街道に出て郵便局で生活費をおろして帰ろう。先の信号が青になったので、急ぎ足になる。ふと、消防署あと地を見ると、すっかり更地になっている。誰に見せるでもないが、写真を撮っておこうと2,3枚撮る、
　　　

そして道路を渡ろうとすると、信号が変わった。畜生、と左折をして、小金井街道歩道を先の信号まで行く。幼稚園のわきから、所沢街道を渡り、11時家に戻る。
　歩行計でもつけていれば励みになったであろうに、一際疲れた。急いだので朝食の食べていない。そういえば、体重を計ったとき68.3㎏と増えていたが、これだけ歩けばどのくらいへるのだろうと興味を持った。体重を計ってみる事にする。
体重は、誤差をなくすため、裸で計っている、だから寒いと辛いし、素足で計らないと体脂肪が計れないので、金物が素足に冷たいので有る。
　ストーブはついていない、だから部屋は冷え切っている。きていた服を抜いて測定した。67.3㎏と言う事は1万歩歩くと1㎏体重が減った事になる。服を着て、5個入りのクリームパンが一つ余っている、それを朝食代わりに食べる、部屋に上がり、コートの中の物を取り出す。小銭入れと携帯電話、それに使用済みのティッシュなど、コートを脱ぐ、何も無いからお昼、買ってきて、と朝妻が言っていた事を思い出す。妻が帰ってきてから行こう、と、思った瞬間「生活費」信号が赤に変わった拍子に、郵便局へ寄ることを忘れていた。時間を見ると11時45分、テレビを見入る時間まではあと1時間有る。しかし疲れている。歩行計は寝巻きの上にきていたガウンのポケットに入っていた。それをズボンのポケットに入れ、リックからバックを取り出し、コートを着て家を出て郵便局へ向かう。そういえば帰ってきたとき家の鍵がかかっていなかった。所沢の郵便局へ行く、お昼時なので3人が待っている。振込みしているのか長い。私の後ろにも並びだす。次の日とも2件ぐらい処理しているので長い、前の人の番、支払機が、電話番号を記入してください、などと案内しているのを始めて聞いたが、送金でもしているのか長い。やっと番が来て、あっという間に生活費をおろした、長く待ったのでもっと居たい気持ち、すぐに離れるのがもったいない。隣のビックAに寄る。アイスクリームが無かったので、また5つぐらい買っていこうか、その前に良さそうなお弁当を。小銭入れに百円玉が何枚残っているかで、買うお弁当を決めよう。ポケットに入っている小銭入れを捜す。バックの中も捜すが無い。良く考えると部屋に戻り、ポケットの中のものを取り出した気がする、携帯電話を探したがポケットに無い、取り出したのは確かだ。
　お金ならある、おろしたばかりだ、しかし昔、少し買い物をして全額を渡さなかった時、文句を言われたことが、TRAUMAになっているのか、使うのを止め買い物せずに12時15分家に戻る。
　菓子パンが残っているが、妻が帰って食べるためかもしれない、冷蔵庫を開けてみる、野菜室に入っている餅が眼に入る、「カビが生える」妻の声が聞こえる。それを一つ電子レンジに入れ、醤油をつけて食べる。部屋に戻り横になり、12時45分からテレビを見る。
　うとうとしていると14時妻が上がってきて洗濯物を取り込んでいる、ふすまを開け「お昼食べた」事情を話す「冷ご飯があれば、インスタントカレーでも良いよ」と言う。「あったかな」と妻は降りていく。下に降りていく。先ほどの、菓子パンは卵パン、妻は食べないだろう「これ食べるの」と聞いてみるとやはり「食べて良いよ、私は後でプチフルでパンを買ってくるから」
　電子レンジで暖め、コタツに入って、食べる。インスタントカレーも出来上がってくる。妻が外に出て行き、やがてパンを買って戻る。「これはお父さん」と分けて置く。結局それも食べ、硬いパンと言うのも妻と半分分けして食べてしまった。
15時30分部屋に戻り、パソコン、妻が買い物に言ってくると声をかける。
夕焼け小焼けが聞こえる、16時半だ、雨戸を閉める。
17時外は暗くなっている、曇り空、
妻が帰ってきたようだ。下に行く、細長いクリームがついた菓子パン、半分貰って食べる。
　部屋に戻り横になる。パソコン使わないならウィルススキャンかければ良かったとは思うが、起きるのが面倒。18時　ケーブル560にチャンネルを合わせる。55分1話が終わる、やっとおきてパソコンにウィルススキャンをする。「完全なシステムのスキャン」が良いだろう。
19時続きではなく新たな話を見る。きっとまた明日に続くのだろう。19時38分妻が「ご飯で来たよ」と呼んでいる「あと15分」と叫ぶ。19時55分やはり続く。下に行きテレビを見ながら、夕食。21時55分部屋に戻る。メールチェックや体重表記入などなど、21時30分ブログを書く準備。35分ブログを書き始める。
23時25分長男が帰宅する。
23時40分ブログを書き終わらせる。今頃になって、今日手塚プロに顔を出す予定であった事を思い出す、雨が降りそうだったので、来ないと思ってくれたであろうか、
明日は午後しか会えない。行くとしたら午後から晴れればいいね。

　

2011年1月23日

5,986位 / 1,524,911
昨日　：5079歩　起床時間 ：6時40分
血圧　：116　　70　脈拍　：68　体温　：35.8℃ 　体重　：68.2㎏
晴れ
長男が降りて行く物音で眼が覚めた。しばらく経っても戻ってこないので、トイレに行くよな、ふりをして下に行くと、お腹を空かせたのかお茶漬けを作っていた。
　歯だけ磨いて部屋に戻る。
テレビを見る。
9時前下に行くと妻は既に洗濯を始めていた、仕事場の前の先生と東京ドームへ行くのだとの事、10時半に迎に来て貰えるのだとの事、また長男が、歯医者を9時半に予約している。
　洗顔して、体重を計る。朝食8枚切り、日曜なので、新聞の独数を解きながら。9時10分部屋に戻りパソコンの電源を入れる。
　前に作った、図書館友の会のバーナー字が読み辛いので作リなおすことにする。

　新年号を5部ほど印刷する
　　　　　　　　

ワードでチラシを作り、16日古本市会議の報告書も作ってみる。

　　　　　　　
「イベントの作り方講座」の申し込み用紙を、パソコンで作りそれらをプリントアウトする。
気が付くと既に12時。妻にお昼は牛丼でも買ってきてと、言われている。当然妻は出かけている。次男はまだ寝ているが長男は歯医者から戻って部屋で横になっていた、牛丼で良いか尋ね良いと言うので、松屋まで大盛り牛丼2つと豚ドン並み盛を、歩いて買いにいく。12時半戻ると次男が起き、コタツの部屋を片付けてあった。長男も読んでお昼にする。次男が「前に買ったゆで卵機で半熟卵を作ってみたら」とい言うで長男に一緒に作ろうかと言うと生で良いという、部屋に取りに行くのも面倒なので、デンシレンジの窓をのぞきながら、卵を温める。それをかけて豚ドンを食べる。
　リックに資料を積め13時30分家を出る。生涯学習センターに寄って、昨日の調理教室問題なかったか尋ねお礼を言う。そして報告書が書いてなかったとの事でその場で書いて渡し。「イベントの作り方講座」野申し込み用紙を提出して、講座の申し込みをする。定員をオーバーする申し込みがあり抽選になるという事を告げられた。
14時少し前に図書館の会議室に行き、図書館友の会の定例会に出る。新たに古本市二協力してくれるお二人と友会議が出来、白石市議からもフリマの状況をお聞きでき開催の詰めた話が出来た。
16時半会議を終え、図書館でまた酒井七馬伝をまた借りてくる。
16時50分家に戻ると、妻も帰ってきたところらしくお勝手に居た。そしてコタツの部屋に、次男は出かけたらしい。ココアをいれ、ロールパンの食べ残しとそれを切るためのナイフを持ってコタツの部屋に行きテレビを見ながらココアブレーク。18時少し前妻が食事のお支度に立ったので、笑天の最後のほうだけ見てニュースを見ていると字なんか帰ってくる。小手指まで釣具を見に行ってきたが、お目当ての品が無かったとの事であった。部屋に戻り、布団の中で横になっている。19時50分ふすまを開け妻が「ご飯だよ」と叫ぶので目を覚ます。疲れて寝ていた。下に行きテレビを見ながら夕食、鍋、例によって渡しだけ小さな別鍋、サラダをキムチをつけまずは食べる。カキがまだ有るよと妻が次男に言っている。結構食べたよと次男「カキが入っているんだ」と私。「おとうさんのにも、一つか二つ入っているよ」妻
　結局は一つしか入っていなかったぞ、後は野菜としいたけだけ、差別だ。（食い物の恨み）
まぁ太り気味なので我慢か。
20時50分部屋に戻る。
ブログの編集、街ネタ何回出ているのか気になっていた、調べて見た。そしたら日記を書いたがミスでけしてしまった日があった、それを日記帳を見ながら書いた。21時30分風呂に呼ばれる、55分部屋に戻る。
パソコン続きをする。出演した日がわからない月曜なので片っ端から見直すがわかりづらい。録画したファイルで日にちを割り出し「街ネタワイド」のカテゴリーを作ってわかった順にカテゴリー登録していく。終わったら0時を過ぎていた。
寝ようと思ったが今日のブログを書いてない、少し書いておこうと書き始める。1時40分を過ぎた。やめるぞ！。寒いし。

2011年1月22日 おそば道場

6,455位 / 1,524,510
昨日　：4221歩　起床時間 ：6時30分
血圧　：119　　70　脈拍　：66　体温　：35.8℃ 　体重　：67.8㎏
晴れ
7時体温、血圧、歯磨き洗顔
7時30分テレビを見る。
7時45分パソコン電源を入れ、下に行く、体重を計り　8枚切りでの朝食を、新聞のチラシを見ながら食べる。
　部屋に戻り着替え、メールなどチェック。8時45分パソコンの電源を切る。
粉が付いても良い様に、トレーナ上下を来てリックに必要書類など入れ背負ってバイクで家を出る。
　生涯学習センターに9時を少し過ぎて着き、料理教室を借りる、手続きをし、鍵を借りて地価の料理室に行く。電気周りや、備品などのありかをチェック、トイレの場所や非常口などチェックをする。
9時20分上に行っている。30分ジェイコム、荒明さん手伝って貰える人を一人つれ、こられる。挨拶。
　
10時前、狭山から、樋口先生らのグループ、会長さんを含めて12人が、たくさんの道具をも追ってお見えになり、調理室に運び始める。
ねぎや小売お茶などを買いに行くと言うので私も卵の安売りが、ヨーカドーで有るので、ジェイコムの人と2人で買い物に行く。
　卵を2パック確保、ねぎも特売、野菜売り場に行き2本確保、お茶のペットボトルも安くなっており2本買う、ヨーカドーのアイスが安いので2袋を買う。10時10分著李室に戻ると既にお二方がお見えになっていた。45分までロビーでくつろいでくれると言うのでお願いする。

10時少し前受講者が揃った所で、荒明さんの挨拶で開始、
ジェイコム局長の挨拶。
先ずは会長さんが。手本を見せる。


　始めに8人が講師とワンツーマンでそば打ちを開始。




ねぎを傍らで切って支度をしてくれる。
12時には早くも終わった人が出て、そのあと4名が引き続きそば打ちに入る。

13時　各々が打ちあがった見本で、講師の先生の指導で茹でに入る、
そして仕上がった人から、自分で打った麺の試食。
　皆さんおいしそうに食べている。年汁は会長さんの自家製。
次には、始めに会長さんが打った麺を食べさせる。するともっと美味しいと喜んでもらえる。
　安売りの卵2パックを冷蔵庫に入れておいた、それを会長さんが見つけ、これはなんだと田津寝るので「使っちゃってくださいと言うと、卵とじでも作ろうかと言ってくれた。
前に樋口先生から卵が有るとなど言われ、卵で食べるとまた美味しいと、聞いていたので正直、卵を買っておいたのにはそんな下心もあった。それが思わぬプレゼント。手間をかけて作ってくれ、皆さんに振舞ってくれた。こちらは暖かい、そしてまた輪をかけての美味しさで、とても喜ばれた。
14時には終了し、講師に来ていただいた特に婦人の方々が、手馴れた様子で後片付けとお掃除をしてくれた。
　そして今日は新年会だとお帰りになった。荒明さんと会場で別れ、アンケートを書いて鍵をお返しする。
　中央図書館に寄り、バイクで14時過ぎ家に戻る。妻の自転車が無く、既に出かけたことがうかがえた。お勝手にビザが一切れと、カップヌードルが置いてあった。子らが昼にピザを取ると言っていたと聞いていた、食べていいのとコタツに入っている次男に聞くと良いよ、との返事、食べる、半分食べると腹がくちくなり、部屋に行く。布団の上に横になり毛布をかけテレビをつける。
17時50分外は暗くなっている。洗濯物を取り込みに行くと長男も寝ていた。
　洗濯物をおろして、ピザの残りを食べる。パソコンをしている。
19時妻が帰っているようなので下に行く。早速そばを茹でると言うので、まだ夕食の支度に取り掛かっていない。のんびりしている。部屋に戻る。
20時前テレビを見ながらおそば３杯も食べる、食べすぎか、
50分部屋に戻る、ブログを書く
21時過ぎテレビをつけている。
22時風呂22時15分風呂から出る。
22時45分ブログを書き上げパソコンの電源を切って、布団に入る。
見るとはなしにテレビをつけてはいるが、と曜日なので見慣れた番組はやってはいない。
0時半には寝ようとして、電気を消し目をつぶる。しかし頭がまだ働いていて、あれほど眠かったのに冴えて来る。枕元そばに置いたモバイルのパソコン、電源を入れる。無線受信のスイッチを入れそのまましばらく待つ。電気をつける。明るすぎるので蛍光灯を片方だけつけるとちらちらと、切れかかっているのか、仕方なく両方をつけて置く。検索、クラシック作曲家、年代を調べる。シューマン、そしてクララシューマン。手塚フアンなら何を調べようとしたかわかるであろう。そう「野ばらよいつ歌う」である。
　初めて読んだのが、虫プロに第5スタジオが出来る寸前、まづは、波多まさみ先生のファンタジアと言うプロダクションが引越しをした。もと幼稚園、その東側の一室を借りた。外注として仕事の依頼に良く行ったが目的はそれだけではなかった。虫プロでは麻雀が出来ないと、仲間はずれになった。（一寸オーバーかな）そこで一生懸命麻雀を勉強するわけだが、プロ並みの腕を持った先輩たちに教わったのでは、月謝がいくらあっても足りなかった。月２回の給料片方が、月謝として消える事も有る。
　波多先生が麻雀の勉強を始めたのを切欠に、進行仲間が加わった。進行と言うのは待ち時間が多いので２抜けなどすれば、結構時間の都合が付いたのだ。
　５スたがスタートするまで、そこが溜まり場みたいになったが、順番が来るのを待つ間、波多さんが、雑誌連載の漫画を大事にファイルしたノートが置いてあった。麻雀より夢中になってそれらを読んだ。ちばてつやのママのバイオオリンや、連載中のユキの太陽などとであったのが、そのとき。
　すっかり少女漫画が気に入った私に、ならもっと凄いのが有るよといって大事にしていたファイルを見せてくれたのが、手塚治虫先生の「野ばらよいつ歌う」であった。
　音楽が好きであった私はあっという間に、その作品の虜になっていた。是非映像化したいと思ったものである。
　手塚先生にもその事を言った。未完のままでは残念でも有ると。すると「虹のプレリュード」と言う作品を送ってくれた、と勝手に私は思っているが。その作品は残念ながら私し好みではなかった印象が有る。
　手塚ファン大会で復刻版が出たことを知り、既に手に入らないその本を、何とか無理を言ってお借りして久しぶりに、読むことが出来たのだ。そうすると夢がどんどん膨らんできた。
　８人も子供を生んだクララを先生はどのように描いたのであろうか。指が動かなくなったシューマンがピアニストを諦め作曲家の道を選ぶエピソード、それより昭和35年の少女サンデーの廃刊で急遽結婚する？所で終わらせてしまっているが、ピアノの師匠と、弟子であるシューマン、が師匠の愛娘に恋したのであって、あの時代ならものすごい反対があっただろうし、その辺を今の韓国映画ぐらいには描いたのではないかと言う期待。シューマンの最後の言葉「私は知っている」をどのように描いたか、
その後の息子の描き方、ヨハネス・ブラームスと恋愛関係になったという説が私も当時は信じたが、手塚先生がどのようにえがいたか。そんな想像が、このごろは私の眠りに入る時間を遅らせている。
　私だったら、音楽をどんな風に使おうか。例えば、男装しての場面流浪の民を踊る場面など私は「流浪の民」より「愉快なジプシー生活」の民謡のほうが良いなと、メルモのあと、企画したときに、思ってきたことなどが甦ってくる。また手塚先生のお母様の部屋で伴奏していただきその歌を歌っていた事なども合わせて思い出している。2時はとうに過ぎていた。

2011年1月21日

7,646位 / 1,524,026
昨日　：6882歩　起床時間 ：7時48分
血圧　：99　　70　脈拍　：66　体温　：35.8℃ 　体重　：68.0㎏
晴れ
眼が覚めたのが、6時前であった。トイレに行ってまた布団に潜り込む、テレビをつけたが番組まで見はぁ鳴りの時間がまだ有る。目をつぶっていた。
　眼が覚めると7時48分、体温と血圧を計り、リモコンで、1を、2回押しチャンネルを替える。
8時テレビを見る。8時15分リモコンボタンを701の順序で押す、パソコン講座はやっていない。560の準で押す、昨日6時から8時までに見た、再放送。部屋を少しでも暖かくしようと雨戸を開くと、下でお隣の奥さんが呼ぶ、「明日の、そば打ち道場お父さんが行くと言っているのですが、まだ大丈夫ですか」大丈夫ですよと、お礼を言う」まさか雨戸を開けるまで下で待っていてくれたのであろうか？て下に行く、石油が無いのでと、電気ストーブだけしか付けていない、とてもさむい。妻に「お隣の旦那さんが参加してくれる、」と伝える。「良かったねと」妻・歯磨きをして部屋に戻り、布団に入り温まる。8時40分妻が出かけて行く。石油ストーブを点けた筈、歩行計を持って下に行く。顔を洗う。8枚切りでの朝食。食べ終わって体重を計っていなかった事に気が着く。仕方無しに、体重を計る。部屋に戻る。
　9時7分心配になって長男に声をかける、返事があり起きていた。
40分玄関に長男が出かける準備をしている。下に行って見送る。部屋に戻る。
10時6分ジェイコムの荒明さんに電話をして、2名追加の報告をする。
　パソコン電源を入れる、メールのチェックなど一通りして「そば打ち道場」の追加チラシを5枚ほどプリントアウトし、リックに昨年借りた資料など要れ、ズボンを2枚はき、皮のジャンバーを着て長男のDMM返却をポケットに入れて、バイクのエンジンをやっとかて、家を出る。途中のお店で柳窪かりんとうをおもたせに買い、11時手塚プロに着く。生憎森室長は会議で不在。田中さんにお預けする。3階に行き吉村先生と、小林先生にお会いする。昨日のTBS　「NEWS23クロスの掴めチャイナ④中国で大人気の日本アニメ」吉村先生が出演していたのにビデオに撮る事が出来なかった。手に入るなら欲しいのですが、とお願いした。
12時前には手塚プロを辞し、上の原団地の100円ショップで、帽子と、指先を出せる手袋を買う。12時30分家に戻る。家に上がり着替えようとしてポケットのものを取り出そうとして、DMM返却DVDをポストに入れ忘れたことに気が着く。すぐに家の近くのポストまで投函しに行って来る。
　吉村昌輝先生は昭和40年、制作に、私と神田武幸、中島浩の四人と動画に入った江崎岡山、鈴木、浅井そして紅一点の渡辺佳子計9人が虫プロW3に入社した、同期の一人で、手塚先生のそばに居た人である。
　途中で作画班に行くため、寝る間も惜しんで勉強した努力家で、特徴有る絵を描いてもてはやされる芸術肌ではなく、キャラクターどおりに描ける、そう言う意味で地味な職人肌である。昨今そんな人が減ってきている。
　パソコン、ウィルスソフトAvestがヴァージョンアップのお知らせ、すぐにインストールする。他のパソコン3台も、電源を入れ、ヴァージョンアップをしておく。
気が着くと18時50分となっており急いでテレビをつけ19時から見る。あとで0時からのを見なければ。
19時45分妻が「ご飯」と呼んでいる。「あと10分」と叫ぶ。
　聞こえなかったのか、しばらくすると妻が上がってきてふすまを開ける。「これ見終わったら行くね」と妻に言う。
19時55分下に降りて、コタツに入りテレビを見ながら、レタスの順序で夕食を食べ始める。
21時部屋に戻る、パソコンの電源を入れメールのチェックなど、歩行計のデーターをパソコンに取り込み表に記入する。ブログを書く準備をする。
21時30分「お風呂が沸いた」で作業をやめお風呂に入りに行く。50分風呂から出ると寝巻きの着替えが出ていて替える。部屋に戻り、ブログの続きを書く。
22時35分長男が帰宅する。下に行く。明日休めるとの事でよかった。
0時を少し過ぎてしまっているテレビをつけ560にチャンネルを合わせる。急いでパソコンを終わらせ、布団に入る。布団が冷たい。一人用の小さな電気カーペットを足元にいれ電源を入れる。ひんやりと冷たかったのが、少しずつ暖かくなる。
1時からも少し見る。見たところまで行きそのまま少し見て、テレビの電源を落とし、足で足元のカーペットの電源を切り眼をつぶった。
明日「そば打ち道場」それで中々眠れないのではなく、昔の先生の作品の事で頭が冴える。

2011年1月20日

7,169位 / 1,523,544
昨日　：43歩　起床時間 ：6時45分
血圧　：113　　68　脈拍　：61　体温　：35.7℃ 　体重　：68.0㎏
晴れ
　今朝は雨戸を翼でたたいて、起こしてくれた。（戸袋の手を入れるように切り込んで有るところから入り込んで、巣を作りかけられたことが有る）そこで今年初めて東側の雨戸を開ける。
　ついでに太陽が照らせば少しは部屋が暖かくなるだろと雨戸を開けておく、7時だというのにやっと家々の向こうから太陽が顔をのぞかせている所であった。
7時30分テレビを見る。50分体温と血圧を計る。8時下に行き歯磨き洗顔、体調がいまいち、ふらっとする。ストーブがついてない、電気ストーブだけ、灯油が残り少ないので、出かけるときにつけるらしい。冷たい　体重計に乗り体重測定。そんな、あまり食べなかったのに増えている。そうか。まったく歩いていなかった。
8枚切りの朝食。部屋に戻りパソコン教室を見る。9時前見終わり、パソコン、9時07分長男の部屋に行って見るともぬけの殻、既に起きていた。9時40分バイクの音がするので窓辺に行くと長男の後姿、見送る。そのまま横になっている。たぶん寝不足か何かだろう。
10時37分、電話しようとしていたところに、ジェイコムの荒明さんから電話が入る。
22日おそば教室、キャンセルがあって、参加7名との事。
　昨年は、私にも案内状を送ってくれたので、私のほうでも参加呼びかけ出来たのに、今回は、待てど、無かったので問い合わせがあったのに、もういっぱいだと断わっていた。
　調理室に備えられている、ものを調べに行くとの事、12時なら通しで使用してなければ開いているはずなので私も行くと伝える。
10時49分再度電話あり。私のサークルの正式名称。「日本テレビ動画研究会」で取って有ると伝える。
10時51分電話が来て、通しのため使用しているので16時に行くとの答えであった。
くるくるの日本テレビ動画研究会におそば教室の募集を出すため、募集ページを作り、転送する。
　ワードで、急遽追加募集のパンフレットを作り始める。

14時妻が帰宅、急いで1枚印刷して、妻に渡し、参加してもらうことにする。
　昼食スパゲティー　明太子味、いただけない、それとりんご。
急いで済ませ部屋に戻り、再度修正してプリントアウトする。
　
関係書類をクリアブックに挟みプリントアウトしたものも入れる。リックに財布などと一緒に入れて,3時家を出る、六仙公園の中を東の出口を出る、そこで歩行計を忘れた事に気がつき家に戻る。再度家を出て、今度は八小前の道から落合川マロニエ通りへ出る。虫プロ同期の岡部先生、樋口先生が来るのに何故教えてくれなかったと、後で言われや、しまいか、と気が咎めるので、なれない携帯で歩きながらメールを出す。
市役所に向かう、瀬下さんにお会いしてパンフレットを渡し、興味を持つ人に宣伝してくれるようお願いする。男女平等センターに寄る。郵便局前の閉店する店にも寄って見る。3割引になっていた。15時50分生涯学習センターに着く。すぐに、荒明さんが見え、受付で事情を話し、料理室の鍵を借りて部屋に行き、備えて有る備品を確認してくる。16時10分分かれて、中央図書館に行き、職員に、急なのだが興味が有る人に呼びかけて欲しいとお願いして、パンフレットを預けてくる。
　こぶし橋から南沢湧水の森を抜け16時30分の夕焼け小焼けを聞きながら、東から六仙公園に入り16時40分家に戻った。
　妻は料理教室、夕飯の用意を始めている。料理教室の人たちにも宣伝してと、パンフレットを渡し頼む。17時布団の上に横になり、毛布をかけてテレビをつけ目をつぶっている。18時ミステリーチャンネルを見る。19時再度見る、20時前長男が帰宅したようだ。また続き。20時下に行く。お皿にご飯50gぐらい入れ、カレーではない何とかスープと言っていたやつをかけ、キムチと間違えてカクテキの便とサラダ、ヨーグルト、温めた牛乳を持ってコタツの部屋に行くテレビを見ながら持って来てあったキムチを少々つけてサラダを食べる。携帯に電話が来るかもしれないと、部屋に取りに行き10分戻ると同時にメールが入る
　「ガンダム売上上々です。」と　昨年岡部先生が動いたイベントである。
「機動戦士ガンダム」劇場版3部作の上映会と、富野由悠季監督の講演会がセットになったイベントが、3月5日（土）・6日（日）の2日間、東京・池袋の「みらい座いけぶくろ（豊島公会堂）」にて開催される。
と、GUNDAM.INFO　に載っている。
http://www.gundam.info/topic/5161
カレー味のスープにヨーグルトをたんといれて、食べた。
20時35分部屋に戻りブログを書く準備、42分書き始める。21時30分妻が帰ってきて「お風呂が沸いている」と呼びに来る。21時50分風呂から出て、コタツに入っている子らに「でたよ、覚めちゃうからどんどん入ったほうが、良いよ」といい上に行く。料理教室の人、3人は参加したがって居たが、当日用事が有るとの事で、もう少し早くわかっていればと言われたとの事。残念で有るが、妻だけでも参加してくれるというのでありがたい。
ブログの続きを書く23時50分ブログを書くのをやめて、パソコン電源を切りテレビをつける。
560チャンネルにあわせ0時から2時まで見る。すぐに寝ればよいものを、愚図愚図とチャンネルを回し3時過ぎやっとテレビを切って目をつぶった。

2011年1月19日

7,952位 / 1,522,999
昨日　：2818歩　起床時間 ：7時18分
血圧　：129　　73　脈拍　：68　体温　：35.5℃ 　体重　：67.6㎏
晴れ
テレビの電源を入れておき、7時30分からテレビを見る。45分体温と血圧を計り、下に行く歯磨き洗顔、体重を計る、いつも長男が休みの日は、遅く起きて来るのに、いつもどおりなのが、何かヘンな感じがする。部屋に戻る、8時から701チャンネル「アクトオンTVで、茨木智子のわかるWord2007講座1」を見る。40分妻が出かけて行く。　8枚切りでの朝食は、何度目かの、窓あけのついでに下に行って、食べたが、長男がお休みなので、ストーブを消してあり、とても寒い部屋での朝食となった。
　続いて560チャンネルを回したが、昨晩見た番組だった。屋根の上のダンサーが相変わらず、食料の収穫を祝って、踊っている、時々、寒いのを我慢して、会談の窓を開け、解散してもらうが、ホトボリも覚めないうち、戻って来やがる。
　　　



　　　

結局は11時30分近くまで、布団に入っている。エアコンのスイッチを入れ、パソコンの電源を入れたのは12時近かった。なんという堕落した生活であろうか。資料のキャプチャーを見直してみたら、相変わらずの粗忽さ、ダブってキャプチャーしていたり、抜けていたりしていた。それらをまたキャプチャーする。
　ホームページ作り、どうしようかと悩むだけで進まない。いい加減に始めればよいのだが次から次に欲が出る。マインになる画像が気に入らない。また作り始める。手塚調の絵が良いだろう。
14時妻が帰ってきて、いつもより早く呼ばれる。長男がお休みだと二人分作るので、早くなるのかな。でもいやなインスタントラーメン。メンは水切りが悪く（たぶん切ってないと思う）ぬめぬめしており、柔らかすぎて、丸で病人の食べ物。半熟卵が好きなので、どうしようもない卵が入っているだけ。その上、おかずなのか、アン饅が供えて有る。
　仕方なく食べた。
長男は自分の部屋に戻り、妻と次男とで買い物に出かけていく。コタツにもぐって、将棋を見ていたが、すぐにミスで一方的な試合運び隣面白くなかったので部屋に戻る。画像作り
　あっという間に、防犯の放送が聞こえてきて、16時だと気が付き、あさっているとすぐに16時30分の夕焼け小焼けが聞こえてくる。17時30分日がのびたのかまだ、暗くはなっていないうちに、妻たち帰ってくる。菓子パンが買って来てあり、半分貰おうとしたが、カロリーが心配我慢しようとすると、冷凍室に、タイヤキが封を切って一つ残っているよ。太っている時代の悪い癖、片付け役の義務感が出てつい電子レンジに放り込み、出来上がったのを持って上に上がり、パソコンをしながら1匹丸ごと食べてしまった。
　どっちが、カロリーが高いか、一目瞭然。
18時10分を過ぎた頃、昨晩の続きがある事を思い出し、560チャンネルをかける。
また続きが気になり19時からの続きも見る。19時33分、妻が上がってきて、「ご飯にしよう」と言う。長男がお休みなのでいつもより早いのであろう。「続き見ているので、あと20分」と言う。長男にも、声をかけて下に降りていった。
19時55分下に行く、鍋で、キムチ味に餃子が入っている。先ずはサラダをキムチで食べ、餃子をつまむ。美味しいので4つも食べてしまい。ご飯はほんの少し15gぐらいつまんだだけでやめる。
　20時40分部屋に戻る。
ブログを付けておこうと準備。写真の画像を修正してブログ用にする。21時35分妻が下で「おふろ」と呼んでいる、次男のあと、風呂に入り、21時50分2階に上がり、長男に「出たよ」と声をかけて部屋に戻り52分ブログの日にちを書いて投稿しておく。
　ホームページビルダーで写真を送っておき、編集しながらブログを書いている。
23時15分ここまで書いたので、終わりにしよう。

2011年1月18日

7,010位 / 1,522,473
昨日　：692歩　起床時間 ：6時40分
血圧　：103　　68　脈拍　：65　体温　：35.5℃ 　体重　：67.7㎏
晴れ
寝ようとしたがなんとなく眠れず、ケーブルのチャンネルをかけると、先日見た続きを今頃やっている。
2話分連続でやっているので2時になるが、中間と、最後のほうと覚えていないので居眠りしていたようだ。また、朝見直そうと寝た。
　鳥の奴や目、早起きだな、また外は薄暗いのに、屋根を撥ねている。階段の窓を開けると、柿木にとまっていたのは、ムクドリの三（みっ）たり。お前らが、騒いでいるのかとガンを飛ばすと、飛び去ったあと、近くの電線にとまって、こちらの様子を伺っていたが、めんどうくさそうに、一応飛び去った。窓を閉まるとすぐに戻ってくるのだろう。寒くて布団に入る。
7:30 テレビ 体温、血圧測定
7:55 下に行き、歯磨き、洗顔、体重測定　8:10　部屋に戻り、テレビ
8:40 妻出勤　自転車
8:45 下に行き、朝食　8枚切り、1枚　スライスハム　1枚、　スライステーズ1枚　牛乳ホット、120ml
8:55 部屋に戻ってテレビ　9:08 長男に声をかける。　9:10 長男下に。安心してテレビ、　居眠り
10:10 気が付くと、外に長男のバイクが無かった。
10:45 着替え、下に行き、コーヒータイム。
11:00 パソコン、資料スキャナー等、続きの作業。
12:38 修正作業など、予定の全て、終了。
14:00 妻帰宅。昼食、ご飯150g、魚煮付け、80g　汁物薄め。野菜、少々、など。
　　　テレビを見ていると、次男が「所沢のPCデポへ、連れて行ってくれる」妻が「なら私も行きたい」
14:30 3人で家を出る、ガソリン少し入れ、道路が混んでいたので、手塚邸前に出て、清瀬のガードを潜り、新しい道から、所沢D2を、左折して、航空公園東側の道路に出て、PCデポなどのある、店に行く。
　次男、欲しかったもの無し、私はパソコンのファーンがうるさいので交換したいと思って捜してみたが、今はパソコンの細かい部品は売っていないようである。妻は隣のダイソーへ行っていた。次男もそちらに行く。店内を捜し、３Dテレビ、誰も居なかったので眼鏡をしてみる。めがね無しでは、ボケたような画面。
　隣のテレビではアバターをやっていた。このテレビでは見ようによっては立体的に見える。画像地震が立体感を出せるように作られているのが見て取れる。ふと気が付くと前のテーブルに眼鏡が置いてある。まさかと思ったがかけて見入ると、見事な立体。これを見て、騒いだのか、始めて見た。そして騒ぎになったことに納得する。
　隣、ダイソーに行く。ここはトイザラスや、ヤオコーなどいろんな店が有るので、時間が経っているのでもう他の店を見に行ってしまったであろうと思っていたら、店内奥に、二人でいるところを発見できた。
　資料をパソコンに取り込んで整理は出来たが間だ、貰ってくるパンフレットなどを整理するためジュリアブックが必要である。
　銅線なら20ポケットではなく、できるだけ多い奴と、40ポケットを探し、表紙の色違いで2つ買う。
でもまた置いておく場所が無い。帰り道は、さほど混まないので、所沢街道に向けて、真っ直ぐに来る。
昔ピノキオと言うパチンコ 屋さんが違う名前になって、1円パチンコなるものが有ると次男が言うと、妻が前にAが有るから買い物した意思寄って見たい、と言い出す。駐車場に入れる。何かガッカリした様子で前のビックA 二買い物をして後にする。全生園の角の携帯電話ショップ、安く売るので寄って見ようと言ったが、生憎お休み。ビックAで安売りになっていた、コッペにジャムマーガリン、と大福を買ってもらった。小原が空いていたので、大福を、取ってもらい、少しずつ食べていると妻が私にも少しくれる。半分に切って渡す。リサイクルショップにまた寄り、（前にソファーベットを買った店）店内を3人で見る。
　無線マウスが千円であり、買う。それにゆで卵機、5つ用と、三つ用が同じ値段であった。いっぺんにそんな多くは作らないだろうと、3津、用を買った。前から妻はそれを買うのに反対していたので、牛丼のとき自分で半茹卵を作るため買った。しばらくは自分の部屋に置いておかなければならないであろう。

20時57分ブログを書き始めここまで書いたら21時43分、妻がお風呂と呼んでいる。
　続き。
　車に戻り、さっきの大福の残りは、と妻に聞くと全部食べてしまったと言う。懐かしかった。
抜かし良く、夜食にラーメンを作った。妻はそんなに食べれないから、2つは作らない、後で少しくれる、と言う。少し口をつけ、待っている妻に渡すと必ず全部食べられていまい、喧嘩になったものであった。そんな妻の癖が今も変わっていない。16時55分家に戻る。
　コッペの袋を開ける、妻に、少し食べると聞く、食べると言うので半分に割って、部屋に持って上がる。17時パソコンの電源を入れる。ホームページ作りの作業があれから進んでいない。時間を置くとまた考えをまとめるのに時間がかかる。ドラえもんページを見に行ってしまうと、こちらも早く修正して。会員募集を始めなくてはと思う。予定では年初めから開始するつもりであった。そのあと、上映会も開かなくてはいけない。生涯学習センターに団体登録できたのでこちらの教室を使えることが出来るが、今までの男女平等センターより、3,4倍は遠くなってしまう、そこが問題である。
　そんな事を思っているうち、19時50分となり、妻が上がってきて夕飯にしようか、と言ってくる。
テレビを見ながら夕飯。サラダ、レタスや、その他いろいろ、プチとまとも入っている、先ずはキムチ少々の辛さでドレッシングはなし。レンコンと、山芋の煮付け、わさび数の子、汁は、超薄めの醤油味、など。ご飯はコッペを食べたりしたので食べなかった。
20時47分家に上がる。20時57分早く寝るために、ブログを書き始める。
21時43分　風呂だと呼ばれ、22時05分上に上がり、足元ストーブをつけブログの続きを書いている。
22時30分、バイクの音がして違うと思っていたら玄関の開く音、下に行って見ると次男が自動販売機へジュースを買いに言ったのだとのことで、長男はまだ。帰っていなかった。私の好きな、お汁粉の空き缶がお勝手に合った。次男に買ってきてもらい妻が飲んだんだと言う、内心、面白くなかった。
　22時50分長男が帰宅する。　明日お休み取ったので、起こさないで。
23時30分パソコンの電源を切り、布団に入る。寒い。
0時ケーブルテレビのチャンネルを切り替え、番組の続きを見る。続いて1時からの続きも見てしまう。また続くであった。
寝付かれなくて、そのままチャンネルを回している。3時半を過ぎやっとテレビの電源を切った。

2011年1月17日

7,489位 / 1,521,939
昨日　：743歩　起床時間 ：6時40分
血圧　：103　　64　脈拍　：75　体温　：36.0℃ 　体重　：67.5㎏
晴れ
2時半寝た。
7:30テレビ
8:00歯磨き　洗顔　体重　食事
8:40　妻出勤
9:00 長男起床
9:40 長男出勤　バイク　布団干し部屋をあける。
9:50 パソコン 次男使用の物を、分解組み立てなおし。お勝手で、ブロアーで埃飛ばし。ビデオボード冷却ファン分解掃除組み立て。
　　　パソコンケースから分解、ブロアーで埃を飛ばし、掃除、DVD　ディスク2個　分解掃除組み立て。
　　　パソコン組み立て部屋に持っていく。ブロアー、片付け。箱にしまい、車に積む。
　　　ハードデスクにwindows Xp　Proをインストール。順調に進み、再起動の所まで行って、そのままフリーズする。
　　　DVD　1つだけの作動、で再インストールハードディスク、フォーマットしてあったが簡易フォーマットをしておく。再起動まで行って、だめ。いろいろ試しても、膿んだものが潰れたとも言わない。
11:30 再度初めからインストールを始める。今度はフォーマットをキチンとする。
　　　フォーマットの間に、資料のスキャナーを始める。
12:30 下に行き、コーヒーブレーク。
13:00 再起動まで来る、そして出来た。完全にフォーマットしなければ、だめだったのだ。
13:20 インストールが終わったので続いて、SP2をCDでインストールする。これが結構長いんだね。
13:50 パソコンからDVDとハードディスクを取り外す。DVD２つを取り付け配線をする。ハードディスク、取り付けカバーにハード　　　　ディスク2つを取り付けメインとスレーブピンを間違えないよう取り付ける。ケースをパソコンに取り付く、各々、配線をする。
干した布団が陰って仕舞う。何とかスペースを開け、たたんで重ね取り込んでおく。
14:00　妻帰宅、「お昼で来たと呼ばれる。」悪い感はあたるもので、おじや。昨夜は鍋であった。その残った汁を使って、おじやにする。それがいやだから昨夜は全て食べておいた。完全に予想がはずれ、新たなだしで、おじやを作りやがった。
14:30 妻と次男が買い物に出かけると言うので、コタツから出て部屋に上がる。
15:30 さて組あがったパソコン何処におこうか。パソコンデスクの後ろが机、その上を片付け、と言うか端っこのモノを傍らにどかしただけだが、そこにモニターを置いた。すると当然その近所、机の下にパソコンを置いた。座る場所がなくなりそう。
16:10 妻たち返ってきたようだ。
16:30　ジェイコム斉藤プロデューサーから携帯に、電話が入る。ジェイコムホーンでなくて良いの、と言うと自宅にかけ直すね、と言ってすぐに自宅に電話がかかってくる。リハーサルです。少々お待ちください。
　電話機に音声が流れる。ニュースを読んでいるところ。それが終わり、次のコーナーはご意見番、そして番組のリハーサルが始まる。
今日のお題が始めて知らされる。
1番目が　再改造内閣で経済財政担当相に与謝野 馨氏が決まったが、前任の海江田万里経済産業相から内閣府で事務の引き継ぎを受けた。二人は、衆院東京１区が地盤で、ライバルであった、後任となったことについて、与謝野氏は「２人ともびっくりしている」と心境を明かした。そのニュースを受けての意見。
2つ目は、阪神淡路大震災から16年が経ったその事について。
三つ目は、連合　つまり日本労働組合総連合会　で15歳から59歳まで1000名にアンケートを取った。
その一つ、日本の将来は今より良くなっていると思うか　との問いに、
非常に良くなっている、と有る程度良くなっている、と答えた人の答え
1年後が合わせても８．５％
3年後が　17.7％
半数を超える51.6％の人が答えたのは、なんと30年後、生きては居ないであろう。
アンケートの結果はここ。
http://www.jtuc-rengo.or.jp/news/chousa/data/20110107.pdf
　リハーサルが終わり、下に行きコーヒーを飲む、夕刊を持って部屋に戻る。パソコンの電源Fujiと、AStrike機を入れる。
モバイルパソコンの電源を入れ無線ランのスイッチを入れる。
　テーマ二ついて、経歴などを調べておく。
地震の経緯や、自分が何していた時代なのかも調べる。
　それぞれのパソコンにその結果をテーマごとに書いて準備をしておく。
ケーブルテレビからの出力をキャプチャーを使いUSBでつないでパソコンに取り込む準備もする。
　17:30、何ジェシカが東久留米、ダイヤモンド富士について取材、終わって早や18時、10分に電話がかかって来てスタンバイ、番組ご意見番が始まり、あっという間に終わる。
　

　

　パソコンメインだけにして、片付ける。
資料キャプチャーを、少しでもと12枚ほど作業する。
20時、「ご飯の支度が出来たと、妻が呼ぶ。
20時45分長男が帰宅するそれでも早いと思うのはこの所、日にちが変わってからの帰宅ばかりであったから。
　テレビが21時を過ぎても終わらない。21時45分部屋に戻る。歩行計からデーターをパソコンに取り込んでおく。アマゾンランキング、今年初めて1冊売れていた。残り在庫が3冊となり。「3点在庫あり。ご注文はお早めに。」の表示に変わっていた。
資料キャプチャーの修正をして、ファイルを保存する。
22時30分風呂が沸いたと呼ばれる、私が最初、45分出でてコタツに入っている息子たちに出たよ、と言い、部屋に戻り寒い中、急いで作り残しを片付ける。
22時50分、急いでブログをメモしておこうと書き始める。それでもまた0時を過ぎてしまっている。