令和7年4月1日（火）妻退院日が決まる、

0時15分	トイレ、
4時20分	起きて、トイレ、歯磨き
4時40分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	3234	2.4	1039	433	16.1	1937	63.9	36
4時50分	血圧測定	最高	113	最低	58	脈拍	71
	再度測定	mmhg	108	mmhg	55	/分	65
4時55分	体重表記入
5時00分	ナンプレ放題、6時35分、ナンプレ放題終了、
6時39分	ブログ用にメモする、
6時45分	韓流プレミア　暗行御史＜アメンオサ＞～朝鮮秘密捜査団～ 第18話
7時20分	ブログ用にメモする、
7時45分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
7時50分	薬を飲む、
8時00分	通じ、歯磨き、
8時15分	燃やせるごみを持って母屋へ行く
8時25分	一緒にして10リットルの袋で出す、
8時50分	長男を車に乗せ送る、
	長男の会社、入社式のため、武蔵野公会堂まで送る、
9時29分	武蔵野公会堂、昔ここで東京都の手話講習会した場所、
10時10分	家に戻る、部屋に戻ってトイレ、
10時15分	傘をさして。ライブストアーへ、
10時35分	ライブストアーへ、講演を聞く、
11時00分	西東京総合病院から電話、妻の退院許可が下りたって、
11時45分	おそばを１００円で買う
11時55分	家に戻り部屋に戻るトイレ、
12時05分	次男とイオンへ買い物に、雨なので駐車場がいっぱい、
	向かいの4階に停める、
12時25分	私は、バナナ、生餃子、納豆、スライスハム・チーズ、カレー肉、コロッケ、
12時29分	WAONに11000円チャージ
12時32分	セルフレジ、WAONで支払い、長男から5000円、
12時45分	Big－Aで次男がむすびサーモンと梅とツナマヨ、カップスター、じゃがりこ、
12時52分	私が鶏照焼きそぼろご飯、粒あんコッペ、徳用大福、WAONで
13時00分	家に戻り、部屋に戻る、
13時20分	つぶあんコッペ、クロワッサンで昼食、昼食
13時45分	次男が来てヨーカドーのほうまで歩いて来るとん、
13時50分	韓流プレミア　暗行御史＜アメンオサ＞～朝鮮秘密捜査団～　第19話
14時35分	次男が、戻ったよと言いに来る、
14時40分	洗濯機を回す、
15時35分	洗濯が終わる、
15時40分	洗濯物を積んで、コインランドリーへ
16時45分	家に戻り洗濯物を下ろし、自分のものをもって部屋に戻る、
16時50分	着替えをもって母屋へ行く、
16時55分	お風呂を沸かしながら、シャワーを浴びる、
17時10分	風呂から出て部屋に戻る、
17時15分	ブログ用にメモする、
17時55分	鶏照焼きそぼろご飯を温める、トイレ、
18時00分	鶏照焼きそぼろご飯で夕食、
17時20分	特捜9 season5　第10話「再開発の罠」
18時02分	特捜9 season5　第11話「判決の行方」
18時45分	特捜9 season5　最終回拡大スペシャル「X DAY」
19時35分	トイレ、
19時50分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼次男と迎えに行く、
20時35分	家に戻り部屋に戻る
20時40分	特捜9 season5　最終回の続きを見る、
20時55分	ブログ用にメモする、
22時37分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
23時00分	ブログ用にメモする、
21時57分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
22時04分	ヒアルロン酸Naを点す、
22時05分	ブログを投稿する、
	ドライブレコーダーの動画をパソコンに