| 0時15分 | トイレ、 |
| | 起きて、トイレ、歯磨き |
| 5時04分 | ドジャース対ナショナルズ戦、 試合開始、 |
| 5時05分 | 1番大谷さん2球目をライト前ヒット、 |
| 5時08分 | 3番エドマンガ2塁打、 2対0先制 |
| 5時10分 | 4番T・ヘルナンデスが5号2ランホームラン 4対0 |
| 5時24分 | 1回裏、1番にホームラン 4対1 |
| 5時26分 | 昨日歩数 歩 | 距離Km | 早歩数 歩 | 活動Kcal | 脂肪g | 総消費Kcal | 体重Kg | 体温℃ | |
| | 4393 | 3.3 | 2391 | 425 | 16.9 | 1929 | 67.8 | 36.5 | |
| 5時30分 | 血圧測定 | 最高 | 121 | 最低 | 62 | 脈拍 | 58 | | |
| | 再度測定 | mmhg | 128 | mmhg | 54 | /分 | 62 | | |
| 5時32分 | 体重表記入 |
| 5時33分 | 5番のピッチャーゴロの間にホームイン 4対2 |
| 5時35分 | 6番が犠牲フライで 4対3 |
| 5時44分 | 2回表 大谷さんはフォアボール、 |
| 6時06分 | 3回裏 一死一塁二塁、6番に二塁打、 4対4になる、 |
| 6時10分 | 3回裏 一死二塁三塁、7番に犠牲フライ、 4対5逆転される、 |
| 6時20分 | 4回表、二死一塁、大谷さん、空振り三振、 |
| 6時40分 | ナンプレ放題、8時17分、ナンプレ放題終了、 |
| 6時57分 | 7回表、一死、9番パヘス、2号ホームラン 5対5同点 |
| 6時59分 | 大谷さんはセカンドへのヒット、 |
| 7時00分 | 大谷さん2塁へ盗塁、 |
| 7時05分 | 二死一三塁、4番T・ヘルナンデスがヒット三塁大谷ホームイン6対5 |
| 7時24分 | ブログ用にメモする、 |
| 7時00分 | バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、 |
| 7時38分 | 9回表、大谷さん、ピッチャーゴロ、 |
| 7時50分 | 二死一三塁、2番をセカンドゴロでゲームセット連敗を止めた、 |
| 8時00分 | 薬を飲む、 |
| 8時15分 | 通じ、歯磨き、 |
| 8時30分 | 紙類を持って、母屋へ行く |
| 8時40分 | 一緒にして外に出しておく、 |
| 8時45分 | 六仙公園を歩いて来る、 |
| 9時10分 | 家に戻る、部屋に戻ってトイレ、 |
| 9時16分 | 長男を車に乗せ送る、 |
| 10時05分 | Big-Aによる、 |
| 10時08分 | 次男におろしハンバーグ弁当を買う、 |
| 10時13分 | 家に戻り部屋に戻りトイレ次男委お弁当を渡す、 |
| 10時15分 | 部屋に戻りトイレ、 |
| 10時20分 | ライブストアーへ行く、 |
| 11時35分 | サプリパン2斤を100円で買う、 |
| 11時40分 | カルファステラの体験 |
| 12時30分 | 家に戻る、 |
| 12時35分 | 部屋に戻ってトイレ、 |
| 12時40分 | 電気ケトルでうどん200gを11分、ゆでる、 |
| 12時55分 | 生卵など入れ、うどんで昼食、多すぎた、 |
| 13時00分 | ブログ用にメモ、 |
| 14時08分 | 母屋へ行く次男がイオンへ、お風呂を沸かす、 |
| 14時10分 | 部屋に戻る、hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど |
| 14時30分 | 着替えをもって母屋へ行く、 |
| 14時35分 | プラごみなどの処理 |
| 14時45分 | お風呂に入る |
| 15時00分 | ふろから出る、 |
| 15時10分 | 次男が帰ってくる、 |
| 15時20分 | 部屋に戻り、トイレ、 |
| 15時30分 | 着替えをする、 |
| 15時40分 | ライブストアーへ行く |
| 15時50分 | 講義 |
| 17時20分 | サプリパン2斤を100円で買う、 |
| 17時35分 | 家に戻り部屋に戻りトイレ |
| 17時50分 | 相棒 season2 第6話「殺してくれとアイツは言った」 |
| 18時00分 | サプリパンに分担ジャムをつけて、夕食、 |
| 18時30分 | 相棒 season2 第7話「消えた死体」 |
| 19時17分 | 後宮の涙 第24話「交錯する想い」 |
| 19時45分 | 歯磨きトイレ、 |
| 19時53分 | 長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼次男と迎えに行く、 |
| 20時55分 | 家に戻り部屋に戻りトイレ |
| 21時00分 | ブログ用にメモする、 |
| 22時00分 | プラノプロフェンを点す、ブログを書く、 |
| 22時14分 | ヒアルロン酸Naを点す、 |
| 22時15分 | ブログを投稿する、 |