令和7年4月5日（土）妻に面会する、

2時25分	トイレ、
5時25分	起きて、トイレ、歯磨き
5時30分	昨日のブログを書く
6時30分	昨日のブログを投稿する、
6時35分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4760	3.6	1621	377	14.7	1881	63.9	36.3
6時40分	血圧測定	最高	136	最低	63	脈拍	57
	再度測定	mmhg	118	mmhg	57	/分	57
6時45分	体重表記入
6時48分	ナンプレ放題、8時19分、ナンプレ放題終了、
7時00分	テレビをつけBS1　ドジャース対フィリーズ戦
8時20分	ブログ用にメモする、
8時25分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
8時35分	ゆで卵器でゆで卵7個作る、
9時00分	2チャンネルに切り替える、薬を飲む、
9時10分	通じ、歯磨き、
9時15分	ブログ用にメモする、
9時17分	7回、テレビを見ている、
10時15分	チャレンジ成功2塁盗塁アウトで試合終了、2対3で負け、8連勝でストップ、
10時25分	母屋へ行く、車を洗う、
10時45分	3人でシャロームへ
11時00分	妻と面会、
11時35分	コジマ×ビックカメラ 西東京店へ行く、
11時50分	ビックカメラ を出る、
12時00分	イオンで長男と次男を下ろす、
12時05分	家に戻り部荷物を下ろし、
12時10分	部屋に戻る、トイレ、
12時15分	インスタントラーメンを作る、
12時20分	ラーメンでお昼、
12時30分	特捜9 season7　第3話「新たな地へ」
13時30分	ライブストアー
14時20分	五三かすてらを100円で買い
14時25分	家に戻り
14時30分	部屋に戻りトイレ、
14時35分	ブログ用にメモする、
14時40分	着替えをもって母屋へ行きプラごみの処理、お風呂を沸かす、
14時45分	お風呂に入る、
15時00分	風呂から出る、
15時05分	部屋に戻る、
15時20分	着替えなど、
15時40分	徒歩でライブストアーへ、
15時50分	講演
17時00分	五三かすてらを100円で買い
17時10分	家に戻り部屋に戻る次男に声掛け
17時15分	部屋に戻りトイレ、
17時20分	洗濯をする、
17時30分	特捜9 season7　第3話「新たな地へ」続き、
17時50分	ブログ用にメモする、
17時55分	特捜9 season7　第8話「百満月」
18時40分	夕食準備、さつまいもブレッドとシュガーコーンフレークで夕食
18時55分	薬屋のひとりごと　第37話 湯殿
19時25分	私のFC2のページが終了するという、調べる、
21時00分	移行できるようだが6月までに作業をしなければ
21時10分	トイレ、歯磨き、
21時19分	プラノプロフェンを点す、
21時20分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
22時45分	ヒアルロン酸Naを点す、
22時50分	ブログを投稿する、