令和7年4月16日（水）妻に面会する、

2時25分	トイレ、
5時30分	起きて、トイレ、歯磨き
5時35分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	3732	2.8	1580	297	12.8	1801	63.9	36.2
5時40分	血圧測定	最高	113	最低	47	脈拍	67
	再度測定	mmhg	120	mmhg	46	/分	60
5時45分	体重表記入
5時52分	ナンプレ放題、7時10分、ナンプレ放題終了、
7時12分	ブログ用にメモする、
7時20分	バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、
8時20分	薬を飲む、
8時30分	通じ、歯磨き、
8時45分	相棒 season10 第3話「晩夏」
8時50分	母屋へ行く
9時00分	プラごみなどの処理、
9時16分	長男を車に乗せ会社へ送る、
10時11分	Big-Aにより次男のチキン南蛮丼をWAON で買う、
10時15分	家に戻り次男にチキン南蛮丼をわたす、次男は食べたら出かけるって、
10時15分	部屋に戻りトイレ、
10時25分	シャロームへ妻に面会へ、
11時00分	ロッキーズ対ドジャース戦、（11時10分試合開始）
11時17分	1番大谷さんは空振り三振、
11時20分	家に戻る、洗濯物タオルなどを受け取り、ベランダに干す、
11時42分	2回裏、無死満塁8番テイラー併殺打その間にホームインで　0対1
11時50分	うどんを電子レンジで12分ゆでる、
11時59分	3回裏無死走者なし 大谷さんはフォアボール、
12時01分	大谷が今季5個目の盗塁を成功させMLB通算150盗塁達成
12時03分	一死一二塁。4番スミスはレフトへの第2号3ランホームラン　0対4
12時12分	二死一二塁。8番テイラーがレフトへタイムリーヒット　　0対5
12時16分	二死満塁で1番大谷さんははセカンドゴロ
12時20分	冷たいうどんでお昼、
12時25分	4回表、二死一三塁8番スターリングスがタイムリーツーベ　2対5
13時08分	6回裏、無死一塁　大谷さんは空振り三振、
13時10分	着替えをする、
13時15分	ライブストアーへ行く、次男は出かけている、
13時20分	講義、
13時08分	6回裏、無死一塁　大谷さんは空振り三振、
13時45分	8回裏、無死一塁　大谷さんは併殺崩れ
13時47分	二死二塁3番フリーマン、レフトへのタイムリー、大谷さんが帰って　2対6
14時05分	試合終了　2対6で勝った、
14時40分	健やからっきょうを100円で買う、
14時50分	部屋に戻る、
14時55分	ブログ用にメモする、
15時00分	母屋へ行く、次男は帰っていない、お風呂を沸かす、
15時05分	プラごみなどの処理、
15時10分	お風呂に入る、
15時25分	ふろから出る、
15時30分	部屋に戻る、
15時40分	着替えなどする、
15時45分	ライブストアーへ行く
15時50分	講義、
17時25分	健やからっきょうを100円で買う、
17時30分	家に戻る次男とらっきょうの味見、次男はいいって、
17時40分	部屋に戻る、
17時45分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
18時30分	うどんを、ゆでる
18時40分	うどんで夕食
18時50分	相棒 season10　第1話「贖罪」
19時35分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼
19時40分	トイレ、次男と迎えに行く、
20時30分	家に戻り部屋に戻る
20時35分	ブログ用にメモする、
21時00分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時10分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時20分	ブログを投稿する、