4時、
15分、目を覚まし、トイレに行ってくる。
6時、
10分、血圧、体温を、記録する。
7時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」20週、
45分、「ニッポンぶらり鉄道旅」
8時、
体重を計り、着替えて下に行く。
歯磨き、洗顔。
12分、パソコン、すごろくゲーム。
13分、クピオプラス、ログイン、記録する。
45分、母屋へ行く。
50分、妻の布団をかけ直してやる。
56分、灯油用のタンク2つを車に積む。
9時、
車で家を出る。
05分、イオンでタッチポイントをする。
15分、ひばり、デンタルケアクリニックへ行く。
先週抜いた奥歯のあと、抜糸してもらう。
39分、ナナコカードにチャージ、
42分、セルフで、灯油、18リットル2缶。
50分、精算機で精算し、店を出る。
10時、
家に戻る。
長男が下りて来る。
洗濯は乾燥まで、あと50分、
心配していた妻の布団、
やはり、真ん中で寝ていて、寒いと言っていたって。
長男が、布団に寝かせ、掛布団をかけ直して呉れていた、
妻、「まだ、寝ていたい」って。
15分、部屋に戻り、パソコン、
30分、忘れていた、母屋へ行き、ごみの処理。
11時、
ナンプレ放題。
36分、母屋へ行く。
AGTを見る。
妻の食事を準備、
着替えをさせ、歯磨き、洗顔、布団をあげ、
トーストと、薬、飲み物と水を持って行く。
食べさせながら、テレビ。
12時、
30分、AGT、終わっちゃった。
31分、部屋に戻り、ナンプレ放題の続き。
13時、
32分、ナンプレ放題を、終わらす。
たまった、家計簿をつける。
14時、
34分、Hotmailのチェック。
45分、長男が、郵便受けを買ってくれた。
それを取り付ける素材を、3人で、コーナンへ、探しに行く。
木材をカットしてもらうが、コーナン会員を、
ダウンロードすると、カット代、無料だって。
16時、
ニトリへ行く。
妻と、長男の掛布団や、次男用のお勝手用品など、
かなりの買い物、スマホ会員だと200円で1ポイントだって、
かなりの金額、長男のスマホへ、ダウンロード。
35分、清算して、4階の駐車場へ、エレベーターで買ったものを運ぶ。
45分、セブンイレブンで、長男、次男の買い物、
50分、家に戻る。
17時、
お風呂を沸かす。
05分、プラごみ裁断、生ごみの片付け、
10分、食器洗いと片付け。
25分、妻をお風呂に入れる。
急いで洗ってやる。
50分、お風呂から出す。
次男がすでに、夕食の準備をしていた。
18時、
妻の手と足の、爪を切る。
25分、部屋に戻る。
26分、Hotmailのチェック5件。
33分、萬雅堂、YahooMail、ジモティー。
44分、YahooMail、8件。
50分、歩いてイオンへ行く。
19時、
05分、イオン。
天婦羅幕の内弁当２つ、
豚生姜焼き＆唐揚げ弁当２つ、
俵おにぎりセット、いなり＆おむすび弁当、
桃花で、塩焼きそば2つ、
10分、セルフレジ。
30分、部屋に戻る。
40分、母屋へ行く。
妻の夕食残っている分を、食べさせる。
20時、
妻の夕食を終わらし、歯磨きさせる。
（今日の妻は、こたつが、認知できなかった、
今は、布団が、分からなくなっていた）
長男が、買ってきた掛布団をかけてくれてあったが、
暑いのでは。
10分、次男に、声をかけ、部屋に戻る。
ご飯が炊きあがっている。
お皿にご飯を取り、カレーをかけ2分温める。
15分、コーヒーを入れ、食べながら、ブログを書き始める。
23時、
15分、ブログを投稿する。
昨日：4153歩/ 起床：4時15分/ 血圧：115/55/ 脈拍：63/体温：35.6/ 体重：59.8/天気： 晴
7時、
50分、目を覚まし、トイレに行ってくる。
「こころ旅」来週から始まるね。
8時、
「エール」
15分、あさイチ
43分、血圧、体温を記録。
50分、体重を計り、下に行く。
歯磨き、洗顔。
9時、
朝食準備。
10分、食べながら、すごろくゲーム。
11分、クピオプラス、ログイン、記録する。
10時、
母屋へ。
長男が下りて来る。
洗濯は乾燥まで、あと50分、
心配していた妻の布団、
やはり、真ん中で寝ていて、寒いと言っていたって。
長男が、布団に寝かせ、掛布団をかけ直して呉れていた、
妻、「まだ、寝ていたい」って。
15分、部屋に戻り、パソコン、
30分、忘れていた、母屋へ行き、ごみの処理。
11時、
ごみを持って、部屋に戻り、
部屋のゴミを集め、5リットルの袋に押し込む。
30分、ごみを出して来る。
部屋に戻り、ナンプレ放題。
12時、
チキン南蛮丼、チャーハン焼きそば弁当
牛カルビ重＆焼きそば2個、持って、母屋へ。
12時、
次男に、選ばせると、牛カルビ重＆焼きそば。
長男は、チキン南蛮丼が良いって。
妻には、牛カルビ重＆焼きそば。
私は、一番高かった、チャーハン焼きそば弁当。
温めて、妻に、食べさせ、
テレビを見ながらの、昼食。
13時、
50分、ナンプレ放題の続き。
14時、
24分、水用ボトル2本と、空のペットボトル2本を
リックに入れ、自転車で、マルフジへ向かう。
30分、マルフジ、水2本もらい、外に出て、ペットボトルに入れ替える。
戻って、また2本もらう。
リックを背負って自転車で帰ってきたが、重いね。
46分、部屋に戻る。
47分、Hotmailのチェック5件。
16時、
02分、YahooMail、ジモティー。
09分、YahooMail、8件。
21分、Epson PX1004のドライバーをインストール。
22分、Epson Photo+を、インストールした。
30分、母屋へ行き、お風呂を沸かす。
35分、プラごみ裁断、生ごみの片付け、
50分、食器洗いと片付け。
17時、
05分、妻をお風呂に入れる。
妻の頭を洗う。
50分、お風呂から出す。
55分、髪の毛を乾かしてやる。
18時、
15分、部屋に戻る、
コーヒーを入れ、お昼、残した、
チャーハン焼きそば弁当の、炒飯の残りで、
25分、Facebookの動画を見ながら、夕食。
19時、
30分、長男とイオンへ行く約束をしていた。
母屋へ行く。
妻、布団の上で、夕食を食べていた。
こたつへ移動させ、残りを食べさせる。
50分、食器など片付け、歯磨きさせる。
55分、こたつで、テレビを見ていると言うので、こたつに入れる。
20時、
3人でイオンへ行く。
10分、買い物、長男がいろいろと買う。
スラアイスハムや、チーズ、次男の水1箱などなど、
どさくさ紛れ、
カート2つ、積みきれないほど。
50分、家に戻る。
妻、こたつから、布団に移動して寝ていた、
布団を敷き直し、寝かせる。
次男に後を頼むと、玄関のかぎをかけた。
21時、
部屋に戻り、ブログを書き始める。
22時、
55分、ブログを投稿する。
昨日：3084歩/ 起床：7時50分/ 血圧：113/50/ 脈拍：67/体温：35.7/ 体重：59.6/天気： 晴
6時、
目を覚まし、トイレに行ってくる。
7時、
15分、「澪つくし」
「エール」
50分、血圧、体温を記録する。
「ニュース検定」
8時、
「エール」を見直す。
15分、あさイチ
20分、体重を計り、下に行く。
歯磨き、洗顔。
35分、朝食。
50分、母屋へ行く
55分、朝食準備
洗濯機を回す。
妻、着替え、歯磨き洗顔。
9時、
妻に朝食と薬を持って行く。
紙類を、外に出して来る。
空き缶も出す。
38分、部屋に戻り、すごろくゲーム。
39分、クピオプラス、ログイン、記録する。
46分、ナンプレ放題。
10時、
10分、母屋へ
12分、妻、食べ終えていたので薬を飲ませる。
15分、洗濯物を持って、部屋に戻る。
2階ベランダに、洗濯物を干す。
42分、下に戻り、ナンプレ放題の続き。
11時、
50分、ナンプレ放題を、終わらす。
55分、てりたまハンバーグ弁当2個と、
いなり＆お結び弁当を持って、母屋へ。
12時、
長男と次男に、てりたまハンバーグ弁当。
妻には、いなり＆お結び弁当。
私は、豆福の豆腐と茄子の味噌和え丼。
妻の口元まで、運んで、食べさせる。
テレビを見ながら、昼食。
13時、
35分、次男と車でイオンへ買い物、
49分、先月申し込んだ、妻のマイナーポイント。
WAONカードに7000円チャージできた。
56分、4日分の買い物、セルフレジ。
14時、
家に戻る。
自転車のタイヤに空気を入れ、給油と簡単整備、
50分、六仙公園を、走ってみる。
15時、
48分、部屋に戻り、パソコン、Facebook。
50分、2階に行き、洗濯物を取り込む。
16時、
母屋へ、洗濯物を片付ける。
15分、お風呂を沸かす。
35分、プラごみ裁断、
50分、生ごみの片付け、
17時、
15分、食器洗いと片付け。
30分、妻をお風呂に入れる。
18時、
15分、お風呂から出す。
20分、髪の毛を乾かしてやる。
30分、おこわいなり弁当をつまむ。
55分、部屋に戻る。
19時、
プレバトを見ながら、Hotmailのチェック5件。
14分、YahooMail、ジモティー。
38分、YahooMail、8件。
45分、Amazonのプライム会員になったが、まったく必要がなかった、
解約手続きをする。
55分、YahooMail、の続き。
59分、Facebook。
20時、
母屋へ行く。
05分、妻は夕食を食べ終えていた。
10分、食器を片付け、歯磨きさせる。
12分、布団に寝かせ、電気など消し、
15分、次男に声をかけ部屋に戻る。
20分、ブログを書き始める。
22時、
15分、ブログを投稿する。
昨日：4044歩/ 起床：5時50分/ 血圧：103/52/ 脈拍：65/体温：35.8/ 体重：59.6/天気： 晴
6時、
目を覚まし、トイレに行ってくる。
7時、
15分、「澪つくし」
「エール」
52分、血圧、体温を記録する。
「ニュース検定」
8時、
「エール」を見直す。
15分、あさイチ「４０代から危ない！コケない身体をつくる」
40分、体重を計り、下に行く。
歯磨き、洗顔。
50分、朝食。
9時、
18分、すごろくゲーム。
19分、クピオプラス、ログイン、記録する。
30分、母屋へ行く。
妻、まだ寝ていたいって、布団をかけ直してやる。
洗濯機は、乾燥まで回してくれてあった。
10時、
部屋に戻る。
19分、クピオプラス、記録の続き。
25分、ナンプレ放題。
11時、
59分、ナンプレ放題を、終わらす。
12時、
関西風お好み焼き、
お好み焼き豚玉＆いか玉、
豆福の豆腐と茄子の味噌和え丼
やわらかいなり10個、
とろとろたまごの親子丼、を持って母屋へ。
05分、次男は、やわらかいなり10個。
長男には、お好み焼き豚玉＆いか玉、を温め持って行く。
10分、妻、寝巻のまま、歯磨きと洗顔をさせる。
妻には、お好み焼き豚玉＆いか玉を、温める。
私は、とろとろたまごの親子丼、
妻の口元まで、運んで、食べさせながら昼食。
13時、
35分、やっと食べ終わった妻に、妻に薬を飲ませる。
14時、
15分、部屋に戻り、パソコン。
15時、
10分、Facebook。
相談など受けていたが、いよいよだね。
15分、長男に、画像をパソコンからLINEで送ろうと、
LINEをインストールする。
20分、風呂場の掃除をしよう。
30分、水が、もったいないので、抜く前に車を洗おう。
洗車する。
58分、地震があった。
２８日１５時５８分ころ、地震がありました。
震源地は、千葉県北西部（北緯３５．８度、東経１４０．１度）、
震源の深さは約７０ｋｍ、
地震の規模（マグニチュード）は４．３
この地震による津波の心配はありません。
この地震により観測された最大震度は３です。
東京都 震度３ 東京中央区勝どき＊ 東京葛飾区立石＊ 小平市小川町＊ 震度２ 東京千代田区大手町 東京千代田区富士見＊ 東京中央区築地＊ 東京港区海岸 東京港区芝公園＊ 東京港区南青山＊ 東京港区白金＊ 東京新宿区上落合＊ 東京新宿区百人町＊ 東京文京区スポーツセンタ＊ 東京文京区本郷＊ 東京文京区大塚＊ 東京台東区東上野＊ 東京台東区千束＊ 東京墨田区横川 東京墨田区吾妻橋＊ 東京墨田区東向島＊ 東京江東区青海 東京江東区越中島＊ 東京江東区東陽＊ 東京江東区森下＊ 東京江東区亀戸＊ 東京江東区枝川＊ 東京品川区広町＊ 東京品川区北品川＊ 東京品川区平塚＊ 東京目黒区中央町＊ 東京国際空港 東京大田区本羽田＊ 東京大田区多摩川＊ 東京世田谷区三軒茶屋＊ 東京世田谷区中町＊ 東京世田谷区成城＊ 東京渋谷区宇田川町＊ 東京渋谷区本町＊ 東京中野区中野＊ 東京中野区江古田＊ 東京杉並区桃井＊ 東京杉並区高井戸＊ 東京北区西ヶ原＊ 東京北区神谷＊ 東京荒川区荒川＊ 東京荒川区東尾久＊ 東京板橋区相生町＊ 東京練馬区東大泉＊ 東京足立区神明南＊ 東京足立区千住中居町＊ 東京足立区伊興＊ 東京葛飾区金町＊ 東京江戸川区中央 東京江戸川区鹿骨＊ 東京江戸川区船堀＊ 八王子市堀之内＊ 調布市西つつじヶ丘＊ 町田市忠生＊ 町田市森野＊ 町田市本町田＊ 小金井市本町＊ 東村山市本町＊ 国分寺市戸倉 国分寺市本多＊ 狛江市和泉本町＊ 東大和市中央＊ 清瀬市中里＊ 稲城市東長沼＊ 西東京市中町＊ 震度１ 東京千代田区麹町＊ 東京中央区日本橋兜町＊ 東京新宿区西新宿 東京大田区蒲田＊ 東京大田区大森東＊ 東京世田谷区世田谷＊ 東京杉並区阿佐谷 東京豊島区南池袋＊ 東京板橋区高島平＊ 東京板橋区板橋＊ 東京練馬区光が丘＊ 東京足立区中央本町＊ 八王子市大横町 八王子市石川町＊ 立川市泉町＊ 武蔵野市緑町＊ 武蔵野市吉祥寺東町＊ 三鷹市野崎＊ 青梅市東青梅 青梅市日向和田＊ 東京府中市寿町＊ 東京府中市朝日町＊ 昭島市田中町＊ 調布市小島町＊ 日野市神明＊ 国立市富士見台＊ 東久留米市本町＊ 武蔵村山市本町＊ 多摩市関戸＊ 多摩市鶴牧＊ 檜原村本宿＊
東久留米は、震度1．地盤が良いね。
16時、
洗濯物を片付ける。
10分、お風呂を洗う。
35分、お弁当などの、プラごみ裁断、
45分、お風呂を沸かす
50分、生ごみの片付け、食器洗いと片付け。
妻の部屋、こたつの位置と、ストンの位置を交換する。
17時、
15分、妻をお風呂に入れる。
50分、お風呂から出す。
髪の毛を乾かしてやる。
18時、
15分、部屋に戻る、
豆福の豆腐と茄子の味噌和え丼を温める。
25分、食べながら、Hotmailのチェック5件。
38分、すごろくゲーム（今回は、すでにあきらめている）
39分、萬雅堂便り
40分、YahooMail、ジモティー。
52分、YahooMail、8件。
59分、Facebook。
19時、
20分、歩いて、イオンへ行く。
35分、イオン、お弁当を探す。
てりたまハンバーグ弁当2個、
チキン南蛮丼、
牛カルビ重＆焼きそば2個、
おこわいなり弁当。
いなり＆お結び弁当。
チャーハン焼きそば弁当。
ツナマヨ巻を。
45分、セルフレジ。
20時、
家に戻る。
05分、妻の夕食。
食べさせる
45分、食器を片付け、歯磨きさせる。
50分、布団に寝かせ、電気など消し、
55分、次男に声をかけ部屋に戻る。
21時、
05分、スマホから、写真の取り込み。
30分、写真の修正など。
47分、ブログを書き始める。
23時、
59分、ブログを投稿する。
昨日：3705歩/ 起床：6時00分/ 血圧：135/49/ 脈拍：67/体温：35.6/ 体重：59.4/天気： 晴
7時
目を覚まし、トイレに行ってくる。
15分、「澪つくし」
「エール」
58分、血圧、体温を記録する。
「ニュース検定」
8時、
「エール」を見直す。
15分、あさイチ、
体がだるい、目をつぶり横になっていた。
10時、
バイクの音がして、門扉が開く音、
新聞配達以外入ってくるのは、昼間の郵便屋さん、
こんな時間に配達するとは、さてはマイナンバーの通知書。
20分、体重を計り、着替えをする。
25分、下に行き、歯磨き、洗顔、朝食準備。
新聞を取り込む、やはりマイナンバーが来ていた。
それらを、見ながら朝食。
30分、パソコン、CCleaner、更新する。
40分、パソコン、すごろくゲーム、
41分、クピオプラス、ログイン、記録する。
48分、長男が来て、「急遽会社で会議、送ってくれる」
55分、妻に、寝ていてと言い、長男を車に乗せ家を出る。
11時、
途中、長男は、コンビニに寄りお昼を買った。
お昼は、にぎり寿司を立っておいたのに、というと、残念そう。
55分、家に戻る。
洗濯機は乾燥までにしてくれてあった。
12時、
部屋に戻り、
やわらかいなり10個、
赤飯＆ジューシーやわらかいなり、
京風だし巻玉子とでら旨いいなり、
とろとろたまごの親子丼、
塩とレモンで食べるにぎり寿司2つ、を持ってくる。
05分、次男は、塩とレモンで食べるにぎり寿司。
10分、妻、寝巻のまま、歯磨きと洗顔をさせる。
妻も、塩とレモンで食べるにぎり寿司にしよう
口元まで、運んで、食べさせた。
私は、海老入具沢山ちらし寿司と、京風だし巻玉子とでら旨いいなり、
妻にいなりや、ちらし寿司も、食べさせた。
13時、
やっと食べ終わった妻に、妻に薬を飲ませる。
14時、
15分、部屋に戻り、個人番号カード交付通知書はがきに書き込みなどする。
文字が、小さくて、年寄りには見えない、
虫眼鏡を覗き込みながら、日付、住所、氏名を書いた。
個人番号 通知カードを用意。
本人確認は、運転免許証で良いね。
30分、それらを持って、市役所に行く。
35分、交付受付で、係の人に、それらを渡す。
免許証は、コピーするので、交付時に一緒に返すって。
番号札を貰う、次だが、長いね。
50分、呼ばれた。
署名用電子証明書の暗証番号、 6から16桁
利用者証明用電子証明書暗証番号、4桁
住民基本台帳用暗証番号 4桁
券面事項入力補助用暗証番号 4型
を、あらかじめ決めておいた。
それらを、登録。
15時、
電子証明書の写しを貰い、
05分、終了。
15分、家に戻った。
20分、風呂場の掃除をしよう。
30分、水が、もったいないので、抜く前に車を洗おう。
洗車する。
50分、洗濯物を片付ける。
55分、お風呂場の掃除。
生ごみの片付け、食器洗いと片付け。
16時、
部屋に戻る、すごろくゲーム。
02分、ナンプレ放題。
46分、長男から、迎え以来。
迎えに行く
17時、
16分、長男に、着いたとLAIN
18分、長男が来て車へ。
18時、
02分、小金井街道グリーンプラザ久留米SSで、
レギュラー24.79リットル。
ちょうど3000円、ビンゴだね。
長男が、払ってくれた。
10分、家に戻る。
25分、車でイオンへ行く。
30分、サービスカウンター横、マイナポイントを申し込の機械へ、
コピー機と兼用なので、コピーしている若者がいた。
かなり待たされたよ。
39分、26秒、WAONマイナポイントを申し込んだ。
お弁当を探す。
関西風お好み焼き、
お好み焼き豚玉＆いか玉、
豆福の豆腐と茄子の味噌和え丼
たまご屋さんのミックスサイズ、卵を3パック。
49分、セルフレジ。
55分、家に戻る。
19時、
部屋に戻る。
コーヒーを入れ、朝爺が昨日持って来てくれた
サンドイッチで、夕食。
08分、食べながら、ナンプレ放題、続き。
42分、ナンプレ放題を終わらせる。
20時、
05分、母屋へ行く。
妻の夕食。
30分、食器を片付け、歯磨きさせる。
40分、布団に寝かせ、電気など消し、
45分、次男に声をかけ部屋に戻る。
ナンプレ3問目に挑戦。
55分、3問目、解き終わった。
56分、Hotmailのチェック5件。
21時、
03分、YahooMail、ジモティー。
24分、YahooMail、8件。
29分、ブログを書き始める。
23時⁺
59分、ブログを投稿する。
昨日：7102歩/ 起床：7時00分/ 血圧：118/57/ 脈拍：60/体温：35.8/ 体重：59.2/天気： 晴
6時
目を覚まし、トイレに行ってくる。
47分、血圧、体温を記録する。
50分、「言葉検定」120点を超えた。
7時、
15分、「澪つくし」
「エール」
45分、「こころ旅」はなかった。
「ニュース検定」
8時、
「エール」を見直す。
15分、あさイチ
20分、体重を計り、着替えをする。
25分、下に行き、歯磨き、洗顔、朝食準備。
新聞を取り込み、見ながら朝食。
9時、
05分、パソコン、すごろくゲーム、
06分、クピオプラス、ログイン、記録する。
10時、
ナンプレ放題、
40分、母屋へ行く。
洗濯機は乾燥まで、
妻は、まだ寝ているって。
55分、部屋に戻る。
11時、
ナンプレ放題続き。
12時、
ミートソースドリア、紅ずわいがにドリア、
えびドリア、海老入具沢山ちらし寿司2つ、
でら旨いいなり寿司、を持って、母屋へ行く。
05分、次男は、でら旨いいなり寿司、だけで良いって。
06分、2階に行き長男にどれが良いか選ばせた。
紅ずわいがにドリア、だけで、良いって、
温めて、箸とスプーンを一緒に、2階へ持って行く。
10分、妻、着替えさせ、歯磨きと洗顔をさせる。
妻と私の分を、温める。
妻はえびドリア、スプーンで口元まで、
ミートソースドリアを食べながら、食べさせる。
13時、
25分、妻に薬を飲ませる。
部屋に戻り、運転免許と、財布を取ってくる。
30分、次男を乗せ、市役所に行く。
次男と私の、マイナンバーカード、同じ場所で写真を撮り、
一緒に、申請書を送ったが、22日に、次男だけ、返事が来た。
私と一緒にと思ったが来ないので、次男だけ先に申請する。
35分、ボランティアの人？が、手続きを教えてくれる。
次男が、書類などを書いている。
そして、番号551番を呼ばれるのを待つ。
550番から、なかなか呼ばれない。
14時、
やっと、番号が点灯、窓口に行った。
05分、552番で呼ばれた人が隣へ、
マスクを取って写真と顔を確認しているね、
それからが長い。
15分、552番の人が先に終わった。
それだけで面白くないのが年寄り、
20分、次男が終わった。
駐車場は、1時間までが無料、ひやひやしたが、間に合った。
27分、滝山の、農協へ行く。
次男が、長男の駐車場代を振り込んでくる。
33分、イオンへ買い物。
36分41秒、サービスカウンター脇の機械で、
WAONマイナーポイント申し込みを済ませた。
サービスカウンターで、2万円チャージした。
妻で、申請したのは28日に、ポイントとして付くと言う。
買い物、3日分
50分、セルフレジ。
次男、2階のお菓子屋と本屋へ行くと、分かれた。
16時、
合流して車へ。
10分、家に戻る。
20分、公園から「夕焼け小焼け」
お風呂を沸かす。
35分、洗濯物を片付ける。
45分、お弁当などの、プラごみ裁断、
50分、生ごみの片付け、食器洗いと片付け。
17時、
10分、妻にお風呂だと言う。
例によってトイレ。
15分、妻をお風呂に入れる。
50分、お風呂から出す。
妻の布団を敷き、雨戸を閉める。
18時、
30分、部屋に戻る。
焼き肉弁当を温め、コーヒーを入れる。
35分、Hotmailのチェック5件。
40分、YahooMail、ジモティー。
48分、YahooMail、8件。
58分、FaceBook
19時、
20分、歩いてイオンへ行く。
45分、イオン。
やわらかいなり10個、
赤飯＆ジューシーやわらかいなり、
京風だし巻玉子とでら旨いいなり、
とろとろたまごの親子丼、
塩とレモンで食べるにぎり寿司2つ、を買う
50分、セルフレジ。
20時、
10分、家に戻る。
妻が、残している、みそ汁を飲ませる。
18分、食器片づける、
20分、歯磨きさせる。
25分、寝かせて、テレビや電気など消し、
30分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
39分、ブログを書き始める。
23時、
12分、ブログを投稿する。
昨日：5646歩/ 起床：6時00分/ 血圧：136/55/ 脈拍：62/体温：35.8/ 体重：59.2/天気： 晴
6時
落語特選会「寝床」三遊亭圓生
34分、解説を聞く。
7時、
落語研究会
「藪入り」柳家權太樓、「近日息子」桂三木助、
8時、
「三井の大黒」入船亭扇遊
50分、サンデーモーニング
9時、
01分、スポーツ御意見番
張本勲さんと山本昌さん
34分、天気予報
35分、風をよむ」〜元大統領のメッセージ〜
政界引退したムヒカ元大統領のメッセージを紹介した。
「今の時代、“自由”とは“欲望”を追求することになってしまった」。
感動した！
（ホセ・アルベルト・ムヒカ・コルダーノ（西: José Alberto Mujica Cordano, 1935年5月20日 生まれ ）
ウルグアイの政治家。
2009年11月の大統領選挙に当選し、2010年3月1日より2015年2月末までウルグアイの第40代大統領を務めた。
10時、
体重を計り、着替えをして下に行く。
朝食
34分、すごろくゲーム
35分、クピオプラス、ログイン、記録する。
42分、母屋へ行く。
洗濯機は乾燥まで、
妻は、まだ寝ているって。
11時、
にっぽん縦断 こころ旅 とうちゃこ946日目 岩手県奥州市
29分、にっぽん縦断 こころ旅 とうちゃこ947日目 岩手県一関市
長男が、イオンのマックに、ネットで注文。
55分、次男と、イオンへ取りに行く。
タッチポイント5件する。
12時、
家に戻る。
連続テレビ小説「澪つくし」（25）
10分、妻、パジャマのまま、歯磨きと洗顔をさせる。
妻にはチーズバーガー小さくちぎって口元まで、
チキンクリスブを食べながら。
15分、連続テレビ小説「澪つくし」（26）
30分、連続テレビ小説「澪つくし」（27）
45分、連続テレビ小説「澪つくし」（28）
13時、
連続テレビ小説「澪つくし」（29）
15分、連続テレビ小説「澪つくし」（30）
30分、偉人たちの健康診断 ＳＰ「麒麟たちの健康問題」
14時、
45分、部屋に戻る。
46分、ナンプレ放題。
16時、
20分、ナンプレ放題を、終わらす。公園から「夕焼け小焼け」
母屋へ行く、
25分、お風呂の水を抜く。
洗濯物を片付ける。
お弁当などの、プラごみ裁断、
40分、お風呂を沸かす。
生ごみの片付け、食器洗いと片付け。
17時、
10分、妻にお風呂だと言う。
例によってトイレ。
妻の布団は敷いたまま、雨戸も閉めたまま。
15分、妻をお風呂に入れる。
50分、お風呂から出す。
18時、
麒麟（きりん）がくる（19）「摂津晴門の計略」
45分、見終わる。
ふと、見入ると、妻が、薬を飲んでいなかった。
薬を飲ませた。
55分、食部屋に戻る。
19時、
歩いてイオンへ行く。
15分、イオン。
ミートソースドリア、
紅ずわいがにドリア、
えびドリア、
海老入具沢山ちらし寿司2つ、
でら旨いいなり寿司、を買う
18分、セルフレジ。
35分、部屋に戻る。
46分、Hotmailのチェック5件。
55分、YahooMail、ジモティー。
20時、
YahooMail、8件。
05分、母屋へ行く。
妻が、少し残している、食事を手伝う。
18分、食器片づける、
20分、歯磨きさせる。
25分、寝かせて、テレビや電気など消し、
30分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
33分、ブログを書き始める。
21時、
2階に行き、横になって、AGTを見る。
22時、
30分、見終わって下に行き、ブログの続き。
23時、
（朝起きてから、肺炎になった時のような息苦しさ、胸に違和感のようなものがあり、一日安静にしていた）
59分、ブログを投稿する。
昨日：4391歩/ 起床：6時00分/ 血圧：117/55/ 脈拍：79/体温：36.2/ 体重：59.6/天気： 晴
6時
30分、目を覚ます、
7時、
04分、血圧体温を記録。
15分、「澪つくし」
「エール第１９週」
45分、「ニッポンぶらり鉄道旅」
「“千年の知恵”を探して 長良川鉄道・越美南線」
8時、
15分、チコちゃんに叱られる！▽給食の揚げパン
昨日見ていたね。
25分、体重を計り、着替えて下に、歯磨き、洗顔、
薬を飲むため。バケットをひとかけら、コーヒーで食べる。
45分、ペニシリン系のサワシリンを飲む。
55分、すごろくゲーム、クピオプラス、ログイン、記録する。
9時、
母屋へ行き、妻の掛布団を敷き直す。
15分、車で家を出て、ひばり、デンタルケアクリニックへ。
受付済ませ、すぐに麻酔、
しばらくして、親知らずの周りに、麻酔の注射、
チクっとしますよなど言われたが、痛くなかったよ。
休憩を4度もはみ、結構苦労して抜いてくれていた、
何針か縫って、終わり。
抜いた歯を見せてもらう。
横の虫歯が、中の神経まで届いているという。
痛むはずだった。
抜糸は、10月31日9時20分に予約した。
10時、
家に戻り、母屋へ行く。
長男と、次男が心配して来る。
洗濯機は乾燥まで、
妻の、朝食準備、着替えをする。
歯磨き洗顔してやり、布団をたたむ。
30分、朝食と薬を持って行き、食べさせる。
11時、
30分、FOXで、AGTを妻とみる。。
12時、
10分、次男が下りてきて、焼き肉弁当を温める。
長男の分も、あるからといった。
25分、長男が下りてきて、ラーメンを作っている。
焼き肉弁当の春雨が、辛すぎて嫌なのかな？
13時、
さすがに、まだ、焼き肉弁当は、食べられそうにない。
部屋にもどり、グラタンを持ってくる。
天丼の小と、グラタンを温める。
妻に天丼を食べさせながら、お昼とした。
14時、
10分、イオンで、水が、手に入らなくなったので、
マルフジへ行こうと、車に乗ると。久しぶりに朝爺が来る。
ブルーシートを借りに来た。
物置から出して渡す。
15分、マルフジへ行く。
食パンが、かなり安く、値引きされていたので、4斤買おう。
他にはなかったので、
26分、レジを済ませる。
カウンターへ行き、水の貰い方を聞く。
32分、ウォーターボトル、2本買う。
水の貰い方、丁寧に教えて頂いた。
55分、家に戻り、パンを冷蔵庫にしまう。
15時、
部屋に行きパソコン。
13分、すごろくゲーム、すぐにナンプレ放題。
37分、次男が来て、買い物に行ってくるのでカードを貸して。
45分、タッチポイントがあるのでと、車で一緒に行くことにした。
50分、タッチポイント、5件。
58分、セルフレジ。
16時、
10分、次男の用事でファミマに寄る。
15分、家に戻る。
20分、公園から「夕焼け小焼け」
休む間もなく、お勝手に行き、洗濯物を片付ける。
お弁当などの、プラごみ裁断、
50分、お風呂を沸かす。
生ごみの片付け、食器洗いと片付け。
17時、
10分、妻にお風呂だと言う。
例によってトイレ。
妻の布団を敷いて、雨戸を閉める。
15分、妻をお風呂に入れる。
45分、お風呂から出す。
18時、
部屋に戻り、ナンプレ放題の続き。
13分、柔らかいものが無いね、
34分、食パンを取ってきて、2枚食べながら、ナンプレ。
19時、
08分、Hotmailのチェック5件。
15分、YahooMail、ジモティー。
23分、YahooMail、8件。
45分、ブログを書き始める。
20時、
10分、薬を飲んで、母屋へ行く。
妻が、少し残している、食事を手伝う。
35分、食器片づける、
40分、歯磨きさせる。
50分、寝かせて、テレビや電気など消し、
次男に声をかけ、部屋に戻る。
21時、
ブログの続きを書き始める。
23時、
57分、ブログを投稿する。
昨日：6100歩/ 起床：6時30分/ 血圧：122/51/ 脈拍：62/体温：35.9/ 体重：60.1/天気： 晴
7時、
20分、目を覚ます、澪つくし、
「エール」「お天気検定」
45分、「こころ旅」「ニュース検定」
8時、 「エール」を見直す。
26分、血圧体温を記録。
35分、体重を計り、着替えて下に、歯磨き、洗顔、
37分、すごろくゲーム、
朝食、
50分、スマホから、写真を取り出し修正など。
9時、
35分、クピオプラス、ログイン、記録する。
10時、
母屋へ行く、本格的な雨だね。
長男がお勝手にいて、洗濯機は乾燥まで、
次男も来る、何か食べると聞くと良いって。
妻の、朝食準備、着替えさせ、歯磨き洗顔、布団をたたむ。
朝食と薬を持って行き、次男に、様子を見るよう頼む。
お勝手のゴミ、生ごみ、廃油の処理など。
30分、部屋に戻り部屋のゴミを一緒にする。
40分、10リットルの袋には、入りきらないね。
何とかごまかし、先をテープで止める。
45分、ごみボックスを外に出して来る。
50分、部屋に戻り、保険証や診療券を準備。
11時、車で家を出る。
ひばりデンタケアクリニックへ行く。
15分、クリーニングして、痛む歯のチェックなど、
左下、親知らず。
レントゲンを撮ったりする。
45分、先生からの説明、明日9時半、抜くことになった。
50分、清算して薬を貰う。
57分、家に戻った。
妻朝食食べ終わり、薬も飲ましてもらっていた。
12時、
次男が下りてきて、チキン南蛮丼を温め始めた。
長男の分も、持って行ってもらう。
私も、チキン南蛮丼、妻には、チキン南蛮丼の小を、温め、
25分、テレビを見ながら、妻に食べさせる。
13時、
45分、部屋にもどる。
国民健康保険高額医療費支給申請所を書き、領収書をそろえる。
14時、
15分、車で市役所へ行く。
30分、申請書を提出。
45分、受領してもらった。
50分、イトーヨーカドーがリニュアルオープンだって、
行ってみたら駐車場が一杯、5階に止める。
15時、
ダイソーに行ってみた。
レジが、長蛇の列、品揃えだけ見学。
100円以外が、意外と多いね。
品数は多いが、種類が少なく感じた、選べないよ。
10分、1階に行ってみる。
1000円の床屋さんができたね、
よく見なかったが100円のパン屋さんも？
イオンで、水がもらえなくなったので、
ヨーカドーでも、前にもらえた、場所を探す。
見つからなかった。（マルフジだね）
15分、家に戻った。
16分、部屋に戻り、すごろくゲーム、ゴールしたが、番外。
17分、何のプレ放題
16時、
35分、最後の問題を終え桃屋へ行く。
お勝手に行き、洗濯物を片付ける。
お弁当などの、プラごみ裁断、
50分、お風呂を沸かす。
生ごみの片付け、食器洗いと片付け。
17時、
妻にお風呂だと言う。
例によってトイレ。
妻の布団を敷いて、雨戸を閉める。
15分、妻をお風呂に入れる。
髪を洗ってやる。
55分、お風呂から出す。
18時、
妻の髪の毛をドライヤーで乾かす。
10分、部屋に戻り、妻が残した、チキン南蛮丼の小で夕食。
12分、コーヒーを入れ、パソコンをしながら食べた。
Hotmailのチェック5件。
30分、YahooMail、ジモティー。
33分、YahooMail、8件。
42分、歩いてイオンへ行こう。
19時、
25分、イオン。
桃花で、焼き肉弁当を3つ。
妻に天丼の小、
37分、セルフレジ。
55分、家に戻る。
妻の所に行く。
20時、
妻が、少し残している、食事を手伝う。
スポーツドリンクの飲みすぎかもしれないと、
次男が心配していた。
妻に説明して、麦茶を与えたが、飲めないと言うので、
緑茶を持って来て飲ませた。
20分、お勝手に、食器片づけに行き戻ると、
15リットルの、スポーツドリンクをラッパ飲みしている。
行儀が悪いし、ほかの人が飲めなくなると注意する。
これで、何度目。
歯磨きさせる。
35分、寝かせて、テレビや電気など消し、部屋に戻る。
45分、ブログを書き始める。
23時、
42分、ブログを投稿する。
昨日：6813歩/ 起床：7時20分/ 血圧：121/56/ 脈拍：64/体温：35.7/ 体重：60.4/天気： 雨
7時、
目を覚ます、澪つくし、エール、お天気検定、こころ旅、ニュース検定など。
（21分、血圧体温）
8時、再度、「エール」を見直す。
8時20分、体重を計り、着替えて下に、歯磨き、洗顔、朝食母屋へ行く
9時06分、すごろくゲーム、クピオプラス、ログイン、記録する。
9時13分、母屋へ行く、長男がお勝手にいて、洗濯機は乾燥まで、
買い物一緒に行きたいと言っていた。妻は、もう少し寝ていたいって。
9時47分、部屋に戻り、ナンプレ放題、
11時、ナンプレ放題を終わらし母屋へ。
妻の朝食準備
妻、着替え、布団をあげ、雨戸を開け、歯磨き洗顔させる。
12時、
牛しぐれ煮コロッケプレートを、3つ持ってくる。
温め、次男に、長男の分も、持って行ってもらう。
牛しぐれ煮コロッケプレートを温め、妻は、ちらし寿司、
25分、テレビを見ながら、妻に食べさせる。
13時、妻には、食べているように言い、長男、次男を車に乗せてイオンへ行く。
13時10分、2階で、鍋を買うと言うので、サービスカウンター前で待っていた。
5000円買うと、抽選券一枚もらえると言うイベントがあった。
2当を見ていると見覚えのある番号300番、貰う時、良い番号だと言ったので覚えていた。
財布の中を探す、あった。
300円相当のものが入った、袋を頂いた。
13時15分、長男たちが来て買い物。
ついでに、何日か分の買い物と、どさくさ紛れに私のものも。
かなりの買い物、2万円は、いかないで済んだって。
13時30分、家に戻る。
妻、食べ終えていなかった。
13時35分、午後エンタ 午後のロードショーで「ザ・コア」を見ながら、食べさせた。
昨晩、左奥歯が痛んだが、また、痛み出している。
14時49分、とうとう、ひばり、デンタルケアクリニックへ電話を入れる。
今日は見てもらえず、明日、11時10分に予約した。
15時50分、「ザ・コア」を見終わった後も、テレビを一緒に見て気晴らし。
16時、お勝手に行き、洗濯物を片付ける。
お弁当のプラごみ裁断、生ごみの片付け、食器洗いと片付け。
16時20分、公園から「夕焼け小焼け」
服を脱ぎ、お風呂場に行き、湯船のぬるま湯で、お風呂場の掃除を始める。
17時15分、遅くなった、お風呂を沸かす。
妻の布団を敷いておく。雨戸を閉める。
妻、例によってトイレ。
17時28分、妻をお風呂に入れる。
立たせたままで、体を洗ってやる。
17時47分、湯船に入れ、温める。
左腕のリハビリなど、させる。
17時58分、お風呂から出す。
18時20分、部屋に戻り、歩いてイオンへ行く。
桃花の、チキン南蛮丼を3つ、と、小を一つ、
海老グラタンを、買う。
18時48分、セルフレジ。
19時、家に戻る。
19時06分、すごろくゲーム。
Hotmailのチェック5件。
19時51分、『萬雅堂』便り、YahooMail、ジモティー。
YahooMail、8件。
20時10分、母屋へ行く。
妻の、食事を手伝う。
20時20分、妻の食器片づけ歯磨きさせる。
20時25分、寝かせて、テレビや電気など消し、次男に声をかける。
20時26分、ブログを書き始める。
23時30分、ブログを投稿する。
昨日：6975歩/ 起床：7時00分/ 血圧：126/41/ 脈拍：60/体温：35.7/ 体重：60.5/天気： 曇
4時50分、目を覚まし。トイレ。
55分、パソコン、すごろくゲーム、2階に戻る。
6時46分、血圧体温。
言葉検定、澪つくし、エール、お天気検定、こころ旅、ニュース検定など。
8時、再度、「エール」を見直し、あさイチ「不安解消！セロトニン大作戦」。
9時、体重を計り、着替えて下に、歯磨き、洗顔、朝食
9時19分、クピオプラス、ログイン、記録する。
9時26分、ナンプレ放題、9時47分、母屋へ行く、
次男が居て、妻は、「もう少し寝ていたい」と言っているとの事。
洗濯が終わっている。次男が、おなかがすいた、洗濯物を持って、
10時、次男と、部屋に戻り次男に、まんぷく3点セットを、朝食に食べるように言い、お弁当を、持って行ってもらった。
2階に行き、洗濯物を干す。
10時45分、下の部屋に行き、ナンプレ放題。
11時、ナンプレ放題を終わらしFacebookなど。
11時55分、母屋へ行く。
妻、起こして、着替え、布団をあげ、雨戸を開け、歯磨き洗顔させる。
12時、10分、
長男に、まんぷく3点セットを、次男に、塩焼きそば、2階に持って行ってもらう。
妻に、和風醤油焼うどん、そばで、私はエビチリ炒飯の小、かわいそうだね。
テレビを見ながら、妻に食べさせる。
14時、目薬がない、支度をして、歩いて、イオンへ行く。
六仙公園、中央第12広場前経由、
須藤造園さん前で、奥さんと、警察官の奥さんがお話ししていた。
挨拶すると。久しぶり。今年初めてお会いしたので、心配していたとの事、少しお話した。
14時18分、五小通り手前の、みなみさわ第三広場、元気な時は、ごみなど拾っていたが、
たばこの吸い殻も多かった、
東久留米のボランティア用40リットルの袋に、ゴミを拾ってくれてあり、
タバコのポイ捨てやめてのチラシも、してくれてあった（感謝）
14時20分、今まで、水を貰って、非常用に備えていたが、「水の自動販売機が、昨日で無くなった。
とても、残念だが、水用に買ったボトルを時価で、買い取ってくれるという。
14時25分、サービスカウンターへ行く。
イオンの、株主になると、買い物のとき、オーナーズカードで、３％の返却がある。
3月から8月末まで、625千円以上使っていた。
18千円ちょっとの、返金があった。
それも一緒にお願いした。
14時35分、2階。清水眼科へ行く。
15時からだと思っていたが、やっていた。
保険、1割になって初めて。
15時、呼ばれて、眼圧などの検査、
視力検査で、機械では、乱視が進んでいるという。
眼鏡を作ったときは、乱視がないと言われたよと言った。
何度も検査して、結果は、乱視では無くなっていて、
不思議がられたよ。
15時25分、先生に呼ばれる。
白内障は、視力もあるのでそんなに進んでいないようだ、
目薬の効果が、あるのであろう。
急いで手術の必要はないので、1月にまた、瞳孔を開いての眼底検査。
15時45分、処方箋を薬局へ。
16時、目薬を受け取り、急いで帰宅。
16時15分、洗濯物を取り込む。
母屋へ行き、お風呂を沸かす、
16時35分、プラごみ裁断、
16時50分、お弁当のケースを片付ける、
トレイをひとまとめにする。
空のボトルもまとめる。
妻の布団を敷き、雨戸を閉める。
17時15分、妻を、お風呂に入れる。
17時55分、お風呂から出す。
18時25分、部屋に戻り、和風醤油焼うどんを温める
18時28分、体重表、4日間つけていなかった。
食べながら記入。
Hotmailのチェック5件。
19時、『萬雅堂』便り、YahooMail、ジモティー。
19時10分、YahooMail、8件。
19時30分、車でイオンへく。
19時45分、セルフレジ、
19時50分、家に戻る。
妻の、食事を手伝う。
20時20分、妻の食器片づけ歯磨きさせる。
20時25分、寝かせて、テレビや電気など消し、次男に声をかける。
20時40分、ブログを書き始める。
23時27分、ブログを投稿する。
昨日：2653歩/ 起床：4時50分/ 血圧：122/55/ 脈拍：60/体温：36.0/ 体重：60.1/天気： 晴
4時10分、目を覚まし。トイレ。
12分、パソコン、すごろくゲーム、少しナンプレ放題。
40分、2階に戻る。
6時36分、血圧体温。
言葉検定、澪つくし、エール、お天気検定、こころ旅、ニュース検定。
8時45分、クピオプラス、ログイン、記録する。
9時16分、ナンプレ放題、
10時、母屋へ行き、洗濯。お勝手の片付け。
妻の布団をかけ直す。
11時、部屋に戻り洗濯物を干す。
12時、母屋へ行く。
長男と一緒に買うと言っていたお弁当、次男は買わなかったって。
鶏とり弁当を渡す。
妻に、8枚切り食パンを2つ使ったトースト。
ちょこと彩りおこわ、を私、
テレビを見ながら、昼食。
13時40分、次男と車で買い物、
2日分、
14時05分、セルフレジ。
イオンでもらう水、今日が最後、2本もらう。
14時15分、家に戻る。
16時10分、洗濯物を取り込む。
お風呂の水を抜き、
16時20分、プラごみ裁断、
16時50分、お風呂の掃除、
17時、お風呂を沸かす。
妻お風呂、髪を洗う。
17時55分、お風呂から出す。
布団を敷き、髪の毛を乾かしてやる。
妻のそば、居眠りが出るね。
部屋に戻り、カレーで夕食
明日のお昼、
19時10分、イオンへ行こう、めまいがする。
19時25分、セルフレジ、
19時30分、家に戻る。
おかしい、妻、早く寝かす。
19時57分、ブログだけでもメモしよう。
少し寒気も。
20時30分、気分も悪い、投稿しておいて布団に入ろう。
昨日：2110歩/ 起床：4時00分/ 血圧：120/53/ 脈拍：64/体温：35.9/ 体重：60.6/天気： 晴
フェイスブックのチェック。
26分、アマゾンへ。
35分、爪削り機と、替えの歯ブラシを注文した。
01時、
2階に行き布団に入る。
02時、
30分、テレビを消した。
06時、
目を覚まし、トイレ。
23分、パソコンを入れ、すごろくゲーム。
43分、心室に戻り、血圧、体温を記録する。
45分、林先生の「言葉検定」
07時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
43分、「お天気検定」
45分、「こころ旅」
54分、「ニュース検定」
08時、
「エール」
25分、体重を計り、下に行く。
朝食の準備、
35分、新聞を取り込んで、
45分、新聞を見ながら、朝食。
59分、パソコン、すごろくゲーム。
09時、
02分、クピオプラス、ログイン、
記録する。
50分、警視庁、ホームページ。
運転免許更新会場混雑情報。
やはり、石神井は、まだ混雑している。
府中なら午後は、大丈夫。
55分、ナンプレ放題を少しやっておこう。
10時、
21分、鍵を持って、母屋へ行く。
25分、朝食準備。
洗濯機は、乾燥まで回してあった。
妻が、トイレに、出てきたところを、歯磨き洗顔。
電気ストーブをつけ、お勝手で、着替えさせた。
30分、部屋に戻し、こたつへ。
布団をたたみ、トーストと、薬など、こたつ板の上に。
妻のそばで、食べさせる。
11時、
10分、食べておくように言って、部屋に戻る。
パソコン、ナンプレ放題続き。
32分、ナンプレ放題続、終わる。
35分、唐揚げタルタル弁当、鶏とり弁当、
彩りおこわ助六、を持って、母屋へ行く。
40分、妻、朝のトーストをまだ、食べ終わっていない。
食べさせる。
50分、食べ終わった。
55分、薬をひとつずつ飲ませた。
12時、
05分、長男と次男は唐揚げタルタル弁当を温め、
長男のと、一緒に次男が、持っていった。
私は、彩りおこわ助六を温め、コーヒーを入れる。
妻の横で、テレビを見ながらの、昼食。
30分、部屋に戻り、着替え、一応ネクタイもするか！
50分、書類など確かめ、母屋へ行く。
今回、誕生日が同じ、次男と、免許証の更新が同じ時期。
府中なら、駐車場もあるので、車で行く。
13時、
25分、府中試験場の駐車場、先に、次男を行かせる。
駐車を待っていると、係の人が、自転車で探しに行ってくれた。
35分、少し奥の、駐車場を案内してくれた。
受付、書類を貰い、記入。
手数料2500円を払い、反対側の目の検査。
45分、書類チェックで、8番窓口。
50分、7番窓口で、名前を呼ばれるとの事。
14時、
7番窓口は、失効や、変更事項の窓口、
なかなか呼ばれないので、不安になる。
27分、やっと呼ばれ、写真を、
30分、写真を撮り終え、2階の免許証受取所へ。
私は、14時50分、受け取りだって。
32分、次男に、ラインで、受取が14時50分過ぎと連絡する。
33分、こちらは終わっていて車で待っていると返信。
講習がある、次男が終わっていて、余分な、大金を払い、
講習はないと、言われた、私が、遅いなんて、
公務は、たるんでいるね。
52分、交付が始まり、高齢者が先に。
私が2番目に呼ばれたが、この回、高齢者は2人だけだった。
15時、
泣きっ面に、雨、駐車場へ戻る。
次男は、車で待っていたが、
待っていた時間が長かったので、車内が曇っていた。
40分、家に、戻る。
夕食の買い物、これからだと大変。
次男を、楽にさせるため、とんから亭。
（長男から、すかいらーくグループの
優待券3000円を貰っていた）
50分、次男と車でとんから亭へ。
58分、かつ丼を3つ注文する。
16時
10分、かつ丼を受け取る。
15分、明日のお昼を長男に頼まれたと、
セブンイレブンによる。
次男が買い物に行く。
30分、家に戻る。
お風呂をわかす。
45分、洗濯物を片付ける。
50分、お弁当のプラスチック、裁断細かくする。
55分、食器など洗い片付ける。
妻、トイレだと言って、必ず来るね。
17時、
妻を、お風呂に入れる。
35分、妻を、風呂から出し、パジャマに。
妻と一緒にテレビを見ている。
18時、
50分、かつ丼半分ずつで、夕食
妻には、カツを小さく切って、
口元まで持って行き食べさせる。
19時、
40分、食べさせ終え、歯磨きなどさせる。
45分、布団に寝かせ、テレビを見させる。
48分、部屋に戻る。
49分、Hotmailのチェック5件。
57分、『萬雅堂』便り、YahooMail、ジモティー。
20時、
02分、YahooMail、8件。
10分、母屋へ行く。
妻、トイレに行ったらしく、掛布団が、1枚だけ。
かけ直してやるが、、一人では、掛布団3枚は、出来ないね。
テレビを消し、電気を消す。
30分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
33分、ブログを書き始める。
23時、
33分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：1846歩/ 起床：6時00分/ 血圧：121/64/ 脈拍：76/体温：35.7/ 体重：59.6/天気： 雨
06時、
落語特選会「ねずみ穴」三遊亭圓生
07時、
落語研究会
「こんな顔」桂文治、
「もう半分」五街道雲助、
「将棋の殿様」三笑亭夢丸、
「化物使い」古今亭志ん陽
08時40分、サンデーモーニング
06分、スポーツ御意見番
張本勲さんと佐々木主浩さん。
34分、お天気、
風をよむ」〜劣化するアメリカ
09時、
05分、体重を計り、下に行く。
ストーブをつける、朝食の準備、
20分、新聞を取り込んでくる。
30分、新聞を見ながら、お勝手で、朝食。
10時、
23分、すごろくゲーム。
27分、クピオプラス、ログイン、
記録する。
35分、鍵を持って、母屋へ行く。
40分、妻の朝食準備。
50分、洗濯機を回す。
55分、掛け布団がかかっていない。
直してやり、こたつを入れる。
11時、
10分、トーストを1/4に切り、いつも通り、
食べやすくして、妻に薬と一緒に持って行く。
20分、トイレだって、連れていく。
その間に布団をしまう。
30分、お勝手の、電気ストーブをつけ、
歯磨き、洗顔、着替えさせる。
40分、こたつで、朝食を食べさせる。
55分、家に戻る。
口まで持って行く。
55分、次男が下りて来る。
57分、部屋に戻り、オムライス＆ナポリタン、
桃花のあんかけ焼きそば2つ、
やわらか豚のスパイシービーフカレー
ポークヒレカツ弁当をとってくる。
12時、
次男、ご飯物の、ポークヒレカツ弁当
を選んだ。
長男は起きてこない。
05分、私は、2つある、あんかけ焼きそばを温める。
長男がいつ起きてきても良いように残りは、
お勝手においておく。
15分、妻のそばで、テレビを見ながら、昼食。
30分、妻やっと朝食を食べ終え、薬を飲ませた。
13時、
45分、部屋に戻ろうとして、ベランダに、洗濯物がない！
干し忘れていた、戻って、洗濯物をとってくる。
50分、洗濯物を干す。
14時、
部屋に戻り、ナンプレ放題、
33分、ナンプレ放題を、終える。
すごろくゲーム。
34分、溜まった、イオン用の家計簿をつける。
16時、
30分、なるべく長く、洗濯物を乾かしたい。
35分、洗濯物を取り込みに行く。
長雨続きだったので、最後に見えたのが、
いつだったか思い出せない。
富士山が、見えたよ。
50分、洗濯物、生渇き、母屋へ行く。
17時、
お風呂をわかす。
05分、お勝手の、電気ストーブをつけ。
洗濯物を部屋に干す。
10分、お弁当のプラスチック、裁断細かくする。
15分、食器など洗い片付ける。
妻を、お風呂だと呼ぶ、
その前に、必ずトイレだと言うね。
その間に、布団を敷いておく。
25分、妻をお風呂に入れる。
55分、妻を、風呂から出し、パジャマに着替え。
18時、
風呂から出る。
10分、妻、温かくさせる、など、
妻のそばにいる。
50分、部屋に戻り、パソコン。
19時、
Hotmailのチェックなど。
10分、車でイオンへ行く、
タッチポイント。
2便唐揚げタルタル弁当、鶏とり弁当、
彩りおこわ助六、2個、
ちょこと彩りおこわ、
パルミエビスケット2個、
ペプシソルティライチ2本。
30分、セルフレジ。
40分、家に戻る。
妻の食事を急がせる。
50分、歯磨きなどさせ寝かせる。
55分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
20時、
パソコン、フェイスブックで、
Nao Cumyさんのオンラインライブ 。
パソコンで見るのが心配なので、
サブのパソコンで、Mcsammyでも見ることに。
21時、テレビもつけ、AGT。
Nao Cumyさんのオンラインライブ
終わったので、テレビを消し、
2階に行き、横になって、AGTを見る。
22時、
30分、下に行き、パソコンの続き。
38分、ブログを書き始める。
23時、
15分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：1598歩/ 起床：6時00分/ 血圧：122/63/ 脈拍：66/体温：35.7/ 体重：59.5/天気： 晴
06時、
30分、目を覚まし、トイレに行く。
雨が降っている、テレビを見る。
07時、
14分、血圧、体温を記録する。
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
45分、「ニッポンぶらり鉄道旅「京成押上線」」
08時、
「エール」
チコちゃんに叱られる！ 猫舌の理由など。
09時、
38分、体重を計り、下に行く。
ストーブをつける、朝食の準備、
25分、新聞を取り込んでくる。
30分、新聞を見ながら、お勝手で、朝食。
39分、パソコン、すごろくゲーム。
40分、クピオプラス、ログイン、
記録する。
50分、ナンプレ放題。
10時、
24分、家電の無料回収、雨天決行だって、出して置いた。
鍵を持って、母屋へ行く。
洗濯機は回してくれてあった。
妻、腰が痛くて、起きられないって。
50分、部屋に戻り、ナンプレ放題続き。
11時、
15分、母屋へ行く。
掛け布団がかかっていない。
直してやり、こたつを入れる。
20分、長男を車に乗せて、歯医者へ行く。
30分、長男を歯医者で降ろす。
35分、理容カットエーに行く。
久しぶりに、シャンプーや髭剃りまで。
48分、終わる。
長男から、まだ終わったの、連絡がない。
55分、家に戻る。
口まで持って行く。
57分、次男が下りてきて、また、「おなかすいた」って。
59分、部屋に戻り、ポークヒレカツ弁当や
やわらか豚のスパイシービーフカレー
など取ってくる。
12時、
次男、やわらか豚のスパイシービーフカレー
で良いって、お結び2個も持って行った。
05分、私は、古くなった、
もち十穀米入りバター風味の海老ピラフを
温める、妻のそばで、食べさせながらの昼食。
AGTを、忘れていた、チャンネルを回し見ながら、食べた。
19分、長男から、連絡が来る。
すぐに迎えに行く。
30分、家に戻る、
長男は、チキン南蛮丼で良いって。
次男が下りてきて、カレーの量が足りなかったって。
お結び、持って行っていいよという。
40分、妻に薬を飲ませる。
50分、もち麦入りおにぎりを持って来て、
スプーン少し載せて、妻の口へ。
14時、
10分、部屋に戻り、ナンプレ放題、
33分、ナンプレ放題を、終える。
すごろくゲーム。
34分、Facebook
16時
10分、家に戻り、お風呂の水を抜く。
お風呂の掃除。
35分、お風呂をわかす。
40分、洗濯物を片付ける。
45分、お弁当のプラスチック、裁断細かくする。
50分、食器など洗い片付ける。
妻、トイレだと言って、必ず来るね。
17時、
妻を、お風呂に入れる。
40分、妻を、風呂から出し、パジャマに着替え。
45分、風呂から出る。
妻、温かくさせる、など。
18時、
10分、部屋に戻り、パソコン。
10分、Hotmailのチェックなど。
11分、Facebook、からのお知らせ、
力久さんの誕生日、書き込む。
17分、yahooMailのチェックで。
18分、ジモティのチェックなど。
25分、yahooMailのチェックなど。
33分、ブログを書き始める。
19時、
車でイオンへ行く。
トレイなど、回収ボックスへ。
タッチポイント。
07分、お弁当を探す。
オムライス＆ナポリタン、
桃花の焼きそば2つ、何とか、
10分、セルフレジ。
15分、家に戻る。
20時、
妻の、食事手伝い。
スープを飲ませ、たりする。
15分、長男が来て、アレックスの、設定など。
30分、トイレと歯磨き、
食器など片付ける。
45分、妻を寝かせる。
テレビや、電気など消すのを、
アレックス（長男設定中）に任せ、
55分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
58分、ブログの続き。
23時、
15分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：63105歩/ 起床：6時30分/ 血圧：123/56/ 脈拍：61/体温：35.5/ 体重：59.9/天気： 雨
