真佐美 ジュン

昭和40年代、手塚治虫先生との思い出「http://mcsammy.fc2web.com」の制作メモ&「日々の日誌」

令和5年6月30日(金)暑すぎて、今年初めてエアコンを

2023年06月30日 19時15分25秒 | 日誌

00時10分、トイレ、
03時30分、トイレ、
03時40分、テレビをつける、
04時50分、起きて着替る、
04時55分、顔を洗い歯磨き
04時57分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時58分、珈琲を入れる、
04時59分、ニフラン点眼液を点す、
05時00分、BS1 WソックスVSエンジェルス
05時01分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時02分、体重表に記入 
     歩数:5814歩、しっかり歩数:2691歩、しっかり歩行時間:24分、 
     消費カロリー:185kcal、歩行距離:4.30Km、脂肪燃焼量:10.8g 
05時03分、体重:61.0㎏、筋肉率:29.6%、体脂肪率:21.3%、内脂肪 
     レベル:7、基礎代謝:1447Kcal、BMI:20.4、体年齢:53才 
05時04分、血圧を計る、       血圧:97、55、脈拍:72、 
05時05分、2回目血圧を計る、 血圧:118、63、脈拍:71、 
05時06分、体温、腹囲を計る、 体温:36.2、腹囲:77.0
05時07分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時08分、クピオ、
05時34分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時35分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時48分、ナンプレ放題終える、
07時50分、ブログ用にメモ、
08時00分、試合終了、
08時05分、朝食準備
08時10分、いつもの朝食、
07時35分、ブログ用にメモ、
07時40分、薬を飲む、
07時45分、通じ、
08時50分、燃やせるゴミを集め、母屋へ行く、雨が振ってきた、
08時55分、枯れたブルーベリーも細かく切る、
09時00分、一緒にして燃やせるゴミを10ℓの袋で出す、
09時10分、部屋に戻る、
09時15分、ブログ用にメモ、
09時45分、横になり扇風機、テレビを見る、
10時30分、次男が迎えに来る、
10時35分、次男とイオンへ
10時40分、イオン、トイレに行く、
10時30分、イオン薬局へ、処方箋を、
10時35分、次男と合流、
10時45分、次男がマックへ、
10時49分、1万円セルフレジ、
10時50分、1万円チャージする、
11時00分、家に戻り、自分が買ったものと、
     チキンクリスブを貰う、
11時10分、部屋に戻り、テレビをつけ、横になる、     
11時50分、昼食準備
11時55分、カレーライスを温める、
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら、昼食、
13時50分、フェイスブック動画、
14時40分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時45分、Hotメール
14時52分、「満雅堂」便り、
14時53分、Yahoo!メール、
14時58分、ジモティ 
15時00分、Gmail、
15時03分、WebMail、
15時07分、ニフラン点眼液を点す、
15時30分、着替えを持って、母屋へ、
15時40分、天ヶ降っている、お風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、薬を飲む、
16時20分、洗濯機を回す、トイレ、
16時25分、ブログ用にメモ、
16時30分、雨が吹き込む、雨戸を閉める、
16時30分、エアコンを入れる、
17時20分、夕食準備、冷凍室に入れたカレーが凍っている、
     ラップしてご飯を電子レンジへ、
     お餅のおようにとけている、
17時30分、納豆で夕食、
18時30分、片付ける、
18時45分、トイレ、歯磨き、
18時58分、ニフラン点眼液を点す、
18時59分、薬を飲む、
19時10分、ヒアルロン酸NAを点す、
19時15分、ブログを投稿、

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令和5年6月30日(金)大谷翔平29号ホームラン

2023年06月30日 08時01分31秒 | エンジェルス

      

10時30分、BS1 
     1番、(左)M・モニアク       2番、(中)M・トラウト 
     3番、(指)大谷翔平          4番、(二)B・ドルーリー
     5番、(一)M・ムスタカス      6番、(捕)M・タイス
     7番、(右)H・レンフロー     8番、(三)L・エスコバル
     9番、(遊)D・ヘラクレス   先発、(投)サンドバル 
    1回表、
            1番 レミラード  カウント3-2から見逃し三振
            2番 アンダーソン 2球目を打ってセンターへのヒット
            3番 ロベルト   2球目を打ってライトへのヒット 1、3塁
            4番 ヒメネス   1、3塁 暴投  LAA 0-1 CWS 4球目を打ってセカンドフライ
            5番 ボーン    8球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
    1回裏、
            1番 モニアク   2球目を打って8号ホームラン!       LAA 1-1 CWS
            2番 トラウト   初球を打ってキャッチャーポップフライ
            3番 大谷翔平   カウント1-2から空振り三振
            4番 ドルーリー  2球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
    2回表、  
            6番 グランダル  カウント3-1から四球
            7番 バーガー   カウント0-2から見逃し三振
            8番 フレージャー 2球目を打ってショートゴロ
            9番 ザバーラ   5球目を打ってライトライナー 攻撃終了
    2回裏、
            5番 ムスタカス  5球目を打って初ホームラン!        LAA 2-1 CWS
            6番 タイス    2球目を打ってレフトへのヒット
            7番 レンフロー  3球目を打って14号ツーランホームラン!   LAA 4-1 CWS
            8番 エスコバル  3球目を打ってセンターへのヒット
            9番 ヘラクレス  2球目をピッチャーへのバントヒット1、2塁
            1番 モニアク   3球目を打ってライトフライ
            2番 トラウト   カウント1-2から空振り三振
            3番 大谷翔平   カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
    3回表、
            1番 レミラード  2球目を打ってセンターへのヒット
            2番 アンダーソン 初球を打ってレフトへのヒット
            3番 ロベルト   カウント3-2から四球  満塁
            4番 ヒメネス   2球目を打ってセンターへのタイムリーヒット LAA 4-3 CWS
            5番 ボーン    1,3塁 カウント3-2から空振り三振
            6番 グランダル  4球目を打ってセカンドへ内野安打      LAA 4-4 CWS
            7番 バーガー   1,3塁 初球を打ってショートポップフライ
            8番 フレージャー 3球目を打ってライトへのタイムリーヒット  LAA 4-5 CWS
            9番 ザバーラ   カウント0-0から死球 ランナー満塁
            1番 レミラード  4球目を打ってライトへのタイムリーヒット  LAA 4-7 CWS
            2番 アンダーソン 1,3塁 4球目を打ってライトフライ 攻撃終了
    3回裏、 
            4番 ドルーリー  4球目を打ってレフトへのヒット
            5番 ムスタカス  カウント3-2から四球    1、2塁
            6番 タイス    5球目を打ってセカンドゴロ 1、3塁
            7番 レンフロー  暴投 LAA 5-7 CWS 8球目を打ってセカンドライナー
            8番 エスコバル  3球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
    4回表、
            3番 ロベルト   カウント0-2から空振り三振
            4番 ヒメネス   カウント2-2から空振り三振 
            5番 ボーン    初球を打ってセンターフライ 攻撃終了
    4回裏、
            9番 ヘラクレス  6球目を打ってファーストゴロ 
            1番 モニアク   カウント2-2から空振り三振
            2番 トラウト   2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
            3番 大谷翔平   カウント0-0から申告敬遠
            4番 ドルーリー  カウント1-2から空振り三振 攻撃終了 
    5回表、 
            6番 グランダル  カウント0-2から空振り三振
            7番 バーガー   カウント2-2から空振り三振
            8番 フレージャー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了  
    5回裏、
            5番 ムスタカス  3球目を打ってサードポップフライ
            6番 タイス    カウント1-2から空振り三振
            7番 レンフロー  カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
    6回表、
                サンドバル投手交代 ソリアーノ
            9番 ザバーラ   カウント1-2から空振り三振
            1番 レミラード  カウント3-2から見逃し三振
            2番 アンダーソン カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
    6回裏、 
            8番 エスコバル  5球目を打ってショートポップフライ
            9番 ヘラクレス  6球目を打ってセンターフライ
            1番 モニアク   5球目を打ってキャッチャーファウルフライ 攻撃終了
    7回表、
            3番 ロベルト   5球目を打ってショートゴロ
            4番 ヒメネス   カウント3-2から四球
            5番 ボーン    カウント2-2から空振り三振
            6番 グランダル  カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
    7回裏、
                 リン投手交代 ケリー 
            2番 トラウト   6球目を打ってライトへのヒット
            3番 大谷翔平   暴投2塁 カウント3-1から四球
            4番 ドルーリー  2球目を打ってライトフライ
            5番 ムスタカス  4球目をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了
    8回表、 
                ソリアーノ 投手交代 デベンスキー
            7番 バーガー   3球目を打ってセカンドゴロ
            8番 フレージャー カウント2-2から見逃し三振
            9番 ザバーラ   カウント3-1から四球
            1番 レミラード  カウント3-0から四球
            2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    8回裏、
                ケリー投手交代 サントス
            6番 タイス    6球目を打ってファーストゴロ
            7番 レンフロー  カウント0-2から見逃し三振
            8番 エスコバル  5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
    9回表、
                デベンスキー投手交代 ウェブ
            3番 ロベルト   カウント0-0から死球
            4番 ヒメネス   2回盗塁成功3塁 4球目を打ってファーストゴロ
            5番 ボーン    3球目を打ってライトへスリーベースヒット  LAA 5-8 CWS
            6番 グランダル  2球目を打ってセカンドゴロ
            7番 バーガー   暴投 LAA 5-9 CWS カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
    9回裏、
                守備交代 ヒメネスからベニンテンディ 、
                守備交代 フレージャー から ヘイズリー 、
                サントス投手交代 グレーブマン
             9番 ヘラクレス  代打 ウォード 5球目を打ってライトフライ 1アウト
             1番 モニアク   カウント3-2から見逃し三振 2アウト
             2番 トラウト   6球目を打ってレフトへのヒット
07時58分、3番 大谷翔平  5球目を打って29号ツーランホームラン!   LAA 7-9 CWS 
     
             4番 ドルーリー  カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
 
08時00分、試合終了、  9対7、  負けた

     

     

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令和5年6月29日(木)暑くて食欲無し

2023年06月29日 19時15分05秒 | 日誌

01時00分、トイレ、
03時30分、トイレ、
04時10分、起きて着替る、
04時20分、トイレ、歯磨洗顔、
04時26分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時28分、ニフラン点眼液を点す、
04時31分、体重表に記入
     歩数:9120歩、しっかり歩数:6891歩、しっかり歩行時間:68分、
     消費カロリー:284kcal、歩行距離:6.74Km、脂肪燃焼量:16.4g、
04時32分、体重、61.2㎏、筋肉率、29.8%、体脂肪率、21.0%、内脂肪
     レベル、7、基礎代謝、1452Kcal、BMI、20.4、体年齢、53才
04時33分、血圧を計る、    血圧124、64、脈拍、68、
04時34分、再度血圧を計る、  血圧115、55、脈拍、66、
04時35分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0
04時37分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
04時39分、クピオ、
04時44分、ブログ用にメモする、
04時55分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時14分、ナンプレ放題終らす、
06時15分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操
06時35分、雨戸をあける、
06時36分、ブログ用にメモする、
06時55分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時30分、「らんまん」
07時45分、「こころ旅」
08時00分、「らんまん」
08時15分、通じ、
08時20分、薬を飲む、
08時20分、母屋へ行く、
08時25分、母屋の紙類をまとめて
08時30分、空き缶と一緒に出して来る、
08時40分、部屋に戻り、
08時45分、歩いてマルフジへ
09時00分、御成橋付近で、財布を忘れたことに気が付く、
09時20分、家に戻る、
09時30分、テレビなど見る、
10時30分、BS1 ドジャースVSエンジェルスを見る、
11時55分、昼食準備、カレーライスを温める
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら昼食
13時23分、試合終了、11対5、  大敗!
13時35分、ブログ投稿、
13時36分、ニフラン点眼液を点す、 
13時45分、片付ける、
13時50分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
13時52分、Hotmail
13時59分、「満雅堂」便り、 
14時00分、Yahoo!メール、
14時07分、ジモティ、
14時08分、Gmail
14時09分、Webmail、
14時15分、歩いて家を出る、
14時30分、イオン、ラウンジ、
15時15分、家に戻りお風呂を沸かす、
15時17分、部屋に戻り、パソコン、
15時20分、ブログのメモをする、
15時35分、着替えを持って母屋へ行く
15時40分、お風呂に入る、
15時55分、風呂から出る、
15時58分、部屋に戻る、
16時15分、ブログのメモをする、
16時35分、お昼飲むのを忘れている、薬を飲む、
16時45分、熱いので扇風機で横になっている
18時30分、トイレ、
18時35分、ニフラン点眼液を点す、
19時10分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
19時15分、食欲無し、ブログを投稿する、

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令和5年6月29日(木)大谷、トラウト連続3塁打だったが

2023年06月29日 13時23分24秒 | エンジェルス

10時30分、BS1 
     1番、(左)T・ウォード   2番、(指)大谷翔平 
     3番、(中)M・トラウト   4番、(一)M・ムスタカス
     5番、(二)B・ドルーリー  6番、(捕)M・サイス
     7番、(右)H・レンフロー  8番、(三)E・エスコバル
            9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)J・バリア
    1回表、
            1番 ベニンテンディ カウント3-2から四球
            2番 アンダーソン 4球目を打ってライトライナー
            3番 ロベルト   5球目を打ってツーランホームラン!     LAA 0-2 CWS
            4番 ヒメネス   2球目を打ってライトへのヒット
            5番 ボーン    2球目を打ってライトフライ
            6番 シーツ    6球目を打ってセンターへのヒット 1、2塁
            7番 バーガー   4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了 
    1回裏、
             1番 ウォード   カウント2-2から見逃し三振
10時57分、2番 大谷翔平   5球目を打ってライトへのスリーベースヒット
             3番 トラウト   2球目を打ってレフトへのスリーベースヒット  LAA 1-2 CWS  
             4番 ムスタカス  カウント1-2から空振り三振
             5番 ドルーリー  2球目を打ってセンターへのタイムリーヒット    LAA 2-2 CWS
             6番 サイス    2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
    2回表、
            8番 レミダード  2球目を打ってセンターフライ 1アウト
            9番 ザバーラ   初球を打ってホームラン!          LAA 2-3 CWS
            1番 ベニンテンディ カウント3-2から四球
            2番 アンダーソン 2球目を打ってファーストポップフライ
            3番 ロベルト   初球を打ってセンターフライ 攻撃終了  
    2回裏、
            7番 レンフロー  2球目を打ってショートポップフライ
            8番 エスコバル  カウント1-2から空振り三振
            9番 フレッチャー 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
    3回表、
            4番 ヒメネス   2球目を打ってホームラン!          LAA 2-4 CWS
            5番 ボーン    初球を打ってセンターへのツーベースヒット
            6番 シーツ    2球目を打ってセカンドゴロ ランナー3塁
            7番 バーガー   5球目を打ってサードゴロ
            8番 レミダード  3球目をセンターへのツーベースヒット     LAA 2-5 CWS 
            9番 ザバーラ   3球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
    3回裏、
            1番 ウォード   5球目を打ってサードゴロ 
            2番 大谷翔平   カウント3-2から空振り三振 2アウト
            3番 トラウト   4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
    4回表、 
                バリア投手交代 ワンツ
            1番 ベニンテンディ 2球目を打ってライトへのヒット
            2番 アンダーソン カウント3-1から四球
            3番 ロベルト   5球目を打ってサードゴロ フィルダースチョイス ランナー満塁
            4番 ヒメネス   カウント2-2から空振り三振
            5番 ボーン    初球を打ってセンターへツーベースヒット   LAA 2-8 CWS
            6番 シーツ    3球目を打ってセカンドポップフライ
            7番 バーガー   初球を打ってサードゴロ 攻撃終了  
    4回裏、 
            4番 ムスタカス  カウント0-2から空振り三振
            5番 ドルーリー  3球目を打ってセカンドゴロ
            6番 サイス    カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    5回表、
            8番 レミダード  カウント3-2から空振り三振
            9番 ザバーラ   初球を打ってホームラン!          LAA 2-9 CWS
            1番 ベニンテンディ 2球目を打ってライトフライ
            2番 アンダーソン 7球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
    5回裏、
            7番 レンフロー  3球目を打ってレフトフライ
            8番 エスコバル  初球を打ってライトフライ
            9番 フレッチャー 5球目を打ってセンターへのヒット
            1番 ウォード   3球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
    6回表
                ワンツ 投手交代 バックマン
            3番 ロベルト   3球目を打ってレフトへのヒット 
            4番 ヒメネス   カウント1-2から空振り三振
            5番 ボーン    3球目を打ってライトへのヒット
            6番 シーツ    2球目を打ってファーストゴロ 2アウト
            7番 バーガー   5球目を打ってサードライナー 攻撃終了
    6回裏、   
            2番 大谷翔平   カウント3-2から見逃し三振
            3番 トラウト   4球目を打ってライトフライ
            4番 ムスタカス  カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    7回表、
                トラウト守備交代ベラスケス 
                バックマン投手交代 ループ
            8番 レミダード  6球目を打ってセンターへのヒット
            9番 ザバーラ   カウント0-2から見逃し三振
            1番 ベニンテンディ 初球を打ってファーストゴロ
            2番 アンダーソン 5球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
    7回裏、
            5番 ドルーリー  3球目を打ってホームラン!          LAA 3-9 CWS
            6番 サイス    3球目を打ってレフトフライ
            7番 レンフロー  2球目を打ってホームラン!          LAA 4-9 CWS
            8番 エスコバル  カウント1-2から空振り三振
            9番 フレッチャー 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
    8回表、 
                 ループ 投手交代 デービッドソン
            3番 ロベルト   3球目を打ってレフトフライ
            4番 ヒメネス   6球目を打ってライトフライ
            5番 ボーン    カウント3-1から四球
            6番 シーツ    代打フレージャー4球目を打ってライトフライ 攻撃終了 
    8回裏、
                 守備交代: フレージャー (右)
                 ジオリト投手交代 ミドルトン
            1番 ウォード   カウント0-2から空振り三振
            2番 大谷翔平   5球目を打ってセンターへのヒット
            3番 トラウト   カウント0-2から空振り三振
            4番 ムスタカス  カウント3-0から四球
            5番 ドルーリー  初球を打ってライトへのタイムリーヒット   LAA 5-9 CWS 
            6番 サイス    1、3塁 カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
    9回表、
            7番 バーガー   4球目を打ってレフトへのツーベースヒット
            8番 レミダード  初球をサードへのバントヒット  1、3塁
            9番 ザバーラ   盗塁成功2、3塁 7球目を打ってレフトへヒット LAA 5-11 CWS 
            1番 ベニンテンディ 5球目を打ってセカンドへの内野安打 1、2塁
            2番 アンダーソン 初球を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ
            3番 ロベルト   3塁 4球目を打ってレフトライナー 攻撃終
    9回裏、
                 ミドルトン投手交代 グレーブマン
            7番 レンフロー  3球目を打ってレフトフライ 1アウト
            8番 エスコバル  2球目を打ってセンターへのヒット
            9番 フレッチャー 4球目を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
            1番 ウォード   8球目を打ってセカンドポップフライ 2アウト
            2番 大谷翔平   3球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー:満塁
            3番 ベラスケス   代打モニアク 4球目を打ってセンターライナー 攻撃終了    

13時23分、    試合終了、  11対5、  大敗!

     

     

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令和5年6月28日(水)大谷さん10奪三振2ホームラン

2023年06月28日 19時00分52秒 | 日誌

00時10分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時10分、テレビをつける、
04時25分、起きる、
04時30分、トイレ、
04時40分、歯磨き、洗顔、
04時45分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時50分、珈琲を入れる、
04時53分、ニフラン点眼液を点す
04時54分、Bi-Link歩行計からデーターを
04時55分、体重表に記入
     歩数:4070歩、しっかり歩数:1251歩、しっかり歩行時間:13分、
     消費カロリー:132kcal、歩行距離:3.01Km、脂肪燃焼量:7.5g
04時56分、体重、61.3㎏、筋肉率、30.1%、体脂肪率、20.4%、内脂肪
     レベル、6、基礎代謝、1456Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
04時57分、血圧を計る、  血圧112、51、脈拍、64、
04時58分、再度血圧を計る、血圧90、48、脈拍、62、
04時59分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
05時00分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時01分、クピオ、
05時05分、ナンプレ放題、
06時23分、ナンプレ放題、終らす、
06時24分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、雨戸をあける、トイレ、
06時44分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時45分、ブログ用にメモする、
06時50分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時25分、「ボイス4」
08時15分、通じ、
08時25分、薬を飲む
08時50分、リックを背負いマルフジへ
09時10分、水を2本もらう、
09時20分、フレンチトースト、コジカで支払う
09時30分、トイレ、
09時50分、家に戻る、次男にフレンチトーストを、
10時00分、洗濯物を持って部屋へ
10時05分、洗濯物を干す、
10時20分、コーヒーを淹れ、
     食パン、フレンチトースト
10時30分、BS1 ホワイトソックスVSエンジェルス
10時47分、1回裏、大谷翔平   4球目を打って27号、ホームラン!
     3回裏、大谷翔平   カウント3-2から空振り三振
     5回裏、大谷翔平   6球目を打ってライトへのヒット
11時55分、昼食準備
12時00分、牛めしのカレーをかけ、電子レンジで温める、
12時05分、野球を見ながら昼食、
12時53分、7回裏、大谷翔平   3球目を打って28号ホームラン!
13時32分、試合終了、2対4で勝った!
13時50分、歩いてイオンへ行く、
14時16分、TVBPピーナツをワオンで買う、
14時30分、イオンラウンジ、
14時50分、家に戻りお風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻る、
15時11分、ホットメール
15時16分、「満雅堂」便り、
15時19分、Yahoo!メール、
15時25分、ジモティ
15時27分、Gメール
15時28分、Webメール、
15時30分、洗濯物を取り込む、
15時40分、洗濯物と、着替えを持って母屋へ行く、
15時45分、風呂に入る、髭など剃る、
16時00分、風呂から出て、着替えて、
16時05分、部屋に戻る、扇風機を回す、
16時06分、ニフラン点眼液を点す
16時10分、薬を飲む、
16時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
16時16分、ブログ用にメモする、
17時25分、夕食準備、
17時30分、カレーライスを温める、
17時40分、カレーライスで夕食、
18時15分、片付ける、
18時30分、トイレ、歯を磨く、
18時35分、薬を飲む、
18時36分、ブログ用にメモする、
18時43分、ニフラン点眼液を点す、
18時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時00分、ブログを投稿、

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令和5年6月28日(月)大谷27号、28号ホームラン!

2023年06月28日 13時32分36秒 | エンジェルス

        

10時30分、BS1 
     1番、(中)M・モニアク       2番、(指)大谷翔平 
     3番、(二)B・ドルーリー     4番、(一)T・ムスタカス
     5番、(左)J・ウォード       6番、(右)H・レンフロー
     7番、(三)L・レンヒーフォ   8番、(捕)C・ウォーラク 
     9番、(遊)D・フレッチャー  先発、(投)大谷翔平
    1回表、
     1番 ベニンテンディ 2球目を打ってセンターフライ
      2番 アンダーソン カウント1-2から空振り三振
     3番 ロベルト   カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
    1回裏、
     1番 モニアク   2球目を打ってファーストゴロ
10時47分、2番 大谷翔平   4球目を打って27号、ホームラン! LAA 1-0 CWS 

           

              水原一平さんが代わりに兜をかぶったよ、
            
     3番 ドルーリー  5球目を打ってセンターフライ 
     4番 ムスタカス  5球目を打ってレフトへのヒット
     5番 ウォード   カウント3-2から四球
     6番 レンフロー  カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
    2回表、 
     4番 ヒメネス   2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
     5番 ボーン    初球を打ってセカンドゴロ ランナー3塁
     6番 グランダル  カウント2-2から空振り三振
     7番 バーガー   カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
    2回裏、
     7番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 盗塁死
     8番 ウォーラク  カウント3-1から四球 盗塁死
     9番 フレッチャー カウント3-1から四球
     1番 モニアク   6球目を打ってサードフライ 攻撃終了
    3回表、
     8番 シーツ    3球目を打ってファーストゴロ 1アウト
     9番 アンドルス  4球目を打ってセンターフライ 2アウト
     1番 ベニンテンディ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
    3回裏、
     2番 大谷翔平   カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
     3番 ドルーリー  初球を打ってセカンドゴロ
     4番 ムスタカス  カウント1-2から空振り三振
     5番 ウォード   初球を打ってセンターフライ
    4回表
     2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振
     3番 ロベルト   4球目を打ってレフトフライ
     4番 ヒメネス   3球目を打ってライトライナー 攻撃終了
    4回裏、
      6番 レンフロー  4球目を打ってセカンドフライ
     7番 レンヒーフォ 3球目を打ってライトへのスリーベースヒット
      8番 ウォーラク  カウント3-2から四球
     9番 フレッチャー 5球目をセカンドゴロ2アウト    LAA 2-0 CWS
     1番 モニアク   カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    5回表、
     5番 ボーン    4球目を打ってピッチャーポップフライ
     6番 グランダル  5球目を打ってライトへのヒット
     7番 バーガー   3球目をライトライナー ダブルプレイ 攻撃終了
    5回裏、  
     2番 大谷翔平   6球目を打ってライトへのヒット
     3番 ドルーリー  カウント3-1から四球
              コペック投手交代  トゥーサント
     4番 ムスタカス  2球目をファーストゴロ 3-6-1のダブルプレイ 
     5番 ウォード   3塁 カウント3-2から四球 1、3塁
     6番 レンフロー  カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    6回表、
            8番 シーツ    カウント2-2から空振り三振
            9番 アンドルス  カウント3-0から四球
            1番 ベニンテンディ 4球目を打ってレフトへのヒット
            2番 アンダーソン カウント0-2から見逃し三振
            3番 ロベルト   カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
    6回裏、   
            7番 レンヒーフォ 3球目を打ってセカンドゴロ
            8番 ウォーラク  カウント0-2から空振り三振 2アウト
            9番 フレッチャー 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
    7回表、
            4番 ヒメネス   初球を打ってセンターへのヒット
            5番 ボーン    カウント1-2から空振り三振イルドピッチで2塁 
            6番 グランダル  カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
                グランダルに代走フレージャー
                投手交代 大谷から ウェブ
            7番 バーガー   2球目をショートゴロ 2アウト 1、2塁
            8番 シーツ    4球目を打ってライトへヒット   LAA 2-1 CWS
            9番 アンドルス  代走ヘイズリー1、3塁2球目セカンドゴロ 攻撃終了
    7回裏、
                      守備交代 フレージャー からザバーラ 、
                      守備交代 バーガーが三塁から一塁
                      守備交代 ヘイズリーがレミラード
             1番 モニアク   2球目を打ってライトライナー 1アウト
12時53分、2番 大谷翔平    3球目を打って28号ホームラン!  LAA 3-1 CWS

           
             3番 ドルーリー  カウント3-2から四球 代走: ベラスケス
                トゥーサント投手交代 サントス
             4番 ムスタカス  盗塁成功2塁 5球目センターへヒット  LAA 4-1 CWS 
             5番 ウォード   1塁 失策 3塁 カウント3-1から四球
             6番 レンフロー  3球目を打ってサードライナー
             7番 レンヒーフォ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    8回表、
                 守備交代ベラスケスが遊撃手
                 守備交代フレッチャーが二塁へ
                 投手交代ウェブから デベンスキー 
             1番 ベニンテンディ カウント1-2から空振り三振 1アウト
             2番 アンダーソン 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
             3番 ロベルト   カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
    8回裏、
                 投手交代 サントスからロペス
             8番 ウォーラク  6球目を打ってサードゴロ 1アウト
             9番 フレッチャー 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
             1番 モニアク   カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
    9回表
                 投手交代デベンスキー からエステベス
             4番 ヒメネス   初球を打ってレフトへのツーベースヒット
             5番 ボーン    2球目を打ってライトへヒット LAA 4-2 CWS 
             6番 レミラード  3球目を打ってセンターへのヒット
        7番 バーガー   4球目を打ってセカンドへの内野安打 満塁
             8番 ザバーラ   カウント1-2から空振り三振
             9番 アンドルス  3球目をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了

13時32分、     試合終了、2対4  勝った!
      

       

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令和5年6月27日(火)イオンラウンジへ

2023年06月27日 19時19分10秒 | 日誌

01時30分、トイレ、
03時40分、トイレ、
03時50分、テレビをつける、
04時00分、起きて着替る、
04時10分、ストーブをつけ、鍋をのせる、
04時15分、歯磨き顔を洗う、
04時20分、体重を計る、
04時25分、鍋にお肉を入れる、
04時38分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時39分、昨日の歩数:7489歩、しっかり歩数:5342歩、しっかり時間:51分、
     消費カロリー:233kcal、歩行距離:5.54km、脂肪燃焼量:13.7g、
04時40分、体重表に記入、
     体重、61.4㎏、筋肉率、30.1%、体脂肪率、20.2%、内脂肪
     レベル、6、基礎代謝、1459Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
04時41分、血圧を計る、血圧128、64、脈拍、64、
04時42分、2回目を計る,血圧115、52、脈拍、64、
04時43分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
04時44分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時45分、クピオ
04時52分、鍋を発泡の箱に、ストーブにやかんを、
05時00分、ナンプレ放題、
06時23分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、テレビ体操
06時35分、沸騰したお湯を庭の虫よけに撒いてくる、
06時39分、ニフラン点眼液を点す、
06時40分、雨戸をあけ、ブログ用にメモする、
06時48分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
06時50分、朝食準備、
07時00分、スライスハムチーズトースト
     バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
08時10分、薬を飲む、
08時20分、各部屋のごみを集める、
     燃やせるゴミを持って母屋へ、
08時35分、一緒にして、10リットルの袋出す、
08時40分、部屋に戻る、
08時50分、庭の草取り、雨が振ってきた、
09時50分、草の袋を出し部屋に戻る、
10時20分、次男が迎えに来る、
10時25分、次男とイオンへ
10時30分、ワオンで精算7000、
10時31分、長男からの7000をチャージする、
10時35分、松屋へ行く、
10時50分、家に戻る、
10時55分、買ったものと、牛めしを貰い部屋に戻る、
10時56分、テレビをつける、
10時57分、ブログ用にメモする、
11時35分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める、
12時00分、テレビを見ながら昼食、
12時56分、試合終了エンジェルス、サヨナラで勝った、
12時57分、ブログ用にメモする、
13時25分、ブログの投稿、
13時30分、歩いて、イオンラウンジへ、
13時45分、ラウンジで寛ぐ、
14時15分、ラウンジを出る、
14時30分、家に戻りお風呂を沸かす、
14時50分、ナンプレ放題限定問題、
15時02分、ナンプレ放題限定問題終える、
15時03分、ホットメール、
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時17分、ジモティー、
15時19分、Gメール、
15時23分、Webメール、
15時25分、着替えを持って母屋へ、
15時30分、お風呂に入る、
15時55分、風呂から出る、
16時05分、部屋に戻る、
16時10分、2階に行き洗濯物を取り込む、
     扇風機を持って下りる、
16時15分、薬を飲む、
     「スコーピオン・キング」を見る、
17時55分、夕食準備、
18時00分、ご飯にカレー、大根の酢漬け
18時30分、ブログ用にメモなど、
18時45分、片付ける、
18時55分、ニフラン点眼液を点す、
19時00分、トイレ、歯を磨く、
19時05分、薬を飲む、
19時10分、ブログを書く、
19時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時20分、ブログを投稿、

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令和5年6月27日(火)大谷26号ホームラン

2023年06月27日 12時56分32秒 | エンジェルス

      


10時30分、BS1 
     1番、(右)M・モニアク      2番、(中)M・トラウト  
     3番、(指)大谷翔平          4番、(二)B・ドルーリー
     5番、(一)M・ムスタカス    6番、(左)T・ウォード
     7番、(捕)M・タイス         8番、(三)L・レンヒーフォ 
             9番、(遊)D・フレッチャー  先発、(投)R・デトマーズ 
    1回表、
            1番 ベニンテンディ 4球目を打ってサードファウルフライ
            2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振
            3番 ロベルト   6球目を打ってホームラン!  LAA 0-1 CWS
            4番 ヒメネス   2球目を打ってライトフライ 攻撃終了
    1回裏、
            1番 モニアク   初球を打ってライトへのヒット
            2番 トラウト   カウント3-2から空振り三振
            3番 大谷翔平   カウント0-2から見逃し三振
            4番 ドルーリー  3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
    2回表、
            5番 ボーン    2球目を打ってセンターフライ
            6番 バーガー   カウント2-2から空振り三振
            7番 フレージャー 6球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
    2回裏、
            5番 ムスタカス  カウント3-2から空振り三振
            6番 ウォード   3球目を打ってサードゴロ
            7番 タイス    4球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
    3回表、
            8番 アンドルス  初球を打ってセンターライナー 1アウト
            9番 ザバーラ   カウント0-2から空振り三振
            1番 ベニンテンディ 2球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
    3回裏、
            8番 レンヒーフォ カウント1-2から空振り三振
            9番 フレッチャー 4球目を打ってセンターフライ
            1番 モニアク   5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
    4回表、
            2番 アンダーソン 4球目を打ってセカンドゴロ
            3番 ロベルト   カウント1-2から空振り三振 
            4番 ヒメネス   5球目を打ってサードゴロ 攻撃終了 
    4回裏、  
            2番 トラウト   カウント2-2から見逃し三振
11時26分、3番 大谷翔平   5球目を打って26号ホームラン! LAA 1-1 CWS

           
            4番 ドルーリー  カウント2-2から空振り三振 2アウト
            5番 ムスタカス  カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
    5回表、 
            5番 ボーン    2球目を打ってレフトへのヒット
            6番 バーガー   カウント3-2から四球
            7番 フレージャー カウント0-2から見逃し三振
            8番 アンドルス  カウント0-2から空振り三振
            9番 ザバーラ   カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
    5回裏、

            6番 ウォード   3球目を打ってセンターライナー 1アウト
            7番 タイス    4球目を打ってレフトへのヒット
            8番 レンヒーフォ 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト2塁
            9番 フレッチャー 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
    6回表、
            1番 ベニンテンディ 初球を打ってセカンドゴロ
            2番 アンダーソン 6球目を打ってサードゴロ
            3番 ロベルト   カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    6回裏、  
            1番 モニアク   カウント1-2から空振り三振
            2番 トラウト   カウント2-2から空振り三振
            3番 大谷翔平   カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    7回表、
            4番 ヒメネス   カウント0-2から空振り三振
            5番 ボーン    カウント3-1から四球
            6番 バーガー   カウント3-2から空振り三振
            7番 フレージャー カウント3-2から空振り三振 
    7回裏、
            4番 ドルーリー  5球目を打ってショートへの内野安打
            5番 ムスタカス  2球目を打ってセンターへのヒット
            6番 ウォード   カウント2-2から空振り三振
              投手交代 シース から ケリー
            7番 タイス    カウント2-2から空振り三振 
            8番 レンヒーフォ 2球目をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ攻撃終了
    8回表
              投手交代 デトマーズからウェブ
            8番 アンドルス  代打シーツ  3球目を打ってサードゴロ
            9番 ザバーラ   代打グランダル カウント2-2から空振り三振
            1番 ベニンテンディ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
    8回裏、
              守備交代 フレージャーがレミラード 
              守備交代 シーツ (打)が(右)
                                  守備交代 グランダル(打)が捕)
                                  投手交代 ケリからロペス
            8番 レンヒーフォ 初球を打ってレフトフライ
            9番 フレッチャー 6球目を打ってサードゴロ 2アウト
            1番 モニアク   初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
    9回表、
              守備交代 モニアクからレンフロー 
              投手交代 ウェブからエステベス
            2番 アンダーソン 2球目を打ってセカンドライナー 1アウト
            3番 ロベルト   2球目を打ってライトへのヒット ランナー:1塁
            4番 ヒメネス   初球をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了  
    9回裏、  
            2番 トラウト   カウント3-2から四球
            3番 大谷翔平   カウント3-2から四球
            4番 ドルーリー  トラウト、大谷 盗塁成功カウント1-2から空振り三振
            5番 ムスタカス  スライダーを見送ってボール 1-1 
              バマー暴投  トラウト得点!  LAA 2-1 CWS
12時56分、        試合終了、  1対2、さよなら勝!  

    

    

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令和5年6月26日(月)イオンラウンジへ

2023年06月26日 20時10分36秒 | 日誌

00時30分、トイレ、
03時10分、トイレ、
03時30分、テレビをつける、
04時00分、トイレ、
04時05分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ 
04時06分、歯磨き洗顔、
04時07分、体重を計る、
04時46分、ニフラン点眼液を点す、
04時47分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時48分、体重表に記入、
     昨日の歩数:126歩、しっかり歩数:0歩、しっかり時間:0分、
     消費カロリー:4Kcal、歩行距離:0.09Km、脂肪燃焼量:0.2g
04時39分、体重、61.6㎏、筋肉率、30.5%、体脂肪率、19.5%、内脂肪
          レベル、6、基礎代謝、1467Kcal、BMI、20.6、体年齢、52才
04時40分、血圧を計る、血圧116、56、脈拍、68、
04時41分、2回目を計る,血圧119、59,脈拍、68、
04時42分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
04時43分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時46分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題、
06時25分、試合終了、 3対4 負けた、
07時15分、ナンプレ放題終らす、
07時16分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時17分、ブログ用にメモ、
07時18分、朝食準備、
08時00分、いつもの朝食
08時25分、薬を飲む、
08時30分、プラごみ出し、
08時40分、10ℓの袋へ入れて出す、
08時42分、空のペットボトルも出す、
08時45分、部屋に戻る、
09時10分、テレビニュースなど、
10時40分、「おかしな刑事」
12時25分、昼食準備、
12時30分、ご飯にカレー温めて、カブ酢漬け、昼食、
13時10分、薬を飲む、
13時55分、ホットメール、
14時03分、「満雅堂」便り、
14時04分、Yahoo!メール、
14時09分、ジモティー、
14時11分、Gメール、
14時13分、Webメール、
14時15分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時26分、車でイオンへ
14時32分、ラウンジへ
15時00分、ラウンジを出る、
15時10分、ワンタッチ糊をワオンで支払う、
15時20分、家に戻る、電気釜のスイッチを入れる、
15時25分、着替えを持って母屋へ
15時30分、風呂に入る、
15時50分、風呂から出る、
15時55分、部屋に戻る、
16時00分、洗濯をする、
16時20分、にんじんを切る、
16時30分、玉ねぎを切る、
16時40分、ジャガイモをサランラップで包み
     電子レンジで温める、
16時50分、カレー具材、圧力鍋に入れておく、
17時00分、ブログ用メモを書く、
17時40分、夕食準備、
17時50分、温かいご飯に納豆で夕食、
18時30分、携帯コンロで、具材を炒める、
19時00分、鍋を発泡の箱に入れておく、
19時10分、ブログ用メモを書く、
19時20分、片付けづけ、食器洗い、
19時15分、歯磨き、トイレ、
19時57分、薬を飲む、
19時57分、ニフラン点眼液を点す、
20時05分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時10分、ブログを投稿する、

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令和5年6月26日(月)

2023年06月26日 06時26分27秒 | エンジェルス

    
04時05分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ
     1番、(左)T・ウォード     2番、(指)大谷翔平  
     3番、(中)M・トラウト      4番、(二)B・ドルーリー
     5番、(一)H・レンフロー   6番、(三)E・エスコバル
     7番、(右)M・モニアク     8番、(捕)C・ウォラック   
     9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)T・アンダーソン  
04時10分、
    1回表、
            1番 ウォード   初球を打ってショートゴロ
            2番 大谷翔平   3球目を打ってセカンドゴロ
            3番 トラウト   2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
    1回裏、
            1番 トーバー   初球を打ってファーストファウルフライ
            2番 グリチェク  カウント3-2から四球
            3番 マクマーン  初球を打ってライトへのヒット 1、3塁
            4番 ディアス   初球を打ってセンターへの犠牲フライ COL 1-0 LAA
            5番 ジョーンズ  1塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    2回表、 
            4番 ドルーリー  6球目を打ってセカンドへの内野安打
            5番 レンフロー  カウント1-2から空振り三振
            6番 エスコバル  初球を打ってレフトへのヒット 1、2塁
            7番 モニアク   2球目をサードゴロ 5-3のダブルプレイ 攻撃終了
    2回裏、 
            6番 アルファーロ カウント1-2から空振り三振
            7番 モンテロ   カウント0-2から空振り三振
            8番 モンテス   3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了    
    3回表、
            8番 ウォラック  2球目を打ってセンターフライ 
            9番 フレッチャー カウント0-2から空振り三振
            1番 ウォード   8球目を打ってレフトへのヒット 
            2番 大谷翔平   3球目を打ってセカンドへの内野安打1、3塁
            3番 トラウト   4球目を打ってセンターライナー 攻撃終了  
    3回裏、
            9番 ドイル    カウント2-2から空振り三振  
            1番 トーバー   初球を打ってピッチャーゴロ
            2番 グリチェク  6球目を打ってサードへのツーベースヒット
            3番 マクマーン  2球目を打ってライトフライ 攻撃終了
    4回表、 
            4番 ドルーリー  初球を打ってショートゴロ
            5番 レンフロー  7球目を打ってレフトフライ
            6番 エスコバル  4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
    4回裏、 
            4番 ディアス   カウント3-0から四球 
            5番 ジョーンズ  5球目を打ってセカンドゴロ
            6番 アルファーロ 4球目を打ってレフトへのツーベースヒット
            7番 モンテロ   2、3 5球目を犠牲フライ     COL 2-0 LAA
            8番 モンテス   3塁 6球目を打ってセンターフライ 攻撃終了   
    5回表、 
            7番 モニアク   カウント3-1から四球
            8番 ウォラック  カウント2-2から空振り三振
            9番 フレッチャー 初球をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ攻撃終了
    5回裏、
            9番 ドイル    3球目を打ってセカンドフライ
            1番 トーバー   2球目を打ってホームラン!     COL 3-0 LAA
            2番 グリチェク  カウント0-2から空振り三振
            3番 マクマーン  カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
    6回表、
            1番 ウォード   初球を打ってライトへのツーベースヒット
            2番 大谷翔平   2球目センターへスリーベースヒット COL 3-1 LAA
            3番 トラウト   カウント3-2から死球 ランナー1、3塁
              投手交代 ゴンバー からバード
            4番 ドルーリー  3球目をセンターへの犠牲フライ    COL 3-2 LAA
            5番 レンフロー  3球目をショートゴロ 6-4-3ダブルプレイ攻撃終了
    6回裏、  
            4番 ディアス   カウント1-2から空振り三振
            5番 ジョーンズ  カウント1-2から見逃し三振
            6番 アルファーロ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了  
    7回表、
                   投手交代 バード からジョンソン    
            6番 エスコバル  4球目を打ってファーストゴロ  
            7番 モニアク   カウント0-2から空振り三振
            8番 ウォーラク  代打 タイスカウント0-2から空振り三振
    7回裏、
                   守備交代 タイス (打)から(捕)、
                   投手交代 アンダーソン からソリアーノ
            7番 モンテロ   2球目を打ってセンターライナー 1アウト
            8番 モンテス   代打 カストロ カウント0-2から空振り三振
            9番 ドイル    カウント3-0から四球 二死走者1塁
            1番 トーバー   失策走者3塁 3球目をライトヒット  COL 4-2 LAA
            2番 グリチェク  トーバー盗塁死   攻撃終了
    8回表、
                   守備交代 カストロ (打)が(二)
                   投手交代 ジョンソンからバード
            9番 フレッチャー カウント3-0から四球 代走 ベラスケス
            1番 ウォード   カウント1-2から空振り三振
            2番 大谷翔平   4球目を打ってライトフライ
            3番 トラウト   盗塁成功2塁 5球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
    8回裏、
                   守備交代: ベラスケス (走)が(遊)
            2番 グリチェク  カウント1-2から空振り三振
            3番 マクマーン  カウント1-2から空振り三振 
            4番 ディアス   カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
    9回表、
                   投手交代 バードから ローレンス  
            4番 ドルーリー  7球目を打ってセカンドへの内野安打
            5番 レンフロー  2球目を打ってファーストゴロ 3-6のダブルプレイ
            6番 エスコバル  5球目を打ってライトへのスリーベースヒット
            7番 モニアク   2球目をセンターツーベースヒット    COL 4-3 LAA 
            8番 タイス          申告敬遠 ランナー  1、2塁  
            9番 ベラスケス     代打 レンヒーフォ 6球目をサードゴロ 攻撃終了
06時25分、試合終了、 3対4 負けた、
     

     

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令和5年6月25日(日)日曜日なので体を休めた

2023年06月25日 20時10分08秒 | 日誌

01時20分、トイレ、
03時30分、トイレ、
05時05分、起きて、トイレ、
05時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時15分、顔を洗う、歯磨き、
05時17分、ニフラン点眼液を点す、
05時18分、体重表に記入
     歩数:1591歩、しっかり歩数:0歩、しっかり歩行時間:0分、
     消費カロリー:52kcal、歩行距離:1.17Km、脂肪燃焼量:2.8g
05時19分、体重、61.1㎏、筋肉率、30.3%、体脂肪率、20.0%、内脂肪、
     レベル、6、基礎代謝、1456Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
05時20分、血圧を計る、   血圧96、52、脈拍、70、
     2回目血圧を計る、 血圧104、55、脈拍、72、
     体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時21分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時22分、クピオ、
05時26分、ナンプレ放題、
07時02分、ナンプレ放題終わらす、
07時05分、新しい、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時07分、通じ、
07時15分、ブログ用にメモ、
07時20分、朝食準備、ゆで卵を作る、
07時30分、コーヒーを淹れる、いつもの朝食、
07時45分、R1フルーツミックス76kcal
07時50分、ゆで卵を冷やす、
07時55分、薬を飲む、
08時00分、1週間分の薬の仕分け、
08時20分、ブログ用にメモ、
10時05分、BS1  マリナーズVSエンジェルス
11時50分、昼食準備、
12時00分、ご飯をお皿にとる、
12時10分、カレーをかけ、温め昼食、
13時07分、試合終了、
13時10分、ブログ、
13時50分、母屋へ行きお風呂の掃除、
14時30分、お風呂を沸かす、
14時35分、近くの農家で、新ジャガイモと
     きゅうりを買ってくる。
14時45分、家に戻り、
14時50分、部屋に戻る、
14時54分、ホットメール、
15時03分、Yahoo!メール、
15時09分、ジモティー、
15時10分、「満雅堂」便り、
15時11分、Gメール、
15時14分、Webメール、
15時20分、トイレ、
15時30分、ニフラン点眼液を点す、
15時45分、着替えを持って母屋へ行く、
15時50分、風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、
16時25分、ブログのメモ、
16時50分、フェイスブック動画、
18時00分、夕食準備、
18時05分、カレーライスで、夕食、
19時00分、片付け、食器なども洗う、    
19時40分、トイレ、歯を磨き、
19時50分、薬を飲む
19時52分、ニフラン点眼液を点し、片付け、
20時00分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時10分、ブログを投稿する、

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令和5年6月25日(日)エンゼルス25対1の快勝!

2023年06月25日 13時07分19秒 | エンジェルス

      
10時05分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ
     1番、(左)T・ウォード      2番、(指)大谷翔平  
     3番、(中)M・トラウト       4番、(二)B・ドルーリー
     5番、(捕)M・タイス     6番、(一)H・レンフロー
     7番、(三)E・エスコバル    8番、(右)M・モニアク   
     9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)G・キャニング  
10時12分、
    1回表、
     1番 ウォード   カウント3-1から四球 ランナー:1塁
     2番 大谷翔平   初球を打ってレフトファウルフライ 1アウト
     3番 トラウト   3球目を打ってレフトへのヒット 
     4番 ドルーリー  1、2塁 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
      5番 タイス     2、3塁 4球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
    1回裏、
     1番 プロファー  カウント0-1から死球 ランナー:1塁
     2番 トーバー   4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト 
     3番 マクマーン  4球目をファーストゴロ 3-6-1のダブルプレイ
    2回表、 
     6番 レンフロー  初球を打ってセンターへのヒット
     7番 エスコバル  2球目を打ってライトへのヒット
     8番 モニアク   カウント0-2から死球 満塁
     9番 フレッチャー 初球を打ってレフトへのヒット  COL 0-2 LAA
     1番 ウォード   4球目をサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ
     2番 大谷翔平   3塁 カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
    2回裏、
     4番 ディアス   カウント3-2から空振り三振
     5番 ジョーンズ  3球目を打ってセンターへのヒット
     6番 グリチェク  球目を打ってセンターフライ 2アウト
     7番 カストロ   4球目を打ってセンターへのヒット
     8番 モンテロ   1、3塁カウント2-2から空振り三振攻撃終了
    3回表
     3番 トラウト   2球目を打ってホームラン!  COL 0-3 LAA
     4番 ドルーリー  初球を打ってホームラン!      COL 0-4 LAA
     5番 タイス     初球を打ってホームラン!   COL 0-5 LAA
     6番 レンフロー  カウント3-0から四球 ランナー 1塁
      7番 エスコバル  4球目を打ってファーストゴロ 1アウト 
     8番 モニアク   2球目を打ってセンターへのヒット
      9番 フレッチャー 1、2塁 3球目をセカンドフライ 2アウト
     1番 ウォード   5球目を打ってレフトへヒット COL 0-6 LAA
     2番 大谷翔平   2球目を打ってライトへヒット COL 0-7 LAA 
                       投手交代 アンダーソンからカラシティ
     3番 トラウト   カウント3-2から四球 ランナー:満塁
     4番 ドルーリー  初球を打ってセンターへヒット COL 0-9 LAA 
     5番 タイス     カウント3-2から四球           満塁
     6番 レンフロー  3球目をライトへベースヒット  COL 0-12 LAA
      7番 エスコバル  3球目をライトへヒット          COL 0-13 LAA
      8番 モニアク   初球をツーランホームラン!    COL 0-15 LAA
      9番 フレッチャー 6球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
    3回裏、
     9番 ドイル     カウント1-2から空振り三振 1アウト
     1番 プロファー  カウント2-2から空振り三振 2アウト
      2番 トーバー   4球目をセンターへスリーベースヒット
      3番 マクマーン  9球目を打ってセカンドライナー 攻撃終了 
    4回表、
                       投手交代 カラシティ からデービス   
      1番 ウォード   4球目を打ってライトへのヒット 
     2番 大谷翔平   2球目を打ってライトライナー 1アウト
     3番 トラウト   3球目を打ってセンターへのヒット
     4番 ドルーリー  1、3塁2球目をライトへヒット COL 0-16LAA
      5番 タイス     1、2塁2球目をライトへヒット COL 0-17 LAA
     6番 レンフロー  4球目をセンターへツーベース COL 0-18 LAA
      7番 エスコバル  カウント3-2から四球 満塁
      8番 モニアク   初球をライトへツーベースヒット      COL 0-20 LAA
      9番 フレッチャー 2、3塁3球目をスリーランホームランCOL 0-23 LAA
     1番 ウォード   初球を打ってショートゴロ 2アウト
     2番 大谷翔平   カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
    4回裏、 
     4番 ディアス   代打アルファーロ3球目をショートゴロ 1アウト
      5番 ジョーンズ  3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
      6番 グリチェク  カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
    5回表、
                       守備交代 アルファーロ (打)→(捕)
     3番 トラウト   代打 ベラスケス5球目をファーストゴロ 1アウト
      4番 ドルーリー  4球目を打ってファーストポップフライ 2アウト
     5番 タイス     5球目を打ってセンターへのヒット ランナー:1塁
      6番 レンフロー  4球目を打ってセンターへのヒット ランナー:1、2塁
      7番 エスコバル  暴投2、3塁 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
    5回裏、
                       守備交代 ベラスケス (打)→(中)、
                       守備交代 ドゥルーリー → レンヒーフォ 、
                       守備交代 エスコバル → パドロ
     7番 カストロ   カウント1-2から空振り三振 1アウト
     8番 モンテロ   6球目を打ってセンターへのヒット 
     9番 ドイル    5球目を打ってサードゴロ 2アウト
     1番 プロファー  カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
    6回表、
                       守備交代 マクマーン → モンテス
     8番 モニアク   3球目を打ってセンターへのツーベースヒット
     9番 フレッチャー 3球目を打ってライトへのヒット 1、3塁
     1番 ウォード   3球目を打ってサードゴロ1アウト     COL 0-24 LAA 
     2番 大谷翔平   1塁 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
     3番 ベラスケス  3塁 カウント0-2から空振り三振 攻撃終了 
    6回裏、   
     2番 トーバー   5球目を打ってショートゴロ 1アウト
     3番 モンテス   3球目を打ってレフトフライ 2アウト
     4番 アルファーロ 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了 
    7回表、
                       投手交代 デービス から カウフマン
     4番 レンヒーフォ カウント3-0から四球 ランナー:1塁
     5番 タイス     3球目を打ってセカンドゴロ 1アウト 
     6番 レンフロー  初球を打ってショートへの内野安打 1、2塁
     7番 パドロ    3球目サードゴロ 5-4-3のダブルプレイ攻撃終了        
    7回裏、
                       投手交代 キャニング からイングラム
     5番 ジョーンズ  6球目を打ってライトライナー 1アウト
     6番 グリチェク  3球目を打ってレフトへのヒット 
     7番 カストロ   2球目を打ってレフトフライ 2アウト
     8番 モンテロ   カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
    8回表、
     8番 モニアク   3球目を打ってライトへのツーベースヒット
     9番 フレッチャー 5球目を打ってセンターへのヒット 1、3塁
     1番 ウォード   8球目を打ってサードゴロ 1アウト COL 0-25 LAA
     2番 大谷翔平   4球目をショートゴロ 6-3のダブルプレイ攻撃終了
    8回裏、
     9番 ドイル    2球目を打ってホームラン!    COL 1-25 LAA    
     1番 プロファー  カウント2-2から空振り三振 1アウト
     2番 トーバー   カウント0-2から空振り三振 2アウト
     3番 モンテス   初球を打ってレフトへのツーベースヒット 
     4番 アルファーロ 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了 
    9回表、  
     3番 ベラスケス  2球目を打ってセンターライナー 1アウト
     4番 ドルーリー  3球目を打ってレフトフライ 2アウト
     5番 タイス     5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
    9回裏、
                       投手交代 イングラム からデービッドソン
     5番 ジョーンズ  カウント0-2から空振り三振 1アウト
     6番 グリチェク  4球目を打ってショートフライ 2アウト
     7番 カストロ   カウント1-2から空振り三振 攻撃終了     
13時07分、試合終了、 25対1   快勝!

     

      

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令和5年6月24日(土)やっと妻と面会

2023年06月24日 19時15分00秒 | 日誌

00時00分、トイレ、
03時30分、トイレで目を覚ます、
05時20分、起きて、布団をたたむ、
05時25分、体重を計る、
05時30分、歯磨き、洗顔、
05時35分、ニフラン点眼液を点す、
05時37分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時38分、体重表に記入、
     昨日の歩数:11628歩、しっかり歩数:6766歩、しっかり時間:64分、
          消費カロリー:363kcal、歩行距離:8.60Km、脂肪燃焼量:21.0g
05時39分、体重、61.4㎏、筋肉率、29.8%、体脂肪率、21.0%、内脂肪
          レベル、6、基礎代謝、1455Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
05時40分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0、
05時41分、血圧を計る、血圧108、55、脈拍、77、
05時42分、血圧を計る、血圧104、56、脈拍、71、
05時43分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時44分、クピオ、メンテナンス中、
06時45分、ナンプレ放題、
06時28分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時03分、ナンプレ放題終わらす、
07時04分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時05分、ブログ用にメモ、
07時10分、朝食準備、
07時25分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、トイレ、
08時45分、ブログ用にメモ、
09時35分、BS1 エンジェルス対ロッキーズ戦
11時00分、妻と面会
11時20分、ファミリーマートで、長男が、お昼など買い物、
11時35分、家に戻る、
11時40分、部屋に戻り、エンジェルス対ロッキーズ戦
11時55分、ご飯にカレーをかけ、電子レンジで温める
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら昼食、
12時28分、試合終了、 4対7 逆転負け! 
12時30分、ブログなど、
13時00分、片付ける、
13時25分、横になってテレビを見ていた、
15時50分、いつのまにか寝ていた、  
16時00分、薬を飲む、
16時10分、母屋へ行き、お風呂を沸かして来る、
16時19分、ホットメール、
16時29分、「満雅堂便り」
16時30分、Yahoo!メール
16時36分、ジモティー
16時37分、Gメール、
16時39分、Webメール、
16時40分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時45分、風呂に入る、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る
17時05分、次男とマルフジへ行く
17時10分、水を5本もらう、
17時20分、R1満たすカラダ、
     トリプルヨーグルト、
     果物仕上げ、ブルーベリージャム、
     赤身かつおお刺身、
     きはだまぐろ、
     シンポテト、
17時29分、コジカで支払う、
17時35分、家に戻る、きはだまぐろ、
     とシンポテト、を次男に、
17時38分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む、
17時41分、洗濯物を母屋へ
17時45分、部屋に戻る
17時50分、ブログをメモする、
18時10分、クピオまだメンテナンス中、
     Chromeでログイン、入れた、
18時18分、Chromeでクピオ投稿終える、
18時20分、夕食準備、
18時35分、カレーライスで夕食、
18時40分、食器など片付ける、
18時50分、歯を磨く、トイレ
18時55分、薬を飲む、
19時00分、ニフラン点眼液を点す、
19時01分、ブログ用にメモ、
19時10分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時15分、ブログを投稿、

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令和5年6月24日(土)大谷トラウト、神話敗れた!

2023年06月24日 12時30分54秒 | エンジェルス

       

  
09時35分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ
     1番、(左)T・ウォード    2番、(指)大谷翔平  
     3番、(中)M・トラウト   4番、(二)B・ドルーリー
     5番、(右)H・レンフロー  6番、(一)K・パドロ
     7番、(三)L・レンヒーフォ 8番、(捕)C・ウォラック   
     9番、(遊)A・ベラスケス   先発、(投)P・サンドバル  
    1回表、
          1番 ウォード   2球目を打ってサードゴロ 1アウト
          2番 大谷翔平   5球目を打ってセンターへのツーベースヒット
          3番 トラウト   カウント2-2から空振り三振 2アウト
          4番 ドルーリー  初球を打ってショートゴロ 攻撃終了   
    1回裏、
          1番 プロファー  初球を打ってホームラン!         COL 1-0 LAA
          2番 トーバー   球目を打ってセカンドフライ 1アウト
          3番 マクマーン  初球を打ってショートゴロ 2アウト
          4番 ディアス   4球目を打ってライトへのツーベースヒット 
          5番 グリチェク  5球目を打ってセンターライナー 攻撃終了  
    2回表、 
          5番 レンフロー   3球目を打ってレフトへのヒット ランナー:1塁
          6番 パドロ    2球目を打ってレフトへのツーベース 悪送球 COL 1-1 LAA
          7番 レンヒーフォ ランナー3塁2球目をセンターへ犠牲フライ COL 1-2 LAA
          8番 ウォラック  カウント0-2から空振り三振 2アウト
          9番 ベラスケス  4球目を打ってファーストポップフライ 攻撃終了
    2回裏、
          6番 ジョーンズ  5球目を打ってセンターフライ 1アウト
          7番 モンテロ   3球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー2塁
          8番 モンテス   9球目を打ってセンターへのタイムリーヒットCOL 2-2 LAA 
          9番 ドイル    ランナー1塁 3球目を打ってレフトライナー 2アウト
          1番 プロファー  初球を打ってレフトへのヒット ランナー:1、2塁
          2番 トーバー   カウント1-2から空振り三振 攻撃終了 
    3回表、
          1番 ウォード   6球目を打ってセンターへのヒット ランナー:1塁
          2番 大谷翔平   初球を打ってセンターフライ 1アウト
          3番 トラウト   カウント3-2から四球 ランナー:1、2塁
          4番 ドルーリー  カウント3-2から四球 ランナー:満塁
          5番 レンフロー  5球目を打ってサードファウルフライ 2アウト
          6番 パドロ    4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了   
    3回裏、
          3番 マクマーン  カウント3-2から四球 ランナー:1塁
          4番 ディアス   初球を打ってセンターライナー 1アウト
          5番 グリチェク  2球目を打ってライトフライ 2アウト
          6番 ジョーンズ  4球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了 
    4回表、   
          7番 レンヒーフォ カウント1-2から空振り三振 1アウト
          8番 ウォラック  初球を打ってセンターライナー 2アウト
          9番 ベラスケス  2球目を打ってセンターへのヒット ランナー:1塁
          1番 ウォード   2球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
    4回裏、 
          7番 モンテロ   4球目を打ってレフトライナー 1アウト
          8番 モンテス   5球目を打ってサードへの内野安打 ランナー:1塁
          9番 ドイル    カウント0-2から空振り三振 2アウト
          1番 プロファー  3球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
    5回表、 
          2番 大谷翔平   4球目を打って25号ホームラン!   COL 2-3 LAA

           
          3番 トラウト   4球目を打ってホームラン!    COL 2-4 LAA
          4番 ドルーリー  4球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー1塁
          5番 レンフロー    初球を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
          6番 パドロ    3球目を打ってセンターフライ 1アウト
          7番 レンヒーフォ 初球を打ってセカンドフライ 2アウト
          8番 ウォラック  4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了 
    5回裏、
          2番 トーバー   4球目を打ってセンターフライ 1アウト
          3番 マクマーン  カウント3-2から空振り三振 2アウト
          4番 ディアス   4球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
          5番 グリチェク  4球目を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
          6番 ジョーンズ  3球目を打ってサードポップフライ 攻撃終了
    6回表、
              投手交代: フリーランド → ランバート
          9番 ベラスケス  カウント3-1から四球 ランナー:1塁
          1番 ウォード   初球を打ってライトライナー ダブルプレイ 2アウト
          2番 大谷翔平   初球を打ってライトへのヒット ランナー:1塁
          3番 トラウト   カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
    6回裏、  
          7番 モンテロ   6球目を打ってライトへのヒット ランナー:1塁
          8番 モンテス   4球目を打ってライトへのツーベース ランナー2、3塁
              投手交代: サンドバル → ウェブ
          9番 ドイル    カウント2-2から空振り三振 1アウト
          1番 プロファー  カウント3-0から四球 ランナー:満塁
          2番 トーバー   2球目を打ってライトへのヒット   COL 3-4 LAA
          3番 マクマーン  カウント0-2から空振り三振 2アウト
          4番 ディアス   4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
    7回表、
              投手交代: ランバート → バード
          4番 ドルーリー  5球目を打ってショートゴロ 1アウト
          5番 レンフロー    5球目を打ってショートゴロ 1アウト
          6番 パドロ    3球目を打ってセカンドポップフライ 攻撃終了
    7回裏、
              守備交代: パドロ → ウォルシュ 、
              投手交代: ウェブ → バックマン
          5番 グリチェク  カウント0-2から空振り三振 1アウト
          6番 ジョーンズ  2球目を打ってレフトフライ 2アウト
          7番 モンテロ   初球を打ってショートへの内野安打 ランナー1塁
          8番 モンテス   4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
    8回表、
              投手交代: バード → ジョンソン
          7番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー:1塁
          8番 ウォラック  カウント0-2から三振 1アウト
          9番 ベラスケス  カウント0-2から空振り三振 2アウト
          1番 ウォード   3球目を打ってライトへのヒット ランナー:1、2塁
          2番 大谷翔平  ディアス失策 2、3塁 ウント3-2から空振り三振 攻撃終了
    8回裏、
          9番 ドイル   代打 カストロ 4球目を打ってライトへのヒットランナー1塁
          1番 プロファー  初球を打ってセンターライナー 1アウト
          2番 トーバー   5球目を打ってレフトへのヒット ランナー1、2塁
              投手交代: バックマン → デベンスキー
          3番 マクマーン  3球目を打ってファーストゴロ エラー ランナー満塁
          4番 ディアス   3球目を打って満塁ホームラン!   COL 7-4 LAA
          5番 グリチェク  カウント2-2から空振り三振 2アウト
          6番 ジョーンズ  3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了  
    9回表、
              守備交代: カストロ (打)→(中)、
              投手交代: ジョンソン → ローレンス
          3番 トラウト   カウント1-2から空振り三振 1アウト
          4番 ドルーリー  3球目を打ってショートゴロ 2アウト
          5番 レンフロー   カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
 
  12時28分、試合終了、 4対7 逆転負け!  

   

   

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令和5年6月23日(金)お昼の薬を飲んでいなかった、

2023年06月23日 19時27分25秒 | 日誌

00時10分、トイレ、
03時30分、トイレ、
03時40分、テレビをつける、
05時10分、起きて着替る、
05時15分、顔を洗い歯磨き
05時17分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時19分、珈琲を入れる、
05時20分、ニフラン点眼液を点す、
05時21分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時22分、体重表に記入 
     歩数:4762歩、しっかり歩数:2839歩、しっかり歩行時間:25分、 
     消費カロリー:163kcal、歩行距離:3.25Km、脂肪燃焼量:9.2g 
05時23分、体重:61.4㎏、筋肉率:29.8%、体脂肪率:20.9%、内脂肪 
     レベル:6、基礎代謝:1455Kcal、BMI:20.5、体年齢:53才 
05時24分、血圧を計る、       血圧:118、60、脈拍:63、 
05時25分、2回目血圧を計る、 血圧:111、46、脈拍:660、 
05時26分、体温、腹囲を計る、 体温:36.2、腹囲:77.0
05時27分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時28分、クピオ、
05時34分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時35分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時59分、ナンプレ放題終える、
07時00分、ブログ用にメモ、
07時05分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時30分、薬を飲む、
07時35分、通じ、
07時40分、燃やせるゴミを集め、母屋へ行く
07時43分、一緒にして燃やせるゴミを5ℓの袋で出す、
07時45分、「こころ旅」
08時00分、「らんまん」
08時05分、東京病院へ行く準備、
08時10分、車で家を出る、
08時15分、東京病院、診療受付機、
08時20分、クルネ駐車場、9時からなので、1台も車がいない、
08時23分、マルフジ、駐車場、空のペットボトル、玄関に忘れた、
08時25分、東京病院に向かって、歩き始める、
08時30分、足が痛い、業務スーパー先で振り返ると、
     清瀬行のバスが見えた、    
     バス停に戻る、
08時40分、シルバー人材センターで降りる、
     迷いながら東京病院へ、
09時00分、東京病院、トイレ、
09時05分、レントゲン、
09時10分、第2受付にカルテを、
09時35分、12診療室電気がついた、
09時45分、1番で呼ばれた、診療、
09時50分、3番会計窓口、
10時00分、精算機で精算、
10時02分、来た時の道で小金井街道に出てみよう、
10時15分、結構良い所に出たね、バスが来ている、
10時16分、バスに乗る、
10時23分、東邦運輸前で降りる、
10時25分、マルフジトイレ、
10時35分、家に戻り次男とイオンへ
10時40分、イオン、次男と別れて、
10時45分、イオン薬局へ、処方箋を、
10時55分、次男と合流、
11時10分、次男がマックへ、
11時12分、9千円セルフレジ、9千円チャージする、
11時20分、家に戻り、自分が買ったものと、
     チキンクリスブを貰う、
11時25分、部屋に戻り、テレビをつける、     
11時50分、昼食準備、
11時55分、鍋のカレーを、皿に入れ冷蔵庫へ、
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら、昼食、
13時50分、フェイスブック動画
15時05分、Hotメール
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時17分、ジモティ 
15時18分、Gメール、
15時19分、Webメール、
15時25分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
15時30分、歩いてイオン薬局へ、
15時45分、薬を受け取る、
15時55分、ビックAに寄る、
16時05分、家に戻る、お昼の薬を飲んでいなかった、
16時07分、ニフラン点眼液を点す、
16時10分、着替えを持って、母屋へ、
16時15分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
16時20分、トイレ、
16時40分、ブログ用にメモ、
17時30分、お蕎麦を茹でる、
17時40分、きゅうりを食べる、
17時50分、フェイスブック動画、
18時00分、バナナを1本食べる、
18時10分、トイレ、歯磨き、
18時17分、ニフラン点眼液を点す、
18時25分、ヒアルロン酸NAを点す、
18時35分、ブログを投稿、
     後で薬を飲もう、

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