9月30日（月）湿気が有って暑い日だった

　5時50分、目を覚ます。
トイレに行く。
　テレビで、天気予報やニュース、　
　6時32分、血圧、体温を記録、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「スカーレット」」
　7時45分、「こころ旅」。
　8時、「スカーレット」
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ行く。
妻の、トースト準備。
長男が洗濯してくれている。
「お父さん、お母さんの薬が無くなったけど、どこにあるの」と聞かれ、
処方箋、そのままにしていることに気が付いた。

9時25分、バイクで、出かけて行く長男を見送る。
お勝手に行くと、妻が 、洗濯が終わったが、
洗濯機が、開かないと、困っている。
いつも干しているのは、私なのに。
　洗濯物を干してくる。
ごみの処理、生ごみの処理、
プラごみをまとめ。部屋に持ってくる。
　部屋のプラごみを出し、一緒にして、有料袋に入れる。
節約で、プラごみを細かく切っているので、かなり余裕があるね。
11時、ごみボックスへ入れ、外に出して来る。
空のペットボトルもまとめ、ポリ袋に入れ、出して来る。
妻に、「今日は、お弁当が、無いので、カップヌードルを食べておいてね」
と言い、歩いてイオンに行く。
11時30分、イオン、薬局に処方箋を出す。
60分、待ちだって、
ラウンジで魔待とう。　
12時30分、薬局に行く、薬を受け取る。
12時45分、家に戻る
妻に、「食べた」と聞いた。
「たべたよ」と言うので部屋に戻る。
電気ケトルで、お湯を沸かす。
　沸騰したので、蕎麦150gを1分、茹でる。
麺汁を、2倍に薄めて、天かす少々、ざるそばで昼食。　
13時30分、母屋へ行き、妻と次男を車に乗せる。
家の腹のダイソーに行く。
14時10分、電池や手袋、携帯ホルダーを買う。

門前のシマムラに寄る。
14時30分、次男用のインナーを買い、私の浴衣を買った。
車だから、水を切らしているし、スポーツドリンクも買っておこうと、
イオンへ向かう。
14時50分、買い物。
昨日はあったが、水もスポーツドリンクも売り切れ。
消費税が、上がって方はいるのかな。
15時、セルフレジ。
15時13分、家に戻る。
洗濯物を取り込む。
16時、六仙公園。
10月6日、麦の収穫祭の、警備打ち合わせなど。
16時30分、部屋に戻る。
17時、新聞の集金。
17時15分、母屋へ行き、ゴミの処理。
お風呂の掃除、
お風呂のスイッチを入れて、食器の、片付け。
18時、お風呂にはいる。
18時55分、風呂から出る。
19時、部屋に戻り、夕食準備。
ご飯150g、いわしの缶付け、野菜カレーなどかける。
電子レンジで温め、お茶碗に半分取って、夕食。

19時40分、家を出る。
イオン、でお弁当を探す。
ほとんど売り切れ。
20時27分、グリルビーフハンバーグ弁当。
2つしかないのを取り合い、一つゲットできた。
おかずいろいろ,黒米弁当、やわらかいなり4個、
いざとなったらまたお蕎麦、きざみネギも買っておく。
20時30分、セルフレジ。
六仙公園パトロール。
21時、部屋に戻る。
ブログを、書き始める。
22時10分、長男が帰宅する。
22時30分、長男にあって来る、
バイクのカバーをかけ部屋に戻る。
ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11284歩、起床5時30分、血圧：120.59、脈拍：57、体温：35.7、体重:57.8、天気:晴

9月29日（日）こんなに、寝不足を続けると、体を壊すよね！

　眠れなくなり、うとうとはじめて、
　6時、テレビオンタイム、目を覚まし、トイレ。
部屋に戻り、圓生
　7時、落語研究会、しかし、内容は、とぎれとぎれ、
　8時45分、チャンネルを変える、ご意見番やってないね。
世界陸上？興味ないので、ニュースを探す。
10時過ぎ、チャンネルを変えると、サンデー・ジャポンはやっていた。　
10時24分、 血圧体温を記録する。　
10時30分、朝食準備。
10時40分、体重を量り下に行き、パソコン、 ナンプレ放題。
10時50分、妻の朝食、準備してあげていない、自分で、できたかな。
11時、母屋へ行く、妻がうろうろしていたので、朝食は？と尋ねた。
誰も、まだ降りて来ないので、食べていないって。
すぐにトースト準備。 
11時20分、食べるように言って、部屋に戻る。
12時、昨夜、長男が、松屋にしようと言っていた。
次男が呼びに来るであろう。
12時10分、次男が来る。
車で松屋へ行く。

12時35分、牛めしを貰って部屋に戻り、昼食。
13時25分、買い物準備、着替えなど。
13時30分、母屋へ行き、3人で、イオンへ。
14時01分、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。
14時30分、イオンへ行く、
14時50分、ラウンジへ行く。
15時、4人席しか空いていないと言うので、初めて会う方と、同席でラウンジへ入る。
その方とお話などする。
　三丁目の方だとの事で、また会えるね。

16時05分、ラウンジを出る。
16時20分、家に戻る。 部屋に戻り着替えて、母屋へ行き、お風呂の掃除。

17時45分、自動のスイッチを入れておき、お勝手で食器片づけ、
プラごみの整理、片付け。 ごみの片付け。
18時、風呂に入る。

18時50分、風呂から出て、部屋に戻り食準備。

ごはん9５ｇ、焼売をお皿に並べ、電子レンジで2分、
洋風だしスープを入れ。
19時15分、テレビを見ながら、夕食。
20時、空のペットボトル、2本、トレイなど持って、イオンへ
20時30分、イオン、ダイソーで、スマホ液晶保護シールを買う。
20時40分、水2本貰う。

21時、部屋に戻り、パソコン。 メールチェックや取り込みなど。
21時10分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
 　 昨日9109歩、起床6時00分、血圧：124.64、脈拍：61、体温：36.2、体重:58.0、天気:晴

9月28日（土）カロリーー取りすぎた！

　6時、テレビオンタイム、目を覚まし、トイレ。
おしん、なつぞら、そして再度なつぞら、最終回。
　8時15分、下に行く。
朝食
　9時10分、 母屋へ行き、妻のトースターを準備してやる。
　9時40分、パソコン、
ナンプレ放題。

11時40分、長男が来て「駅まで送って」
11時49分、長男を駅で降ろす。
11時56分、家に戻る。
12時、昨夜、長男と次男で買って来た、お弁当でお昼。
居間で、妻に食べさせながらの昼食。
13時25分、部屋に戻り、買い物準備。
13時30分、母屋へ行き、3人で、イオンへ。
14時06分、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。

14時25分、スポーツドリンクが、入っていたので車で1箱買いに行くことに。
14時32分、スポーツドリンク1箱をセルフレジで買う。
駐車場の車に積み込んで、ダイソーに行く。
レジが、月当たりまで、並んでいるので、買うのをやめ、
14時50分、ラウンジへ行く。
15時、ラウンジへ入る。
15時35分、ラウンジを出る。

15時45分、前沢のダイソーに行く。
鑑賞ナンプレを買った。
16時10分、家に戻る。
部屋に戻りパソコンなど。

15時20分、母屋へ行き、食器片づけ、プラごみの整理、片付け。
ごみの片付け、お風呂準備、スイッチを入れる。
次男が下りて来て、「21分に東久留米に着くって」
18時、車で家を出る。
18時22分、東久留米駅で、長男を車に乗せる。
18時30分、家に戻り、すぐに風呂に入る。

18時50分、風呂から出て、部屋に戻り食準備。
ごはん9５ｇ、とサバの水煮缶詰め。
サバの水煮缶詰、２４８Kカロリーだと思い、1缶食べたが、
読み直すと、１００ｇあたりだって、内容量が１９０ｇなので、
カロリ－オーバーだね（涙）。
洋風だしスープを入れ。
19時15分、テレビを見ながら、夕食。

20時、パソコン。
メールチェックや取り込みなど。
フェースブックに書き込みなど。

21時20分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日8056歩、起床6時00分、血圧：125.56、脈拍：57、体温：35.8、体重:57.7、天気:晴

9月27日（金）気が滅入る日だった、気を付けよう

　6時、テレビオンタイム、目を覚まし、トイレ。
おしん、なつぞら、こころ旅、
　8時、血圧体温を記録、再度あおぞら、
　8時15分、体重を量り、着替え、下に行く。
　8時25分、母屋へ行き、妻、出かける支度。
　8時35分、妻を車に乗せて、家を出る。
　8時50分、東京病院。
　9時10分、妻が、呼ばれる。
問診1分もかからず。
会計に、書類を出す。
後の人たちが、次々終わるのに、呼ばれない。
　医療費控除だからかな、などと僻む。
　9時50分になっても呼ばれないので、窓口に行き、

「すみません、前みたく、1時間以上、会計で待たされると困るので、
一度帰って後でまた来ますから」と断りに行った。
すると、待ってくださいと言い、横の書類を調べ、先にやりますから、
と、すぐに終わらせてくれた。
何か複雑な気分。
当然、駐車場代も発生した。
疲れて、どこに寄る気にもなれず、
10時、家に戻った。
　妻の朝食準備、
食パン＆枚切りに、マーガリンを塗り、スライスチーズとハムを乗せ、
トースターで焼く。
　イオンバリューの、スポーツドリンクを箱で買っていたが、1週間以上前から、売り切れ状態。
10月から、消費税が上がるので、わざと、停めているとのうわさが出ている。
部屋に戻り、お茶と、東京の水の小さなペットボトル、私の分のスポーツドリンクを持ってくる。
　いつも、私が、犠牲だね。
妻に、薬もきちんと飲むように言い、部屋に戻る。

部屋に戻り、朝食準備。

そしてパソコン作業しながら、朝食。

12時になり、お弁当を持って、母屋へ行く。

季節ごはんの和風弁当を温め、妻に。

　　　　　
見張っていないと、全部食ない、
次男と、私には、銀座美虎監修中華丼。

　　　　　

私、好みではなかった、2階に行き、次男に、「味はどう」と聞くと「良いよ」の返事。
　「お父さん、好みじゃないので食べる」と聞く。

「食べられる」と言うので、次男に渡した。
和風太巻4巻で、昼食とした。

　　　　　

　疲れているので燃やせるゴミは、出せなかった。
ごみの片付けなど。
13時30分、3人でイオンへ買い物に行く。
13時45分、イオンに朝爺が来ていた。
生活費をおろすため、別れてATMへ行く。

金曜日なので混んでいるのかな。

　次男たちの所へ戻ると、既に買い物は終えていた。
14時15分、セルフレジ。
14時30分、家に戻る。

再度イオンへ行く。
14時50分、イオン。
15時05分、ダイソーに行き、駅朱保護グラスを買う。
15時17分、ラウンジへ。

16時、ラウンジを出る。
16時15分、家に戻る。
洗濯物を取り込みに行くと、妻が、バルコニーにいる。
　取り込まなくて良いからと言っても、覚えていないのだね。
妻を下に行かせ、洗濯物を取り込む。

プラスチックごみの処理。
燃やせるゴミ、生ごみの処理。
17時50分、お風呂のスイッチを。

部屋に戻り、お米を磨いで、電気釜にセット。
18時10分、戻って、お風呂に入る。
19時、風呂から出て、部屋に戻り食準備。

行けない、炊飯器のスイッチを入れてなかった。

次男、ゆでたまごは、しっかり茹でたのが良いって。
　ゆで卵器、水を最大に入れゆで卵を4個茹でる。
焼売を、電子レンジで温める。
20時、ごはん75ｇ、炊き立てだね。
20時15分、ブログを書きながら、夕食。

21時、長男とイオンで合うと次男が自転車を取りに来た。

明日のお弁当買っておいてと頼む。
21時40分、長男、次男が帰ってきた。
母屋へ行って来る。

明日昼、駅まで送ってと、長男。
巾着田へ行くみたいだね。

戻ってブログ。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日9875歩、起床6時00分、血圧：116.70、脈拍：62、体温：35.6、体重:57.4、天気:晴

9月26日（木）8月3日、わこさん死去

　6時、テレビオンタイム、目を覚まし、トイレ。
おしん、なつぞら、こころ旅、そして再度あおぞら、

　8時15分、下に行く。
朝食
　9時10分、 母屋へ行き、妻のトースターを準備してやる。
　9時30分、出かけて行く長男を、外で見送る。

　9時40分、母屋へ行き洗濯物を干す。
部屋に戻り、パソコン、

ナンプレ放題。

12時、お弁当を持って、母屋へ行く。
三色おこわを温め妻に。
次男には、チャーハン＆唐揚げ弁当を渡し、

俵おにぎりセットを温め、一緒にテレビを見ながら昼食。

13時過ぎ

---

　　　　　　

和子さんが、8月3日に死去していたのニュースが流れる。

私もショックだが、小林さん、なべ子さんらの悲しみを思うと、心が痛む。

　心よりご冥福をお祈りいたします。

---

 虫プロでは、W3、リボンの騎士、千夜一夜物語、やさしいライオンなど、

　そして手塚プロでは、ふしぎなメルモの思い出。

13時、次男が下りて来て、JAへ駐車場代を振り込みに行くと言う。
昨日、また足を痛めている次男。
車で行こうと言った。
車でJAへ行く。
13時30分、イオン。

13時47分、セルフレジ。
13時55分、家に戻る。
14時15分、洗濯物を取り込む。
15時、家を出てイオンへ向かう。
16時15分、ラウンジへ。
16時55分、ラウンジを出る。
17時10分、家に戻る。

食器片づけ、プラごみの整理、片付け。
ごみの片付けなど。
すぐにお風呂準備、スイッチを入れる。
18時、お風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻り食準備。
ごはん６５ｇ、の上に、レバニラ炒め半分。
ラップして温める。

シジミの即席みそ汁。
19時15分、テレビを見ながら、夕食。
19時50分、トレイや、プラのボトルなど持って、イオンへ行く。
20時10分、回収ボックスへ。
季節ご飯の和風弁当、和風太巻き4巻、銀座美虎監修中華丼2つを、
20時37分、セルフレジ。
21時、部屋に戻る、パソコン。
メールチェックや取り込みなど。

21時20分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11399歩、起床6時00分、血圧：126.65、脈拍：59、体温：35.9、体重:57.0、天気:晴

9月25日（水）家事で疲れるね

　6時、テレビオンタイム、目を覚まし、トイレ。
おしん、なつぞら、こころ旅、そして再度あおぞら、

　8時15分、下に行く。
朝食
　9時10分、 母屋へ行き、妻のトースターを準備してやる。
　9時30分、出かけて行く長男を、外で見送る。
妻に、洗濯が終わったら、呼びに来てと言い、部屋に戻りパソコン。
　9時40分、妻が、呼びに来る。
母屋へ行き洗濯物を干す。
パソコン、一通り終わらせ、ナンプレ放題。
12時、お弁当を持って、母屋へ行く。

おにぎり＆いなりセットを温め妻に。
見張っていないと、全部食べられないと妻が言うので、
次男には、唐揚げタルタル弁当をわたし、
オムライス＆ハンバーグ弁当を温め、一緒にテレビを見ながら昼食。
13時30分、買い物に行く。
13時50分、イオン。
14時12分、セルフレジ。
14時30分、家に戻る。
洗濯物を取り込む。
15時、お風呂の掃除、
水をすべて抜き、お風呂場を乾かして置く。
16時、家を出てイオンへ向かう。
16時15分、ラウンジへ。
17時15分、ラウンジを出る。
17時30分、家に戻る。
すぐにお風呂準備、スイッチを入れる。

食器片づけ、プラごみの整理、片付け。
ごみの片付けなど。

18時10分、お風呂に入る。
19時、風呂から出て、部屋に戻り食準備。
ごはん６５ｇ、の上に、レバニラ炒め半分。
ラップして温める。
19時15分、テレビを見ながら、夕食。
19時40分、イオンへ行く。
三色おこわ、チャーハン＆唐揚げ弁当、俵おにぎりセットを、
20時10分、セルフレジ。
21時、部屋に戻る、パソコン。
メールチェックや取り込みなど。

21時20分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日10152歩、起床6時00分、血圧：133.69、脈拍：64、体温：35.8、体重:56.8、天気:晴

9月24日（火）環境美化推進員委嘱式など

　5時30分、目を覚まし、トイレ、
　6時、テレビをつける。
おしん、なつぞら、こころ旅、そして再度あおぞら、
　8時15分、下に行く。
東久留米駅前クリニックへ、診療。
採血と採尿がある。
緊張して、毎回採尿が出来なくなる。
そこで、トイレを我慢していたが、どうにも我慢できない。
トイレに行く。
　8時40分、 母屋へ行き、バッテリーが、心配なので、車で行って来ると言い家を出る。
　8時50分、駅前クリニック。
採尿、できた。
採血、左腕でやったが、失敗、血管が逃げるとの事で、針の先を動かして探すが、かなり痛い。
糖尿のころ、始終採血があり、新人さんに、練習だと、採血してもらったが、
同じような状態になり、1月ぐらい、アオタンが消えなかったことがあった。

　そこで、やめましょう、右腕から、取ってくださいと頼んだ。
上手くいった。
　先生検査結果の説明。

良くないね。

貧血、タルベポエチン注射をすることに。
　清算して、
10時、家に戻った。
　部屋に戻り、朝食。
精神的に、疲れたのかな？元気が出ない。

12時、母屋へ行く。

　お好み盛合せ寿司を温め妻に渡す。
次男には、そぼろ弁当、長男具合が悪く休んでいると言うので、
舞茸栗ご飯をあげてと言い、部屋に戻る。

ハンバーグを温め昼食とした。
12時30分、出かける支度。
12時40分、自転車で、市役所へ向かう。

13時、市役所。7階へ行く。

13時27分、もう2年やることにした、環境美化推進員、
市長がお見えになる。
13時30分、委嘱式。
私も渡された。

　　　　　

13時40分、2019年度　第3回東久留米市環境美化推進員連絡会
開会あいさつ。
事務局紹介
推進員自己紹介
座長、副座長選任
座長副座長挨拶

議題
2019年度第2回連絡会報告

2019年度全体活動計画

2019年度環境美化マナーアップキャンペーン

2019年度第2回商店訪問、日時決め

事務局からの連絡などあり

15時、終了。

雨が降ったのだね、自転車のサドルが濡れている。
まだ少し降っているね。

15時30分、六仙公園に、朝爺が居て、ご近所のOさんと話をしていた、
少し話をしたが、買い物に行かなくては。
15時37分、家に戻る、次男に声をかけ、車で買い物に行くことにする。
駐車塔は、3階に車を停めた。
薬局に、処方箋を出し、次男らの後を追う

15時50分、セルフレジ。
薬局の掲示、番号、あと一人であったが、また来る心算。
16時、家に戻る、

16時10分、折り畳み傘を持って、再度イオンへ。
六仙公園、朝爺たち、まだ、話しているね。

Oさんの奥さんがいて、少しお話し。
16時30分、イオンへ向かう。
16時40分、たまご2パックを、セルフレジで買う。
薬局で薬を受け取り、ラウンジへ向かう。
顔見知りさんと、同席する。
読売新聞で、大木トオルンの記事が連続で掲載されているので読む。
16時55分、ヒコーキの送る、同席。
17時45分、帰らなくては、と言うと、全員が、ラウンジを出た。
18時、家に戻る。

すぐにお風呂準備。
食器片づけ、しようと思ったら、次男が下りて来た。

夕食準備の邪魔になる。
明日にしよう。
　お風呂に入る。
19時、風呂から出て、部屋に戻り食準備。
舞茸栗ご飯を温める。
テレビを見ながら、夕食。
20時、イオンへ行く。
食品売り場、こんな時に限って、お弁当があるね、
　おはぎの6個入りが、半額になっている。
おにぎり＆いなりセット。
曜日市オムライス
唐揚げタルタル弁当、
20時41分、セルフレジ。
21時15分、部屋に戻る、パソコン。
メールチェックや取り込みなど。
21時50分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11781歩、起床5時30分、血圧：127.70、脈拍：61、体温：35.8、体重:56.7、天気:曇/

9月23日（月）秋分の日

 　5時30分、目を覚ます。

トイレに行く。
　テレビで、天気予報やニュース、
ノートパソコンの電源を入れる。

　6時50分「言葉検定」

　7時14分、血圧、体温を記録、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」」

「お天気検定」は、120点超えたのでパス。

　7時45分、「こころ旅」。
「ニュース検定」もパス。

　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時30分、朝食準備。

母屋へ行ってみるが、まだ、鍵がかかっていた。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ行く。

妻のトースト準備。

長男が洗濯。

　お彼岸なので、お墓参りどうすると聞く。

遠すぎるよね。

今回は家族全員がパス。

　（今後、免許証の問題で、車で得行けなくなったら、お墓参りが、出来なくなるね。）

 

ごみや、食器など片づけ部屋に戻る。
10時45分、パソコン。

ナンプレ放題など。

 　

12時10分、母屋へ行く、妻には昨日、残したのを食べるように言う。、

12時15分、長男が降りて来て、昨夜、買っておいた、お弁当を選んでもらう。

マックにしたいと言う。

12時20分、次男が下りて来て、マックへ行くことに。

車のエンジンをかけようとしたら、バッテリーが、完全に上がっている。

　充電器をスターターに切り替え、エンジンをかけようとしたが、ダメ。

長男お車のバッテリーがあったので、ジャンピングしたが、それでもだめ。

完全に上げてしまったのだね。充電する。

12時30分、次男が諦めて、自転車でマックへ行った。

（先日、朝爺を、昭和病院へ送る途中、診療券が見えないので、ルームランプをつけたが、

　そのまま、つけっぱなしになっていた）

12時55分、次男が帰って来て、チーズバーガー2個もらい、部屋に戻り、テレビを見ながら昼食。　

13時30分、母屋へ行き、妻と次男、一緒にイオンへ買い物に。

14時02分、セルフレジ。

14時13分、家に戻る。

車のエンジンをかけてみようと行く。

　エンジンをかけ、妻に「一回りする？」と聞く。

行くと言うので、妻を乗せて、家を出る。

14時35分、業務スーパーに寄ることにする。

14時45分、つぶあん１Kg,素煎り大豆、稲庭風うどん、

きしめん、そば4個、などを買う。

15時、家に戻る。

15時10分、雨が降ると言うので、折り畳み傘を持って、

歩いてイオンへ行く。

15時30分、ラウンジへ。

少し待つ。

新聞2紙と、珈琲3杯。

16時15分、ラウンジを出る。

食品売り場を回る。

スライスチーズを切らしていたことを、思い出す

16時23分、セルフレジ。

 

16時30分、部屋に戻り、パソコン。

17時20分、着替えをして、母屋、お勝手に行く。
17時35分、ゴミの片付け、お風呂の掃除、

お風呂のスイッチを入れて、食器の、片付け。
17時45分、お風呂へ。

頭を剃る。

18時30分、風呂から出る。

部屋に戻り、夕食準備。

18時56分、夕食しながら、メールのチェックや取り込みなど。

19時40分、家を出る。

イオン。

20時05分、桃花で、レバニラ炒めを買う。

20時30分、六仙公園パトロール。

 

20時45分、噴水前広場で若者2人が、たばこを吸いながら、スケボーをしていた。

　やめるよう注意した。

灰皿は、持っているとの事だった。

21時、家に戻り、部屋に戻る。

ブログを、書き始める。

 

23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11723歩、起床5時30分、血圧：130.42、脈拍：69、体温：35.4、体重:56.8、天気:曇

9月22日（日）周りでいろいろある

昨日、いろいろあったのでい残したことがあり、片付けたりしている。

　おしんも見られなかったので、まとめて再放送を見た、

終わったのが2時10分、

　そして、眠れなくなったので、テレビを見ていた。

　5時35分、血圧を計ったら、200だって。

余りにも高いので、計りなおす。

　今度は、低い、再度計ってみると157、

おかしいね、もう一度だけ計ろう。

　6時、血圧、体温を記録する。

落語特選会、三遊亭圓生が始まったら、居眠り、何も覚えていない。
　7時、落語研究会も同じ
また居眠り、慌てて、
　9時10分、地デジ、TBS、終わりのほうだけ見れた。

　9時30分、救急車の音が聞こえる、

六仙公園のほうに行く。

　まさか、急いで下に行き、携帯の履歴を見る、

9時51分、スマホに朝爺か荒の電話。

携帯にも、9時45分、にある。

助け求めたのだね。

急いで朝爺の家に向か合う（走ったよ）

　救急車の周りに心配したご近所の方たちが。

救急車の運転手に言葉をかける。

後は任せるしかないかな。

妻も心配して来るし、長男も来る。

なかなかウドかないね。

10時40分、やっと、運んで行った。

何かあれば、また電話してくれるだろう。

　急いで朝食。

11時10分、長男が来て、事故だよ。

サイレンが鳴り、消防車が駐車場先の通りで止まった。

11時16分、現場に行く。

　　　　　

自転車と軽自動車の事故。

　先に救急士を乗せた消防車が来るのだね、

　　　　　

東久留米市には、救急車が2台しかないものね。

一台は、朝爺が使っている。

 

　パトカーも来た。

　　　　　

11時26分、やっと救急車が来た。

 

　　　　　て
12時、お弁当を持って、母屋へ行く。

長男に余分に買って来たので食べないかと見せる。

俵おにぎりセットを選んだ。

　　　　　

　続いて次男も同じ。

妻と私は、三色おこわ。

　　　　　

 

　電子レンジで温めて来て、お皿に取ってあげようとしたが、柔らかくて、つまめない。

このまま食べてみてと言い、様子を見る。

12時10分、食べられているので、部屋に戻り、三色おこわで、

テレビを見ながら昼食。

12時15分、事故処理車も、消えた。

 

13時35分、母屋へ行く。
妻と次男、一緒に、買い物。

六仙公園で、麦の収穫祭の準備をしていた。

　朝爺が、救急車で、運ばれたことなど話して置こうと行く。

ムシの収穫祭参加する人が質問に見え、話始めたので帰りに寄ろう。

13時50分、イオン、タッチポイントして、買い物

14時10分、セルフレジ。

 

14時35分、六仙公園、手前で、見かけないタクシーが、

「朝爺が、帰ってきたのかな」などと、妻に話をした。

朝爺の事を話して置こうと次男に荷物を預け、作業して居る処へ行く。

妻、が呼んでいる。

朝爺が、お孫さんと帰っていた。

　行って話など。

お孫さんに食事をさせるとガストに行くとの事。

家に前まで一緒。

14時50分、家に戻った。
そのままイオンへ向かう。

15時、ラウンジへ行く。
15時15分、ラウンジ。
16時、ラウンジを出る。
16時10分、血管測定などをする。
16時20分、イオンを出る。

帰り道、裏道から、マンション横が見える通りに出る。

向こうから、朝爺が帰って来ている。

　一緒に歩き。
16時35分、部屋に戻る、

パソコン、メールチェックや取り込みなど。
17時20分、母屋、お勝手に行き、

食器洗いと片付け、ごみの処理、お風呂の掃除。

「笑点」見るの、忘れていた。
18時、風呂に入る。
18時45分、風呂から出る。
18時50分、夕食準備、

ご飯、65ｇを、温める。

納豆をかき回す。

　イワシの蒲焼缶詰は、冷たいままで良いや。
19時30分、テレビを見ながら夕食。

 

20時、雨模様、イオンへ傘をさし歩いて行く。

　途中でかなり強く降った。

20時20分、イオン、水2本貰う。
20時34分、セルフレジ。

帰りも、途中で湯良く降り始める。

　傘の前が、滝のように流れ、靴とズボンが、見る見る濡れる。

お弁当を持っている、左手が、肘のあたりから濡れ始め、冷たい。
20時57分、部屋に戻る。

　服など脱ぐ、着替えをする。

21時、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11805歩、起床6:00分、血圧：147.73、脈拍：68、体温：35.7、体重:56.7、天気:曇/雨

9月21日（土）なつぞらのファッション

　0時30分、朝爺から、連絡がない。

タクシーでると言っていたので、家まで行ってみる。

チャイムを、押してみたが、反応がない。

電気がついて居るので、まだ、帰っていないかも。

　部屋に戻り、2階に行き、手元にスマホなど置き、

テレビをつけ、着たままで、横になっている。

 

　3時50分、うとうとしていたね、この時間まだ、真っ暗。
トイレに行く。
　5時20分、またうとうとしていた。

トイレに行ってきて、テレビで、天気予報やニュース、

　7時40分、うとうとしていて、「おしん」終わっているね。

チャンネル、変えておけばよかった。

　7時42分、「なつぞら」途中から見る。

　7時56分、血圧、体温を記録、
　8時、「なつぞら」

　8時07分、朝爺から、電話が入る。

帰ってきたのが1時過ぎだって、

いろいろと検査などして、やっと原因が、肺炎らしいと分かり、

帰って来たとの事。

昨日のお礼など言われた。

　電話が終わったのが、8時13分、なつぞらは、見られていない。

　8時15分「チコちゃんに叱られる!」

ラジオ体操第3があった話。

実際の体操を見て、ジャンプして手足をバタバタしている様子で、

中学校の体育の時間、この体操を習ったことを覚えていた。

　あの体操何だったのだろうと思って居たが、60年ぶりに、疑問が解けた。

　9時10分、体重測定、着替え。

下に行き、朝食準備、

　9時20分、朝食。

昨日使った、ゆでたまご器、卵の殻で磨くなど。
　9時10分、母屋へ行き、妻のトースト準備してくる。

パソコンが遅い気がする、

　ディスククリーンアップ。

ウィルススキャン、などメンテナンスをする。

 

12時、母屋へ行く、妻が居て、カップラーメンを食べるように言うが、

待つって。

12時15分、部屋に戻る。

12時35分、母屋へ行く。

次男が下りて来ていて、妻にラーメンを作ってあげた。

妻が、食べるのを見ている。

12時45分、「なつぞら」を見る。

13時05分、部屋に戻り、ケトルでお湯を沸かす。

　ソーメンをケトルで、2分茹でる。

　麺つゆを薄め、食べるが、変な味。

試してみると、麺つゆだね。

　冷蔵庫に、仕舞わなかった期間が４，5日あった。

麺つゆが、痛んでいたのだな。

　新しい麺つゆで、食べてみると、いつものおいしさ。

危ないね、おなかでも壊したらどうする。

13時25分、パソコンの電源を落とし、買い物準備。

13時35分、妻と、次男と、徒歩で、イオンへ買い物。

14時40分、イオン、タッチポイントをする。

　キウイの試食、妻とする。

次男は既に、買い物終わっていた。

14時05分、セルフレジ。

14時30分、家に戻り、すぐにイオンへ行く

14時45分、イオン、ラウンジへ行く。

少し列が。

15時10分、ラウンジへ。

 

15時35分、ラウンジを出る。

15時40分、血管測定。

食品売り場を一回りし、

16時、家に戻る。

　台所の、食器など洗い、片付け、

燃やせるゴミと、プラごみなど、分け整理する。

生ごみの整理も。

 

17時20分、お風呂の掃除。

17時45分、お風呂を沸かす。

17時55分、お風呂に入る。

18時30分、風呂から出る。

部屋に戻り、パソコン。

メールのチェックなど。

フェイスブックに画像を投稿

背景をぼかすの忘れた。

なつぞらのファッションが、CoCoで、流行らせようとした頃の、イメージに見えた。

 

　　　　　

夕食準備。

19時、夕食。

あじのみりん干しを、アルミホイルを敷き、

オリーブオイルを薄く。

　オーブントースターで焼く。

アールグレイ紅茶を新しく入れる。

 

テレビを見ながら、夕食。

19時50分、部屋の出たごみ、トレイや、たまごのパック、プラのボトルなど袋に入れ、

空のペットボトル2本リックに入れ、母屋へ。

　母屋のトレイなども袋に入れる。

両手に持って、六仙公園パトロール。

20時35分、イオン、回収ボックスに分けてです。

　プラのボトルは、お肉コーナー近くの、

表彰台を作ると言う回収ボックスへ入れる。

 

　お弁当がないね。

おにぎりセットと、三色おこわを2個ずつ買おう。

セルフレジ。

　水、2本貰う。

 

20時50分、イオンを出る。

 

2１時05分、六仙公園パトロール

21時25分、家に戻る、

部屋に戻り、パソコン。

21時32分、ブログを書き始める。

 

23時59分、ブログを投稿。
　 昨日14605歩、起床5時50分、血圧：131.62、脈拍：59、体温：35.8、体重:57.2、天気:曇

9月20日（金）朝爺を病院へ

　5時50分、テレビのオンタイム。
トイレに行く。
　テレビで、天気予報やニュース、
ノートパソコンの電源を入れる。

　6時50分「言葉検定」

　7時15分、「おしん」

　7時22分、血圧、体温を記録、
　7時30分、「なつぞら」」

「お天気検定」は、また見逃した。
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。

　ゆで卵を切らしたので、母屋へ行くと、開いていた。

長男が、洗濯機を回している。

今日は、お休みだって。

　ゆで卵を持って、部屋に戻る。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、ゆで卵を作り、朝食しながら、パソコン。

 

10時30分、ナンプレなど。

11時10分、家を出る。

検診の結果を聞きに、イオン、おだやかクリニックへ行く。

 （11時半の予約）

11時50分、呼ばれ、先生からの、説明を受けた。

　悪いところが増えたね。

血統が高めになっている。

肝機能、心電図で、不整脈。

胸部レントゲン所見ありなど。

 

12時、受付、

12時15分、家に戻る。

誰も降りて来ないと妻。

部屋に戻っている。

12時35分、母屋へ行く。

次男が下りて来ていて、「兄貴は、ラーメン食べて入りよ」

　お弁当持ってくるねと言い、部屋に戻り、お弁当を取って来る。

次男には、焼き肉弁当。

私と妻は、「具材を味わう4種の彩り中巻8巻」349キロカロリー。

　居間で、一緒に食べる。

13時、もう良い、もう良い、と言いながらも、

だまし、だまし、妻が、やっと食べ終わる。

 

13時25分、部屋に戻り、買い物準備。

13時35分、妻と、次男と、徒歩で、イオンへ買い物。

 途中、坂本さんが、ご近所の家の前で、話をして栄太。

 

14時05分、セルフレジ。

14時25分、近道で、家に戻り、すぐにイオンへ行く

14時40分、坂本さん、まだ、立ち話をしていた。

一緒にイオン、ラウンジへ行く。

14時45分、ラウンジへ。

 

15時45分、ラウンジを出る。

ダイソーに行き、お勝手用品など5点を買う。

16時、家に戻る。

お風呂場に買って来たもので、石鹸箱置き。

　小間物をつるす金具などつける。

16時15分、お勝手には、モノをつるせるようにしたりする。

 

16時30分、ごみの片付け。

17時20分、お風呂の掃除。

17時45分、お風呂を沸かす。

17時55分、お風呂に入る。

18時40分、風呂から出る。

部屋に戻り、夕食準備。

19時、夕食。

パソコン、メールのチェックや取り込みなど。

 

19時50分、チャイムが鳴る。

朝爺で、手首が、しびれるので、昭和病院まで連れて行ってほしい。

車で、昭和病院へ行く

先に朝爺をおろし、駐車場へ。

 

20時05分、空空受付に行く。

20時50分、朝爺が診療に行く。

 

2１時45分、朝爺が戻って来て、検査が終わったが、

主治医に聞いているとの事。

　先生が来て、主治医の先生あと30分ぐらいかかるとの事。

一度帰っているからと言い、病院を後にした。

（駐車場代200円だって、2時間もいたのだね）

22時、雨が降って来た。め家に戻る。

遅いので心配して、妻が、出て来た。

玄関の鍵閉まられないとの事で、部屋に戻り、鍵を持って来て戸締りし、

部屋に戻った。

22時10分、急いでブログを書かなくては。

ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿。
　 昨日12620歩、起床5時50分、血圧：134.63、脈拍：63、体温：35.6、体重:57.4、天気:曇/雨

9月19日晴れたね

　5時40分、目を覚ました。
トイレに行く。
　テレビで、天気予報やニュース、
ノートパソコンの電源を入れる。

　6時50分「言葉検定」

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」」

　7時40分、「お天気検定」
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」

　8時16分、血圧、体温を記録、
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、パソコン。

　9時20分、母屋へ行く。

　9時30分、バイクで、出かけて行く長男を見送る。
　9時50分お勝手のごみなど整理して部屋に戻る。

パソコン。

ナンプレ放題など。

 

12時、お弁当を持って、母屋へ行く。

　洗濯物を干すのをすっかり忘れていた。

2階に行き、急いで洗濯物を干してくる。

12時20分、下に降りる。

　妻用に買って来た白飯と、鶏のから揚げを温める。

ご飯を、お皿に取って、あげ、食べているように言う。

半熟卵で食べる、ねばねば丼を温める。

次男が下りて来たので、欧風チキンカレーを温めて渡す。

　居間で、妻と昼食。

私のおかずを、食べられると聞き、分けてあげる。

13時15分、部屋に戻り着替えなど。

13時30分、妻も一緒に、イオンへ買い物に行く。

13時50分、イオン、買い物。　

14時05分、セルフレジ。

14時20分、家に戻る。

　すぐにイオンへ向かう。

 

14時50分、ラウンジへ。

 

新聞3紙と、珈琲3杯。

15時30分、ラウンジを出る。

15時50分、家に戻る。

16時、部屋に戻りパソコン。

16時30分、母屋へ行き、ごみの片付け。

お勝手の片付け。

16時50分、食器洗い。

　お風呂の掃除。

 

17時、部屋に戻り、パソコン。

 

17時45分、母屋、お風呂へ。

髪を剃るなど。

18時30分、風呂から出る。

部屋に戻り、夕食準備。

ご飯70gを温め、母屋の冷凍室にあった、豚肉細切りの余ったのを、

オリーブオイルを敷いた、アルミホイルで、オーブントースターで焼く。

　シジミの即席みそ汁、

19時、テレビで「プレバト」を見ながら、夕食。

 

20時、イオンへ行く。

お弁当を見る、

無いね。

次男には、桃花で、焼き肉弁当を。

　　　　　

 

妻と私は、寿司コーナーにあった、4種の中巻を、２つ。

　　　　　

20時31分、セルフレジで買った。

　売り場を一回り。

豚肉、生姜焼き用を、半額にしている。

20時36分、次男に電話をする。

3パック買うことにして、

 

20時40分、セルフレジ。

 

21時20分、家に戻り、肉を冷蔵庫にしまう。

部屋に戻る。

21時24分、ブログを、書き始める。

 

23時59分、ブログを投稿。
　 昨日4657歩、起床5時40分、血圧：138.70、脈拍：62、体温：35.5、体重:57.5、天気:曇/晴

9月18日（水）雨になるから、送って行く

　6時、テレビのオンタイム。
トイレに行く。
　テレビで、天気予報やニュース、
ノートパソコンの電源を入れる。

　6時50分「言葉検定」

　7時15分、「おしん」

　7時22分、血圧、体温を記録、
　7時30分、「なつぞら」」

「お天気検定」は、見逃した。
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、パソコン。

　9時20分、送ろうかどうしようか聞きに母屋へ行く。

雨なので送ってほしいとの事。

急いで部屋に戻り、着替える。
　9時25分、車に、長男を乗せ送る。
　9時57分、長男をおろす。
折り返す。

10時30分、家に戻る。

ごみや、食器など片づけ部屋に戻る。
10時45分、パソコン。

ナンプレ放題など。

 

12時、

おにぎり弁当、炒飯＆唐揚げ弁当、うま唐弁当を持って、

母屋へ行く。

次男は炒飯＆唐揚げ弁当、温め2階へ行く。

妻におにぎり弁当。温め渡す。

12時15分、部屋に戻り、うま唐弁当。

2階に行き、テレビを見ながら昼食。　

13時25分、買い物準備。

13時30分、妻も誘ったが、だらしがない恰好をしていたのを、

注意したら、行かないって。

次男と、車でイオンへ買い物。

 

14時05分、セルフレジ。

14時15分、家に戻り、すぐにイオンへ行く

14時20分、3階駐車場に車を停め、

14時30分、通路で、ラウンジへ。

滝さんが、先に来ていて、隣の出来に。

新聞3紙と、珈琲4杯。

15時、家に戻る。

15時50分、ごみの片付け。

お勝手の片付け。

16時、食器洗い。

　お風呂の掃除。

 

16時30分、部屋に戻り、パソコン。

17時、雨が強くなる、メールのチェックや取り込みなど。
17時20分、着替えをして、母屋、お勝手に行く。
17時35分、母屋へ行く。

お風呂のスイッチを入れて、食器の、片付け。
17時45分、お風呂が沸く前に、お風呂へ。

18時30分、風呂から出る。

部屋に戻り、夕食準備。

18時56分、夕食しながら、ブログを書き始める。

19時40分、「迎え依頼あったよ」と次男が来て、

次男と家を出る。

20時05分、長男を乗せる。

20時30分、イオンへ寄る。

長男の買い物。

20時45分、ついでに、明日のお昼をセルフレジで。

21時、家に戻り、部屋に戻る。

ブログの続き、書き始める。

 

23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11114歩、起床6時00分、血圧：144.74、脈拍：63、体温：35.6、体重:58.0、天気:曇/雨

9月17日（火）珍しく外食

　6時、テレビのオンタイムで、目を覚ます。

　5時50分「言葉検定」
　7時15分、「おしん」

　7時45分、「なつぞら」

お天気検定を、見逃した。
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。
下に行く。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食
　9時10分、母屋へ行く。

長男が、洗濯機を回している。

　9時25分、「あと、22分で洗濯が終わる」と、

長男が、バイクで、出かけて行くのを見送る。

　燃やせるゴミ出しの日。

ごみなど処理、まだ、余裕があるので次回出そう。

 

10時、空き瓶を出して、部屋に戻る。
パソコン、イオン家計簿。
12時、急いで着替えなどする。
　母屋、次男が、降りて来るのを待つ。

12時30分、妻と次男を車に乗せて、ガスト、南町店へ行く。

　次男はカキフライ定食。

妻は、ネギトロ丼、私は、オムライス、ビーフシチューを頼んだ。

長男から、PP優待券を貰っていた。

13時03分、2500円分を使い、半端の359円を支払い清算した。

13時10分、イオンへ行く。

 

13時24分、セルフレジ。

13時30分、家に戻る。

13時40分、イオンへ向かう。
14時、イオン、ラウンジへ。
14時40分、朝爺が来る、別の、近くの席へ。　　　　
15時、席の間に来た、母子連れ。

朝爺と私の間に座っていたが、お子さんが亜、可愛くて、話しかけた。

　昨日の事故があった、近くの人だった。

 

15時10分、ヒコーキの人が来る、同席。

16時20分、先に、ラウンジを後にした。

16時40分、部屋に戻る。

　パソコン、ナンプレ放題など。

17時、母屋へ行く。

食器の片付け。
17時20分、お風呂の掃除、

17時45分、スイッチを入れ、ごみの処理をする。
18時、お風呂が沸いたので、風呂に入る。

18時50分、風呂から出て、部屋に戻り、夕食準備。

　　　　　

　ご飯65g、レバニラ炒めを温める。

シジミの即席みそ汁、いわしの蒲焼缶詰。

ルイボスティを入れる。

19時15分、テレビを見ながら、夕食。

19時50分、トレイなどもってイオンへ行く。

20時05分、トレイなど回収ボックスへ。

　お弁当など見て回る。

20時20分、おにぎり弁当、炒飯＆唐揚げ弁当、うま唐弁当を、

セルフレジで買う。

20時30分、六仙公園パトロール。

　記念碑前や、藤棚下に、何組かのカップルさんが居ただけ、異常なし・

21時15分、部屋に戻る、すぐにブログ準備。

21時17分、ブログを書き始める。

21時38分、長男が帰宅する。

22時、母屋へ行き、長男と話してくる。

バイクのカバーをかけ部屋に戻り、ブログの続き。

23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11338歩、起床3:15分、血圧：125.68、脈拍：62、体温：35.7、体重:58.3、天気:雨/晴

9月16日（月）敬老の日

　3時15分、目を覚まし、着替えなどして、下に行く。
雨が降って来た。
　3時30分、傘をさして、六仙公園に行く。　
　3時37分、Sさん、清掃作業、話などする。
　4時、部屋に戻る。
　テレビをつけ、ニュースや、天気予報を見る。
　5時には、雨は上がる。
　長男を、送らなくて済みそう。
　6時半過ぎ、外で何かが、ぶつかる音。
　6時35分、消防自動車のサイレンが聞こえる。
長いままだね。それが近くで止まった。
　ベランダから外を見ると、六仙通り目の前に止まっていた。
そして、指揮車も来た。
着替えて、傘をさして、行ってみる。
　6時45分、パトカーや、事故処理車、救急車など大勢が来ていた。

電柱に激突していた、車が横になって道をふさいでいた。

　　　　　　　　　　　　　
　どうして、こんなところで事故が起きるのかな。
　7時、部屋に戻った、ズボンが濡れたね、
着替える。
　7時15分、「おしん」
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。
下に行く。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食
　9時10分、母屋へ行く、雨は降り続いている。
　9時20分、長男を送って行こうと、部屋に戻り、支度を。
長男が来て「お願いします」
　9時25分、家を出る。
　9時50分、長男を送る。
10時20分、イオン駐車場。
10時23分、ラウンジへ行くと、既に長い列が。
10時33分、ラウンジへ。
新聞と珈琲。
10時55分、ラウンジを出る。
11時、家に戻る。
　ごみの処理など。
11時30分、部屋に戻り、パソコン。
12時00分、お弁当を持って、母屋へ行く。
紅鮭とこだわり煮物弁当を次男に渡す。
　妻には、中華丼を温めてやる。
妻、辛いと、食べない。
昨夜のピザが、残っている、温めて、お昼としてもらう。
　中華丼を持って、部屋に戻る。
パソコンしながら昼食。
13時30分、母屋へ行く。
妻、歯、買い物には行かないと言う。
次男と、イオンへ。
買い物
14時05分、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。　　　　
14時30分、部屋に戻り、パソコン、ナンプレ放題など。

17時、炊飯器のスイッチを入れて、母屋へ行く。
食器の片付け。
ごみの処理。
　お風呂の掃除、
18時、風呂。
18時30分、次男が、「迎え依頼が来たよ」
急いで風呂から出て、着替え。
18時35分、次男は、夕食準備に取り掛かっていたので一人で家を出る。
19時04分、長男に、ちょい切り。
近くのエネオスで、給油してもらう。
19時35分、家に戻る。
レバーを焼く。
ご飯180gに納豆。
それらで夕食。

20時、六仙公園パトロール。
　イオンへ行く。

20時50分、戻って。六仙公園見回り。
中央の市道に、かなりの、家庭用品ごみが捨ててあった。

　　　　　　　

 

　　　　　　　

 

21時45分、部屋に戻り、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11338歩、起床3:15分、血圧：125.68、脈拍：62、体温：35.7、体重:58.3、天気:雨/晴