令和7年4月27日（日）大谷さんツーベース２本と３ベース、

0時10分	トイレ、1時35分トイレ、3時25分、トイレ、
4時20分	起きて、トイレ、歯磨き
4時30分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	1897	1.4	363	166	5.6	1670	63.9	36.2
4時40分	血圧測定	最高	148	最低	74	脈拍	61
	再度測定	mmhg	122	mmhg	64	/分	62
4時50分	体重表記入
5時00分	ナンプレ放題、
6時00分	テレビ、556Ch　落語、
6時21分	ナンプレ放題終了、
6時25分	ブログ用にメモする、
6時25分	土曜しょ～と劇場　マスター・マギー
6時50分	「白雪姫には死を ～BLACK OUT」第1話前半
7時20分	「おとなになっても」
7時40分	バナナ、麦茶、ゆで卵、ジャムトーストで朝食、
8時00分	トイレ、歯磨き、
8時10分	お勝手の掃除、
8時30分	相棒 season20　第6話『マイルール』
9時50分	ブログ用にメモする、
9時55分	相棒 season20　第7話『かわおとこ』
10時00分	BS1　パイレーツ対ドジャース戦
10時10分	試合開始、
10時14分	https://blog.goo.ne.jp/mcsammy/d/20250427
12時57分	冷たいうどんで昼食、
12時50分	試合終了　4対8　勝った、
13時00分	野球結果をブロログに、
１３個１０分	次男が来て「兄貴と歩いて来ると、
13時30分	結果ブログを投稿する、
	https://blog.goo.ne.jp/mcsammy/d/20250427
13時40分	着替えとバリカンをもって母屋へ行く
13時35分	プラごみの処理、
13時40分	お風呂場で散髪する、
14時00分	長男が戻ってきて、靴が合わないと履き替えていく、
14時40分	片づける、
14時45分	湯舟を掃除する、
15時00分	お風呂を沸かし、お風呂に入る、シャワーだけ、
15時10分	風呂から出て、着替え、
15時15分	部屋に戻りトイレ、
15時20分	ブログ用にメモする、
15時40分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
16時00分	Zoom
18時00分	Zoom終了、母屋へ行く
18時10分	うどんを茹で、冷たいうどんで夕食、
18時25分	虫プロ、新宝島、
18時50分	虫プロ同窓会、レジェンド５人登場、
19時20分	サムクックのキューピット、
19時30分	The VOLUMES - I Love You -
20時00分	スカイラークグループ検索、
20時25分	中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
	#25「“誰かが恋しい時 解決法は１つだけ”」
21時10分	中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
	#26「“梁友安 乗り越えたよ ありがとう”」
21時55分	トイレ、歯磨き、
22時20分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
22時40分	ヒアルロン酸Naを点す、
22時45分	ブログを投稿する、

令和7年4月27日（日）パイレーツ対ドジャース戦

1回表　パイレーツの攻撃

1番 クルーズ 無死走者なし

初球を打ってホームラン！　パイレーツ得点！ LAD 0-1 PIT

2番 レイノルズ 無死走者なし

2球目を打ってレフトフライ　1アウト

3番 マカチェン 一死走者なし

2球目を打ってライトライナー　2アウト

4番 バルデス 二死走者なし

5球目を打ってセンターフライ　攻撃終了

1回裏　ドジャースの攻撃

1番 大谷 無死走者なし

2球目を打ってセンターへのツーベースヒット　ランナー：2塁

2番 ベッツ 無死走者2塁

2球目を打ってセンターライナー　1アウト　ランナー：3塁

3番 フリーマン 一死走者3塁

カウント0-2から空振り三振　2アウト

4番 Ｔ・ヘルナンデス 二死走者3塁

4球目を打ってライトへのタイムリーツーベースヒット

ドジャース得点！ LAD 1-1 PIT　ランナー：2塁

5番 エドマン 二死走者2塁

3球目を打ってセカンドゴロ しかしセカンドが悪送球

ドジャース得点！ LAD 2-1 PIT　ランナー：2塁

失策: フレージャー 　ドジャース得点！ LAD 2-1 PIT　ランナー：2塁

6番 スミス 二死走者2塁

2球目を打ってショートゴロ　攻撃終了

2回表　パイレーツの攻撃

5番 バート 無死走者なし

カウント3-1から四球　ランナー：1塁

6番 ヘイズ 無死走者1塁

初球を打ってレフトへのヒット　ランナー：1、2塁

7番 フレージャー 無死走者1,2塁

4球目を打ってショートゴロ　1アウト　ランナー：1、3塁

8番 ファム 一死走者1,3塁

3球目を打ってライトフライ さらに3塁ランナーもアウト ダブルプレイ　攻撃終了

走塁死: バート 　攻撃終了

2回裏　ドジャースの攻撃

7番 コンフォート 無死走者なし

2球目を打ってレフトフライ　1アウト

8番 マンシー 一死走者なし

カウント3-2から四球　ランナー：1塁

9番 パヘス 一死走者1塁

5球目を打ってセンターへのツーベースヒット　ランナー：2、3塁

1番 大谷 一死走者2,3塁

カウント0-2から見逃し三振　2アウト

2番 ベッツ 二死走者2,3塁

6球目を打ってショートポップフライ　攻撃終了

3回表　パイレーツの攻撃

9番 カイナーファレファ 無死走者なし

2球目を打ってセカンドゴロ　1アウト

1番 クルーズ 一死走者なし

カウント2-2から空振り三振　2アウト

2番 レイノルズ 二死走者なし

カウント3-2から四球　ランナー：1塁

3番 マカチェン 二死走者1塁

4球目を打ってファーストファウルフライ　攻撃終了

3回裏　ドジャースの攻撃

3番 フリーマン 無死走者なし

2球目を打ってセカンドゴロ　1アウト

4番 Ｔ・ヘルナンデス 一死走者なし

2球目を打ってライトフライ　2アウト

5番 エドマン 二死走者なし

8球目を打ってショートフライ　攻撃終了

4回表　パイレーツの攻撃

4番 バルデス 無死走者なし

カウント1-2から空振り三振　1アウト

5番 バート 一死走者なし

5球目を打ってショートゴロ　2アウト

6番 ヘイズ 二死走者なし

2球目を打ってサードゴロ　攻撃終了

4回裏　ドジャースの攻撃

6番 スミス 無死走者なし

カウント1-2から見逃し三振　1アウト

7番 コンフォート 一死走者なし

2球目を打ってサードゴロ　2アウト

8番 マンシー 二死走者なし

カウント1-2から空振り三振　攻撃終了

5回表　パイレーツの攻撃

7番 フレージャー 無死走者なし

6球目を打ってライトへのヒット　ランナー：1塁

8番 ファム 無死走者1塁

3球目を打ってセンターへのツーベースヒット　ランナー：2、3塁

9番 カイナーファレファ 無死走者2,3塁

カウント2-2から空振り三振　1アウト

1番 クルーズ 一死走者2,3塁

3球目を打ってライトへのタイムリーヒット

パイレーツ得点！ LAD 2-3 PIT　ランナー：1塁

2番 レイノルズ 一死走者1塁

5球目を打ってセンターフライ　2アウト

3番 マカチェン 二死走者1塁

暴投: 佐々木 　ランナー：2塁

6球目を打ってセカンドゴロ　攻撃終了

5回裏　ドジャースの攻撃

9番 パヘス 無死走者なし

2球目を打ってショートフライ　1アウト

1番 大谷 一死走者なし

7球目を打ってライトへのスリーベースヒット　ランナー：3塁

2番 ベッツ 一死走者3塁

カウント1-2から空振り三振　2アウト

3番 フリーマン 二死走者3塁

3球目を打ってライトへのタイムリーヒット

ドジャース得点！ LAD 3-3 PIT　ランナー：1塁

4番 Ｔ・ヘルナンデス 二死走者1塁

初球を打ってショートポップフライ　攻撃終了

6回表　パイレーツの攻撃

4番 バルデス 無死走者なし

2球目を打ってファーストゴロ　1アウト

5番 バート 一死走者なし

カウント2-2から空振り三振　2アウト

6番 ヘイズ 二死走者なし

カウント2-2から死球　ランナー：1塁

7番 フレージャー 二死走者1塁

投手交代: 佐々木 → ドレーヤー

カウント1-2から空振り三振　攻撃終了

6回裏　ドジャースの攻撃

5番 エドマン 無死走者なし

2球目を打ってサードゴロ　1アウト

6番 スミス 一死走者なし

3球目を打ってセンターフライ　2アウト

7番 コンフォート 二死走者なし

カウント0-2から見逃し三振　攻撃終了

7回表　パイレーツの攻撃

8番 ファム 無死走者なし

4球目を打ってサードへのヒット　ランナー：1塁

9番 カイナーファレファ 無死走者1塁

4球目を打ってライトへのヒット　ランナー：1、2塁

1番 クルーズ 無死走者1,2塁

カウント3-1から四球　ランナー：満塁

2番 レイノルズ 無死走者満塁

7球目を打ってファーストゴロ 3塁ランナーは本塁へ

パイレーツ得点！ LAD 3-4 PIT　1アウト　ランナー：1、3塁

3番 マカチェン 一死走者1,3塁

投手交代: ドレーヤー → フィリップス

カウント3-2から空振り三振　2アウト

4番 バルデス 二死走者1,3塁

盗塁成功: レイノルズ 　ランナー：2、3塁

6球目を打ってファーストゴロ　攻撃終了

7回裏　ドジャースの攻撃

8番 マンシー 無死走者なし

守備交代: バルデス → トリオロ 、投手交代: ケラー → ファーガソン

6球目を打ってライトフライ　1アウト

9番 パヘス 一死走者なし

3球目を打ってライトへのヒット　ランナー：1塁

1番 大谷 一死走者1塁

5球目を打ってセンターへのタイムリーツーベースヒット

ドジャース得点！ LAD 4-4 PIT　ランナー：2塁

2番 ベッツ 一死走者2塁

盗塁成功: 大谷 　ランナー：3塁

カウント3-1から四球　ランナー：1、3塁

3番 フリーマン 一死走者1,3塁

2球目を打ってファーストゴロ 3-6のダブルプレイ　攻撃終了

8回表　パイレーツの攻撃

5番 バート 無死走者なし

投手交代: フィリップス → イェイツ

初球を打ってピッチャーゴロ　1アウト

6番 ヘイズ 一死走者なし

8球目を打ってレフトへのツーベースヒット　ランナー：2塁

7番 フレージャー 一死走者2塁

2球目を打ってショートゴロ　2アウト　ランナー：3塁

8番 ファム 二死走者3塁

カウント3-1から四球　ランナー：1、3塁

9番 カイナーファレファ 二死走者1,3塁

カウント1-2から空振り三振　攻撃終了

8回裏　ドジャースの攻撃

4番 Ｔ・ヘルナンデス 無死走者なし

投手交代: ファーガソン → ホルダーマン

2球目を打ってホームラン！　ドジャース得点！ LAD 5-4 PIT

5番 エドマン 無死走者なし

5球目を打ってセンターへのツーベースヒット　ランナー：2塁

6番 スミス 無死走者2塁

カウント3-2から四球　ランナー：1、2塁

7番 Ｋ・ヘルナンデス 無死走者1,2塁

投手交代: ホルダーマン → ウエンツ

コンフォート →代打: Ｋ・ヘルナンデス

7球目を打ってスリーランホームラン！　ドジャース得点！ LAD 8-4 PIT

8番 マンシー 無死走者なし

カウント3-1から四球　ランナー：1塁

9番 パヘス 無死走者1塁

5球目を打ってライトへのヒット　ランナー：1、3塁

1番 大谷 無死走者1,3塁

3球目を打ってセカンドライナー　1アウト

2番 ベッツ 一死走者1,3塁

8球目を打ってセカンドポップフライ　2アウト

3番 フリーマン 二死走者1,3塁

盗塁成功: パヘス 　ランナー：2、3塁

カウント3-1から四球　ランナー：満塁

4番 Ｔ・ヘルナンデス 二死走者満塁

投手交代: ウエンツ → シュガート

4球目を打ってライトフライ　攻撃終了

9回表　パイレーツの攻撃

1番 クルーズ 無死走者なし

守備交代: エドマン （二）→（中）、守備交代: Ｋ・ヘルナンデス （打）→（二）、守備交代: パヘス （中）→（左）、投手交代: イェイツ → スコット

カウント2-2から空振り三振　1アウト

2番 レイノルズ 一死走者なし

カウント3-2から見逃し三振　2アウト

3番 マカチェン 二死走者なし

7球目を打ってライトフライ　攻撃終了

令和7年4月26日（土）夕立で涼しくなる

1時35分	トイレ、3時35分トイレ、
6時30分	起きて、トイレ、歯磨き
6時50分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4256	3.2	1853	346	12.8	1850	63.9	36.3
7時00分	血圧測定	最高	118	最低	64	脈拍	64
	再度測定	mmhg	130	mmhg	51	/分	64
7時05分	体重表記入
7時07分	ナンプレ放題、8時40分、ナンプレ放題終了、
8時41分	ブログ用にメモする、
8時45分	ゆで卵を作る
8時50分	サプリパンを適当に切って、マーガリンをつけトーストする、
8時55分	バナナ、ゆでたまご、麦茶、ジャムトーストで朝食、
9時00分	通じ、歯磨き、
9時10分	ブログ用にメモする、
9時15分	薬屋のひとりごと　第40話 巣食う悪意
9時45分	ロックは淑女の嗜みでして　第四話 メン募してみる？／追い出してやる！
10時10分	着替えをする
10時20分	ライブストアーへ
11時00分	BS101　パイレーツ対ドジャース戦、
11時10分	試合開始、先発、山本由伸、
11時19分	１回表、二死二塁、4番 バルデスはライト前にタイムリー　１対０
11時27分	１回裏、1番 大谷翔平はフルカウントからセンターフライ
11時40分	バター食パンクルミを100円で、
11時45分	家に戻りトイレ、
11時50分	母屋へ行き洗濯物のうちバスタオルなど、
11時55分	部屋に戻り2階のベランダに干す、
12時04分	３回裏、一死二塁。1番 大谷翔平はピッチャーゴロ、
12時10分	バター食パンクルミ、半分で昼食、
12時23分	５回表、無死二塁、1番 クルーズがライト前ヒット　　　　２対０
12時30分	二死一三塁、5番 ヘイズはセンター前タイムリーヒット　　３対０
12時41分	５回裏、二死一塁　大谷翔平は空振り三振、
13時00分	次男が来て、長男と歩いて来ると、
13時33分	８回裏、無死一塁、1番 大谷翔平はセンターフライ、
13時50分	試合終了、３対０で負け、３連敗、
13時51分	1954年の伊豆の踊子を見る、
14時30分	次男が戻ったよ、「お風呂を沸かしておいて」と頼む、
14時40分	着替えをもって母屋へ行く、プラごみなどの処理、
14時50分	お風呂に入る、
15時05分	風呂から出る、突然激しい雨の音
15時10分	部屋に戻り、トイレ、
15時14分	着替えをする、
15時15分	車でライブストアーへ、
15時50分	講演、
17時45分	黒豆きなこクリーム300円、バター食パンクルミを100円で、
17時50分	雨は上がって青空が、家に戻り声掛けして、
17時55分	部屋に戻りトイレ、
18時00分	洗濯をする、
18時03分	バター食パンクルミに黒豆きなこクリームを塗り夕食、
18時10分	メールチェック、ジモティーチェック、
18時35分	FaceBook動画、
18時40分	1954年の伊豆の踊子の続を見る、
19時50分	検索、
21時00分	智恵子抄事件検索、
21時10分	実はもう３年半も前に、正しいことを書いていた
22時50分	朗読、伊豆の踊子、
23時00分	朗読雪国
23時40分	ブログ用にメモする、
23時45分	トイレ、歯磨き、
23時50分	プラノプロフェンを点しブログを書く、
23時55分	ヒアルロン酸Naを点す、
23時59分	ブログを投稿する、

令和7年4月25日（金）朝と夜に少し雨が

0時15分	トイレ、2時15分トイレ、4時00分、トイレ、
4時40分	起きて、トイレ、歯磨き
4時50分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2392	1.8	702	187	6.4	1691		36.4
5時00分	血圧測定	最高	123	最低	60	脈拍	64
	再度測定	mmhg	113	mmhg	53	/分	61
5時05分	体重表記入
5時08分	ナンプレ放題、6時44分、ナンプレ放題終了、
6時45分	ブログ用にメモする、
6時50分	相棒 season8　第7話「鶏と牛刀」
7時40分	バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、
7時50分	薬を飲む、
7時55分	通じ、歯磨き、
8時00分	相棒 season8　第8話「消えた乗客」
8時50分	燃やせるごみを持って母屋へ行く、プラごみなどの処理、
9時00分	紙類ごみを一緒にして外に出しておく
9時16分	長男を車に乗せ会社へ送る、
10時16分	鶏つくねカレーをWAONで買う、
10時20分	家に戻り次男にカレーを渡す、
10時22分	部屋に戻りトイレ、
10時25分	ライブストアーへ行く
10時29分	講演
11時50分	チーズケーキを100円で、
12時05分	家にもおd李、部屋に戻ってトイレ、
12時10分	次男と車でJAへ、
12時40分	イオンへ向かう、
12時50分	私は、食パン8枚切り、TVBPコーンフレーク、TVバナナ
12時53分	WAONに11000円チャージ、
12時59分	セルフレジ、WAONで支払う、長男から4000円、
13時05分	家に戻り荷物を下ろして、部屋に戻ってトイレ、
13時10分	うどん100gを電気ケトルでゆでる、
13時20分	温かい素うどん、生卵、で昼食、
13時25分	相棒 season8　第9話「仮釈放」
14時30分	相棒 season8　第10話「特命係、西へ！死体が握っていた数字と、
	消えた幻の茶器の謎
15時50分	着替えをもって、母屋へ行く、
15時55分	プラごみなどの処理、
16時00分	お風呂を沸かしておいて体を洗う、
16時15分	風呂から出る、
16時20分	部屋に戻る、
16時25分	トイレ
16時30分	ブログ用にメモする、
	西村京太郎サスペンス 探偵左文字進10 悪魔と天使
18時00分	うどんを、電気ケトルでゆでる
18時15分	うどんで夕食
18時30分	PJ ～航空救難団～
	第1話　俺たちは天使だ！人命救助最後の砦…熱き一年の物語
19時29分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼
19時35分	トイレ、次男と迎えに行く、
20時25分	家に戻り部屋に戻る
20時30分	お勝手の片づけや麦茶など作る、
20時56分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
21時25分	facebookチェックなど、
21時35分	プラノプロフェンを点す、
21時37分	ブログを書く、
21時43分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時45分	PJ ～航空救難団～の続き
22時15分	ブログを投稿する、
22時17分	あんぱん　第４週（２０）「なにをして生きるのか」

令和7年4月24日（木）カブスに連敗

1時00分	トイレ、2時10分トイレ、4時00分、トイレ、
5時50分	起きて、トイレ、歯磨き
5時55分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	5565	4.2	1067	420	15.4	1733	19.4	36.3
6時00分	血圧測定	最高	141	最低	65	脈拍	67
	再度測定	mmhg	134	mmhg	67	/分	60
6時05分	体重表記入
6時10分	ナンプレ放題、7時23分、ナンプレ放題終了、
7時24分	ブログ用にメモする、
7時26分	バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、
7時50分	薬を飲む、
7時55分	通じ、歯磨き、
7時58分	BS101　ドジャース対カブス戦
8時00分	皇后の品格　＃２６　最後の攻防
8時07分	1番 大谷翔平は初球を打ってレフトフライ、
8時42分	3回表、一死一、二塁大谷はライト前に落ちるヒット、
8時45分	皇后の品格見終わる
8時46分	二死満塁、番 T・ヘルナンデスはレフト前にタイムリーヒット　2対0
8時50分	紙類ごみを持って母屋へ行く、プラごみなどの処理、
9時00分	紙類ごみを一緒にして外に出しておく
9時16分	長男を車に乗せ会社へ送る、
9時17分	4回裏、一死一二塁、7番 クルーアームストロングは3ランホーマー　2対3
9時25分	5回表、無死一、二塁、1番 大谷翔平は2球目を打ってレフトフライ
9時27分	二死二塁、2番 ベッツはレフトに二塁打、　　　　3対3　同点
9時29分	二死二塁、3番 T・ヘルナンデスは6号2ランホーマー　　5対3　逆転
9時41分	5回裏、一死満塁、5番 スワンソンはタイムリーヒット　5体5　同点にされる、
9時43分	一死二、三塁、6番 ホーナーはライトに犠牲フライ　　　5対6　逆転される、
9時45分	二死三塁。7番 クルーアームストロングはタイムリーヒット5対7
9時52分	6回表、6番 パヘスはレフトスタンドに4号ホーマー　　6対7
9時40分	二死二、三塁、大谷さん4打席目　ショートフライ
10時10分	家に戻り部屋に戻ってトイレ、
10時15分	ライブストアーへ行く、次男は出かけている、
10時44分	9回表、一死走者なし、1番 大谷翔平　低めの変化球を空振り三振
10時45分	二死走者なし2番 ベッツはセンターフライでゲームセット
	6対7、カブス戦に2連敗、
11時50分	島原ソーメンを買う、
11時55分	家に戻り次男に声掛け
15時57分	うどん100gを電子レンジで
12時00分	あんぱん　第４週（１９）「なにをして生きるのか」
12時10分	うどんで昼食、
12時20分	後宮の涙　第31話「消えかかる命」
13時10分	着替えをする、
13時15分	ライブストアーへ行く、次男は出かけている、
13時20分	講義、
14時40分	島原ソーメンを買う、
14時50分	家に戻り次男にお風呂を沸かしておき、部屋に戻る、
14時55分	ブログ用にメモする、
15時25分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
15時54分	母屋へ行く、
15時55分	プラごみなどの処理、
15時25分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
15時54分	プラごみ処理など
16時00分	お風呂に入る、
16時15分	風呂から出る、
16時20分	部屋に戻る、
16時25分	トイレ
16時30分	ブログ用にメモする、
16時40分	昨日のブログ記事修正作業、
18時00分	うどんを、ゆでる
18時05分	うどんで夕食
18時10分	後宮の涙　第32話「絶望の淵」
19時15分	特捜9 final season　第3話「偽りのウェディング」
19時40分	トイレに入っておく、
19時45分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼
19時50分	次男と迎えに行く、
20時40分	家に戻り部屋に戻る
20時45分	ブログ用にメモする、
21時10分	プラノプロフェンを点す、
21時15分	ブログを書く、
21時20分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時25分	ブログを投稿する、

令和7年4月23日（水）妻に面会、

1時15分	トイレ、3時00分トイレ、
5時00分	起きて、トイレ、歯磨き
5時05分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	6239	4.7	1580	2491	471	1975	19.4	36.3
5時10分	血圧測定	最高	141	最低	73	脈拍	64
	再度測定	mmhg	131	mmhg	67	/分	61
5時15分	体重表記入
5時11分	ナンプレ放題、7時18分、ナンプレ放題終了、
7時19分	ブログ用にメモする、
7時25分	バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、
7時50分	薬を飲む、
7時55分	通じ、歯磨き、
8時00分	相棒 season8　第5話「背信の徒花」
8時30分	BS101,ドジャース対カブス戦、
8時41分	1番大谷はサードゴロ、エラーで出塁
8時48分	二死一二塁、5番エドマンがセンターへ第8号3ランホームラン　3対0
8時50分	母屋へ行く
8時54分	１回裏、無死二三塁、3番鈴木が2点ツベースヒット　3対2
8時58分	一死三塁、5番スワンソンがタイムリースリーベースヒット　3対3
9時00分	プラごみなどの処理、
9時02分	二死三塁、7番クルーアームストロングがツーベースヒット　3対4
9時04分	二死二塁、8番アマヤがライトへタイムリーヒット　　　　　3対5
9時13分	2回表、二死走者なし、9番パヘスがレフトへ第3号ソロホームラン　4対5
9時15分	二死走者なし、1番大谷は空振り三振、3アウト
9時16分	長男を車に乗せ会社へ送る、
10時02分	5回表、1番大谷は空振り三振に倒れる
10時10分	スギドラッグ 西東京北原町店でトイレを借りる、
10時14分	5回裏、一死三塁、7番クルーアームストロングが2ランホームラン　4対7
10時15分	コープみらい コープひばりが丘店で水、２L3本、４L2本もらう、
10時24分	6回表、6番スミスがレフトへ第3号ソロホームラン　　　　　5対7
10時25分	ＤＣＭ東久留米南町店、店内検索、
10時43分	7回表無、死一塁　1番大谷はフォアボールを選ぶ
10時47分	無死満塁、3番T・ヘルナンデスはサードゴロも、エラー　　　6対7
10時49分	無死満塁、4番フリーマンがレフトへツーベースヒット　　　8対7
10時52分	無死二三塁、5番エドマンがライトへの犠牲フライ　　　　　9対7
10時54分	一死三塁。6番スミスはレフトフェンスのタイムリーツーベース10対7
10時55分	シャロームへ妻に面会へ、
11時00分	妻と面会、
11時15分	8回表、1番大谷は空振り三振、
11時27分	8回裏、一死一塁、2番タッカーがライトへ第7号2ランホームラン10対9
11時32分	29日と5月6日11時予約する、
11時35分	Big-Aで鶏つくねカレーと明太海苔弁当をWAONで支払う、
11時45分	家に戻り次男に、今日と明日んのお昼と弁当を渡す、
11時49分	二死走者なし。8番アマヤがセンターへソロホームラン　　　10対10
11時55分	うどん100gを電子レンジで12分ゆでる、
12時02分	10回裏、無死二塁。1番ハップがライトへサヨナラタイムリーヒット
	試合終了　10対11で泣けた、：：
12時03分	相棒 season8　第5話「背信の徒花」続きを見る、
12時10分	うどんで昼食、
12時30分	相棒 season8　第6話「フェンスの町で」
13時10分	着替えをする、
13時15分	ライブストアーへ行く、次男は出かけている、
13時20分	講義、
14時40分	マンゴープリン＆フルーツゼリーギフトを100円で買う、
14時50分	家に戻り次男にお風呂を沸かしておいてと頼み、部屋に戻る、
14時55分	ブログ用にメモする、
15時00分	母屋へ行く、
15時05分	プラごみなどの処理、
15時10分	お風呂に入る、
15時25分	風呂から出る、
15時30分	部屋に戻る、
15時40分	着替えなどする、
15時45分	ライブストアーへ行く
15時50分	講義、
17時25分	マンゴープリン＆フルーツゼリーギフトを
17時40分	家に戻る、次男に声掛けして、部屋に戻る、
17時45分	ブログ用にメモする、
18時00分	うどんを、ゆでる
18時05分	うどんで夕食
18時10分	相棒 season8　第7話「鶏と牛刀」
19時50分	トイレに入っておく、
19時54分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼
19時40分	次男と迎えに行く、
20時50分	家に戻り部屋に戻る
20時55分	ブログ用にメモする、
21時15分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
22時05分	ブログ用にメモする、
22時10分	プラノプロフェンを点す、
22時15分	ブログを書く、
22時30分	ヒアルロン酸Naを点す、
22時35分	ブログを投稿する、

令和7年4月22日（火）火曜日と金曜日は次男とイオンへ

0時40分	トイレ、
3時55分	トイレ、
4時30分	起きて 歯磨き、洗顔
4時50分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	3721	2.8	1240	244	10.6	1525	63.9	36.3
5時10分	血圧測定	最高	126	最低	63	脈拍	59
	再度測定	mmhg	134	mmhg	59	/分	59
5時20分	体重表記入
5時22分	ナンプレ放題、
6時23分	ナンプレ放題終了、
6時25分	ブログ用にメモする、
6時40分	相棒 season8　第2話「さよなら、バードランド」
7時30分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
7時25分	薬を飲む、
7時30分	通じ、歯磨き、
7時40分	ブログ用にメモする、
7時50分	六仙公園を歩いて来る、
8時25分	部屋に戻り、プラごみを持って母屋へ行く
8時50分	プラごみを一緒にして10ℓの袋で出す、
8時55分	車を掃除する、
9時17分	長男を会社へ車で送る、
9時55分	帰り道セブン-イレブン 吉祥寺中町店でトイレを借りる、
10時15分	家に戻る、部屋に戻りトイレ、
10時20分	次男に声掛けしてライブストアーへ、
10時25分	講義、
11時35分	ボディーソープを300円で
11時45分	家に戻り部屋に戻る、トイレ、部屋に戻ってトイレ、
11時50分	次男とイオンへ買い物に
12時00分	４階駐車場に停める、
12時10分	私は、ロースかつ重、醤油ラーメン５食、バナナ、スポーツドリンク、
12時17分	セルフレジWAONで支払う、長男から4000円
12時25分	家に戻り荷物をおろし、部屋に戻る、
12時30分	ロースかつ重を温め半分で昼食
11時45分	相棒 season8　第2話「さよなら、バードランド」続きを見る、
12時55分	相棒 season8　第3話「ミス・グリーンの秘密」
13時55分	相棒 season8　第4話「錯覚の殺人」
14時45分	母屋へ行きお風呂を沸かし、プラごみなどの処理、
14時55分	部屋に戻り、hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
15時15分	着替えをもって母屋へ行きプラごみの処理
15時20分	お風呂に入る、
15時32分	風呂場から出てる、
15時35分	部屋に戻る、着替える、
15時45分	ライブストアーへ行く
15時50分	講義、
17時25分	家に戻り部屋に戻る、トイレ、
17時40分	ブログ用にメモする、、
18時05分	おひるの残りで、夕食
18時07分	ナンプレ放題限定問題3問
19時06分	ナンプレ放題限定問題3問終わらす、
19時07分	ブログ用にメモする、
19時15分	トイレに入っておく、
19時20分	長男からヨドバシまで迎え依頼
	帰り道、ファミリーマート 東伏見四丁目店でトイレを借りえ烏、
20時15分	家に戻り部屋に戻る、
20時20分	ドライブレコーダーのデーター取り込み、
20時30分	あんぱん　第４週（１６）「なにをして生きるのか」
20時45分	あんぱん　第４週（１７）「なにをして生きるのか」
21時00分	トイレ、歯磨き、
21時10分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時24分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時25分	ブログを投稿する、

令和7年4月21日（月）大谷さん、父親での出場

1時40分	トイレ、
3時10分	トイレ
3時30分	BS101 　ドジャース対レンジャーズ戦
3時25分	1番 大谷翔平、父となって最初の打席はセカンドゴロ
	3回表、一死一塁　大谷翔平6球目を空振り三振
	5回表、二死走者なし　大谷翔平はファーストゴロで3アウトチェンジ
5時00分	トイレ、歯磨き、洗顔
5時20分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2979	2.2	878	164	7	1390	63.9	36.4
5時30分	血圧測定	最高	121	最低	64	脈拍	62
	再度測定	mmhg	124	mmhg	63	/分	60
5時35分	体重表記入
5時38分	ナンプレ放題、
5時39分	8回表、無死一塁　大谷翔平はフォアボール
5時40分	無死一、二塁で2番 ベッツはライトフライその間にスミスは三塁へ
5時41分	一死一、三塁で3番 フリーマンはレフトへ犠牲フライ　1対0
6時09分	9回裏、二死一塁8番 バーガーの時、ラングフォードが二塁盗塁失敗
	試合終了ドジャースが1-0の投手戦を勝った
6時46分	ナンプレ放題終了、
6時48分	ブログ用にメモする、
7時00分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
7時25分	薬を飲む、
7時30分	通じ、歯磨き、
7時40分	ブログ用にメモする、
7時55分	相棒 season2　第18話「ピルイーター」
8時45分	相棒を見終わってブログ用にメモする、
8時50分	プラごみを持って母屋へ行く
9時55分	長男が下りて来て、お休みするって、
9時05分	プラごみを一緒にして10ℓの袋で出す、
9時15分	部屋に戻り着替えをする、
9時30分	車で家を出る、
9時40分	コープひばりが丘で、水２Lを3本貰う、
9時58分	水用のボトルが違い隣の人に変な目で見られる、
9時58分	受付で純水４Ｌのボトルを買う、
10時05分	４Ｌを、2本もらう、
10時10分	車に水を置き、2階のダイソーへ行く、
10時15分	落ち落ちVトイレ洗浄剤2個、単三、単四乾電池、PayPaydでセルフレジ、
10時30分	家に戻り部屋に戻る、
10時40分	つなぎに着替えて、車のエンジンオイル交換作業、
11時30分	少し梃子摺ったが、片付け掃除など、
11時40分	クレンザーで手についた廃油の汚れを取る、
11時45分	トイレ、
11時55分	うどんをゆでる、
12時00分	相棒 season2　第19話「器物誘拐」
12時10分	うどんで昼食
12時55分	相棒 season2　第20話「ニ分の一の殺意」
13時45分	相棒 season2　第21話「私刑」
15時25分	着替えをもって母屋へ行きプラごみの処理
15時35分	シャワーで頭と体を洗う、
15時45分	おふろの掃除、
16時00分	排出間などブラシでよく洗い水垢を取る、
16時10分	風呂場から出て、着替える、
16時15分	部屋に戻る、
16時23分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
17時20分	皇后の品格　＃２４　チョングム島潜入
18時00分	電子レンジでラーメンを作る、、
18時05分	ラーメンで夕食、
18時30分	後宮の涙　第29話「結婚の約束」
19時15分	ブログ用にメモする、
	あんぱん　第４週（１６）「なにをして生きるのか」
20時00分	トイレ、歯磨き、
20時10分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
20時24分	ヒアルロン酸Naを点す、
20時25分	ブログを投稿する、

令和7年4月20日（日）大谷さん「父親リスト」で欠場

3時30分	トイレ、
4時55分	テレビをつける
5時00分	BS101 ドジャース対レンジャース戦、
5時05分	試合開始、先発佐々木朗希
6時20分	起きて、トイレ、歯磨き
6時30分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2866	2.1	1489	130	5.8	1438	63.9	36.4
6時35分	血圧測定	最高	118	最低	64	脈拍	65
	再度測定	mmhg	116	mmhg	55	/分	63
6時40分	体重表記入
6時42分	ナンプレ放題、
7時33分	9回裏、レンジャースに逆転ホームラン　3対4で負けた
7時35分	テレビ、556Ch　落語、
7時58分	ナンプレ放題終了、
8時00分	ブログ用にメモする、
8時30分	ブログをはてなブログへ引っ越し作業、できなかった、
9時00分	バナナ、麦茶、ゆで卵、ジャムトーストで朝食、
9時20分	通じ、歯磨き、
9時30分	ブログ用にメモする、
9時45分	土曜しょ～と劇場　悪魔
10時10分	「血も涙もなく～ディア・マイ・シスター～」第1話
10時45分	相棒 season2　第11話「秘書がやりました」
11時35分	相棒 season2　第12話「クイズ王」
12時45分	相棒 season2　第13話「神隠し」
13時30分	ドアをたたく音が、寝ていた、長男と次男が来ていて歩いて来ると、
13時43分	トイレ、
13時46分	相棒 season2　第14話「氷女」
14時35分	ブログ用にメモする、
14時50分	コーポひばりが丘店へ、
15時10分	水を、3本と大をもらう、
15時20分	2階のダイソーに戻ると、次男と長男に会う、イオンへ行くと
15時32分	ダイソーでサプリ、カルシウム、DHA,グルコサミン、ブルーベリーなど
	平ざる30，ワインコップ、をPayPayde買う、
15時40分	コーナン西東京へ、
15時55分	エンジンオイルなど探す、店舗内が変わっていて、
	26日にコジマ電機が2階に、オープンするって、
16時10分	イエローハットに行き、オイルの値段を見る、
16時15分	コーナンのほうが安かったので戻り、
16時22分	500円チャージしてオイルGTX 10W30L/CをコーナンPayで買う、
16時30分	家に戻り部屋に戻りトイレ、
16時40分	着替えをもって母屋へ行く、プラごみの処理など
16時50分	シャワーを浴びる、
17時10分	風呂から出る、
17時15分	部屋に戻る、
17時17分	うどんを電子レンジでゆでる、洗濯をする、
17時30分	冷たいうどんで夕食
17時35分	相棒 season2　第15話「雪原の殺意」
18時24分	相棒 season2　第16話「白い罠」
19時10分	中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
	#23「“トロフィーを10個 そろえたら”」
19時55分	中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
	#24「“心配ない　俺に任せて”」
20時40分	トイレ、歯磨き
20時45分	終わった洗濯物を2階へ行き部屋干しに、
21時05分	ブログ用にメモする、
21時30分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
22時10分	GooブログをHatenaブログへ引っ越し作業、時間がかなりかかりそう、
22時20分	トイレ、歯磨き、
22時30分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
22時39分	ヒアルロン酸Naを点す、
22時40分	ブログを投稿する、

令和7年4月19日（土）主食はうどん？

1時00分	トイレ、3時15分トイレ、
6時00分	起きて、トイレ、歯磨き
6時10分	昨日のブログを書く
6時15分	昨日のブログを投稿する、
6時20分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4016	3	977	298	11.3	1787	63.9	36.4
6時25分	血圧測定	最高	120	最低	57	脈拍	65
	再度測定	mmhg	125	mmhg	62	/分	64
6時30分	体重表記入
6時40分	ナンプレ放題、8時48分、ナンプレ放題終了、
8時49分	ブログ用にメモする、
8時55分	ストーブに給油する、
8時56分	サプリパンを適当に切って、マーガリンをつけトーストする、
9時00分	バナナ、ゆでたまご、緑茶、文旦ジャムトーストで朝食、
9時05分	BS102　ドジャース対レンジャーズ戦
	大谷さん「Paternity Leave List」（産休制度「父親リスト」）で欠場、
9時25分	通じ、歯磨き、
9時30分	ブログ用にメモする、
9時45分	薬屋のひとりごと　第39話 氷菓
10時10分	着替えをする
10時20分	ライブストアーへ
11時40分	塩えびもち焼き22枚入りを100円で、
11時45分	家に戻りトイレ、
11時50分	母屋へ行き洗濯物のうちバスタオルなど、
11時55分	部屋に戻り2階のベランダに干す、
12時00分	うどん100gを電気ケトルでゆでる、
12時10分	相棒 season10　第6話「ラスト・ソング」
12時10分	うどんで昼食、
13時00分	相棒 season10　第7話「すみれ色の研究」
13時55分	ブログ用にメモする、
14時40分	着替えをもって母屋へ行きプラごみの処理、
14時50分	お風呂は、シャワーだけ、頭も洗う、
15時10分	風呂から出る、
15時15分	部屋に戻り、トイレ、
15時20分	着替えをする、
15時35分	ライブストアーへ、
15時50分	講演、
17時05分	塩えびもち焼き22枚入りを100円で、
17時15分	部屋に戻りトイレ、
17時20分	ベランダの洗濯物を取り込む、
17時25分	玄関前の洗濯物も取り込み母屋へもっていく、
17時30分	部屋に戻りブログ用にメモする、
17時35分	相棒 season10　第8話「フォーカス」
19時00分	うどんをゆでる、
19時07分	うどんで夕食、
19時08分	相棒 season10　第9話「あすなろの唄」
19時53分	ブログ用にメモする、
19時55分	トイレ、歯磨き、
20時00分	プラノプロフェンを点しブログを書く、
20時10分	ヒアルロン酸Naを点す、
20時15分	ブログを投稿する、
20時20分	相棒 season10　第10話「ピエロ」

令和7年4月5日18日（金）ドジャース戦はない

1時30分	トイレ、2時20分、トイレ、3時50分、トイレ、
5時30分	起きて、トイレ、歯磨き
5時33分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4445	3.3	1440	363	13.6	1864	67.8	36.2
5時35分	血圧測定	最高	113	最低	56	脈拍	61
	再度測定	mmhg	121	mmhg	59	/分	61
5時40分	体重表記入
5時44分	ナンプレ放題、7時09分、ナンプレ放題終了、
7時10分	ブログ用にメモする、
7時15分	バナナ、麦茶、ゆで卵、文旦ジャムトーストで朝食、
7時30分	薬を飲む、
7時35分	通じ、歯磨き、
7時40分	ブログ用にメモする、
7時45分	あんぱん　第３週（14）「なんのために生まれて」
8時00分	あんぱん　第３週（15）「なんのために生まれて」
8時30分	燃やせるごみを持って、母屋へ行く
8時35分	六仙公園を少し歩いて来る、
9時05分	燃やせるごみ一緒にして5ℓの袋で外に出しておく、
9時16分	長男を車に乗せ送る、
9時50分	帰り道セブン-イレブン 吉祥寺中町店でトイレを借りる、
10時20分	武蔵野うどん竹國 東久留米店開店は10時から？駐車場に止めさせてもらう
10時22分	ライブストアーへ行く、
10時27分	講義
11時55分	梅干しを100円で
12時00分	家に戻る、六仙公園に次男が、いて戻ってくる、
12時05分	部屋に戻りトイレ、
12時10分	車で次男とイオンへ買い物に、
12時15分	ペットボトル回収機へ、
12時17分	ポイントをチャージする、
12時20分	買い物私は、バナナ、玉ねぎ3個、ジャガイモ3個、
	TVBP　FSCティッシュ、ハンバーグ弁当、
12時27分	1万円くずすため1000円チャージする
12時30分	セルフレジ、WAONで支払う、長男から5000円、
12時35分	家に戻る、荷物を下ろす、
12時40分	部屋に戻ってトイレ、
12時45分	温めないで弁当で昼食、
12時47分	パソコンでピノレン酸を検索などしながら
13時00分	粉瘤脂肪検索、
13時10分	S.W.A.T.主題歌など検索、
13時30分	次男が来て、出かけてくると、1万円渡す、
13時55分	後宮の涙　第28話「秘密と嘘」
14時45分	ブログ用にメモする、、
14時55分	次男が帰ってくる、
15時00分	着替えをもって母屋へ行く、
15時05分	プラごみなどの処理
15時10分	シャワーを使う、
15時25分	ふろから出る、
15時30分	部屋に戻り、トイレ、
15時35分	着替えをする、
15時40分	Junライブストアーへ行く
15時50分	講義
17時20分	黒豆麦茶を100円で買う、
17時35分	家に戻り部屋に戻りトイレ
17時45分	お昼の残りで夕食
17時50分	相棒 season10　第5話「消えた女」
18時45分	ジャングル大帝(1965）　1～52話
19時45分	昭和元禄落語心中
20時10分	歯磨き。トイレに入っておく、
20時14分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼次男と迎えに行く、
21時10分	家に戻り部屋に戻りトイレ
22時20分	ブログ用にメモする、
	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
23時08分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
23時30分	ヒアルロン酸Naを点す、
23時35分	ブログを投稿する、

令和7年4月17日（木）大谷さん6号ホームラン

　　　　

0時15分	トイレ、
5時30分	起きて、トイレ、歯磨き
5時26分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	4653	3.5	884	413	15.1	1708	67.8	36.2
5時30分	血圧測定	最高	123	最低	55	脈拍	58
	再度測定	mmhg	120	mmhg	60	/分	64
5時32分	体重表記入
5時14分	ナンプレ放題、6時39分、ナンプレ放題終了、
6時40分	ブログ用にメモする、
6時45分	皇后の品格　＃２３　皇太女冊立
7時30分	後宮の涙　第27話「悲しい運命」
8時15分	バナナ、麦茶、ゆで卵、文旦ジャムトーストで朝食、
8時20分	薬を飲む、
8時25分	通じ、歯磨き、
8時30分	紙類を持って、母屋へ行く
8時35分	六仙公園を少し歩いて来る、
8時50分	汚れた車をバケツ1杯の水で掃除、
9時05分	紙類を一緒にして外に出しておく、
9時16分	長男を車に乗せ送る、
10時13分	Big-Aにより、次男のお昼、コロッケカレーをWAONで買う
10時15分	家に戻り、次男にカレーを渡し部屋に戻る、
10時18分	部屋に戻りトイレ、
10時20分	ライブストアーへ行く、
11時00分	ロッキーズタイドジャース戦
11時10分	試合開始
	二死一塁　4番が二塁打、　1対0
11時25分	1回裏、1番大谷さんライトスタンド最上段に6号ホームラン、　1対1
11時28分	一死走者なし3番 フリーマンがライトスタンドにホーフラン　　1対2
11時35分	二死満塁　8番 パヘス　レフト前にタイムリーヒット　　　　1対4
11時37分	二死一、二塁　9番 バーンズはレフトオーバーの二塁打　　1対6
11時38分	二死二塁1番 大谷翔平は初球を打ってライトにタイムリー　　1対7
11時40分	黒豆麦茶を100円で買う、
11時50分	家に戻る、
11時55分	部屋に戻ってトイレ、
12時00分	電子レンジででうどん100gを11分、ゆでる、
12時12分	3回表、一死満塁6番 トグリアが満塁ホームラン　　　　　　5対7
12時13分	一死走者なし7番 モニアクはレフトスタンドにソロホーマー　6対7
12時20分	うどんで昼食、
12時25分	3回裏、二死二塁1番 大谷翔平は空振り三振
12時26分	特捜9 final season　第2話「盗まれた生命」
12時40分	次男がイトーカドーへ、
12時54分	5回裏、一死二塁8番 パヘスはレフト前にタイムリーヒット　6対8
12時59分	二死一塁、1番 大谷翔平はチェンジアップに空振り三振
13時20分	特捜9　見終わってブログ用にメモする、
13時29分	7回表、一死二、三塁。4番 ファーマーはセカンドゴロ　　7対8
13時52分	一死走者なし1番 大谷翔平は、ファインプレーでファーストゴロに
14時03分	試合終了　7対8で勝った、ロッキーズをスィープ
14時09分	母屋へ行くお風呂を沸かす、
14時10分	部屋に戻る、hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
14時17分	次男が帰ってくる、
14時45分	着替えをもって母屋へ行く、
14時50分	プラごみなどの処理
15時00分	お風呂に入る
15時20分	ふろから出る、
15時25分	部屋に戻り、トイレ、
15時30分	着替えをする、
15時40分	Junライブストアーへ行く
15時50分	講義
17時20分	黒豆麦茶を100円で買う、
17時35分	家に戻り部屋に戻りトイレ
17時45分	電子レンジででうどん100gを11分、ゆでる、
17時50分	相棒 season10　第2話「逃げ水」
18時00分	つけうどんで夕食、
18時40分	相棒 season10　第3話「晩夏」
19時17分	相棒 season10　第4話「ライフライン」
19時45分	歯磨きトイレ、
19時53分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼次男と迎えに行く、
20時45分	家に戻り部屋に戻りトイレ
20時55分	相棒 season10　第4話「ライフライン」の続き、
21時50分	S.W.A.T.　第2話 クチーヨ
22時00分	ブログ用にメモする、
22時15分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
22時24分	ヒアルロン酸Naを点す、
22時25分	ブログを投稿する、

令和7年4月16日（水）妻に面会する、

2時25分	トイレ、
5時30分	起きて、トイレ、歯磨き
5時35分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	3732	2.8	1580	297	12.8	1801	63.9	36.2
5時40分	血圧測定	最高	113	最低	47	脈拍	67
	再度測定	mmhg	120	mmhg	46	/分	60
5時45分	体重表記入
5時52分	ナンプレ放題、7時10分、ナンプレ放題終了、
7時12分	ブログ用にメモする、
7時20分	バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、
8時20分	薬を飲む、
8時30分	通じ、歯磨き、
8時45分	相棒 season10 第3話「晩夏」
8時50分	母屋へ行く
9時00分	プラごみなどの処理、
9時16分	長男を車に乗せ会社へ送る、
10時11分	Big-Aにより次男のチキン南蛮丼をWAON で買う、
10時15分	家に戻り次男にチキン南蛮丼をわたす、次男は食べたら出かけるって、
10時15分	部屋に戻りトイレ、
10時25分	シャロームへ妻に面会へ、
11時00分	ロッキーズ対ドジャース戦、（11時10分試合開始）
11時17分	1番大谷さんは空振り三振、
11時20分	家に戻る、洗濯物タオルなどを受け取り、ベランダに干す、
11時42分	2回裏、無死満塁8番テイラー併殺打その間にホームインで　0対1
11時50分	うどんを電子レンジで12分ゆでる、
11時59分	3回裏無死走者なし 大谷さんはフォアボール、
12時01分	大谷が今季5個目の盗塁を成功させMLB通算150盗塁達成
12時03分	一死一二塁。4番スミスはレフトへの第2号3ランホームラン　0対4
12時12分	二死一二塁。8番テイラーがレフトへタイムリーヒット　　0対5
12時16分	二死満塁で1番大谷さんははセカンドゴロ
12時20分	冷たいうどんでお昼、
12時25分	4回表、二死一三塁8番スターリングスがタイムリーツーベ　2対5
13時08分	6回裏、無死一塁　大谷さんは空振り三振、
13時10分	着替えをする、
13時15分	ライブストアーへ行く、次男は出かけている、
13時20分	講義、
13時08分	6回裏、無死一塁　大谷さんは空振り三振、
13時45分	8回裏、無死一塁　大谷さんは併殺崩れ
13時47分	二死二塁3番フリーマン、レフトへのタイムリー、大谷さんが帰って　2対6
14時05分	試合終了　2対6で勝った、
14時40分	健やからっきょうを100円で買う、
14時50分	部屋に戻る、
14時55分	ブログ用にメモする、
15時00分	母屋へ行く、次男は帰っていない、お風呂を沸かす、
15時05分	プラごみなどの処理、
15時10分	お風呂に入る、
15時25分	ふろから出る、
15時30分	部屋に戻る、
15時40分	着替えなどする、
15時45分	ライブストアーへ行く
15時50分	講義、
17時25分	健やからっきょうを100円で買う、
17時30分	家に戻る次男とらっきょうの味見、次男はいいって、
17時40分	部屋に戻る、
17時45分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
18時30分	うどんを、ゆでる
18時40分	うどんで夕食
18時50分	相棒 season10　第1話「贖罪」
19時35分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼
19時40分	トイレ、次男と迎えに行く、
20時30分	家に戻り部屋に戻る
20時35分	ブログ用にメモする、
21時00分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時10分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時20分	ブログを投稿する、

令和7年4月15日（火）大谷さん5号ホームラン

　　　　

2時10分	トイレ、4時00分トイレ、
5時50分	起きて、トイレ、歯磨き
6時00分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2970	202	1160	310	10.2	1688	63.9	36.3
6時10分	血圧測定	最高	129	最低	61	脈拍	69
	再度測定	mmhg	114	mmhg	56	/分	66
6時15分	体重表記入
6時18分	ナンプレ放題、7時59分、ナンプレ放題終了、
8時00分	ブログ用にメモする、
8時05分	バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、
8時30分	薬を飲む、
8時45分	通じ、歯磨き、
8時50分	燃やせるごみを持って母屋へ行く
9時00分	一緒にして10リットルの袋で出す、
9時16分	長男を車に乗せ会社へ送る、
10時11分	Big-Aにより次男のコロッケカレーをWAON で買う、
10時15分	家に戻り次男にカレーを、
10時15分	部屋に戻りトイレ、
10時20分	徒歩で、ライブストアーへ行く
10時25分	ライブストアーで、講演を聞く、
11時00分	ロッキーズタイドジャース戦、
11時20分	1番大谷さんはライト前ヒット、
11時22分	2番 ベッツはレフトスタンドに第4号2ランホーマー　0対2
11時45分	味噌あんパンを100円で買う、
11時48分	3回裏無死走者なし 大谷さんはバックスクリーンへ5号ホームラン　0対3
11時50分	家に戻り部屋に戻るトイレ、
12時05分	次男とイオンへ買い物に、駐車場がいっぱい、となり駐車タワーの5階に、
12時12分	4回裏二死一三塁で大谷さんフルカウントでフェンス直前のライトフライ
12時15分	私は、バナナ、日本ハムの焼豚、TVBPコーンフレーク、BPの牛乳を、
15時10分	WAONに11000円チャージ
12時20分	WAONでセルフレジ　15日なのでGGカードは5％引き長男から4300円
12時25分	家に戻り、部屋に戻る、
12時26分	5回裏一死三塁4番 スミスはセンター前にタイムリーヒット　0対4
12時30分	うどんをゆで、うどんで昼食、
12時42分	6回表、二死一塁3番 ファーマーはレフトへ二塁打　1対4
12時50分	6回裏　 大谷さんはセカンドへの内野安打
13時02分	一死満塁4番 スミスはレフトへ犠牲フライで大谷がホームイン　1対5
13時15分	7回表、7番 グッドマンがバックスクリーン右に2ランホーマー　3対5
13時46分	8回裏、大谷さん左中間にレフトが背中をフェンスに当てながらキャッチされた
13時59分	試合終了　3対5で勝った、
14時00分	ブログ用にメモする、
14時05分	母屋へ行き、次男にアンパン1つ渡してお風呂を沸かす、
14時10分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
15時00分	着替えをもって母屋へ行く、
15時05分	お風呂に入る、
15時25分	ふろから出る、
15時30分	部屋に戻る、
15時40分	着替えなどする、
15時45分	ライブストアーへ行く
15時50分	講義、
17時15分	味噌あんパンを100円で買う、
17時30分	母屋に声掛けして家に戻る、
17時45分	ブログ用にメモする、
17時55分	うどんを、ゆでる
18時15分	うどんで夕食
18時30分	皇后の品格　＃２２　消えたカン・ジュスン
19時20分	後宮の涙　第26話「決死の行動」
19時54分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼次男と迎えに行く、
19時56分	トイレ、
20時45分	家に戻り部屋に戻る
20時53分	後宮の涙　第26話の続き
20時55分	ブログ用にメモする、
21時00分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時10分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時20分	ブログを投稿する、

令和7年4月14日（月）ドジャースまた負けて2連敗

23時30分	トイレ、
1時20分	トイレ
4時30分	トイレ、歯磨き、洗顔
4時40分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	1194	0.9	893	84	3.2	1588	63.9	36.3
4時50分	血圧測定	最高	107	最低	53	脈拍	62
	再度測定	mmhg	114	mmhg	53	/分	61
5時00分	体重表記入
5時03分	ナンプレ放題、
6時57分	ナンプレ放題終了、
6時58分	ブログ用にメモする、
7時00分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、
7時25分	薬を飲む、
7時30分	通じ、歯磨き、
7時40分	相棒 season20　第10話『紅茶のおいしい喫茶店』
8時00分	BS1　カブス対ドジャース戦、
8時10分	試合開始、
8時16分	１回裏、１番大谷さんは見逃し三振、
8時30分	相棒を見終わってブログ用にメモする、
8時37分	２回裏、二死一、三塁8番 K・ヘルナンデスはレフト前にタイムリー、０対１
8時42分	３回表、7番 クルーアームストロングがライトにホームラン　１対１
8時52分	３回裏、大谷さんはレフトフライ
8時55分	プラごみを持って母屋へ行く
9時05分	プラごみを一緒にして10ℓの袋で出す、
9時17分	長男を車で会社まで送る、
9時33分	大谷さん初球をセカンドゴロ、
	6回表、二死走者なし4番 ブッシュがライトにホームラン　2対1
	6回裏、無死二、三塁番 マンシーがライトへ犠牲フライ　2対2
10時08分	7回表、一死走者なし7番 クルーアームストロングがホームラン　3対2
10時17分	7回裏、大谷さんはライトらいねー、
10時18分	所沢街道セブンイレブンでトイレを借りる、
10時21分	Big-Aにより、次男にコロッケカレーをWAONで
10時25分	家に戻、
10時26分	徒歩でライブストアーへ行く
10時29分	講演、
10時38分	8回表、二死一、三塁6番 ホーナーはライト前ヒット　4対2
	9回裏、二死走者なし大谷さんは3球目をファーストゴロでゲームセット
	3対2で負けて、2連敗、
11時45分	サンザン200円とはちみつを300円で買う、
11時50分	家に戻り部屋に戻りトイレ、
11時55分	うどんをゆでる、
12時10分	うどんで昼食
12時15分	ブログを書く、
12時45分	相棒 season10　第1話「贖罪」
14時25分	着替えをもって母屋へ行きプラごみの処理
14時35分	おふろの掃除、
15時05分	お風呂に入る、
	お風呂にはシャワーで済ませる、
15時20分	風呂から出る、
15時25分	部屋に戻る、
15時35分	着替えなど、
15時40分	徒歩でライブストアーへ、
17時20分	はちみつを300円で買う、
17時25分	家に戻り次男に声掛けして部屋に戻る
17時30分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
18時05分	電子レンジでうどん、11分ゆでる、
18時20分	うどんで昼食夕食、
18時30分	「LAW ＆ ORDER：トロント」シーズン1第1話
19時15分	ブログ用にメモする、
20時35分	あんぱん　第３週（１１）「なんのために生まれて」
20時50分	皇后の品格　＃２１　７年目の再会
22時25分	後宮の涙　第25話「新たなる決意」
22時40分	土曜しょ～と劇場　うぬぼれ
22時40分	ブログ用にメモする、
22時45分	トイレ、歯磨き、
22時50分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
22時59分	ヒアルロン酸Naを点す、
23時00分	ブログを投稿する、