やけ食い飲み

心身ともにへこんでいるので
かわいがってあげた。
150円でミニビアを。
あては牛丼＋味噌汁。

職員室か校長室のような
島に移動したので
丸腰なスカートを
もとめにいくところ。

インボディ20150626

３日連続で
筋トレ＋バタアシ1000ｍして
体重も増えないように
１ヶ月間注意してたけど。

体脂肪増えて
筋肉型スリム→ただのスリムへ。

数値は満足だけど
規則的に
筋肉→脂肪に変わっているのが
たいへんこわい。

このまま いくと。。。

ココナッツミルクキャラメル

夏だ！ココナッツだ！
１粒 ２１kcal
糖分補給。

法事を思いおこさせる
森永キャラメルの柄よ。

ブレない！