問診票に記入していた。
脳みそに貼る付箋は少ない方がよい。
寝つきが悪いし。
検診から逆算して
6時間前から
水とお茶しかだめだから。
朝、いつものように
砂糖とミルクたっぷりの
オーレを飲まないようにしなくてはね。
脳みそに貼る付箋は少ない方がよい。
寝つきが悪いし。
検診から逆算して
6時間前から
水とお茶しかだめだから。
朝、いつものように
砂糖とミルクたっぷりの
オーレを飲まないようにしなくてはね。
明日は健康診断なので
しっかり筋トレしてきた。
4月5月はマンション会議や総会だらけ
断捨離大掃除で
運動ほんとにできなかった。
6月からは毎週
筋トレとプールとダンスを
それぞれ必ず1レッスン
いれていきたいなあ
しっかり筋トレしてきた。
4月5月はマンション会議や総会だらけ
断捨離大掃除で
運動ほんとにできなかった。
6月からは毎週
筋トレとプールとダンスを
それぞれ必ず1レッスン
いれていきたいなあ