財布にお金入れるの忘れてた。
37円ぐらいしかなかった。
夕食食べずにジムへ。
バタアシ、ストレッチなど
運動70分。
「体操のオネーサン最近来てないなあゆうててん。2か月ぐらい来てへんかったんちゃうか?あんたの体操見てたらこっちまで元気もらえるわ。また来てやー」
年輩者からすると
こんなわたしも
「体操のオネーサン」か。
目立つと あかんなと
気にしてたけど
そんなみかたもあるのか。
こちらこそ元気もらいました。
@豆乳
@ヨーグルトドリンク
@コレステロール低いミルク
@納豆ざるそば
@しらすレモン酢
カルシウムたっくさん!
野菜ないがな!
ええねん昼頃摂取した!
ものすごく眠い!
食後はやっぱり
甘いミルクコーヒー。
37円ぐらいしかなかった。
夕食食べずにジムへ。
バタアシ、ストレッチなど
運動70分。
「体操のオネーサン最近来てないなあゆうててん。2か月ぐらい来てへんかったんちゃうか?あんたの体操見てたらこっちまで元気もらえるわ。また来てやー」
年輩者からすると
こんなわたしも
「体操のオネーサン」か。
目立つと あかんなと
気にしてたけど
そんなみかたもあるのか。
こちらこそ元気もらいました。
@豆乳
@ヨーグルトドリンク
@コレステロール低いミルク
@納豆ざるそば
@しらすレモン酢
カルシウムたっくさん!
野菜ないがな!
ええねん昼頃摂取した!
ものすごく眠い!
食後はやっぱり
甘いミルクコーヒー。