L2流し 26TSS_410kJ

朝は寒くて眠くて朝練サボりで睡眠回復。

退勤帰宅後、夜ローラー。L2で20分走流しのみ。
【TSS:26.9　IF:0.67　NP:200.8 [W]　消費エネルギー:410.8kJ】35分

妙な疲労というかストレスが多い昨今。そして訳の分からない話ばかりが聞こえてくる世の中でやんだぐなる今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか。まぁ他人のことなんてどーでもいいし自分勝手に楽観的に過ごしたいものです。