〔時間とコース〕0424～ 朝練コース＋白布温泉＋西向沼東 54ｋm
〔天候〕晴れ、南東1、気温9℃（平均）
〔体重〕65.2kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕20:14 27.7km/h 243w
〔区間：チーム・ホシ記録会(小野川～白布)_13.6km_504m_4%〕ロスト
〔区間：西向沼_東口_2.9km_244m_8%〕12:58 13.6km/h 263w
【TSS:119.6 IF:0.78 NP:231.0 [W] 消費エネルギー:1378.1kJ】1ｈ59ｍ（走行時間）
0400起床。
いまいち脚はないが、今週末は職場旅行で乗れないので積めるだけ積むべく朝練へ出立。今朝は生脚に指切りグローブ。上着は綿Tに15℃帯域ジャージ羽織る。
今朝は盛大にGPSログズレ発生してた。原因はなんだろうね？。わざわざ修正するほどのモノでもないのだが、ストラバ区間セグメントに掛からないと毎朝の定点観測が面倒になる。K234区間は手元lapで確認。
イジリーサドル高に伴うポジション変更で、若干ペダリングが変化して良い感じ。ハム筋肉痛きてるしケツも喜んでる。もしや第114回目の開眼なのかもしれん。