夜ローラー 61TSS_247kJ

昨夜は帰宅後も追加注入して記憶も不鮮明なり。もちろん朝は起きれるわけもなく。

 

退勤帰宅後、SST (Short)ワークアウト。ドボンとなりそうながら、今週が山田。

【TSS:61.5　IF:0.85　NP:247.5[W]　消費エネルギー:724.2kJ】50分