夜ローラー SST (Short) 68TSS_788kJ

0600起床

一度0430に起きて外を見たら、路面セミウェットにつきサボり。ローラーしようとオフトゥン峠でウダウダしてたら二度寝してしまいてDNS。

 

退勤帰宅後、やんだやんだローラーSSTワークアウト。まぁまぁキツい。あとZwiftのFTP値が未遂FTPテストの下振れで自動設定されていたので修正した。

【TSS:68.8　IF:0.86　NP:250.3[W]　消費エネルギー:788.1kJ】55分