☆「冬」よ、いつでも来い！
◇「越冬」の準備が着々と進んでいます！
１１/６・７＆１１/１３・１４と２週続きの連日練習も何のその！土曜の「アスリート道場」＆「ラッキーサンデー」でのオリジナルトレーニングが、「元気印」たちの背中を押してくれました。
◇今度の「カット大作戦」の目玉はコレ！
最近の練習で毎回最後に行なう「短ダッシュ」！エンドレス的なタッチでやれれば、強力な「スピードトレーニング」になりそうです。独自の「MAXトレーニング法」も一段と「進化」しそうです。
◇「寒げいこ」想定の「コンビネーションアップ」もあと一歩！
「股関節」「軸」「接地」「重心移動」など大事な「キーワード」を全て網羅！寒さ厳しい「冬」でも、ものの３０分もかからずに“自己ベスト！”の世界に突入できます！究極の「スーパーアップ」もなかなかの出来栄えで使えそうです。
☆晩秋のぬくもりを感じながら、「冬」に向かっていよいよ突進します！
