【アスリート道場】輝け！『中学生』（２）

☆キンコン・カンコーン！時間割はこの日も『４限』です。

◇まずは一人ひとりの自覚から！

１限目は『スーパーアップ』！グループごと１回ごとの動きも『自由』！『リーダー』もローテーションで『チェンジ』しましょうか！『技』のポイントを意識しながら進行できるようならしめたもの！（まだ無理かな？）

◇待ってました！パワー全開！

２限目は定番の『タイムトライアル』！『体の成長』＆『トレーニング効果』が『即』実感できます。何よりもトレーニングの中で一番わかりやすい！但し工夫を凝らし、『素早く』行うことが肝心です！

◇新しいテーマに向かって！

３限目は『ハードル』を使った『スプリントトレーニング』！リズム＆バランス、接地＆シーザースなど基礎トレ満載です！徹底的な『一歩ハードル』トレーニングでさらに『大化け』するかも！

◇コーチは現役高校生！

４限目は『投てき』＆『跳躍』がテーマです。身近な『お兄さんコーチ』の指導に『意欲』がどんどん高まります！

☆『あるあるづくし』の３時間！みんなの『元気』も全開でした！