晴れ
目標体重+1.8kg 目標体脂肪率+0.6%
朝 カロリーメイトゼリー
昼 まかない(卵丼の具、唐揚げ梅ソース、味噌汁、ご飯)
おやつ ケーキ
夜 ミックスナッツ
おやつ 半熟チーズケーキ
お酒 ラガー500ml×１、カクテル×４
目標体重+1.8kg 目標体脂肪率+0.6%
朝 カロリーメイトゼリー
昼 まかない(卵丼の具、唐揚げ梅ソース、味噌汁、ご飯)
おやつ ケーキ
夜 ミックスナッツ
おやつ 半熟チーズケーキ
お酒 ラガー500ml×１、カクテル×４
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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