本日の贅肉材料＆贅肉記録

食べたもの＆体重の記録です。

10/30(月)

2006年10月30日 | 本日のメニュー
晴れ

目標体重+1.8kg 目標体脂肪率+0.6%

朝　カロリーメイトゼリー
昼　まかない(卵丼の具、唐揚げ梅ソース、味噌汁、ご飯)
おやつ　ケーキ
夜　ミックスナッツ
おやつ　半熟チーズケーキ
お酒　ラガー500ml×１、カクテル×４

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