くもり
目標体重+3kg 目標体脂肪率+1.8%
朝 おにぎり
昼 まかない(葱ソースパスタ、肉団子、青菜と挽肉の炒め、葱豚スープ、ごはん)
夜 牛もつ温菜、家常豆腐
酒 ビール500ml×１、350ml×１、ワイン
目標体重+3kg 目標体脂肪率+1.8%
朝 おにぎり
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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この日の値と、体重も体脂肪率もかわらないくらいだよー。