4/25(火)

くもり

目標体重+4.5kg　目標体脂肪率+2.5%

朝　ミニカレーうどん、牛焼、コロッケ、御飯
昼　まかない(オムライス、パスタ、チャーハン、ゴボウサラダ、鴨から揚げと大根のサラダ)
(バイキング方式なのでちょっとづつ)
おやつ　コアラのマーチ
夜　山東にて　ハチノスともやしの炒め
夜２　持ち帰り　水餃子、肩ロースの甘辛炒め