8/31(水)

くもり

朝　プロテイン
昼　ねぎたこ焼
夜　鰯の刺し身、鶏かま焼、鮭のソテー、海草などいろいろサラダ、枝豆、キムチ納豆、冷奴、チーズ

8/30(火)

朝　プロテイン
昼　カレーまん
夜　たぬきうどん

8/29(月)

晴れ

朝　プロテイン
昼　ホイコーローのようなもの、鮪カルパッチョ、手羽中と大根の煮物、御飯、味噌汁
夜　鮪山かけ、ポトフ、ひじきの煮物、メンチカツ、生ハム

8/28(日)

晴れ

朝　なし
昼　プロテイン、バナナチップ
おやつ　アップルパイ
夜　バチ鮪の刺身、スペアリブ、つぶ貝のエスカルゴ風、黒オリーブ味ポテトサラダ、枝豆、生ハム

8/27(土)

晴れ

朝　なし
昼　渋三ラーメンにて　肉野菜タンメン、渋三ラーメン、豚そぼろ御飯
夜１　某所にて　刺し身盛合わせ(鮪、烏賊、秋刀魚、鯖）、鮪かま焼、ミニトマト
夜２　持ち帰り　たぬきうどん、フライドチキン、コロッケ、メンチカツ、おでん(大根、コンニャク、玉子)

8/26(金)

晴れ

朝　プロテイン
昼　北海鍋、サラダ、御飯
おやつ　みやびパンのショコラ
夜　モロヘイヤお浸し、さやえんどう入りオムレツ、鯖塩焼き、麻婆茄子、チキンおろしカツ、キンピラ風サラダ、チキンカレー、パン

8/25(木)

雨時々くもり

台風11号接近中

朝　プロテイン、くるみパン
昼　鶏天ぷら丼、豆腐のゴマドレサラダ、煮物、味噌汁
夜　鮪の刺身、鯖の塩焼き、鶏レバーの醤油煮、えのきと茗荷とカイワレ大根の和え物、炒めキムチ、冷奴、枝豆

8/24(水)

くもり

二日酔いでグロッキー

朝　なし
昼　桃
夜　鮪の刺身、カムジャタン、枝豆、茹でブロッコリーみたいなの

8/23(火)

くもり

朝　プロテイン、くるみパン
昼　唐揚げ(つまみ食い)
夜　白木屋でいろいろ

8/22(月)

くもり

朝　プロテイン
昼　キムチ炒め、鯖の煮物、茶碗蒸し、刺し身サラダ、御飯、味噌汁、桃
夜　韮玉子焼き、焼き茄子、いかめし、冷やし塩ラーメン、シューマイ