10/31(月)

くもり

朝　プロテイン
昼　辛らーめん、御飯、焼鮭
夜　鮪の刺身、すき焼き風煮物、厚揚げ焼き、パン、バター

10/30(日)

くもり

朝　なし
昼　ビビン冷麺、石焼カルビビビンパ
夜　鳥京にて　お通し(茸とほうれん草のおひたし)、焼き鳥(ハツ、まきみ、みさき、つくね、皮)、黄ニラお浸し、焼なす、焼しいたけ、納豆いなり
夜２　パン、チーズ、サラミ、ハッシュポテト

10/29(土)

くもり

朝　プロテイン
昼　カップヌードルキムチ、ブルーベリーヨーグルト
夜　鮪の刺身、しゃぶしゃぶ、あらかぶの煮物、パン、サラミ、チーズ

10/28(金)

雨のちくもり

朝　プロテイン
昼　茹で豚、揚げ鰈のあんかけ、茶碗蒸し、サラダ、御飯、味噌汁
夜　萬来亭で買ってきたもの　前菜三種盛り合わせ、豚スペアリブの香揚げ
　　買ってきたもの　めじまぐろの刺身、山芋とベーコンの天ぷらあんかけ、ごぼうとコンニャクの煮物、もずく酢
　　残り物　ほうれん草お浸し

10/27(木)

雨

朝　ピザトースト、プロテイン
昼　目玉焼きトースト、グレープジュース寒天
夜　秋刀魚の刺身、焼餃子、中華風かき玉つみれスープ、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ

10/26(水)

くもりのち雨

朝　練り雲丹、明太子、御飯、プロテイン
昼　なし
夜　光麺にて　焦がしタンタンメン、塩光麺
夜２　買ってきたもの　唐揚げ、メンチカツ、コロッケ、鯵フライ、鶏と牛蒡の煮物、ハッシュドポテト

10/25(火)

晴れ

朝　鶏の柳川かけごはん
昼　プロテイン
夜　鮪の刺身、トマトソースのパスタ、ポークジンジャー、厚揚げ焼

10/24(月)

晴れ

朝　プロテイン
昼　鯖の塩焼き、鶏唐揚げ、重ね豚カツ、煮物、御飯、味噌汁
夜　鮪の刺身、鶏の柳川、大根と柿のなます、韮キムチ、豚汁、御飯

10/23(日)

晴れ

朝　プロテイン
昼　旬香亭にて　下記参照
夜　買ってきたもの　肉団子、30品目サラダ、チーズリゾット、こんにゃくと牛蒡の煮物
残り物　筑前煮、クリームシチュー、パン

旬香亭メニュー
鮪の生姜マリネと醤油のヌーベ、鮪のコンフィと鮪マヨネーズ
イクラのラビオリ
ボタン海老の刺身
フォアグラのフラン
雲子のフリット、カレーのタルタル
マンハッタン　クラムチャウダー
エビイモのボロネーズ
フォアグラとコンソメ
江戸前穴子のスモーク
ぐじ、かぶら、ウニのバプール
ウサギとレンズ豆の煮込み
フランボワーズのエスプーマ、ホワイトチョコ、マカダミアナッツ、クスクス仕立て

10/22(土)

晴れ

朝　なし
昼　塩納豆、練り雲丹、御飯
夜　白海老刺身、ホワイトシチュー、牛カルビ焼　野菜つき、めかじきソテー