晴れ
目標体重+3kg 目標体脂肪率-0.4%
朝 ミスタードーナッツにて チーズマフィン
昼 試食？
夜 あかいかの刺身、鶏の塩焼き、焼きしし唐、あさりの酒蒸し、味噌汁
酒 出羽桜純米吟醸1.5合
目標体重+3kg 目標体脂肪率-0.4%
朝 ミスタードーナッツにて チーズマフィン
昼 試食？
夜 あかいかの刺身、鶏の塩焼き、焼きしし唐、あさりの酒蒸し、味噌汁
酒 出羽桜純米吟醸1.5合
goo blog お知らせ
プロフィール
-
- 自己紹介
- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
最新記事
最新コメント
- papiko75w@yahoo.co.jp/4月29日(日)のつぶやき
- papiko75w@yahoo.co.jp/4月13日(金)のつぶやき
- こまばやし/2/10(土)
- 駄猫/1/31(水)
- 犬/1/31(水)
- kiwa/12/14(木)
- まゆ猫/5/18(日)
- kiwa/5/18(日)
- kiwa/5/12(金)
- NANA/4/25(火)
