10/26(水)

くもり

目標体重+2.8kg 目標体脂肪率+0.3%

朝　SOYJOY
昼　なし
夕　まかない(鶏野菜スープ、手羽先唐揚げ、お土産の大涌谷黒たまご)
夜　ROCKWELLSにて　奴(葱おかか胡麻油かけ)、揚げカシューナッツ
酒　九平次純米吟醸、佐藤酒造さつまお湯割り、白玉酒造白玉の露お湯割り