晴れ
目標体重+3.2kg 目標体脂肪率+0.3%
朝 ハタハタ汁雑炊
昼 まかない(トマトベーコンパスタ、鶏と野菜の炒め物、御飯)
夜 つまみぐい ちょこちょこのみ
酒 プライムタイム350ml×１
おやつ 手作り杏仁寒天
目標体重+3.2kg 目標体脂肪率+0.3%
朝 ハタハタ汁雑炊
昼 まかない(トマトベーコンパスタ、鶏と野菜の炒め物、御飯)
夜 つまみぐい ちょこちょこのみ
酒 プライムタイム350ml×１
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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