11/30(火)

晴れ

朝　なし
昼　山かけいくら、マカロニサラダ、唐揚げ油琳ソース、御飯、味噌汁
夜　チゲ(小鍋)、鶏小鍋仕立て、韮たまごとじ

11/29(月)

晴れ

朝　なし
昼　新橋の中華料理屋にて　韮そばと半チャーハンセット、木耳と玉子の炒め定食
夜　鮪の刺身、鮭のちゃんちゃん焼、水菜と大根のサラダ、パン、スーチー

11/28(日)

晴れ

朝　なし
昼　うどん(キムチと蕪の葉の醤油煮)
夜　鮪の刺身、しゃぶしゃぶ（豚、牛)、飯蛸とキャベツの味噌煮

11/27(土)

晴れ

朝　なし
昼　萬来亭にて　ねぎそば、上海両面焼そば
夜１　鴨せいろ、天ざるせいろそば
夜２　某呑み屋　お通し(蛸のお茶煮)、刺身(鮪の中トロとトロ、〆鯖、〆鯖あぶり、鯛昆布〆、しま鯵、雲丹、鮑)、わさびの茎の醤油漬け、トマト、おしんこ
　　　酒　九平次　別誂、蘭奢待、松の司　斗瓶大吟、東一　選抜大吟、磯自慢　大吟、初亀　亀、禮泉正宗、駿　大吟、美丈夫　舞　うすにごり、義侠　40%、磯自慢の純大、駿　当歳
夜３　おでんともつ煮　ｂｙ　セブンイレブン、鶏レバーの香草焼

11/26(金)

くもり

朝　プロテイン
昼　鶏ねぎ塩炒め、いかげそキムチ炒め、豚ぽんサラダ、御飯、味噌汁
夜　鰯の刺身、皮肝炒め、芋づるの煮物、枝豆、ハッシュポテト、カレー＆ナン

11/25(木)

晴れ

朝　プロテイン
昼　牛丼、たまご、味噌汁
夜　鶏うどん雑炊、ホイコーロー（風）、蕪の葉の炒め

11/24(水)

晴れ

朝　なし
昼　たぬきうどん
夜　鮪の刺身、鶏鍋、いもづるの煮物、落花生の塩茹で、冷奴

11/23(火)

晴れ

朝　なし
昼　よってこや　豚しおラーメン、辛いラーメン（正式名称不明）
夜　鮪の刺身、きんきの煮付け、ポトフ、柿と蕪のなます、春菊の胡麻辛子和え

11/22(月)

晴れ

朝　なし
昼　おろしポン酢ハンバーグ、たらこ御飯、味噌汁
夜　鮪の刺身、白菜と豚肉の煮物、春菊の胡麻辛子和え、枝豆、焼鮪のイタリアンドレッシング、プレーンオムレツ、パン

11/21(日)

晴れ

朝　なし
昼　プロテイン
夜　だるまいかの刺身、豚のソテー林檎のソース　マッシュポテト添え、鱈ちり、ルッコラとトマトノサラダ
デザート　紫芋のモンブランロール、アーモンドのタルト、ラムチョコレートボール　BY　KIKUYA