くもり
目標体重±0kg 目標体脂肪率+1.2%(なんで？)
朝 赤えんどう豆御飯
昼 まかない(焼きそば、チャーハン、野菜炒め、鶏カツ)
夜 なし
休肝日
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朝 赤えんどう豆御飯
昼 まかない(焼きそば、チャーハン、野菜炒め、鶏カツ)
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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朝体温がひくかったとか、
前日寝る前に冷えすぎてたとか
そういうやつでないの？
あー。アタシもがんばらんと。