6/5(火)

晴れ

目標体重+1.8kg 目標体脂肪率±0%

6/4(月)

晴れ

目標体重+2.4kg 目標体脂肪率+0.8%

朝 クリームパン、ベーコンエッグパン
昼 まかない
夜 なし

休肝日

6/3(日)

晴れ

目標体重+2.8kg 目標体脂肪率+1.8%

朝 カロリーメイトゼリー
昼 まかない
夜 某居酒屋にて お通し(茹でピーナッツ)、コブサラダ、中落ちカルビのサイコロステーキ
酒 甘夏サワー、柚子サワー