5/31(火)

雨のち晴れ

朝　おせんべい
昼　アロエヨーグルト、ばなな、カップラーメンキムチ
夜　キャベツとアンチョビのパスタ、鶏のオーブン焼き、温野菜サラダ

5/30(月)

雨

朝　プロテイン
昼　豆御飯
夜　ハンバーグ、キャベツのオーブン焼き、ジャガイモと豆とトマトのチーズ焼き、温野菜サラダ、豆御飯

5/29(日)

晴れ

朝　プロテイン
昼　萬来亭にて　高菜と豚肉麺、上海両面焼きそば
夜　鮪と真鯛の刺身、ソーセージ、真鯛のソテー、温野菜サラダ、茹で蚕豆、パン、チーズ

5/28(土)

くもり

朝　なし
昼　プロテイン
夜　刺身盛合わせ、鮪のかま焼き
夜２　鴨の田舎風パテ、アスパラ3種盛り(普通、白、野生)、ヤンバル豚のソーセージ

5/27(金)

晴れ

朝　トマト、キムチチゲの出汁にラーメン
昼　プロテイン
夜　インドカレー、タンドリーチキン、豚バラ肉と春雨の煮物、白菜と春雨のサラダ、生ハム、チーズ、パン

5/26(木)

晴れ

朝　キムチ、御飯
昼　プロテイン、ヨーグルト　苺ソース
夜　飛魚の刺身、キムチチゲ(豚肉、しじみ、じゃがいも、ニラ、玉ねぎ、ほうれん草、豆腐、キムチ)

5/25(水)

晴れ

朝　納豆、キムチ、カレー
昼　プロテイン
夜　鮪とサーモンの刺身、煮込みハンバーグ、野菜玉子炒め、豚バラ塩焼き、ほうれん草のバターソテー、フルーツトマト、ひじきの煮物、パン、チーズ
おやつ　小夏　BY　http://www.the8318.com

5/24(火)

晴れのち雨

朝　プロテイン
昼　プロテイン
おやつ　ヨーグルト
夜　カレー、野菜炒め、ひじきの煮物、鶏の唐揚げ、ゆで卵

5/23(月)

晴れ

朝　ヨーグルト
昼　キムチ炒め、角煮、御飯、味噌汁
夜　ナポリタン、胡瓜と若布のキムチ和え、フライドチキン

5/22(日)

くもり

朝　なし
昼　エルビスにて　極み豚骨味玉つき、ねぎラーメン
夜　金目鯛の刺身、ゴーやチャンプルー、串揚げ各種、油林鶏、おくらのねばねばサラダ、海老マヨサラダ