晴れ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
目標体重+2kg 目標体脂肪率-3.1%
朝 なし
昼 ゼリー、クッキー
夜 某所の焼肉店にて ハラミ、ホルモン味噌漬け3点盛り(ホルモン、ヤン、ミノ)、ハツ、ユッケジャンビビンパ、キムチ盛合わせ、おまけ(スイカ)
酒 生中×3
酒2 ヒューガルデン ホワイト330ml×1
おやつ 梨
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目標体重+2kg 目標体脂肪率-3.1%
朝 なし
昼 ゼリー、クッキー
夜 某所の焼肉店にて ハラミ、ホルモン味噌漬け3点盛り(ホルモン、ヤン、ミノ)、ハツ、ユッケジャンビビンパ、キムチ盛合わせ、おまけ(スイカ)
酒 生中×3
酒2 ヒューガルデン ホワイト330ml×1
おやつ 梨