8/29(火)

晴れ

目標体重+2kg　目標体脂肪率-3.1%

朝　なし
昼　ゼリー、クッキー
夜　某所の焼肉店にて　ハラミ、ホルモン味噌漬け３点盛り(ホルモン、ヤン、ミノ)、ハツ、ユッケジャンビビンパ、キムチ盛合わせ、おまけ(スイカ)
酒　生中×３
酒２　ヒューガルデン　ホワイト330ml×１
おやつ　梨