8/26(土)

くもり

目標体重+1.2kg 目標体脂肪率-1.9%

朝 フルーチェ
昼　まかない(鶏のネギソース炒め、スクランブルエッグ、生揚げと白菜の旨煮、味噌汁、御飯)
夜　生ハム、カマンベールチーズ、ごぼうサラダ、麻婆春雨
酒　アサヒプライムタイム　350mlぐらい、クレマンドブルゴーニュ　1/3本ぐらい