晴れ
目標体重+0.6kg 目標体脂肪率-1.3%
朝 おにぎり
昼 まかない(忘れた)
夜 手羽先唐揚げ、サーモンとアボガドのサラダ、牛モツの冷菜、蒸し鶏
酒 ビール、日本酒(義侠) 量はわからず
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昼 まかない(忘れた)
夜 手羽先唐揚げ、サーモンとアボガドのサラダ、牛モツの冷菜、蒸し鶏
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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