晴れ
目標体重+1.8kg 目標体脂肪率-1.4%
朝 コロッケパン、バナナ
昼 まかない(豚肉とごぼうの炒め、納豆オムレツ、御飯)
夜 なし
休肝日
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朝 コロッケパン、バナナ
昼 まかない(豚肉とごぼうの炒め、納豆オムレツ、御飯)
夜 なし
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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