晴れ
目標体重+0.8kg 目標体脂肪率-0.6%
朝 棒々鶏豆腐サラダ、ロシアパン
昼 まかない(バジルのクリームパスタ、唐揚げ、牛筋と大根の煮物、御飯)
夜 フライドチキン、ちびたこ、おくらと海草のサラダ、プリングルス
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朝 棒々鶏豆腐サラダ、ロシアパン
昼 まかない(バジルのクリームパスタ、唐揚げ、牛筋と大根の煮物、御飯)
夜 フライドチキン、ちびたこ、おくらと海草のサラダ、プリングルス
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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