8/24(木)

くもり

目標体重+1.4kg　目標体脂肪率-0.3%

朝　龍仙にて　Aランチ(豚肉の細切りと玉ねぎの炒め、御飯、ワンタンスープ、ザーサイ、杏仁豆腐)
昼　まかない(焼カレーライス)
夜　ゴボウサラダ、おでん(ちくわぶ、こんにゃく、ウィンナー巻き、大根)
酒　ぐび生500ml×１、秋味350ml×１