カリフラワーと鰆の中華スープ煮

●カリフラワーと鰆の中華スープ煮・ポテトハニーマスタードサラダ・ホタルイカともずくの酢の物・ほうれん草とワカメの味噌汁●

メモ：カリフラワーをごま油で炒め、中華スープを入れて煮立ったら
　　　湯通しした鰆を入れる
　　　今日はエリンギと椎茸も入れて煮、オイスターソース・豆板醤・醤油で
　　　味付け、とろみをつけてねぎを散らす