●ピーマンの肉詰め
●オクラとなすの酢味噌サラダ
●かぼちゃと油揚げの煮物
●にらとかにの中華スープ
子どもピーマン小さくて種取るのが大変！
●鶴橋の冷麺…神戸で見つけて美味しくて、、、
何と宮崎のスーパーで発見（嬉！） 追い酢で◎
●なすとズッキーニのトマトソース…
TVで、１時間水に浸したパスタを２分ぐらい茹でるともちもち～を実験してみた…
言うほどでもないが、ガス代の節約にはなるぞ
●バリの味噌煮（里芋添え）
●蟹ニラ玉
●なすとエリンギとねぎの串焼き（スイートチリソース）
●かぼちゃと人参のミルクスープ
義兄さんの釣果、頂きました
●肉巻きズッキーニ （バルサミコ味）
●かぼちゃとツナのカレー炒め
●トマトと枝豆の冷やし茶碗蒸し
●水菜とわかめの味噌汁
バラ肉は美味しいと思うが…炒めた後のフライパンの脂の量を見るとショック
●きゅうりと牛肉の韓国風炒め
●タコノマリネ
●干し桜島大根の煮物
●豆腐とわかめの冷たい味噌汁
きゅうりの消化週
干し桜島大根は切干大根より柔らかーーい
輪切りだからか？
