ホタテと大根の大葉サラダ

●ホタテと大根の大葉サラダ
●カリフラワーと新じゃがのカレー炒め
●若竹煮
●ねぎと豆腐の味噌汁

新じゃががホクホク

ホタルイカとアスパラのパスタ

●ホタルイカとアスパラのパスタ

他、「ほっこり」で外飯しました

鮪とアボカドのサルサソース

●鮪とアボカドのサルサソース
●炒めたけのこ2種
●大根の柚子味噌煮
●キャベツのコンソメ

炒めたけのこの味は①黒胡椒②ねぎ梅

串なし串カツ

●串なし串カツ☆
●かぼちゃとアスパラのサラダ
●冷や奴
●大根の味噌汁

平野レミレシピ：豚肉薄切り100gに長ネギ1/2本　2センチ位に切った豚肉と小口切りのねぎに塩胡椒　小麦粉＆水各大１を加えて混ぜ、ビニールを使って丸めてそのまま生パン粉をまぶす　油で揚げる
少ない量の豚肉でボリュームありそして串カツの味！

イカ団子のエスニック

●イカ団子のエスニック
●カプレーゼ
●切干大根の煮物
●甘鯛のひらき
●わかめとねぎの味噌汁

れんこんとたけのことエリンギとイカのミンチの団子…スパイスを利かせて、マンゴーチリソースで

塩豚

●塩豚☆
●焼きなすとトマトのマリネ
●炒り卵
●たけのこと春雨のスープ

塩豚を茹でたスープに生姜と胡椒を利かせてスープに

鰹のキムチジャン和え

●鰹のキムチジャン和え
●筍とピーマンのオイスター炒め☆
●カマンベールチーズと生野菜
●ねぎと豆腐の味噌汁

キムチジャン使い道多くてGood！

鮭とコールラビとスナップえんどうのグラタン

●鮭とコールラビとスナップえんどうのグラタン
●もずく酢
●もずくきゅうり
●花豆の煮物
●もやしの味噌汁

前日作ろうと思っていたグラタン

半額デー

●ラーメン＆餃子

グラタン作ろうと材料買っていたのに…
味千ラーメン半額デーに負けた

キャベツのトマトスープ

●リンゴのポテトサラダ
●キャベツのトマトスープ
●カワハギの開き
●ねぎの酢味噌和え

トマトスープは野菜を煮て塩で味付け
押麦を入れるんだけど、なかったので黒米入れたら色が悪くなった（涙）

プルダック

●プルダック☆（かぶのサラダ添え）
●ベイクドポテト
●ひじき煮
●もやしとわかめの味噌汁

覚書（プルダックの漬だれ）：コチュジャン…大1 1/2 にんにくのすりおろし…1/2片　生姜のしぼり汁…小1/4 白色胡麻・ごま油・醤油…各小２　軽く塩コショウしてから漬けだれに　もも肉で作って野菜と一緒にパンにはさんでGoodだそう

クレソンと大根の黒胡椒炒め

●クレソンと大根の黒胡椒炒め
●ぶりのキムチ照り焼き
●ひじき煮
●コーンとレンズ豆のミルクスープ

クレソンって炒めるともっと辛くなる！

豚の生姜焼き

●豚の生姜焼き・クレソンのサラダ
●ひじき煮
●鰯の梅しそフライ
●豆腐とねぎの味噌汁

偶然にも長男もこの日豚の生姜焼きを食べてた！（ま、私が作った冷凍だけどね）

お好み焼き

●お好み焼き

いっつも子どもとばかり食べてるので、たまには鴨にも…
腰痛で薬を飲んでるので、ノンアルコールビール新発売の！

鶏とお豆のトマト煮

●鶏とお豆のトマト煮☆
●冷や奴
●板わさ

盛り付けイマイチだった